自分を優先すると罪悪感を感じてしまう人へ。心が軽くなる４つの解決策

[@心理カウンセラー南ユウタ]

▼⽬次
00:00​ 動画開始
00:13​ 罪悪感から他人を優先してしまう心理
00:54​ 解決策①罪悪感は〇〇ではない
04:11​ 解決策②〇〇を優先する
05:31​ 解決策③〇〇に気づく→やめる
08:40​ 解決策④他人を優先することで失っていることに気づく
12:01​ さいごに
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尼崎カウンセリング研究所 事務局

[@れおお-w4y]

ありがとうございます🍀

[@kinny2023]

意味不明の罪悪感に駆られて、クライミングの世直し運動させられる羽目に陥るところで、踏みとどまっていました…　罪悪感って愛された証なんですね。葛藤を抱えられることが成熟の証‥‥成熟についても、いろいろなプロセスがあるのだろうと思ったりしました