【アダルトチルドレン】あなたを縛る 親のセリフ７選【心理カウンセラー・南ユウタ】

[@心理カウンセラー南ユウタ]

▼目次
00:00 動画開始
00:10 親の言葉に縛られない！自由な心を育てる方法
01:30 今回のポイント
02:47 日常に溢れた７つのフレーズ〜解説＆解決策〜
　　　02:49 ①完璧であれという価値観
　　　08:32 ②努力せよ
　　　11:41 ③強くなれ
　　　16:05 ④急げ
　　　18:09 ⑤人の役に立て
　　　21:17 ⑥与える人間になれ
　　　23:08 ⑦決して諦めるな
26:10 防衛機制を手放す抵抗感や不安の理由と解決策
　　　26:29 ①親との愛着
　　　30:09 ②マイルールを変えることへの不安
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尼崎カウンセリング研究所　事務局

[@user-usaphoo]

雁字搦めに縛られてました‥唖然とします...全てと言っていいほどあてはまります。
はよぉしっかりせえ！と言われて続けて未だに頼りない自分を責め続けています。
少しずつ成長を見つめられるようにしていきたいと思いました‥
やっと実家から自立する決断をして密かに荷物をまとめて気付かれないよう引っ越しを進めています。環境を変えて自分を取り戻していこうとしている最中です。ありがとうございました！

[@peanut.s.butter]

これはゆっくり何度も聴いて理解したいお話ですね、先生いつもありがとう😌

[@柏木ひろみ-c2q]

自分自身、先生が紹介してくださった内容の
『完璧でなければ』
『強くならなければ』
『急がなければ』
『誰かの役に立たなければ』
など、当てはまっていそうな項目がいくつかありました。

[@k-ng_shiro]

命を救われた想いです。ありがとうございます。

[@ツルのひと声]

ホント鋭いですねぇ。正しくです。

[@nana-l4b]

わたし、自覚できてきてると思ってきてたけど、
南さんのお話聞いてると、少し受け入れたくないような、苦しくなりました。だめなことのように感じて、受け入れたくないというか。自分のしてしまったことの大きさに気付きたくないからです。
もう当たり前になって、そうやって自分動かしてきたけど、繰り返しみて、その後悔も悲しさも、どうしてそうしてきたのかも、少しずつ聞いてみたいと思います。

[@moa850]

先生、貴重な教えをありがとうございます🙇‍♀️
親が全く自立が出来てなくて、私も 知らずに
一生懸命、インプットされたもので 生きてきましたが、少しずつ、知識をいれながら 成長してきました。本当の自立に向けて頑張ってます。
参考にします。ありがとうございます。

[@kikunyom8889]

うちの親もよく言ってましたね。
私にも自分自身にも言ってました。
ドンピシャすぎて笑っちゃった😂
ありがとうございます。

[@nekoda2742]

ウチの家族全部言ってましたね。それで、できないと怒って叩かれたり、親が正しかった訳じゃないのだと改めて気づきました。

[@yuri-iq7kp]

弱さをみとめられない・・・殺伐とした世界で生きてきました。
弱さをみせれるようになります〜😭

[@ぶどう-p2b]

ありがとうございます😭

[@ホープ-u4b]

うちの親もそうでした。
私の人生を返してほしい。毒母が7年前にこの世を去り、毒父は半年前にこの世を去りました。毒母は白血病により突然です。
私の人生は半年前に始まったばかりと感じます。毒親側からこの家を去りましたが、いまだに呪いは解けません。彼氏によく指摘されます。親は二度と帰ってこないよ。忘れなさいと。
完璧主義、彼を頼れない。彼は毒親育ちではありません。彼の親の話を聞くと、うらやましい話ばかりです。
彼によく会うようになりました。

[@mfnbt]

見つめ直すノートの書き方教えて欲しいです!