15 MENIT SENAM AEROBIK BIKIN GOBYOSS

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 501

  • @lyn_marlin3916
    @lyn_marlin3916 3 года назад +98

    Mas baguuuus emang kerennn... Saya dulu susaaaah bgt nurunin brat badan tp stlah ngikutin aerobik mas bagus, skrg saya udah turun 6kg ...perut saya sudah mulai rata😁😁seneng bgt...

    • @stranger8175
      @stranger8175 3 года назад +6

      Senamnya setiap hari kak? Turun 6kg selama berapa lama?

    • @oktavianisa9100
      @oktavianisa9100 3 года назад +5

      Saya suka dgn senam
      Nya bagus bwrat badan aaya turun dari 75jadi 670 dan badan selalu fit terus ya mas saya harap ada senam baru lagi yg lebih hot dari bosy fit

    • @oktavianisa9100
      @oktavianisa9100 3 года назад +5

      Maaf maksudnya 67 mas cuman mungkin saya terlalu lama ndak aenam jadi pwrit ni lama kecil nya mas matur nuwun tim body fit

    • @hanigemoy26
      @hanigemoy26 3 года назад +7

      Iya saya jg yg biasa kaki sakit ,selama ikut senam ini dah ga sakit lagi ,tubuh jg selalu fit

    • @yeninuraeni2249
      @yeninuraeni2249 3 года назад +3

      Pola makan'y juga diatur ya Kak

  • @fajar01_aneh
    @fajar01_aneh 3 года назад +1

    emank kereennnn erobicnya mas bagus ni..

  • @rosmalena5159
    @rosmalena5159 3 года назад +5

    bodyfit hebring pisan laah.. musik nya bikin semangat. bb aku udah turun banyak. trimakasih mas bagus

  • @qeristiawatiaisyah1164
    @qeristiawatiaisyah1164 2 года назад

    Alkhamdulillah bersyukur sore bisa ngikut gobyos

  • @hanyrumahjahit4438
    @hanyrumahjahit4438 3 года назад

    Slalu ngikuti
    Aplgi musikna sngat mndukung
    Tmbh bikin smngt💪💪🙏

  • @noerjanah4731
    @noerjanah4731 3 года назад

    Pokok ny sllu semangat sehatny semangat gobbiyos lkotos"ny.....itu
    Oom bagus 👍👍👍👍 apik seneng aq sluu mengikutinny.....walau dirmh jingkral"sendiri....
    Makasih untk oom bagus jg chanell"ini
    Yuk semangat sehat bareng bodyfyt........semangat ...Hajaaarr

  • @jessikanaturalfood8138
    @jessikanaturalfood8138 2 года назад

    Keren-keren keren baaangeett mas bro bodyfits om agus.salam dari pontianak.selalu nyimak👍👍👍

    • @iraira6595
      @iraira6595 8 месяцев назад

      Hebat hebat...saya sll nyempat kan sebelum tidur.....bodyfitt bay agus...emang hebat salam sehat sll

  • @diothenics
    @diothenics 3 года назад +85

    Yang suka senam mana nih☝️🤣

  • @lestinakimhyena5074
    @lestinakimhyena5074 3 года назад

    Seru banget aerobik nya... Musiknya jg asik2.

  • @rinaalsa1280
    @rinaalsa1280 3 месяца назад

    Enak banget aerobiknya.. Kerennnnnm🎉🎉🎉🎉

  • @mom_nic
    @mom_nic 3 года назад +8

    Musiknya yg selalu bikin semangat para pejuang langsing ,sukses terus mas bagus & sy selalu ngikuti

  • @emiliaeju8810
    @emiliaeju8810 Год назад +5

    Puji Tuhan Nemu Chanel mas bagus , saya sudah ngikutin senam sejak 16 Januari 2023 , BB awal 65 kilo sekarang udah 57 kilo, diimbangi dengan defkal, no gula, no tepung tepungan, nasi makan cuma 3 sendok aja dibarengi senam tiap hari 15 menitan, Minggu istirahat. Senang banget akhirnya berhasil turunin berat badan. 🙏🙏🥰 , Jaya terus bodyfit mas bagus 💪

  • @mamatika3877
    @mamatika3877 3 года назад +1

    Mantap....setiap seminggu sekali ganti gerakan sll mengikuti pak guru gerakan terbaru nya.. semangat Lusi... Bagus

  • @amriyati5427
    @amriyati5427 Год назад

    Keren mas bagus senamnya ga rumit gerakannya 👍🙏

  • @gayuhmuzaki6379
    @gayuhmuzaki6379 3 года назад

    Cilacap pasuruhan selalu mengikuti...sukses selalu maz bagas

  • @srir8052
    @srir8052 3 года назад +1

    Mantap sensm nya diiringi dg musik joss,,otw praktek ntar sore,,mari sehat bersama😁

  • @nela7414
    @nela7414 2 года назад

    alhamdulilah kita bisa turun berat badan 1 saya putar video ni 2 kali

  • @desara8089
    @desara8089 2 года назад

    Huufff..... Alhamdulilaah sore ini yg gemrobyos kotos2..

  • @jumiati6615
    @jumiati6615 3 года назад +2

    Ka baguuusss....mau yg 40-50 mnt dong 😀

  • @Haya80123
    @Haya80123 3 года назад +1

    waooo keren ni musiknya bikin tambah semangat olahraga semangat Bodyfit By ko Agus🌷

  • @EdiTanen
    @EdiTanen 2 месяца назад

    Smngat ya badan utk terus sllu konsisten, kerennnnn senam body fit

  • @titikmaryam715
    @titikmaryam715 3 года назад +1

    Alhamdulilah bisa ngikuti setelh ikut senam tidur bisa nyenyak izin syare mas Bagus sukses selalu Aamiin Allahumma Aamiin

  • @bundahningsi542
    @bundahningsi542 3 года назад

    Mantap Om Bagus semangat sllu

  • @liakmelia2272
    @liakmelia2272 Год назад

    15menit setelah beres dapur bikin gobyos .. mantab
    Terima kasih semoga bertambah sehat

  • @aryanithea2335
    @aryanithea2335 3 года назад

    Abudhabi hadir pagi siap praktekin

  • @susikartosuro5403
    @susikartosuro5403 Год назад

    Subhanallah nyenengkeeehhh terimakasih Mas Bagus, mbaknya kanan Mas Bagus oke pisan salam sehat selalu bersama keluarga bodyfit Alhamdulillah 🤲🙏💪💪💪💪💪

  • @purnamamerindu4446
    @purnamamerindu4446 3 года назад

    Ok nih ntar sore buat senam dirumah gerakannya ok mudah diikuti ..slm bodyfit

  • @ratuayu3451
    @ratuayu3451 2 года назад

    Mksh ya sharenya🙏

  • @mamajihan8966
    @mamajihan8966 Год назад

    Sehat slalu mas bagus.. Agar terus ber karya dan berbagi ilmunya😇😇

  • @zihanzihan8262
    @zihanzihan8262 3 года назад +1

    Saya mengikuti senam dari rumah dan diet body fit baru 10 hari bb turun 6 kg terimakasih mas bagus...yani pekanbaru

  • @yustinalisnawati1921
    @yustinalisnawati1921 Месяц назад

    Dulu paling malas senam,alhasil coba ngikutin body fit akhirnya kecanduan😊,dan hasil nya Nggak kaleng2 saya sudah coba BB awal 86kg dan sekarang 76kg,terima kasih coach nya luar biasa

  • @EliYulianichannel
    @EliYulianichannel Год назад

    Gobyos pokoknya. Simple untuk kita yg penuh dengan dunia kerja

  • @lilislidiawati3380
    @lilislidiawati3380 3 года назад +1

    Cuungg.... ☝🏽cocok bgt buat pemulaa nii... Ga byk loncat2 tp cucuran keringaattt...mantaaabbb 👊🏼

  • @darmawati4580
    @darmawati4580 2 года назад

    Musikx oke mas bkin semangat👍🥰

  • @doyenwayan8944
    @doyenwayan8944 7 месяцев назад

    astungkare semangt ngikuti olg ini. bibikin semat ngecilin badan🎉🎉

  • @zaf1121
    @zaf1121 2 года назад +6

    luar biasa, cuma 15 menit tp bener2 bikin ngos2an 😄 hampir ga kuat saya ngikutinnya. makasih buat semua orang yang ada di video ini, top 👍👍👍

  • @linakasihmu8959
    @linakasihmu8959 3 года назад

    gak dri dlu ktmu nya ea bang bodyfit by bagus
    makin sukses nd banyak penonton nya makin berkah krna sangat bermanfaat mksih banyak

  • @bagjalaksana8141
    @bagjalaksana8141 3 года назад +2

    Musik nya mantaaaf,bikin semangat 45💪

  • @seriyathyseriyathy9966
    @seriyathyseriyathy9966 2 года назад

    Alhamdulilah om bagus tiap hari ikuti valaupun dirumah tiap hari bkn gobos bdn jdi sht

  • @arintraperdana3687
    @arintraperdana3687 3 года назад +1

    Alhamdulillah ...
    Laki laki usia 39th berat badan awal 90 kg dengn mengikuti senam seminggu 3 sampai 4x ,latihan beban serta menjga pola makan sehat selama 3bulan sekarang berat badan 75kg ...

    • @arintraperdana3687
      @arintraperdana3687 3 года назад

      Saya ganti nasi dengan ubi ,...telur sehari 5 butir ,ayam dada 250 gram ,tahu atau tempe secukupnya,..sayur dan buah

    • @tripambudi6159
      @tripambudi6159 Год назад

      Alhamdulillah...👍👍👍🔥

  • @novayuliana9755
    @novayuliana9755 3 года назад +1

    Setiap pagi sll senam ngikutin mas bagus, sm mbak julia, seneng banget klu ada yg baru, 🤩🤩

  • @yuswati6196
    @yuswati6196 2 года назад +1

    Alhamdulillah Gobyos, terimakasih videonya.

  • @sulisna6427
    @sulisna6427 2 года назад +1

    Selamat sore sekarang saya lbih br semangat lagi ngikutin senam erobix ini 😍😍😍

  • @monikafin4714
    @monikafin4714 2 года назад

    Mas bagus..memang luar biasa...🙏🙏🙏

  • @idalinasetiawan7934
    @idalinasetiawan7934 2 года назад +1

    Keren abis lah gerakannya👍👍. Cuma iklannya suka lebay.. ga mau ke skip jdnya bisa2 nnton iklan trs , ga jd senam.

  • @listiakartikasari8706
    @listiakartikasari8706 4 месяца назад

    Kerenn mau ngajar 15menitnokga pagi dl, cukup menyegarkan badan dan fikiran, biar anak2 surga kami makin pinter, gurunya fit. Suwun om bagus

  • @pariyantirohani7573
    @pariyantirohani7573 3 года назад +2

    Keren mas Bagus.... Ditunggu terus video yang baru setiap hari 😍

  • @nela7414
    @nela7414 2 года назад

    Saya putar aja di rumah salam dari Malaysia mas alhamdulilah senang 💗🙏

  • @sadstory.1732
    @sadstory.1732 3 года назад

    Palopo hadir👍👍👍

  • @ayuksayangseno9363
    @ayuksayangseno9363 Год назад

    Gerakan senam body fit mantap banget untuk kesehatan

  • @yunitakorasputranti7648
    @yunitakorasputranti7648 2 месяца назад

    Salam gobyoss, 15 menit per hari..mudah murah dan sehat selalu ❤

  • @asrifahnur4288
    @asrifahnur4288 3 года назад +1

    Dari semua , ini yg paling aku suka, musiknya asyiik bgt, keren, top bgt, terimakasih

  • @hartinahwu
    @hartinahwu 9 месяцев назад

    Keren gerakannya , tfk ribet dan cukup menguras keringat. Aplauss u coach.

  • @aammuharam7955
    @aammuharam7955 2 года назад

    PALING MANTAP ini MUSIKnya... SENAMnya juga ... pokonya Joss Gobyoss ...

  • @linasari3340
    @linasari3340 Год назад

    Dari bandar lampung hadir bung trimksh setelah aku lihat dn sya ikuti berolah raga segar rasa badanku bung smg chanel ini sukses terus bung

  • @linasari3340
    @linasari3340 Год назад

    Keren bung setelah aku ikuti olah raga ini skrg turun timbangan berat badanku bung trimksh bung smg bung dn kluarga sehat terus ya

  • @leviaja4587
    @leviaja4587 3 года назад +1

    Aerobik bang Bagus mantap banget, kami selalu ngikutin 😍

  • @cubbylia2065
    @cubbylia2065 3 года назад

    Siap mengikuti ..dr HK. Smngt

  • @MamaKeanu06
    @MamaKeanu06 8 месяцев назад

    Alhamdulillah berkat ngikutin aerobik nya mas bagus + defkal aku turun 20 kg selama 4 bulan. Terima kasih mas bagus🙏

  • @rafka6370
    @rafka6370 2 года назад

    Mantab Mas 👍🏽👍🏽👍🏽, guwobyooos

  • @umiwakhidah4576
    @umiwakhidah4576 Год назад

    Syukak bgt...gerakan mudah tapi ttp bisa bikin gobyossss

  • @icacahyani1908
    @icacahyani1908 2 года назад

    Bali hadir mas bagus setiap Vidio senamnya bikin semangat jdi suka olahraga sy.badan jdi lebih enteng rasanya pokoknya bodyfit bay bagus keren habissss

  • @abaslg908
    @abaslg908 Год назад

    Aslmualaikum mas makasih banyak...keren banget gobyos dan agak meringankan berat badan

  • @maaa5221
    @maaa5221 3 года назад +2

    Gobyoss hbis ngikuti senam mantap bang , udah sminggu ikuti n konsisten senam n kurangi kalori , skss sllu canelnya body fit. Buang lemak target bb 55kg 🤣

  • @dewiwahyu5647
    @dewiwahyu5647 3 года назад +1

    Tiap hari ikut senamnya mas bagus .ganti2....semangat sehat...langsing mah bonus😀😃😄

  • @masliha133
    @masliha133 Год назад

    Kereeen mas baguuusss gobyos pagii....

  • @garudapancasilaindonesia2958
    @garudapancasilaindonesia2958 2 года назад +5

    Sesi yg ini cocok bgt buat orng yg sedang berpuasa. Alhamdulillah setiap puasa hbs sholat subuh lsng jogging 3KM trus lanjut erobik sesi yg ini. Dan tdk haus walau kringet ngucur. Puasa kuat dn lancar.

  • @sharieofficial
    @sharieofficial Год назад +1

    Alhamdulillah sekarang senam 15-20 menit setiap subuh atau pagi2 bersama bang body fit by bagus..🎉

  • @desisafitri3958
    @desisafitri3958 3 года назад

    Segini jg keringetaaan bgt... Cukup ah shari 15 menit aja..

  • @AhmadAli-np9ei
    @AhmadAli-np9ei 3 года назад

    Gerakannya bikin keploh ( basah kuyup ) mantap 👌👍👍👍

    • @nadacell9545
      @nadacell9545 3 года назад

      Alhamdulilah bru senam sekali gobyos ya minta ampun ,trima kasih buat mas Agus nya

  • @skylight7457
    @skylight7457 3 года назад +1

    Senam nya keren latihan kardio dan beban secara bersamaan mantap

  • @komangjay8688
    @komangjay8688 3 года назад +1

    Salam sehat suhu... Mantap motipasi banget

  • @itaita1903
    @itaita1903 7 месяцев назад

    Pokoknya gobyos luar dalam...meski saya masih pemula

  • @saniah200
    @saniah200 3 года назад +1

    Selalu hadir dari banten

  • @dewiyanithea2618
    @dewiyanithea2618 3 года назад

    Uuh pokoke y mantap joz,saya rutin ngikuti bhkan brx x saya ikutin sampe satu jam

  • @LisnaWati-nf1um
    @LisnaWati-nf1um 3 года назад

    Hadir👍👍👍👍👍

  • @arziantipujakesuma7660
    @arziantipujakesuma7660 3 года назад +2

    Makasih om senamnya...
    Dah seminggu ngikutin..
    Alhamdulillah.. Badan lebih seger..
    Aq si gendut pejuang langsing..

  • @hildahernandez9114
    @hildahernandez9114 2 года назад +2

    Mil gracias profe presioso asta el fallobesutos desde México

  • @sansancell3494
    @sansancell3494 Год назад

    Q tiap pagi ikutin terUz... Alhamdulillah

  • @nuralnlnu4286
    @nuralnlnu4286 3 года назад +1

    alhadulillah saya seneng banget bisa ikutin juga gerakannya mudah diikutin terima kasih mas bagus

  • @laily884
    @laily884 Год назад

    Tks mas bagus bener2 gobyos sy jg suka dengan kut yg 15 mnit tp tiap hri sy sesemptx kadng sblm kntor kdang plg kantor,keren bodyfit luar biasa bkin sehat badan dan hancur lemak2 mantap💪💪👍👍👍

  • @azkuh1
    @azkuh1 Год назад

    Mas bagas keren bgt salam dari papua!😍😍😍😘♥️♥️😘🔥🔥🔥🔥🔥♥️😍🔥😘🔥😍♥️🔥🔥🔥😘♥️😍🔥😘♥️😘🔥😘🔥💦💦💦💦💪💪💪💪💪

  • @tkp6056
    @tkp6056 3 года назад

    Hadir selalu ngikutin.
    Salam sehat🔥❤️

  • @elokhakiki5308
    @elokhakiki5308 3 года назад +1

    Hallo mas salam dari jayapura pertama ketemu olahraga ini sy jatuh cinta.. Gerakannya mudah di ikuti keringat sampai gobyos

  • @elvinahelvinah9070
    @elvinahelvinah9070 11 месяцев назад

    Semangat pagi gobyoos 🔥💪

  • @ibusarni1079
    @ibusarni1079 2 года назад

    Pk Bagus mantap setiap hari aq ikut senam terus dari rmh 👍 salam sht slalu ya Bos 🙏🙏🙏

  • @dewilinasari6078
    @dewilinasari6078 2 года назад +1

    Suka banget bikin gobyos 👍

  • @yuswati6196
    @yuswati6196 2 года назад

    Alhamdulillah gobyos pertama hari ini

  • @melwieat1444
    @melwieat1444 3 года назад +1

    Ini aku suka bikin semangat senam nya bang

  • @dedehkurniasih1982
    @dedehkurniasih1982 6 месяцев назад

    Semoga Mas Bagus sehat sll semangat trs makasih atas bimbingan nya walaupun hanya lewat TV di lancarkan sgl sesuatu nya

  • @desember69rinie93
    @desember69rinie93 Год назад +1

    mantabz gobyoooosss❤❤❤

  • @DartiAzzahra
    @DartiAzzahra 2 месяца назад

    Sllu semangat gobyosss😊

  • @encaswati335
    @encaswati335 7 месяцев назад

    Kuningan Jawa barat hadir

  • @nunungbagas2bagas865
    @nunungbagas2bagas865 3 года назад +4

    Sy paling seneng liat nya enrgik" sekalii ..klo deket sy pengen sekali ikut tan ...😍😍😍 🙏🙏

  • @teknisiflasher2606
    @teknisiflasher2606 3 года назад +1

    Mmg sllu suka sama smua grakannya yg simpel suka juga sama musiknya yg ada dj² nya gtu bikin smangat,buat grakan untuk mngcilkan lengan bahu n paha dong om n jgn lupa musik dj nya yg enak.d tunggu y coreonya slm sehat sllu🤝🙏

  • @pujiutari9174
    @pujiutari9174 3 года назад +1

    Suka banget cara kak bagus mengarahkan gerakan

  • @liadede9167
    @liadede9167 3 года назад

    Alhamdullilah saya suka..salam kenal dr purwokerto ya mas Bofy fit bay bagus

  • @mettaarini5324
    @mettaarini5324 3 года назад

    Gas... Semangat olahraga teman teman. SalaM darI BALI

  • @Gigi-rq6kc
    @Gigi-rq6kc 3 года назад

    Semenjak tau Chanel body fit aku suka senam,, tiktok pun aku duetin 🥰🥰

  • @siscalian4702
    @siscalian4702 3 года назад +1

    Murid Pak Bagus yang baris depan besar-besar badannya,tapi gerakamnya luwes ya tidak kaku,keren 👍

    • @encek0065
      @encek0065 3 года назад

      Iya seneng liatnya, jd semangat olah raga