PIEKIELNY TRENING NÓG - SZMEXY *OCENIA* SŁODKIEWICZA i jego METODY
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- @PiotrTomaszewskiSzmexy odwiedził @radeksodkiewicz7141 w jego nowej siłowni w Środzie Wielkopolskiej - sprawdźcie jak przebiegł ten piekielny trening nóg oraz posłuchajcie o tym jak kiedyś było na siłowniach i jakie panowały zasady w budowaniu masy i trzymaniu diety. Nie zabrakło również rozmów o metodach treningowych Radka - obejrzyjcie cały materiał a wszystkiego się dowiecie.
Wpadaj do nas i koniecznie zostaw SUBA aby nie przegapić naszych następnych filmów 😁
Sklep SFD - www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
szmexy vs słodkiewicz trening nóg słodkiewicz szmexy fame piotr szmexy tomaszewski
#sfd #słodkiewicz #szmexy
Takie dłuższe odcinki Wam odpowiadają? 😏
One są za krótkie mogą być nawet dłuższe
Nie bardzo.
@@Mark.13. To jaka według Ciebie byłaby opcjonalna długość?
@@SFD_SKLEP Do 15min, zresztą dziś nawet dane z utuba pokazują że ludzie za długo jak jest to nie oglądają całego. Oczywiście czasami trzeba dłużej.
Jak najbardziej i jeszcze na końcu wrzućcie filmik jak szmexy chodził dwa dni po treningu 😬
Jeżeli to czytasz, to życzę Ci miłego seansu i miłego dnia ❤️💪
Ty to jesteś miły gość! 😁
Mam nadzieje ze zakwasik był jakiś 🤪
@@radeksodkiewicz7141 czwórki czuje dalej 🤣
@@PiotrTomaszewskiSzmexy hahahaha cieszę się bardzo😂🙈
Szmexy szacun, że dałeś rady👏👏👏,ja po piątkowym" tradycyjnym" treningu nóg ledwo chodzę, a po tym "Radkowym" to bym chyba zszedł 😜🤣🤣🤣
Cipa jesteś
W koncu jakiś odcinek kulturystyczny bo ostatnio dużo sportów walki. I Fajnie zobaczyć i usłyszeć Radka, mam nadzieję że będzie go więcej na kanale 👌💪
Będzie więcej odcinków kulturystycznych, staramy się zahaczyć o każdą dziedzinę sportu ale to fakt, ostatnio dużo treningów z Jarkiem :D
@@SFD_SKLEP na to liczę 😁 nie mówię że odcinki z MMA są złe bo też bardzo je lubię i są potrzebne, rozumiem że jest na tym kanale wielu fanów różnych dyscyplin 👌 i musi się znaleźć coś dla każdego 😉
Też uwielbiam robić nogi także spoko trening pozdrawiam Radka
To był naprawdę mega dobry trening!!! Jaram się już następnym 😈
Nie chcę wyjść na uszczypliwego ale film powinien się nazywać trening czwórek, bo nie ma tu ćwiczeń stricte ukierunkowanych na dwójki, łydki, czy przywodziciele. To tak jakby trening bicepsów nazwać trening łap. Pozdrawiam.
O właśnie się dowiedziałem ze w środzie jest nowa Silownia 🙈będzie trzeba zawitać bo daleko nie jest 🤛🏻Pozdrawiam dwóch🐗🐗😇
Dlaczego taki krótki zakres ruchu na suwnicy? Czy nie powinno się pracować w pełnym zakresie (czyli przekraczając kąt 90 stopni między udem a piszczelem)? Tutaj widzę Panowie robili między 70-90 stopni, nic ponad. Może był jakiś powód, dlatego wolę zapytać :)
Radek Słodkiewicz przywołujemy Cię - czemu?
Radek Bardzo miły człowiek miałem okazje nie raz rozmawiać z nim 🐗uwielbiam 😇🤝
Taki trening z Radkiem coś mega😍
7:05 czyli po radkowemu do upadku mięśniowego troszkę tosporne
Szmexy jaki przetyrany 😁👌💪 mega trening !
Pozdrawiam z Goleniowa teraz są dwie siłownie dobrze wyposażone ☺️
Jutro nogi w planach wiec chyba odwiedzę Środę 🤣🐗👋🏻💪🏻
Jest i mistrzu od martwego ciągu 😉
Na początku mojej przygody traktowałem trening jak "Rocket Science" ale z czasem zrozumiałem, że nie tędy droga. Teraz jak widzę komenty tych fszystkich znafców, to mnie krew zalewa.
Dlatych którzy hejtuja zostańcie przy technice i czekajcie na duże przyrosty hahahaha
Hej, a gdzie łydki ???? Czekałem I się nie doczekałem
Łydki też zrobimy :D
11:35 psiep psiep :D
Kiedy wpada Patryk2703 ??
Nie wpadnie bo jest miekka faja
Radek byl w Birmingham i bocian nie przyjechal mimo ze obiecal widzom, taki to jest kozak w necie
Radek jest gość, trenuje cieżko,osiągnął dużo. Szmexy czy on wogóle cwiczy, po technice i sile to jakby dopiero zaczynał.
Prócz przysiadów robiłem tym samym ciężarem 🤣
Super materiał. Klasa chemiczna 😂🤣😅👍👍
😂😂😂
Może wspólny trening z BigMajkiem :D
Takie drobnostki a jaki game changer
Lightweight babe :D
Na tej drugiej maszynie to tyłem do maszyny się staje, czy to tak specjalnie,pozdro (no hate)
Te paski to na pewno nie są z firmy o trzyliterowej nazwie zaczynającej się na literę K 😉
nie róbcie tego jak jesteście naturalami heh
Dzięki pozdro
Co do porad treningowych, to trzeba słuchać największego chłopa, bo wie jak urosnąć hehe
Naprawdę dobrze się to ogląda :) dla mnie pozytywnie :) Można coś podchwycić z treningu i w swoim zastosować:) pzdr
Dzięki za miłą opinię!
Fajnie by było gdybyście pokazali trening, prace, układanie diety i suplementacji z takim powiedzmy zwykłym Kowalskim. Nie chodzi o dokładne szczegóły typu ile czego ale kalorie trening jak ustawiony pod dana osobę czemu nie. Jestem przekonany ze do Radka i innych osob z Teamu SFD zgłaszają się takie osoby jeśli któraś by się zgodziła mysle ze była by fajna seria filmów. Później postęp jaki za tym idzie itp Wiele osob przekonałoby się ze dieta jest najważniejsza i bez niej ani rusz. Pozdrawiam.
Myśle ze to super pomysł 👍
8:40 z rolką papy 40 kilo zrobię 10 wykrokow😄
Odcinki z szmexy zawsze lepiej siadają
Dobrze to słyszeć!
Gorzej niż źle... 🤪🧐🧐🤓
Zarciki naturala cringe
:(((
Obaj Panowie bardzo mądrze mówią!
Nie mam dźwięku 😬
Myślałem że to tylko u mnie
👍👍 😁
powinienes zaczac od drążka patryk byłby dumny
Oke
Czemu nie było relacji z otwarcia siłowni?
Szmexy to Ty??
To on :D
Będzie z Patrykiem trening
Chyba nie :(
Bocian boi sie wyłapać na cytryne
Co to za buty ma Slodkiewicz?
Powerlifty z Adidasa
@@nicolekurtz3845 dziękówa, zapomnialem ze sa takie buty hah . Troche juz mnie na silce nie widzieli 🙃
Do przysiadów -zajebiste💪👍
A ja jem chrupki serowe
Smacznego!
Slodkiewicz z tymi włosami dziwnie wygląda
Stylista się kurwa znalazł 🤫😁
7:19 jak nazywa się ta maszyna?
Hack squat
zakupilem cale dwa packi suplementuf z SFD za 200 zloty kiedy moge sie spodziewac ze zrobie sie taki duzy jak oni ?
@@matekaa179 spadaj zboczencu !!
Patryk 2703 góra😁💪
To jest super gość ten Patryk.
Kobyła z fejk kont nadaje
sfd dobre dwa kroki w kierunku ekipy i jeden zły, dwóch zawodników i influłenser, szkoda bo słodek to mistrz fajnie jakby w ekipie był jakiś adept a nie szmex
Szmexy ale spieprzyłeś wizerunek swój ta brodą, po cholere ci to?
Nie da się tego oglądać z tym zakutym łbem szmexym
Nie oglądaj xD
Odcinek z Ninja to jest odcinek ! Btw zajebista fryzura :D
Gościu pewnie świeci w ciemności od sterydów a na suwnicę zakłada 200kg😂
Już przestań się spuszczać z tymi sterydami człeczku.😔😔😔
Takie cykanie to nie ruch ....📹📹📹
:D
@@SFD_SKLEP SFD pozdrawiam 🗽