wow...this is sooo good,mantap dan super easy..2 bln sebelum ini sy cuba senam cara saya,I cut gula almost 4 months,then i do excercise everyday everynight selama 1 hour. Alhamdulillah..I dah berjaya buang berbelas kg dalam ms 2 months..omg. target i 60kg for few months ahead.. dan i start suka with your class..tq sir. I will subs this channel 😊 🇲🇾♥️
Selama ngikuti senam bodyfit coach BB ku yg biasa naik terus meskipun udh olga, kali ini d basmi sama bodyfit gobyoss BB dari 67 krna rutin senam bodyfit skrg tggl 56 ,mashaallah❤
jazakallah khayran katsiir coach, Alhamdulillah 1 bulan mengikuti aerobik ini turun 4kg, dan badan jadi lebih enteng dan gerak pun jadi lebih leluasa. barakallahu fiikum coach. #Gobyoss
15 menit yg sangat bermanfaat buat kaum rebahan yg males olahraga ga ada alesan lagi kalo udh nonton RUclips bodyfit bagus.. kereeen aku BB awal 60 ngikutin ini di rmh skrng udh turun 5kg di 55kg
Terima kasih coach! Udah hampir 2 mingguan ikutin gerakan 15 menit ini Alhamdulillah udah keliatan dikit2 hasilnya. Bener2 gobyosss bukan main, keringet banjir!!! Cocok untuk yang ga betah olahraga lama2 bisa banget ikutin ini dirumah, gerakannya juga mudah diikutin. Sukses selalu coach! Dan pejuang kurus semangat kita ^^
Alhamdulillah. Saya usia 73 th, biasa ngikuti senam lansia secara rutin setiap hari. Hari ini saya mencoba ngikuti senam aerobic ini, alhamdulillah bisa sampai selesai, walaupun tidak se ekstrim aslinya . Terima kasih sudah buat vidionya . Salam sehat ....
Yg jarang olahraga kalo mau mulai olahraga ini bagus banget buat pemula. Cuma 15 menit bener2 gobyos mandi keringat. Aku baru 2 hari ngikutin senam ini, doain konsisten ya teman-teman. Ngejar BB ideal lagi.
Alhamdulillah ... walaupun 15 menit tapi deras keringat nya ..seger puooll ..baru nyoba seminggu aja udh berasa kali perut ngempis dan bb turun .. terimakasih pak bagus 👍🙏🙏
@@cicaismawati7296 SAYA juga IKUTIN terus alhamdullah tadinya 68 sekarang STABIL terus dah 7bulan BB 56 makan PADAHAL porsi nasi BANYAK Dan minum teh hijau
@@cicaismawati7296 ya Dan MAKANAN juga di JAGA pola nya seperti gorengan tapi aku Ada makan sellu gorengan tapi alhamdullah STABIL sehari makan besok gak gitu
MasyaAllah baru pertama kali ikut, baru 10mnit rasa ga sanggup tpi tetap semangat, nanti sore ngulang lagi, bismillah semoga slalu konsisten. Thx u coach 🙏
Aku baru 2 hari mengikuti walau 15 menit tapi ini benar-benar gobyos bikin keringat bercucuran. Oh iya, usia aku saat ini 19 tapi BB aku 82 semoga dengan rutin ngikutin setiap gerak di video ini bisa membantu mengurangi BB 🙏 Terimakasih ☺️
Olah raganya tambah semangat...semenjak ngikutin senam bodyfit! Gerakannya bervariasi dan mudah diikutin! Jadi yang dirumah ikut terkontaminasi jadi rajin senam gara2 liat aku tiap hari olah raga😃
Saya bau 2 hari ngikutin ini kak ,15 menit gobyos, pingin sehat ,insyaallah tiap pagi ikutin trs ,semngay sehat ...pokok e , keringet ngucur...alhamdulillah
Awal ngikutin senam Bodyfit yang 30 menit, dan itu luar biasa berat, berasa lama.. sekarang rutin ngikutin yg 30 menit masih kurang, akhirnya tambahin senam ini yang 15 menit.. Mantapp pokoknya, Makasih banyak coach.. BB ku turunnya nyata, baju lama di lemari yang selama ini pengen banget dipakai lagi akhirnya terwujud.. Makan tetep normal, hanya fokus defisit kalori biar BB terjaga
Mantab sekali, aerobic 15 menit gobyoss,alhamdulillah sdh 6 bln mengikuti program body fit dan alhamdulillah sdh turun berat badan 9 kg,terima kasih buat team ka Bagus,tetap semangat dm berkreasi,salam sehat selalu💪💪😍
Pola mknnya,pagi biasanya ika mkn buah,telor rebus,kdg minum susu yg rendah lemaknya,siang br mkn nasi,lauk,sayur,mlmnya buah,sayur sama susu kgd" mba😀
Udah lama saya ngikutin video ini untuk olahraga saya . makasih bnyak ya coach semoga coach dan keluarga sehat selalu dan berkelimpahan rejeki aamiin YRA
Alhamdulillah Tiap 2 hari sekali saya ngikutin senam Boy Fit lewat RUclips lumayan badan tambah sehat & enteng, Terima kasih instruktur Body Fit Semoga tambah maju & Pesat, Aamiin ya Robbal'Allamiin..
Pertama Kali joint bodyfit bagus..walaupun 15minit mmg berpeluh teruk ni..puas hati sgt..esok sambung lagi...tqqq sir ajar gerakan yg cukup santai utk d ikut dan mengeluarkn peluh² yg byk betul..target Sy utk hilangkn 21kg..utk pergi kepada 55kg...berat sy yg dulu..thanks again sir and team...
Tidak ada kata terlambat, saya alhamdulillah rutin ikuti senam BodyFit By Bagus. Suku berat badan saya 87kg, rutin senam selama 5 bukan berat badan alhamdulillah sekarang 78kg. Pola makan masih berantakan, tapi bwrat badan sudah berkurang. Apalagi diaertai diet dan pola makan, pasti berat badan bisa ideal. Terima kasih...
Gobyos... Baru mulai lg stlh keasyikan mkn trs lupa olga.. Allhasil body melebar.. Tambhn skrg nasi ganti kentang rebus... Smga cpt balik lg... Makasih coach...
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
wow...this is sooo good,mantap dan super easy..2 bln sebelum ini sy cuba senam cara saya,I cut gula almost 4 months,then i do excercise everyday everynight selama 1 hour. Alhamdulillah..I dah berjaya buang berbelas kg dalam ms 2 months..omg.
target i 60kg for few months ahead..
dan i start suka with your class..tq sir.
I will subs this channel 😊
🇲🇾♥️
Hahahaha same lah Kita🤣🤣
Effect vaccine tak boleh exercise 2 week eh berlanjut sampai berbulan2🤣🤣
@@khusnul634 bukan sb vaccine sis,,sb awl pkp tu..br nk start rajin jogging dh kne kurung...😂
Naik lg bdn..after 2 years br sedar diri...tu yg gigih tu.. Alhamdulillah..dpt gak turun dgn jayanya..
mantab bang
@@supraptoprapto2437 kok bang?
Mantap
Gobyosss, baru ikut 1 minggu udah turun bb 2kg, lumauan.. gerakan seep gampamg midah diikutin.. tengkyu coach
Dibarengin diet kah?
Selama ngikuti senam bodyfit coach BB ku yg biasa naik terus meskipun udh olga, kali ini d basmi sama bodyfit gobyoss BB dari 67 krna rutin senam bodyfit skrg tggl 56 ,mashaallah❤
jazakallah khayran katsiir coach, Alhamdulillah 1 bulan mengikuti aerobik ini turun 4kg, dan badan jadi lebih enteng dan gerak pun jadi lebih leluasa. barakallahu fiikum coach. #Gobyoss
Pake atur pola makan juga kah kak?
Halooo mbak.. Makannya juga di atur atw ada diet ketat mbak? Trmksih....
Alhamdulillah ak juga 4 bulan turun 17 kg .. rutin pagi & sore kalau sore gak sempat malam ak joget2Nya makasih coach🫰🏻
Pola makan gmna kak?@@RiaSiregar822
15 menit yg sangat bermanfaat buat kaum rebahan yg males olahraga ga ada alesan lagi kalo udh nonton RUclips bodyfit bagus.. kereeen aku BB awal 60 ngikutin ini di rmh skrng udh turun 5kg di 55kg
Gerakannya mudah tapi bikin keringan bercucuran... Mantappp...
Terima kasih coach! Udah hampir 2 mingguan ikutin gerakan 15 menit ini Alhamdulillah udah keliatan dikit2 hasilnya. Bener2 gobyosss bukan main, keringet banjir!!! Cocok untuk yang ga betah olahraga lama2 bisa banget ikutin ini dirumah, gerakannya juga mudah diikutin. Sukses selalu coach! Dan pejuang kurus semangat kita ^^
Gobyosss terimakasih 🙏🙏🙏
Oi88
oke aku senang banget bisa gofyos terimakasih 😀
Gobyosss
Walau 15 mnt, bermanfaat banget. Thank's bodyfit
Alhamdulillah.
Saya usia 73 th, biasa ngikuti senam lansia secara rutin setiap hari.
Hari ini saya mencoba ngikuti senam aerobic ini, alhamdulillah bisa sampai selesai, walaupun tidak se ekstrim aslinya .
Terima kasih sudah buat vidionya .
Salam sehat ....
Keren bu,, semoga semuanya sadar pentingnya olahraga ❤
Keren ibu ❤
Yg jarang olahraga kalo mau mulai olahraga ini bagus banget buat pemula. Cuma 15 menit bener2 gobyos mandi keringat. Aku baru 2 hari ngikutin senam ini, doain konsisten ya teman-teman. Ngejar BB ideal lagi.
Brp kk bb kk skrg
Mantap sekali asyik bangett 15 menit gobyos luar biasa....aku udah 4 bulan ngikutin body fit by bagus alhamdulilah dari BB 71 skrng jd 56 😘😘😘😘
Semoga nular ka..aq baru mulai 1mngu dan turun 1kg.moga bisa konsisten
Aku baru mulai, moga bisa konsisten
@@ardafiga3318 amiin 😘
@@darendar6064 semangat ka 😘
Makanya tetep defisit ya kak..bagi caranya dong kak
Wawwww....cuma 15 menit asli gobyos bntr ,jadi ketagihan setiap pagi sll ngikuti senam bodyfit ,semoga tmbh sukses dan sehat selalu
Alhamdulillah ... walaupun 15 menit tapi deras keringat nya ..seger puooll ..baru nyoba seminggu aja udh berasa kali perut ngempis dan bb turun .. terimakasih pak bagus 👍🙏🙏
Gobyos.....suka koreo nya gampang,dan bikin fresh
Terima kasih coaxh Bofyfit sudah berbagi video olahraganya. Sehat selalu dan wajah menjadi glowing.
gerakannya tidak sulit untuk ditiru, tapi harus orang yang benar-benar sehat masalah pernafasan,, bikin menggeh-menggeh,, terimakasih Mas Bagus
Alhamdulillah gobyos
Alhamdulillah gobyos
2 mingguan ikutin senam body fit alhamdulillah turun 3kg . Semangat 3kg lagi 💪 semangat sehat 💪
Tetap setia sama senam yg ini, dari bb 67 , sekarang udah 55-56 . 15 menit ku yg berharga ☺ thanks bodyfit by bagus 🙏👍👍
Wah keren. Semoga saya juga bisa konsisten
@@cicaismawati7296 SAYA juga IKUTIN terus alhamdullah tadinya 68 sekarang STABIL terus dah 7bulan BB 56 makan PADAHAL porsi nasi BANYAK Dan minum teh hijau
@@NURHAYATI-uw2vw alhamdulillah, emang kunci nya cuma konsisten . Gk ada hasil yg instan ☺
@@cicaismawati7296 ya Dan MAKANAN juga di JAGA pola nya seperti gorengan tapi aku Ada makan sellu gorengan tapi alhamdullah STABIL sehari makan besok gak gitu
Mantap banget aerobicnya walau hnys 15 menit, badan basah dengan keringat , semangat terus ..👍💪
Alhamdulillah.. rutin ikutan senam 15 menit selama 2 minggu. Alhamdulillah badan enteng.. BB dri 98 skrng udh 94. Di tambah atur pola makan difisit kalori.. mantap gobyos.. mdh2.an istiqomah 1 day 15 menit senam.. makasoh coach bagusbodyfit. 😇🤲🙏
MasyaAllah baru pertama kali ikut, baru 10mnit rasa ga sanggup tpi tetap semangat, nanti sore ngulang lagi, bismillah semoga slalu konsisten. Thx u coach 🙏
Mantap ,stiap pagi aku olhrga dirmh dgn smua gerakan bodyfit by bagus ..terimaksh 🥰🥰🥰
Aku baru 2 hari mengikuti walau 15 menit tapi ini benar-benar gobyos bikin keringat bercucuran. Oh iya, usia aku saat ini 19 tapi BB aku 82 semoga dengan rutin ngikutin setiap gerak di video ini bisa membantu mengurangi BB 🙏
Terimakasih ☺️
Gobyosss sangaddd...👍💪
Babu Malaysia slalu hadir ikut serta semangat trus
Olah raganya tambah semangat...semenjak ngikutin senam bodyfit! Gerakannya bervariasi dan mudah diikutin! Jadi yang dirumah ikut terkontaminasi jadi rajin senam gara2 liat aku tiap hari olah raga😃
Terima kasih coach.. 15 menitny beneran ngos ngosan 😅 gerakanny mudah diikuti juga.. insya allah rutin pantengin ini mah 👍🤩
Gobyos
Meskipun cuman 15 mnt..tapi tetap gobyoss👍👍👍Trimakasih bodifitt saya sudah turun BB 15 kg...
Berpa bulan ka prosesnya
@@rani1774 sudah 5 bulan dekk..saya dari BB 70 kg..sekarang sudah 55 kg
Apakah di barengi dengan diet...?
Apakah di barengi dengan diet...?
@@geibertjuniordih8827 keren ka, selamat ya.. Jd makin semangat ni hehe
Terima kasih,senam eurobiknya,sangat mudah dan menyenangkan
Mantappp bgt aerobic nya bner2 bikin gobyos keringet ngalir, bdan jg enak ringan, makasii bnyk om bagus 😍, sehat2 selalu untuk qt semua 🥰
Gobyossssss olahraga jaga pola makan insha allah bb turun semangat hempaskan 13 kg bismillah bb 55 aamiin ya allah😊
Alhamdulillah sudah olahraga
Walaupun hanya 15 menit kerigat tetap bercucuran
Mantap begitu nongol aku langsung klik dan ikutan olah raga, alhasiil gobyos huuh luar biasa 🥰💪
Saya bau 2 hari ngikutin ini kak ,15 menit gobyos, pingin sehat ,insyaallah tiap pagi ikutin trs ,semngay sehat ...pokok e , keringet ngucur...alhamdulillah
Awal ngikutin senam Bodyfit yang 30 menit, dan itu luar biasa berat, berasa lama.. sekarang rutin ngikutin yg 30 menit masih kurang, akhirnya tambahin senam ini yang 15 menit.. Mantapp pokoknya, Makasih banyak coach.. BB ku turunnya nyata, baju lama di lemari yang selama ini pengen banget dipakai lagi akhirnya terwujud.. Makan tetep normal, hanya fokus defisit kalori biar BB terjaga
Anak sya yg herbal lep kalah ak masih suka punya mas Bagus top markotop udh gratis gampang gak usah minum dua bekas liter kaya herbal lep
beneran kak mohon dijawab sama diet nggak kak?
Mantab sekali, aerobic 15 menit gobyoss,alhamdulillah sdh 6 bln mengikuti program body fit dan alhamdulillah sdh turun berat badan 9 kg,terima kasih buat team ka Bagus,tetap semangat dm berkreasi,salam sehat selalu💪💪😍
Pola makannya bagaimana mbak..
Pola mknnya,pagi biasanya ika mkn buah,telor rebus,kdg minum susu yg rendah lemaknya,siang br mkn nasi,lauk,sayur,mlmnya buah,sayur sama susu kgd" mba😀
Alhamdulillah ...gobyos badan jadi seger ..enteng juga rasanya ...sehat tanpa obat ...
Keren banget ini gerakan bikin gobyos...pas banget buat saya yg pengen olahraga tp gak punya waktu banyak sebelum bekerja...thanks mas Bagus 👍👍
Terimakasih kita sudah mengikuti sampe gobyos semangaaatt
4 bulan ngikutin mas bagus beratku turun 10kg , mantab 👍 gerakannya ga sulit , mudah diikuti , thanks mas bagus
Beneran turun bb nya ka?
@@sriastriningrum8004 iya , ditambah ga makan malam
Kak mknnya shti perba x ksh tau menu dietny dong sksain olahrga
Hari ke3 saya ikutin mantapp baru ini senam yg kupilih gk ribet grakanya gebyosssss mksih bang🥰
Langsung eksekusiiii again..lagu pertama jos lagu kedua joss banget ommmmmm bisa sambil nyanyi asli senam happy bgt deh🤗🤗👏
Thank you kak
Kembali kasih om bagus🤗🤗
Pas bgt buat aku yg punya anak msh kecil
Bisa di sambil y mom vania🤗gobyos yes 15 menit juga🔥
Makasih bang aq sllu ikuti senam y ... 😘
Alham dullah bodi pit sngat membantu sekalih. Untuk daya pemula terimakash.. Gobyosss
Pertama menggunakan video ini.15 menit adalah durasi yang saya gunakan hehe.
Mantab gobros ndk terlalu berat gerakannya, kena semuanya
Alhamdulillah setiap hari ikuti senam kak bagus
Gobyos
Selat selalu
Alhamdulillah.. 15 menit bikin gobyoss... Semangat sehat&fit
Trimakasih ya senam gratis nya sehat selalu untuk anda amin
Habis lari pagi langsung ngikuti senam wah...keringat ngucur basah kuyup..mantap
Bismillah pertama ikut senam gobyoss.... Smoga bs turun 10 kg
Udah lama saya ngikutin video ini untuk olahraga saya . makasih bnyak ya coach semoga coach dan keluarga sehat selalu dan berkelimpahan rejeki aamiin YRA
Selalu jadi favorit ngikutin senamnya om bagus, 😊
Gobyosss JD GK laper Mulu smnjk ikut senam body fit
Alhamdulillah Tiap 2 hari sekali saya ngikutin senam Boy Fit lewat RUclips lumayan badan tambah sehat & enteng, Terima kasih instruktur Body Fit Semoga tambah maju & Pesat, Aamiin ya Robbal'Allamiin..
Alhamdulillah.. Membantu sekali.. Tdk usah ke sanggar senam sdh gobyos.. Maturnuwun
Terimakasih, woowww gobyos pagi2, semoga rutin 😊
Mantap senamnya seminggu ini rutin alhamdulillah bugar badan
Masya Allah..sy ikut videony ..
Keringat bercucuran..pokonya mntullll betulll
Alhamdulillah terimakasih coach senam 15 menit benar2 bikin gobyos mantap
Alhamdulillah. Semoga selalu sehat bang. Sukses selalu .💪💪👍👍🙏🙏
Alhamdulillah cukup 15 menit udah gobyos
Bismillah 2025 bisa istiqomah olahraga💪
Terimakasih coach.. mantap, mandi keringat, ga ribet dan gampang diikutin.. cemangat buat yang lain.. ❤
Terimakasih coah sudah 1 minggu mengikuti gerakan ini. Keribget bercucuran n badan jadi enteng semoga bonus turun berat badan. Aamiin
Alhamdulillah Gobyos, semoga bisa Istiqomah.
Terima kasih coach semoga semakin berkah ilmunya
Mantappp keringetan ngikutin gerakan nya 😊jadi smngat deh ..
Terima kasih
Alhamdulillah sudah gobyos 👍💪💪
Alhamdulillah gobyooos coah dari Sumatera Barat
Mksh coach.geraknny gmpng diikutin.salam sehat
Mantep gerakannya bikin gobyosss bget deh....gerakan sederhana tpi bikin badan fresh...
Alhamdulillah 15 menit setiap sore muantappp gobyos..👍
Alhamdulillah walaupun 15 menit tapi bikin keringat bercucuran
Gobyoss, mantap nih coch. Saya masih konsisten setiap pagi 15 menit.
Mantap gobyos bgt, gerakannya gampang simple, cocok buat yg waktunya ga banyak buat olahraga
aha😂..di sela," ngelapak masih bisa ikut senam...thank panduan nya
@GOBYOSS.....tenan🔥🔥
Terimakasih vidio erobik 15 menit.sy bisa ikutin dirmh gerakannya mudah semoga berat bdn sy bisa turun. tiap pagi n sore sy setel
vidionya 🥰
Terima kasih buat olah raganya semoga tetap sehat
Mantapppp betul,, langsung banjir keringat,,,mksh BG,, sukses sll
Alhamdulillah...
Mantap 15 menit sebelum berangkat kerja ....
Pertama Kali joint bodyfit bagus..walaupun 15minit mmg berpeluh teruk ni..puas hati sgt..esok sambung lagi...tqqq sir ajar gerakan yg cukup santai utk d ikut dan mengeluarkn peluh² yg byk betul..target Sy utk hilangkn 21kg..utk pergi kepada 55kg...berat sy yg dulu..thanks again sir and team...
mantap senam nya gopyos
Tiap hari ikutin senam ini enggak ada bosennya,gak bikin bosen karena hanya 15 menit,tapi keluar keringat bercucuran..semoga tetap konsisten aku..❤
Alhamdulillah Mantap gobyossss 👍
Tiap pgi BKIN gobyos,KRNA ikut senam ini
Tidak ada kata terlambat, saya alhamdulillah rutin ikuti senam BodyFit By Bagus. Suku berat badan saya 87kg, rutin senam selama 5 bukan berat badan alhamdulillah sekarang 78kg. Pola makan masih berantakan, tapi bwrat badan sudah berkurang. Apalagi diaertai diet dan pola makan, pasti berat badan bisa ideal. Terima kasih...
Mantabss josh...ngikutin senamnya mas Bagus....makasih mas Bagus...👍👍
Mantep coach walaupun hanya 15 menit udah gobyoss...banget....
15mnt gobyosss Coach!! THANKYOU!!!👍✊️❤
Lanjut masak n bbenah rumah Gaesss..😊
Ma syaa Allah gobyos banget.padahal hanya 15 menit
Gobyos hari pertama ikut coast
Easy for busy woman..thankyou
Alhamdulillah, gobyos bgt coach. Smoga bs konsisten 🙏
Semoga bisa rutin tiap hari ngikutin, ikhtiar jaga kesehatan.
Baru gabung 4 hari insya allah konsisten 15 menit gobyos makasih coach
Terimakasih coach, selalu ikuti senam sehat. 😊
15 menit tapi ttp gobyos lemak nya,,,,mantul👍👍👍
Alhamdulillah...,baru 2 kali ngikutin senam b' bodyfit kak bagus...,semangat bngt keringetnya ngucur abizzz....❤
terima kasih kak bagus.sehat sll & salam olahraga ❤❤
Mantap..gibyoooos pol.geeakanya mudah diikuti dan irit waktu 🙏
Thank you workout by bagus yg selalu memberikan referensi olahraga yg sangat bermanfaat
body fit ok senamnya lebih ke pembentukan 30 menit memang gobyos aq slalu ngikuti
Gobyos... Baru mulai lg stlh keasyikan mkn trs lupa olga.. Allhasil body melebar.. Tambhn skrg nasi ganti kentang rebus... Smga cpt balik lg... Makasih coach...
Alhamdulillah.. Gobyioooossssss.
Terima kasih Body Fit....terus membuar ibu fit setiap pagi sebelum mulakan aktiviti harian.❤❤❤❤❤❤😅
Alhmdulilah 15 menit keluar keringat terimakasih sudah mampir d berendam aku
Alhamdulillah ngikutin aerobik kk gobyooosssss kaabeehhh keringeteee.. Sehat sehat tambah sukses semuanya terimakasih kk🙏💃🥰❤🔥
Ya pasti bneran olahraga... gerakan gk lebay kebanyakan..malah JD bingung kita ngikutin... mantap mas Bagus.... terimakasih
Mantaff,, 15 mnt yang gobyosss👍
Gobyos bener cekgu..trima kasih
Tuhan Yesus memberkati kak,, sangat membantu untuk video yang kakak berikan
Mantaf mudah di ikuti👍👍pulang nganter anak sekolah langsung senam di rumah sendirian lumayan 15 menit bikin gobyos ngucur keringett 👍🤗🤗