Waarom zou je bijv. Met elastiekjes trainen? Weg van het feit dat het dan misschien voor andere mensen goedkoper is en je het overal kan gebruiken bijna maar verder ?
zijn de eerste 4 oefeningen goed om elke dag 1 keer te doen om me schouders sterker te maken? of kan ik beter andere oefeningen gebruiken? mooie goede info op je kanaal:D
+Isabelle Lindemann Ja nummer 8 kan ook liggend (lying leg/knee raise met elastiek) Voeten neerzetten en de momentum eruit halen, deed ik ook vaak. Soms ook met optrekken
+José-Felipe Van de Ven voor je rotator cuff in je schouder, die ervoor zorgt dat jij je schouder kan draaien etc. Deze versterken kan je helpen bij je bench en over head press, maar het is voornamelijk zodat je geen last krijgt van je schouder als je zwaarder gaat trainen
ik bedoelde met een linker arm
komt de Q&A nog wel? toffe video trouwens echt goed edit werk. je geeft mij zoveel motivatie thnxz man!
+Joop Bouwma Morgen online!
kijk aan daar istie dan! geweldige oefeningen. veel kan ik er ook thuis doen. helemaal top en die dip variatie zo had ik nooit bedacht.
+Barrie Westerink :)
Waarom zou je bijv. Met elastiekjes trainen? Weg van het feit dat het dan misschien voor andere mensen goedkoper is en je het overal kan gebruiken bijna maar verder ?
Goed bezig!
Leuke video's, veel handig informatie en ik weet zeker dat je veel mensen motiveert hier mee!
Greetz.
+Maik Faber Thanks! Leuk compliment :)
Toffe video man. Als Bootcamp trainer kan ik hiermee nog meer oefeningen bedenken. De kortingscode die je hebt gegeven werkt echter niet!
Nice edit. Waar heb jij je elastiek gekocht?
+Motivation Video's Thanks! Gekregen van Myprotein :)
Super fijne video, ik volg je al een tijdje, je bent echt heel goed bezig!
+xxevah Thankyou!
Zoals gewoonlijk weer +1 keep going!
+TURKZAH- Thx voor de support!
zijn de eerste 4 oefeningen goed om elke dag 1 keer te doen om me schouders sterker te maken? of kan ik beter andere oefeningen gebruiken? mooie goede info op je kanaal:D
+Barry Wensink Zeker weten! Echt top oefeningen om dagelijks te doen.
+Anthony Kruijver Fitness bedankt voor je antwoordt :)
Coole video's man!
Snel geabboneerd en natuurlijk deze elastieken besteld ;)
Ga zo door man!
+Milan De Ruiter Leuk! Welkom :)
Tof, ga je veel plezier mee hebben.
Zal ik doen
Vet joh die outro hahaha!
Leuke variatie op de normale training video's!
+Gino Brouwers Haha ja ze wilden met ze alle op RUclips, daar ben ik niet moeilijk in :P
Anthony, kunnen deze oefeningen alleen op een special calisthenics park kunnen deze ook op een normale speeltuin met monkey bars en stangen?
+LuckyLuukNL Overal waar de materialen beetje overeen komen
zoals altijd helemaal top!!
Lekker video man!
+De Eindhovenaar Fitness Thanks Bram!
Nmmer 8 is echt beast. Als ik hanging leg raises doe ga ik altijd automatisch swingen, wat kan ik daar tegen doen?
+Isabelle Lindemann Ja nummer 8 kan ook liggend (lying leg/knee raise met elastiek)
Voeten neerzetten en de momentum eruit halen, deed ik ook vaak. Soms ook met optrekken
Super bezig weer, thanks!
+Scott De Jong Thx Scott!
Dope edit brah
+Johannes Bittag :)
gave oefeningen zijn die echt alleen voor buiten of kunnen die ook binnen
Kan allemaal binnen zolang je maar een goed plekje hebt waar je de elastiek aan vast kan zetten. Een poot van een zware bank bijvoorbeeld
Maak een video over een hybrid muscle workout! Zeker interessant
+Scarface Ken 't niet, laat maar iets zien. Ik hou van nieuwe dingen leren
meer informatie heb ik niet
Hoe weet ik welk elastiek ik nodig heb?
+BONZO Records Rood is top
waar is de video van de aankondeging van de Q&A?
+Joop Bouwma Verwijderd gister
Nice vid man!!!!
Top heb ik er weer een paar om te doen.
+XxspeeciieeXx Goed om te horen!
1 van de betere video's! Goed fysiek ook!
+Robin Keijzer Kijk dat is nou een leuk compliment!
goeie video man :)
+chiel aendenroomer Thanks!
Waar is de banded external rotation (4) precies voor?
+José-Felipe Van de Ven voor je rotator cuff in je schouder, die ervoor zorgt dat jij je schouder kan draaien etc. Deze versterken kan je helpen bij je bench en over head press, maar het is voornamelijk zodat je geen last krijgt van je schouder als je zwaarder gaat trainen
+Mitchell98 H Thanks kerel!
+Mitchell98 H Precies dat!
Mooi edit werk ook!!
+DutchPyro YT :)
Intro muziek blijft lekkerrrrrr
+Mah0 Freak0 Dan zit je er gelijk in he :)
welke editor gebruik je!
+gamegeys Adobe Premiere
Ja
ik was in de video!!
+gamegeys Haha baas!
ja ik was de jongen die als eerst naar jou toe kwam en ik had dat rode lint vast
Ah ja dat weet ik nog!
Jf
Ja
Fucking handig thanks Anthony!!!
+Arno de Jong NICE!
Nice bezig
+HUFS Thankyou!
Ik heb hem voor 3 euro
Kast
+Lambik Hehe thanks!
😍 !
+Espaa P :)
Nice bezig