습진때문에 영양제 먹으면서 생활패턴 뜯어고치니 확실히 변화가 있긴해요. 제가 먹는 건 유산균, 비타민d3, 모듀케어, 오메가3, 오메가6, 비타민c, 피크노제놀인데요. 매일 먹는 거랑 격일로 먹는 거 며칠에 한번 먹는 거 생리 주기에 따라 먹는 것들로 다 나눠서 요일별 약통에 넣어 챙겨먹고 있어요. (식사도 몸에 좋다는 걸로 다양하게 집밥만 해먹고 물도 1.5리터씩 먹고 아침형 인간으로 자고 일어나요. 운동은 혈당 조절용으로 식후 산책1시간씩.) 일단 피부재생이 빠르고 발진이 줄었어요.(정확히 말하자면 남들보다 더디던 피부재생이 정상궤도에 오른거죠.) 살결도 손등부분이 항상 푸석해서 친구들이 핸드크림 발라주는게 일상이었는데 지금은 보들보들하고 피부톤도 밝아졌어요. 잠도 통잠으로 쭉 잘자고(사실 이건 식후 산책 때문에 잘자는 것 같기도...하루 3시간 이상 걸으니..;;) 소화도 이전에는 변 자체는 잘 나오지만 가스가 배를 자주 아프게 했는데(배 아프게 하며 잘 나오지도 않는 그 가스...ㅠㅠ) 지금은 원활해요. 식사 중 배부르다는 포만감도 빨리 느끼고 감기도 매년 달고 살았는데 몇년째 가족들 중 저만 감기 안걸리고 살고 있어요. 일단 여유만 된다면 뭐든 챙겨서 나쁜 건 없다 봅니다. 😊
@@지호-g4g 쏜리서치 sat나 실리포스는 무조건 드시고(실리마린중에 제일 흡수율 좋음)타우린,구연산,msm, 비타민c, 오메가3,비타민B군 영양제 이렇게 드시면 됩니다. 간을 해독하는데 글루타치온이 핵심인데 글루타치온 자체가 분자량이 커서 흡수율이 극악입니다. 흡수율 5%정도 보시면 됩니다. 그래서 실리마린 섭취로 글루타치온을 더 생성하라고 간에 신호를 보내고 msm이라는 식이유황을 섭취해서 글루타치온을 증가 시킵니다. 식이유황은 식사중 섭취가 잘 안됨으로 msm을 섭취하는게 좋습니다. 글루타치온은 아미노산에 황이 연결되는 분자임으로 황이 매우매우 중요합니다.따라서 msm은 매우 중요합니다. 타우린,구연산은 자체 해독 기능이 있음으로 글루타치온과 같이 드시면 시너지가 생깁니다.그리고 수용성이어서 흡수율이 나쁘지 않고 실리마린은 지용성이라 오메가3랑 같이 드셔야 흡수율이 올라가요~비타민c는 글루타치온을 리페어 해서 쓰는데 중요한 역할을 하기에 꼭 드시고요~위에 제가 나열한 영양제는 전부 식후에 드시는게 좋습니다~참고로 우루사는 해독보다는 해독 배출에 관여하는 영양제로 해독에 크게 기여하지 않습니다.
안녕하세요. 현재 밴드 상담으로 인해 쇼츠 댓글은 약사님 확인이 어려운 점 양해 바랍니다. 불편하시겠지만 건강 및 제품관련 상담은 네이버에 "리틀약사 밴드" 검색으로 방문하셔서 '비밀댓글' 남겨주세요. 약사님께서 직접 빠르게 답변드리고 있습니다.(링크 달면 댓글 삭제되어 달아드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.)
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무슨 영양제를 밥 먹듯 추천하시는군요. 저도 영양제 이것저것 먹어봤지만 영양제 섭취하기에 앞서 꾸준한 운동으로 관리해주는것이 우선인듯 싶네요. 식습관과 수면 ,운동이 기본이라 생각합니다. 나이들어서 몸이 안좋아지니 영양제 찾는다... 이건 그냥 몸 관리 안하고 인위적인것에 의존하려는것일뿐입니다. 필수적인것외엔 너무 남발되지않았으면 합니다. 더 늦기전에 조금씩이라도 운동하세요. 병들어 느끼는 고통보다 운동의 고통이 훨씬 좋습니다.
혈액순환 미친듯이 잘되는 방법 아시는 분..ㅠㅠ 혈액순환에 대해서 잘 아시는 분 있으신가요..? 약 1년 전부터 음식만 먹었다 하면 위에서 냄새가 나는 거 같고 소화는 곧 죽어도 안되기 시작했습니다ㅠㅠ 혹시 이런 증상 겪어보신 분이나 이런 증상에 대해 빠삭한 귀인 계시면 저 좀 구해주세요ㅠㅠㅜ
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해당영상에 나오는 영양제들은 간 대사를 거의 안하는 성분들이고 간에 문제가 생기면 유통하지 못합니다. 소위 천연성분이라며 제대로된 성분관리도 안되는 한약,허브,약초류가 훨씬 더 위험합니다. 실제 그러다 간 망가지는분들도 많고요.또한 1년에 수백억씩써서 영양학자 의사 들의 관리받는 운동선수,백만장자들 중에 하루에 백알이상 먹는경우도 있습니다.
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![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
유산균 종합비타민 오메가3 이정도만
말할 줄 알았는데 계속 나오네 😢
그냥 비타민씨 ❤
맞아요 비타민C
입니다😊😊😊
ㅋㅋㅋㅋ 어마어마 하네요
한가지도 안 먹고 있는데 어떡해요
ㅋㅋㅋㅋ
젊음으로 대체하고 있는거죠
나이들을때까지라도 모르면
병들고선 호미로 막을걸
가래라도 못막지 나도
왕년엔 비타민을 왜 먹나
했었지!!!!!
어휴~😮
많고많다.😮
그래도 정신차려
골라 먹어야지요.😮😮
종합비타민 유산균 활력포션 콘드로이친 이거 3개복용중이에요 비타민이랑 유산균 관절보호 이정도만 챙겨도 딱 괜찮은거같아요 !
콘드로이친은 유명하죠~ 저도 먹는중
저도 콘드로이친 좋다길래 관절 안좋은 아버지 챙겨드렸어요
수 십년 종합비타민.비타민C.오메가3.유산균.효소.등등 6~7알 먹었는데..모두 중단하고 1년이 지났다.
그런데 몇가지만 다시 먹어야 겠다.
선생님 효소는 어떤걸 추천하시나요? 참고로 저는 소화력도 약한편이고 장도 예민하고 술도 못마시고 우유도 마시면 설사를 하는 체질입니다
식전에 쌀조청을 먹고 식후에 애사비 식초를 먹어보세요.
소화 겁나 잘 돼요~^^
근데 효소 영양제 보면 들어가 있는게 다 거기서 거기더라구요...그냥 저렴한거 드시면 될거같아요.
글루타민 질좋은거 드셔요..
비타민C 하나라도 먹고있으면 다행입니다 국민 여러분
혹시나 기미잡티나 미백 고민때문에 비타민C 먹거나 바르시는 분들은 크게 기대안하는게 좋아요.. 비타민C는 원가는 싼데 이거저거에 효과 있으니 미백에도 좋다고 알려져있는데 보습 챙기고 트라이신C라는 확실한 미백 성분 바르는게 효과는 낫습니다
트라이신c????
@@고윤하-d1x 트라이신c 어디서 구할수있어요? 비타민c 먹어도 피부가 밝아지진 않는거같아요
많이도 먹네!
골고루 식단 챙겨먹으면 다 스킾!!!! 마케팅에 중독시키는 요즘
잘 못챙겨먹으니...ㅠ
청긕장끓여 보리밥비벼 김치하나 올려 먹을래요
식탁보면 무슨 약국인가싶어 종류가 넘많아 여러가지 먹고있지만
박이보약이네요
ㅋ 밥만 잘드세요
젊음은 한때라는걸
아프지않다면 감사한거지!!!
저걸 다 먹으면
내 간은 괜찮을지 걱정
저 영양제 다 먹어도 간이 안 괜찮으면 의사들이 이런 영상 찍으면서 저거 다 먹으라고 않하지
오히려 간이 좋아집니다
건강검진 받아보고
경험상
혈압약 한개도 먹었나 안먹나 기물가물한데
저 많고 믾은걸...언제 먹나요
제가 먹고 있는것에 효소랑 항산화제만 추가하면 되겠네요.
간단한 요약정보 감사합니다~
효소보다 식후 식초 먹어보세요^^
애사비 먹으면 소화 잘 돼요.
할 수 있슴 음식으로 골고루 섭취하는게 젤루
좋지요😊❤🎉
요즘 음식이 양양소 함량. 낮아서 그리고 야채 과일 당도만 높은 종류 욕종하고 가격도 장난 아니고 진짜 과학적인 골고루 섭취하기가 어려워요
영양소 함량은 예전과 완전
달라요 토지오염으로
기본 영양소를 섭취하려면
그양이 어마어마하죠!!!!!!
그정도면 다 먹는거 아닌가요?
영양제 종류가 한두가지 인가요
그만큼 주변에서 자주 들어봐서 익숙하게 들리는거고 그만큼 기본이 되니깐 저게 다 아닌가 싶은겁니다
그러게요 ㅎㅎ 저정도면 다먹는거아닌가?
ㄹㅇㅋㅋ
약사님 딱 두가지만 추천해 주세요
여러가지 말씀해 놓고 어떤걸 먹어야 되는지 헷갈립니다
습진때문에 영양제 먹으면서 생활패턴 뜯어고치니 확실히 변화가 있긴해요.
제가 먹는 건 유산균, 비타민d3, 모듀케어, 오메가3, 오메가6, 비타민c, 피크노제놀인데요. 매일 먹는 거랑 격일로 먹는 거 며칠에 한번 먹는 거 생리 주기에 따라 먹는 것들로 다 나눠서 요일별 약통에 넣어 챙겨먹고 있어요.
(식사도 몸에 좋다는 걸로 다양하게 집밥만 해먹고 물도 1.5리터씩 먹고 아침형 인간으로 자고 일어나요. 운동은 혈당 조절용으로 식후 산책1시간씩.)
일단 피부재생이 빠르고 발진이 줄었어요.(정확히 말하자면 남들보다 더디던 피부재생이 정상궤도에 오른거죠.)
살결도 손등부분이 항상 푸석해서 친구들이 핸드크림 발라주는게 일상이었는데 지금은 보들보들하고 피부톤도 밝아졌어요.
잠도 통잠으로 쭉 잘자고(사실 이건 식후 산책 때문에 잘자는 것 같기도...하루 3시간 이상 걸으니..;;)
소화도 이전에는 변 자체는 잘 나오지만 가스가 배를 자주 아프게 했는데(배 아프게 하며 잘 나오지도 않는 그 가스...ㅠㅠ) 지금은 원활해요.
식사 중 배부르다는 포만감도 빨리 느끼고 감기도 매년 달고 살았는데 몇년째 가족들 중 저만 감기 안걸리고 살고 있어요.
일단 여유만 된다면 뭐든 챙겨서 나쁜 건 없다 봅니다. 😊
유산균과 효소 먹는 방법 좀 알려주세요. 공복에 먹어야 하는지..둘 같이 먹어야 하는지...등이요 감사합니다.
여러갠데 너~~~무
여러개를 추천해주시네 ㅎㅎㅎㅎ
이것만 먹어도 벌써 배부르겠어요.😂😂
비타민 C, D면 끝!
비타민b가d보다훨씬필요해용
오메가3 도 같이요
약먹다 체하겠다😢
약이 아니라 건기식
어제 약 두알먹다 체할 뻔 ㅋㅋㅋㅋ
뭐 그리 멕일려 하노?
간 다 버린다.
효소는 어떤제품이 괜찮나요?
그런거 필요없어요. 그리고 유산균먹는다고 되는게 아니라 섬유소가 장건강을 좌우하는 것임. 유산균만 처먹으면 된다고 알약으로 해결하라고 하는 말은 사막에 씨 뿌리면 초목 우거진다고 말하는것과 같아.
@@올인-f3b저는 유산균 먹을때랑 안먹을때랑 차이가 좀 큰편이라서 꾸준히 먹고잇어요 어떤의사분이 유산균의 역할은 장을 지나가면서 화이팅 힘내!! 라고 응원해주는 정도라고 하는데 저는 응원빨을 잘받는 대장인가봐요ㅎ
가든오브라이프의 오메가자임울트라 그리고 췌장효소인 우벤자임이 제일 좋더라구요.
여러개네요
그중하나 종합만 먹어도될듯
맞나요??
잘 보고 갑니다. 저는 관절 건강 위해 활력포션프로테오글리칸을 챙겨먹는데 어떤가요? 개인적으로는 효과있는 것 같아서~ 꾸준히 먹고 있어요.
제 큰아버지도 손가락 관절이 좋지 않으셨는데, 이 제품을 드시고는 손이 많이 편해지셨습니다.
영양제를 먹는것이 안먹는것 보다는 조금 낫겠지만, 안먹어도 될만큼 유의미한 차이는 없다.
- 하버드대 연구팀 -
아이고 젊어서 모름
몸 땡이 아파봐 약먹는건
고사하고 몸땡이 아프다는게
어떤건지 아실꺼요!!!!
맞아요 . 저48세인데 그렇게 몸이 힘들고 무기력했는데 비타민c 3000짜리 먹고 몸이 확 좋아지더라구요 영양제먹고 효과본거 내인생에 처음이었어요
이건 모르는 소리~간 해독 영양제 구성으로 섭취하면 만성피로가 싹 풀림~개인적으로 영양제 효능을 모르겠다~하면 간해독 영양제 들로 몰빵 구성해서 섭취하라고함~100%몸 컨디션이 다른걸 느낄수 있음
@@kkjsk0105 실례가 안 된다면 혹시 구성 어떻게 가져가시는지 알 수 있을까요? 요새 간도 그렇고 뱃속이 너무 안 좋네요ㅜㅜ
@@지호-g4g 쏜리서치 sat나 실리포스는 무조건 드시고(실리마린중에 제일 흡수율 좋음)타우린,구연산,msm, 비타민c, 오메가3,비타민B군 영양제 이렇게 드시면 됩니다.
간을 해독하는데 글루타치온이 핵심인데 글루타치온 자체가 분자량이 커서 흡수율이 극악입니다. 흡수율 5%정도 보시면 됩니다. 그래서 실리마린 섭취로 글루타치온을 더 생성하라고 간에 신호를 보내고 msm이라는 식이유황을 섭취해서 글루타치온을 증가 시킵니다. 식이유황은 식사중 섭취가 잘 안됨으로 msm을 섭취하는게 좋습니다. 글루타치온은 아미노산에 황이 연결되는 분자임으로 황이 매우매우 중요합니다.따라서 msm은 매우 중요합니다.
타우린,구연산은 자체 해독 기능이 있음으로 글루타치온과 같이 드시면 시너지가 생깁니다.그리고 수용성이어서 흡수율이 나쁘지 않고 실리마린은 지용성이라 오메가3랑 같이 드셔야 흡수율이 올라가요~비타민c는 글루타치온을 리페어 해서 쓰는데 중요한 역할을 하기에 꼭 드시고요~위에 제가 나열한 영양제는 전부 식후에 드시는게 좋습니다~참고로 우루사는 해독보다는 해독 배출에 관여하는 영양제로 해독에 크게 기여하지 않습니다.
번외 질문입니다. 시중에 나와 있는 노텍, 지르텍, 쥬르텍을 포함한 모든 알러쥐 약의 작용시간이 모두 같나요?
안녕하세요. 현재 밴드 상담으로 인해 쇼츠 댓글은 약사님 확인이 어려운 점 양해 바랍니다. 불편하시겠지만 건강 및 제품관련 상담은 네이버에 "리틀약사 밴드" 검색으로 방문하셔서 '비밀댓글' 남겨주세요. 약사님께서 직접 빠르게 답변드리고 있습니다.(링크 달면 댓글 삭제되어 달아드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.)
@@littleyaksa_editor Copy!
여러 개 먹기 싫어하는 사람이 그걸 다 챙겨먹을 수 있을까요?
종합비타민의 성분배합은
어떤식으로 해야좋을까요?
알려주세요.
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
ㅋ이렇게 먹으면 한달에 얼마예요?
오메가먹고 얼굴 부작용오던데요 알티지는 괜찮을까요? 그냥 들기름을 먹어야할까요?
효소영양제라는게 정확히 뭔가요..?
인체 내에 효소는 다양한데 그런 것들이 들어있는 영양제를 말하는건가?
유산규먹가 변비가더 심해져서끈고 채소과일물 많잉사시는게최고엥ᆢ
엄청 많네요
건강한 식단을 하고ㅜ있다고 해도 개개인 뭐가 부족한지 체질에 따라 나이에 따라 뭔가 부족한것 같기는 하다. 저걸 다 먹으라는것보다는 부족한걸 찾아 먹어야 하는데 잘 모르니까 …. 다 먹어야 하는건가
효소....워낙 종류가 많으니 어떤걸 중점적으로 선택해야할지 어렵네요. 최고의 선택기준 알려주세요~
종합비타민 하고 비타민B군을 같이 먹어도 됄까요?
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좋은정보 감사합니다 ❤
비타민 c와 N 아세틸 시스테인만 먹으면 안될까요.
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의사는 영양제가 오히려 몸을 해친다고 먹을필요 없다고 하고 약사는 다챙겨 먹으라하고 도대체 누구말을 들어야함?
경우가 다르지 않을까요?
사람마다 몸에 맞는게 다 다르니... 앞뒤 짜르고 먹지 말라거나 무조건 먹으라고 하진 않았을것 같은데요
골고루 못먹는 타입이시라면 영양제로 채워야죠뭐.
효소는 뭘먹어야 하나요? 유산균은 알겠는데
줄여서도
그렇게나
많이먹나요
무슨 영양제를 밥 먹듯 추천하시는군요.
저도 영양제 이것저것 먹어봤지만
영양제 섭취하기에 앞서
꾸준한 운동으로 관리해주는것이 우선인듯 싶네요.
식습관과 수면 ,운동이 기본이라 생각합니다.
나이들어서 몸이 안좋아지니 영양제 찾는다...
이건 그냥 몸 관리 안하고 인위적인것에
의존하려는것일뿐입니다.
필수적인것외엔 너무 남발되지않았으면 합니다.
더 늦기전에 조금씩이라도 운동하세요.
병들어 느끼는 고통보다
운동의 고통이 훨씬 좋습니다.
좋은걸 먹으려 하지말고 안 좋은걸 안 먹는게 더 건강하다 특히 술 담배,
혈액순환 미친듯이 잘되는 방법 아시는 분..ㅠㅠ
혈액순환에 대해서 잘 아시는 분 있으신가요..?
약 1년 전부터 음식만 먹었다 하면 위에서 냄새가 나는 거 같고 소화는 곧 죽어도 안되기 시작했습니다ㅠㅠ 혹시 이런 증상 겪어보신 분이나 이런 증상에 대해 빠삭한 귀인 계시면 저 좀 구해주세요ㅠㅠㅜ
유튜브는 여건상 질환과 영양제에 대한 답변이 어렵습니다ㅠㅠ 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 )에서 제가 직접 상담댓글 달아드리고 있으니까 '비밀댓글' 부탁드립니다~
퀘르스틴&브로멜라인 제품 드세요
한가지보다 둘다 들어가는 제품라인이 아주 많아요
제가 소화도 안되고 붓기 심하고 비염 심했는데 저 성분 유산균과 영양제 동시에 복용중인데 엄청 좋아져서 지인,가족,친척 추천했는데 다들 넘 좋다고 해요
그정도면 병원을 가야하지 않을까요 일반적으로 혈액순환 미친듯이 잘되는 건 운동이지만 이미 미친듯이 하고 계시다면요
위장 안좋아 냄새나는거같은데. 마그네슘 혈액순환장애 도움돼요. 시트레이트 마그네슘.글리시네이터 마그네슘 복용후 위장따뜻,하체 발도. 위장 차가우면 위장 안좋을때 혈액순환안돼요.배꼽뜸 무연 왕쑥봉뜸을 하면 위장 좋아지고 몸안 장기들 다 좋아져 조선시대 왕들이 뜸을 했다해.뜸후 위장좋아지고 혈액순환잘돼요. 매일해야하고 배도 따뜻해져요.한의원 가보시길
식후 매실물.꿀물타서 드시면 위장좋아져 소화잘돼요.
간에 무리가 많아요
효소가 어떤걸 말하는건가요?
이정도는 기본이지~ 먹을 영양제가 아직 더 많다는~
더리틀스 애용중인데 효소는 안만드시나요ㅜㅜ
국내 효소제품은 제약이 너무많아서 늘 아쉬운부분이 많아 고민만하고있습니다.
저는 하나도 안먹는데 어쪄까??살만찌네요 무엇을 먹어야 할까요?
항산화제는 활성산소를 없애쥰다고 들었는데 활성산소는 안건강한 미토콘드리아를 태워주는데 어느정도는 필요하다고 들었어요.. 뭐가 맞는걸까여..^^ 그래서 저는 유산균, 효소, 오메가3, 멀티비타민, 루테인 정도만 돌아가며 먹고있네영
오메가3.마그네슘.우루사 100mg. 나토키나제.비타민c
아침은 굶어도 영양제는 꼭 챙겨먹 고있어요
조합이 어떤가요?
항산화제로 mnm도 괜찮나요? 아님 추려주신 것중 한가지 추천해주신다면 뭘까요?
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효소보다 식전에 쌀조청 먹고, 식후 애사비 식초 먹으면 소화 잘 됨.
비타민c 비타민d 유산균 마그네슘 이정도 먹으면 충분함!!
영양제 많이 먹는 것도 간 안 좋아지고 당뇨와서 안 좋음!!!
식전에 혈당스파이크부터 챙기시넼ㅋㅋㅋㅋ
유산균 백날먹어도 효과미비
유산균은 식이섬유를 꼭 같이 먹어야하나봐요.
우와 먹어야 할게 많네요
밥골고루 먹으면 되지않을 까요 .
암환자도 효소 먹어도 될까요?
tudca복용볍부탁해요 그리고부작용은
효소는 무슨효소를 먹어야되나요
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아주 깔끔하네요.
효소랑 유산균 너무 비싸서 ㅠ
다인내추럴 폴리시아 프로바이오틱스 추천. 저렴한데 효과있음. (내돈내산 오랜 장트러블자) ㅋ
@@jykim2203 웰러스 꺼 말씀인가요?
@@jykim2203 믿고 주문해도 됨?? 본인 장트라불타 만성임
유산균매일공복에먹는데
변비는왜생기는지
오메가3 매일복용하는데
안구건조는왜생기는지
사과당근양배추쥬스매일먹고있다
물 물 물
오메가3. 함량 늘려보세요ㅎ
안구건조에는 냉동블루베리(야생으로 빌베리)나 냉동 베리믹스 드세요. 안토시아닌은 안구건조에 정말 탁월해요.
항산화제는 비타민c만 잘 챙겨먹으면됨.
그 외에 칼슘 마그네슘 비타민D혼합된거 많잖아요? 그거 하나랑, 오메가3 끝
역시 좋네요
정상적 식사해서 장건강하면 유산균 안먹어도 되요
전문가들이 말하길 건강상태일때 100인데 101된다고 별차이 없답니다
대장내시경하고 안 좋으니 소화기내과 교수님께서 약과 함께 유산균도 처방해주시더라고요. 비보험이라 아쉽지만, 효과가 입증되었구나 했어요. 안과 검진 후에 의사선생님이 루테인지아잔틴 사서 먹으라고 해서 그 효과도 믿어 봅니다.
효소가 가장 효과 좋은듯. 미국산을 선택.
트랜스레스베라트롤과 퀘르세틴도 효과 좋습니다.
종합비타민 고르는게 제일 힘듦 ㅠㅠ
여기서 비타민d까지 넣어주면 딱좋음
하루에 5천유닛정도로 1년정도먹고있는데
몸도좋아짐 물론 헬스를 하긴하지만
과다한 화학영양제는 간건강을 해칩니다. 이러한 영양성분은 일반식품으로 섭취하세요.
해당영상에 나오는 영양제들은 간 대사를 거의 안하는 성분들이고 간에 문제가 생기면 유통하지 못합니다. 소위 천연성분이라며 제대로된 성분관리도 안되는 한약,허브,약초류가 훨씬 더 위험합니다. 실제 그러다 간 망가지는분들도 많고요.또한 1년에 수백억씩써서 영양학자 의사 들의 관리받는 운동선수,백만장자들 중에 하루에 백알이상 먹는경우도 있습니다.
아니 근데 화학과 천연의 차이점이 대체 머임? 자연적으로 만들어지던 화학반응으로 만들어내든 화학식은 똑같음. 정제해서 너무 고함량이 문제가 되는 경우가 있을뿐. 그놈의 천연, 화학타령 ㅎㅎ
공부하세요!!!!!!!! 얇팍한 정보
가지고 얘기하긴 우리의
건강을 담보로하기엔 매우
중요한 정보죠!!!!!!
활성산소에는 비타민c 메기도스
저걸 사먹을 돈 없는 난 극빈층이다!
커큐민은 msm이죠?
안녕하세요. 현재 밴드 상담으로 인해 쇼츠 댓글은 약사님 확인이 어려운 점 양해 바랍니다. 불편하시겠지만 건강 및 제품관련 상담은 네이버에 "리틀약사 밴드" 검색으로 방문하셔서 '비밀댓글' 남겨주세요. 약사님께서 직접 빠르게 답변드리고 있습니다.(링크 달면 댓글 삭제되어 달아드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.)
효소는 어떤게 있는지?
뭐가 이렇게 복잡해요
한번으로 할수 있음 먹겠다고요
제 자랑인데 아직 한가지도 안먹어요 나이는 60넘어죠
그런거 안먹어도 제철나오는 산과 들 나물과 식사만
잘해도 됌니다
비타민C는요? ㅠ
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1유산균 기본인 장건강. 2효소 위와 췌장에좋다 살균 .3. 종합비타민 기본적 비타민 미네랄 보충 4 오메가쓰리.염증억제 건조한눈건강. 5.항산화제 (커큐민 등등 .)감사합니다. 샬롬.
약만 먹어도 배부르겠어요.ㅠㅠ
유산균, 소화효소제, 오메가3, 밀크씨슬, 알로에쾌변, 맥주효모, 노니, 코엔자임큐텐, 가르시니아, 종합비타민, 콜라겐 먹는 중
의사 약사 절반가까이 아무것도 안먹는다는데...먹는 사람들은 유산균 비타민c 홍삼 설문조사에 답변
이렇게먹지마라믄서뭘이렇게많이먹으래요.ㅜ.ㅜ
비엔알씨 17 / 질 유산균. / 클루코사민./ 칼슘 마그네슘 비탕신D/ 오메가 3 비타민C / 코엔자임 Q10 /하루 약먹다 끝남 ㅠ
밀크티슈 보다우루사같이 배출이더효력이는것같아튜트카더나을ㄹ것같아 엿쭙니다
오메가3는 살찐 사람은 구지 안먹어도 된다고 하던데 더 찐다고 하는 사람도있던데 아니죠?
그래도 많은데 ???
비타민 c 비타민 d 꼭 먹어야함
오메가3는 전립선에 안좋아요~
비타민씨를 이야기 안하시네..................................
종비에 비씨있음😂
병원가면 의사가 안드셔도 되요 이러고 유투브에선 많이 먹어라하고 어느말을 들어야 되는건가? ㅜㅜ
약만 먹어도 배부르겠다
이정도면 여러게 많이 먹는것같은데
많다고 하시는 분들 많은데....나이 40 넘어가시고 본인을 돌아보시면 최소한 5개 이상은 먹고 있는 본인을 보실 수 있습니다...
정확하게 저렇게 4개먹고 단백질은 주기적으로 챙겨먹음 체력이 너무넘침..ㅋ
순서대로 먹으라는건가요?
나도한두가진줄ㅋㅋㅋ너무많아요
유산균은 솔직히.... 그냥 ...
종합 비타민도 얼마나 흡수될지는 모르지만, 그냥 종합비타민 하나만 먹어도..
ㅋ 돈낭비 하지말라며... 다 사먹으라네... 그냥 ... 혈당안오르게 채소야채 잘먹고 탄단지 골고루 잘먹으면 된다. 굳이 하나 먹자면 비타민D정도