El deporte más lindo y hermoso del mundo es el CICLISMO en cualquiera de sus categorías y es el mejor medio de transporte que hay en la ciudad y la carretera y excelentes recomendaciones y consejos de todos los canales relacionados con el ciclismo
así es, es un deporte que tiene la peculiar virtud de enamorar al que le encuentra su valor, la libertad y la satisfacción que nos da. cada vez que se avanza a toda velocidad o escalando, aparece "ese dolorcito" que da placer🚴♂️🇨🇱
Buenas noches cuando vengan a Colombia compren conscerva de guayaba, si el bocadillo levanta muertos, la conscerva hace verdaderos milagros. Gracias Cristina por la técnica del pedaleo redondo. Dios la bendiga.
Veo todos tus vídeos y aprendo . El bocadillo colombiano se llama : bocadillo veleño ,por que lo hacen en la población que lleva su nombre - Vélez, departamento de Santander, Colombia. Saludos cordiales desde Cali Colombia South America
excelente video y muy buenos concejos y si el bocadillo veleño es muy bueno y se llama veleño por un pueblo de santander llamado Vélez se donde es tradicional su fabricación
Buen video, me gustó la parte de consumir calcio en la que no recomienda solo suplementos sino los alimentos que mas contienen calcio. Así se evitan la formación de cálculos en los riñones!
Hola??gracias x el vídeo.Me voy en bici a trabajar Todos los días .Ayer sentía la rueda trasera que se me iba para los costado pensé que estaba desinflada pero estaba bien .saludos de Uruguay👍🇺🇾🥰
Amo estos vídeos, no me importa si ya tengo experiencia, disfruto mucho viéndolos. Muchas gracias por el esfuerzo y gran trabajo al hacerlos, excelentes videos. Saludos desde Quito, Ecuador. ☺️
suplese, es el pedaleo redondo. es más eficiente, se puede lograr más cadencia, más velocidad, mayor agilidad con la bici, mayor eficiencia. lo aprendí y corregí con el biomecánico. le estoy totalmente agradecido 👏🚴♂️💪
Son 30 consejos de alta calidad, muy buena animación del vídeo, Gracias srta. Cristina 👏🏻🚴🏅🏆💯🇻🇪. Fuerza Venezuela!!!!, Fuerza Ucrania!!!! 💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻
me siento bien porque apesar de nunca haber estado en un club de ciclismo o tener un compañero de ciclismo eh aprendido el 80% de todo lo que se a mostrado y solo tuve que aprender todo eso y seguir aprendiendo
Como siempre muy buenos datos, y ya esta compartido el video, sirve de mucho sobre todo lo del zooming yaque vamos por esos 120 km el 4 de junio Saludos
Muchas gracias por tan buenos y variados consejos, pero no sé si quiero compartir con mis amigos de grupetas jajajaja así les saco algo de ventaja 😆😆😆un abrazo fuerte Cristina 🤗🤗
buenos consejos suelo intentar ponerlos en practica, lastima que por mis lugares hace muchooo friooo en esta epoca pero aunque me aburre hago algo de rodillo
muy buenos consejos, me alegra saber que aplico la mayoría sólo por la experiencia que me han dando los kms, aunque algunos los hago inconscientemente. Saludos y muchas gracias!
Dice un dicho, el golpe avisa y el dolor enseña,,,,, yo cortaba unas 5 curvas pero al llegar a la última resultó muy serrada, la caída era inevitable, pero al final salté me di unos golpes con la bici, pero no me caí,,,,, siempre voy por ahí, pero con cuidado. Saludos amigos ciclistas.. Desde Cuenca Ecuador.
Muy buena información como siempre!!! Apenas me estoy subiendo de nuevo, después de un año con dolores aquí y alla, y a una caida, y otro accidente, esta semana reanude como se debe, espero nada me detenga de aqui en adelante!!! Saludos desde México Cristina!!!!!
MINUTO 11:16 Cuando en mi adolescencia hacía recorridos largos para hidratarme consumía MANDARINAS (no sé como la conocen Uds) y eso era mejor que una bebida energética comercial.
Saludos, soy de vzla del Zulia para ser más exactos me encantan tus vídeos tienes muy buena narración y claridad al hablar he vísto ya bastantes videos tuyos son muy buenos un saludo y ya le di like a tu video
Hermes como algo para aprender aparte en los pedales porque no resisto trato de perder e le equilibrio nosoy capas de nante ner me por mucho tiene po parado en los pedales vunos vídeos muchas gracias que Dios la colme de bendiciones
Muy buen video Sin embargo no estoy de acuerdo en la posicion para descensos a alta velocidad, NO SE DEBERIA DE INCLINAR EL PESO DEL CUERPO HACIA ADELANTE, solo los ultra-pro lo hacen conociendo los riesgos. Que son cuando se llega a caer la primera zona de impacto es la cabeza por la posicion que se lleva. Cuidado
El deporte más lindo y hermoso del mundo es el CICLISMO en cualquiera de sus categorías y es el mejor medio de transporte que hay en la ciudad y la carretera y excelentes recomendaciones y consejos de todos los canales relacionados con el ciclismo
así es, es un deporte que tiene la peculiar virtud de enamorar al que le encuentra su valor, la libertad y la satisfacción que nos da. cada vez que se avanza a toda velocidad o escalando, aparece "ese dolorcito" que da placer🚴♂️🇨🇱
Bocadillos colombianooooooss wiiiiii, y también lleven de beber café endulzado con panela
Bocadillos de Colombia 😋😋😋😋
Saludos y agradecimiento desde COLOMBIA
Buenas noches cuando vengan a Colombia compren conscerva de guayaba, si el bocadillo levanta muertos, la conscerva hace verdaderos milagros. Gracias Cristina por la técnica del pedaleo redondo. Dios la bendiga.
graxias amigo🥰👍buena ruta!!!
HOLA, PARA MI EL CICLISMO ES EL MEJOR DEPORTE. GRACIAAASSSSSSS.
Que buenos datos para tomar en cuenta gracias 🇻🇪
A la orden
Veo todos tus vídeos y aprendo . El bocadillo colombiano se llama : bocadillo veleño ,por que lo hacen en la población que lleva su nombre - Vélez, departamento de Santander, Colombia. Saludos cordiales desde Cali Colombia South America
Me encantó, ahora a mejorar como ciclistas 👌🏻🤠
Me cae muy bien la voz de esa chica. muchas gracias y felicidades.
Muy buenos consejos , cómo siempre , apenas para este bonito y saludable deporte
Buen video, me gusta la información que das en los videos y son consejos fáciles de aplicar para las salidas, gracias
Te amo sola en bici . Eres la mejor en consejos de ciclismo .. gracias por tus lindos videos.
excelente video y muy buenos concejos y si el bocadillo veleño es muy bueno y se llama veleño por un pueblo de santander llamado Vélez se donde es tradicional su fabricación
Siempre dando buenos consejos q' aveces se nos pasa. Gracias por hacernos recordar!🤙
Buen video, me gustó la parte de consumir calcio en la que no recomienda solo suplementos sino los alimentos que mas contienen calcio. Así se evitan la formación de cálculos en los riñones!
Tantos consejos útiles que no conocia. Gracias....
Hola??gracias x el vídeo.Me voy en bici a trabajar Todos los días .Ayer sentía la rueda trasera que se me iba para los costado pensé que estaba desinflada pero estaba bien .saludos de Uruguay👍🇺🇾🥰
Puede que se te haya descentrado la rueda. Si sabes usar una llave de radios la puedes centrar, pero es lioso, en el taller te lo arreglan rápido
@@demetrioalonso8712 bueno la voy a llevar gracias y saludos👍😘🇺🇾
falle en el 29, ahora tengo un hematoma del tamaño de una bola de beisball y una cirugia dentro de 10 dias
Me encanta esa voz y los consejos gracias
Amo estos vídeos, no me importa si ya tengo experiencia, disfruto mucho viéndolos. Muchas gracias por el esfuerzo y gran trabajo al hacerlos, excelentes videos. Saludos desde Quito, Ecuador. ☺️
Este video fue muy instructivo para my gracias
Esto es todo lo que necesito!! ¡¡¡saludos!!!
Exelente video muchas gracias por tanta información saludos desde Toluca México
excelentes consejos, creo está lo primordial, gracias de nuevo, Cristina 🚴♂️ desde Chile 🇨🇱🚴♂️🖐️
Gracias Cristina, buenísimo 👏 👍 😉
Excelente video, cada vez que los veo siempre aprendo algo nuevo. Saludos desde Australia 🇦🇺
Excelente información, gracias 🙂
suplese, es el pedaleo redondo. es más eficiente, se puede lograr más cadencia, más velocidad, mayor agilidad con la bici, mayor eficiencia. lo aprendí y corregí con el biomecánico. le estoy totalmente agradecido 👏🚴♂️💪
Me encantan tus videos
Me encantan tus videos muchas graciass por todo 🙏🙏🙏
Muchas gracias!
@@solaenbici 🫡🚴♂️
Son 30 consejos de alta calidad, muy buena animación del vídeo, Gracias srta. Cristina 👏🏻🚴🏅🏆💯🇻🇪. Fuerza Venezuela!!!!, Fuerza Ucrania!!!! 💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻
Hola muchos saludos que buenos concejos de alta calidad mis bicis son enduros aunque tengo otras clases de instrucciones y modo distinto de manejar
Muy bueno ♥️
Excelente gracias!!
Excelente video Gracias por información
🤠 ¡Saludos!. ¡Excelente video!.
excelente saludos
Gracias tremendos datos
me siento bien porque apesar de nunca haber estado en un club de ciclismo o tener un compañero de ciclismo eh aprendido el 80% de todo lo que se a mostrado y solo tuve que aprender todo eso y seguir aprendiendo
Muchas gracias video muy interesante
Como siempre muy buenos datos, y ya esta compartido el video, sirve de mucho sobre todo lo del zooming yaque vamos por esos 120 km el 4 de junio
Saludos
Muchas gracias por tan buenos y variados consejos, pero no sé si quiero compartir con mis amigos de grupetas jajajaja así les saco algo de ventaja 😆😆😆un abrazo fuerte Cristina 🤗🤗
buenos consejos suelo intentar ponerlos en practica, lastima que por mis lugares hace muchooo friooo en esta epoca pero aunque me aburre hago algo de rodillo
muy buenos consejos, me alegra saber que aplico la mayoría sólo por la experiencia que me han dando los kms, aunque algunos los hago inconscientemente. Saludos y muchas gracias!
Haz un vídeo hablando de los ciclistas que tenemos bici MTB, pero que rodamos por carretera.
Apoyanos en MTB Brutal
Buenas rutas
Dice un dicho, el golpe avisa y el dolor enseña,,,,, yo cortaba unas 5 curvas pero al llegar a la última resultó muy serrada, la caída era inevitable, pero al final salté me di unos golpes con la bici, pero no me caí,,,,, siempre voy por ahí, pero con cuidado. Saludos amigos ciclistas.. Desde Cuenca Ecuador.
Muy buena información como siempre!!! Apenas me estoy subiendo de nuevo, después de un año con dolores aquí y alla, y a una caida, y otro accidente, esta semana reanude como se debe, espero nada me detenga de aqui en adelante!!! Saludos desde México Cristina!!!!!
El deporte más guapu el ciclismo
Graciaas maestra saludos💪🌈💯🌍🌄☀️👋
Gracias a ti
Genial
bocadillos de jamon, forever!!
La cadena debe cambiarse cada Miles o cientos de Kilómetros más bien? Excelente vídeo
MINUTO 11:16 Cuando en mi adolescencia hacía recorridos largos para hidratarme consumía MANDARINAS (no sé como la conocen Uds) y eso era mejor que una bebida energética comercial.
Los bocadillos de Colombia, deliciosos.
no los he probado pero te aseguro que el jamon iberico de españa es unos de los productos mas ricos a nivel mundial
Hola eso de pedalear redondo y la forma de hacerlo jajajajaja me causó mucha risa, acá le decimos te casaste con la reina saludos.
Excelente para ruta ¿MTB?
lo de las rodillas me salvo siempre me duelen cuando ando en bici
Saludos, soy de vzla del Zulia para ser más exactos me encantan tus vídeos tienes muy buena narración y claridad al hablar he vísto ya bastantes videos tuyos son muy buenos un saludo y ya le di like a tu video
Unas llantas traseras duran ufffff mucho
Monto en bici porque correr es muy lento ❤
Todos muy buenos consejos pero el 6 esta al revés, en los descensos tienes que tirar hacia la rueda trasera
Jajajaja estaba comiendo café con pan cuando dice: baja de peso! Jajajaja
Hermes como algo para aprender aparte en los pedales porque no resisto trato de perder e le equilibrio nosoy capas de nante ner me por mucho tiene po parado en los pedales vunos vídeos muchas gracias que Dios la colme de bendiciones
Tremenda antología de consejos, excelente. Besos linda, te la comiste nuevamente.
Bueno bueno a donde mandamos los bocadillos... Y si se le agrega quesoe campesino jummmmmmmm .... Saludos desde bogota
Muy buen video
Sin embargo no estoy de acuerdo en la posicion para descensos a alta velocidad, NO SE DEBERIA DE INCLINAR EL PESO DEL CUERPO HACIA ADELANTE, solo los ultra-pro lo hacen conociendo los riesgos.
Que son cuando se llega a caer la primera zona de impacto es la cabeza por la posicion que se lleva.
Cuidado
Donde esté un buen bocadillo de jamón ibérico, con su aceite de oliva, que se quite todo lo demás!!!!
que paso con el audio mas o menos en el ' 10?
Siempre que salgo no me falta el bocadillo veleño colombiano.
El 16 mira hacia arriba...eso le aplica a Egan Bernal 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Holaaa primero saludas?
Un saludo!
¿sólo yo cambio el neumático trasero por el delantero cuando se desgasta?
👏👏👏👏🚵♂️🚵♂️🚵♂️
Me estaba gustado el vídeo asta que dijo que no coma bocadillo de jamón es el alimento que más proteínas tiene
te a pasado lo q a mi. Que sabrá un burro lo que es un caramelo...
Pues habrá que cambiar el jamón por la guayaba... Pero sólo para pedalear eh!😂
Manubrio??? Si, el mío....
La numero 14 🤦🏽♂️
Aceite aceite, antes no dice grasa!!! CERA CERA CERA!!!!
esa pocesion de las manecillas en el manubrio se ve muy fea la bicicleta
Mucha plata
No coincido, prueba subir montañas corriendo eso si es un desafío mayor ah , y también bajando a ver que tal te va