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一本で炎症について網羅した素晴らしい動画です！2倍速でいつも楽しんでいます！
じゃあ本なんて読めないね。本は読まない。タダで見ておいて文句は言う。大分失礼。
まとめ🥺 39:32
お酒と高温調理された揚げ物がセットになっている居酒屋等は特に注意ですね。付き合いで行く議会があるので程々を心がけていきたいです。いつもためになる配信ありがとうございます。
脳梗塞の経験上、重要です。入院時の血液検査でCRPが正常時の100倍でした。本当に怖いですよ。マジで。
いつもありがとう😘😘
長すぎて頭に入ってこない。。
そこなんだよね〜😂
私は1.5倍〜1.75倍速で聞いてるのでそんなに長く感じないですよ🙆♀️❤
低音で調理しても、冷めてから電子レンジで加熱したら意味ないですかね？
ゆっくり食べる🥺
紹介されている炎症を起こしてしまう習慣は、人間としての楽しみでもあるのでたまのチートデイとして食べたり飲んだりしたいこともあります。ですのでそのあとのケアについても教えてくれると嬉しいです。日々我慢しているとたまに爆発して暴飲暴食してしまうこともあるので😂
卵も焼くより茹でる、茹でるより生のほうが良いのですよね？
低温調理してる🥺
簡単に言えば食材、全部茹でればいいと思う。100度以上にはならないので、お野菜、魚やお肉、ボウル調理で十分美味しいくできます。蒸すのも同じく美味しくできますし、できるとこから努力してみます👍🏻
13:40まで尺稼ぎはやばいwww
寿司食べに行きます、魚の刺し身は好きです、少し贅沢をするときは自分で調理したほうがいい、
人間の味覚センサーはかなり精密で高性能と言われているが、ではなぜ体に悪いとされる揚げ物や炒め物はおいしいのか？以下の２つが理由であると考えられる。１、高温調理されるとほとんどの毒が破壊され、安全になるため２、消化酵素の使用量が最小になるため１について、１００度で蒸すと菌はほぼすべて死ぬが、菌が出した毒は１００度程度では残存する。カレーの食中毒が多いのは水分が多いからでもある。菌や毒は生であるほど多い。そのため、味覚は生物をあまりおいしく感じないように成り立っている。昆虫愛好家でも、コオロギはローストするらしい。生きたコオロギを口に放り込む度量はないらしい。コオロギのボツリヌスは１００度程度では死なず、量が多いと殺人兵器となる。ローストクラスの高温で調理してはじめて安全となる。最近は生でも安全なものが増えたが、健康的なジビエは恐ろしい量の毒と菌を持つ。新型コロナもコウモリから始まっているのだ。つまり、自然毒の恐ろしいパワーを熱で緩和する。いまは生でも緩和できるが、あまり生にこだわると、腸に謎の寄生虫が住み着き、腸の細胞をスカスカボロボロにしてしまうから気を付けはなれや。脳をスカスカにするアメーバは日本でも発見されたらしい。ピロリも胃袋で生存し、胃をスカスカにする凶悪犯罪者だ。なお、このアメーバやピロリ君、高温調理で完全に死ぬ。ワシは即死級よりはAGEのほうがマシだと思う。そんなワシは諸君に生食文化を薦めない。焼き料理と味噌汁を薦める。焼き魚がうますぎる。２について、ワシのいまの研究課題が「消化は有限」ということだ。消化はフルマラソンと同等の力を必要とすると言われ、消化酵素を大きく消費する。人が一生に出せる消化酵素は思っているほど多くない。生食だと、この酵素を多く消費する。ワシは「摂取量を増やしすぎない範囲で、加工肉を食べるべき」という加工肉容認派に転向した。亜硝酸だのがかなりネガティブに言われているが、この加工肉は消化酵素を最小限度にしてたんぱく質を摂取できる可能性がある。うちのばあちゃんを使った実験では、胃もたれは同一のたんぱく質単位において、和牛＞オージービーフ＞ウインナー＞魚＞大豆＞猫の順に出現した。このことから猫が最も優秀とわかるだろう。これが意味することは加工していない肉はかなり消火にパワーをしようする。そこで、たんぱく源の一部を消化酵素に優しい加工肉を使うことはリスクヘッジとなる。加工肉を一切食わない場合、酵素が先に限界に達する可能性がある。ワシは何でも少しは取り入れる重要性を説いておく。ワシの結論は危険度として、自然毒＞AGEである。すなわち、たとえAGEが悪としても、自然の「己を守るため、捕食者を殺す」目的で作られた毒よりは安全。以上より、ワシは少食を軸に、火をしっかりと使った調理システムを持つことを推奨する。結論生と揚げ物の中間をとるなら、やはり味噌汁が最強。減塩して味噌汁作ってるやつは馬鹿。
エビを茹でるのもいいかも
いつも拝見してますが、40分は長過ぎます。もう少し纏めて頂けると有難いです。説明がまわりくどいと感じています。
私は長いとは思いません。丁寧な解説で良いと思います。早送りでご覧になったら時短できますよ。
野菜茹でて塩で食べます
40分が長過ぎるとか言われる方、感謝の気持ちがないんですね。嫌なら自分で本を読まれたらイイのでは？それが出来ないからこの動画を見ているのでは？少なくとも私は感謝の気持ちで拝見しています。批判される方は最初から見ない方が良いと思います。多くの人が嫌な思いをしていると思いませんか？
２０こめ🥺
一本で炎症について網羅した素晴らしい動画です！2倍速でいつも楽しんでいます！
じゃあ本なんて読めないね。
本は読まない。タダで見ておいて文句は言う。
大分失礼。
まとめ🥺
39:32
お酒と高温調理された揚げ物がセットになっている居酒屋等は特に注意ですね。
付き合いで行く議会があるので程々を心がけていきたいです。いつもためになる配信ありがとうございます。
脳梗塞の経験上、重要です。
入院時の血液検査でCRPが正常時の100倍でした。
本当に怖いですよ。マジで。
いつもありがとう😘😘
長すぎて頭に入ってこない。。
そこなんだよね〜😂
私は1.5倍〜1.75倍速で聞いてるのでそんなに長く感じないですよ🙆♀️❤
低音で調理しても、冷めてから電子レンジで加熱したら意味ないですかね？
ゆっくり食べる🥺
紹介されている炎症を起こしてしまう習慣は、人間としての楽しみでもあるので
たまのチートデイとして食べたり飲んだりしたいこともあります。ですので
そのあとのケアについても教えてくれると嬉しいです。
日々我慢しているとたまに爆発して暴飲暴食してしまうこともあるので😂
卵も焼くより茹でる、茹でるより生のほうが良いのですよね？
低温調理してる🥺
簡単に言えば食材、全部茹でればいいと思う。
100度以上にはならないので、お野菜、魚やお肉、ボウル調理で十分美味しいくできます。
蒸すのも同じく美味しくできますし、できるとこから努力してみます👍🏻
13:40まで尺稼ぎはやばいwww
寿司食べに行きます、魚の刺し身は好きです、少し贅沢をするときは自分で調理したほうがいい、
人間の味覚センサーはかなり精密で高性能と言われているが、ではなぜ体に悪いとされる揚げ物や炒め物はおいしいのか？
以下の２つが理由であると考えられる。
１、高温調理されるとほとんどの毒が破壊され、安全になるため
２、消化酵素の使用量が最小になるため
１について、１００度で蒸すと菌はほぼすべて死ぬが、菌が出した毒は１００度程度では残存する。
カレーの食中毒が多いのは水分が多いからでもある。
菌や毒は生であるほど多い。そのため、味覚は生物をあまりおいしく感じないように成り立っている。昆虫愛好家でも、コオロギはローストするらしい。生きたコオロギを口に放り込む度量はないらしい。
コオロギのボツリヌスは１００度程度では死なず、量が多いと殺人兵器となる。ローストクラスの高温で調理してはじめて安全となる。
最近は生でも安全なものが増えたが、健康的なジビエは恐ろしい量の毒と菌を持つ。新型コロナもコウモリから始まっているのだ。
つまり、自然毒の恐ろしいパワーを熱で緩和する。
いまは生でも緩和できるが、あまり生にこだわると、腸に謎の寄生虫が住み着き、腸の細胞をスカスカボロボロにしてしまうから気を付けはなれや。脳をスカスカにするアメーバは日本でも発見されたらしい。ピロリも胃袋で生存し、胃をスカスカにする凶悪犯罪者だ。なお、このアメーバやピロリ君、高温調理で完全に死ぬ。ワシは即死級よりはAGEのほうがマシだと思う。そんなワシは諸君に生食文化を薦めない。焼き料理と味噌汁を薦める。焼き魚がうますぎる。
２について、ワシのいまの研究課題が「消化は有限」ということだ。
消化はフルマラソンと同等の力を必要とすると言われ、消化酵素を大きく消費する。
人が一生に出せる消化酵素は思っているほど多くない。
生食だと、この酵素を多く消費する。
ワシは「摂取量を増やしすぎない範囲で、加工肉を食べるべき」という加工肉容認派に転向した。
亜硝酸だのがかなりネガティブに言われているが、この加工肉は消化酵素を最小限度にしてたんぱく質を摂取できる可能性がある。うちのばあちゃんを使った実験では、胃もたれは同一のたんぱく質単位において、和牛＞オージービーフ＞ウインナー＞魚＞大豆＞猫の順に出現した。このことから猫が最も優秀とわかるだろう。
これが意味することは加工していない肉はかなり消火にパワーをしようする。
そこで、たんぱく源の一部を消化酵素に優しい加工肉を使うことはリスクヘッジとなる。
加工肉を一切食わない場合、酵素が先に限界に達する可能性がある。
ワシは何でも少しは取り入れる重要性を説いておく。
ワシの結論は危険度として、自然毒＞AGEである。
すなわち、たとえAGEが悪としても、自然の「己を守るため、捕食者を殺す」目的で作られた毒よりは安全。以上より、ワシは少食を軸に、火をしっかりと使った調理システムを持つことを推奨する。
結論
生と揚げ物の中間をとるなら、やはり味噌汁が最強。
減塩して味噌汁作ってるやつは馬鹿。
エビを茹でるのもいいかも
いつも拝見してますが、40分は長過ぎます。もう少し纏めて頂けると有難いです。説明がまわりくどいと感じています。
私は長いとは思いません。
丁寧な解説で良いと思います。
早送りでご覧になったら時短できますよ。
野菜茹でて塩で食べます
40分が長過ぎるとか言われる方、感謝の気持ちがないんですね。
嫌なら自分で本を読まれたらイイのでは？
それが出来ないからこの動画を見ているのでは？
少なくとも私は感謝の気持ちで拝見しています。
批判される方は最初から見ない方が良いと思います。
多くの人が嫌な思いをしていると思いませんか？
２０こめ🥺