10 причин любити Аллу: - не токсичність - універсальність порад - жива мова - легкість - приємна легка подача - гумор - завжди хороший настрій після прослуховування/перегляду - відчуття підтримки - багато корисної інформації без відчуття навʼязування - харизма та шарм ❤️
" Ти що, хочеш, щоб тебе хвалили за те що ти і так должна??" - ОЦЕ ТРІГГЕРНУЛООООО😢😅 Або " знайшла чим пишатися " 😂 походу ми всі росли в ментально нездорових сім'ях😅 Алла, дякую, що ти продовжує розкручувати накручене! ПРОСТО ЛЮДСЬКЕ - ДЯКУЮ!!!!❤
Я б хотіла подякувати вам за ваш контент який ви робите заради нас, ваші відео, ваші поради змінили моє життя і тільки у кращу сторону. Я дивлюся вас сьогодні рівно рік на ютубі, адже сьогодні мені рівно 15 років і ваше відео для мене це найкращий подарунок. Дякую вам що ви робите такий актуальний контент із актуальними темами і діючими порадами ❤️
Після перегляду Вашого відео вирішила вперше послухати себе і почати діяти, тому сьогодні роблю цей крок і пишу коментар! Алла, дуже Вам дякую за все, за Ваш позитив в відео і за те, що розказуєте таку важливу інформацію в простій та зрозумілій формі! Моя ціль на перші 7 днів - це просто читати 25 сторінок своєї улюбленої книжки. Подивимося, що з цього буде 🙈
наступні 7 днів планую робити зарядку кожного ранку 🫡 дякую за відео, як завжди вчасно 💔 взяла для себе ідею списку маленьких незвичних моїх перемог, а чому ні!!! а ще, я так заслухалась, що чула не «похвалу», а «пахлаву», і оце думаю де б її теж отримати, тре собі купити)
Клсскласклас!!!!! Я це нативно робила. Пробувала щось впроваджувати нащодень, щоб випрацювати звичку. І коли не робиш прям день у день, не позориш себе, а продовжуєш. Бо життя непередбачуване, не може щодня відбуватись одне і теж.
Я вже писала ,що я вами восхіщаюсь(укр слова не підберу)😂завдяки вам,почала новий шлях в житті,дякую всесвіту ,що випадково на вас натрапила,і ця зустріч стала доленосною для мене.Люблю вас,дякую вам❤❤❤❤
Для мене відео Алли супер терапевтичні🙏 Під час перегляду я постійно конспектую собі в нотатки, щоб при необхідності нагадати інформації у відео. А то можна просто переглянути і забути😅 а про такі цінні речі, про які йдеться в кожному відео хочеться нагадувати собі постійно. Дякую вам Алла за працю🥰🌸 Бажаю вам 1🍋 на ютуб😍 адже ви цього заслуговуєте. Психологічна освіта має бути мейнстрімом, і радію, що саме Ви його зачинатель в українському інфо просторі🌼🫶
От напевно я шукала саме таку людину, як ви. Ось так просто, людською мовою, з реальними життєвими прикладами, все пояснювати. Ви чудова, дуже дякую вам ❤
Моя внутрішня дитина в раю 🥰 Відправлю в дар майстра зі знань всього на світі Валєру та поміняю його на Дамблдора або Арагорна 😅 Алла величезне Вам дякую за цей вайб та підтримку! ❤
Застеляти ліжко щоранку, ну Алло, не перегібай 😂 Ті, хто спав все дитинство на дивані і мав складати постіль і сам диван щоранку, а ввечері в обратному порядку, мене поймуть 😂 Ніякий застелянь у дорослому житті, максимум ковдру чи плед зверху розправить, і то, чисто щоб кіт своєю шерстю не трусив на простирадло 😂😂😂
Про розвиток навичок. Я мама і те, що я робила раніше довго і нудно, з дитиною, тепер робиться набагато швидше і краще. Я раніше не могла поприбирати з дитиною, хоча він ще й не ходив. Тепер він бігає, розкидає те, що я склала , а я все одно встигаю прибрати і швидше, ніж 2 роки тому. І так, це ніби банально, але для мене це багато. Раніше, я нила, що нічого не встигаю з дитиною. Тепер і гуляємо по 5 годин, і домашня робота, і земельна діляночку невелика, і нафарбуватись і книжечку почитати - встигаю. І я дуже цьому рада.
Нещодавно натрапила на ваш блог і хочу сказати, що це щось нереальне. Ця підтримка, всі ці поради простими словами, приклади на власному досвіді. Ви крута, енергійна та щира. Дякую вам за цю працю 🤍
в кінці хочеться лише додати "Амінь" Алла ти чудова, слухаю постійно і дивуюсь як звичайні речі такі важливі, і як важливо собі нагадувати про це)) дякую
Девʼятий місяць, як я продовжую займатись трекерами звичок розпочала все з легких вправи для тіла і продовжую цим займатись плюс з цього місяця вела і читання, Дякую Алла що надихнули займатися корисними звичками та покращувати якість свого життя❤️
Просто під час перегляду розплакалась, про дитину, критику батьків, а коли щось хороше робила, то й справді не отримувала фідбеку жодного. Дуже мене це трусануло і прокинуло, дякую❤
я прийшла редакторкою в команду перекладу манхв та манґ, спочатку витрачала на невелечкий розділ десь із годину, бо перевіряла правильність перекладу, оформлення тексту... а зараз хвилин із 30, якщо враховувати повторне, заключне, читання 😋 тому не бійтеся починати щось нове для себе!! Алла кожен свій відос наваляює базу, тому довіртеся їй і просто спробуйте💕
Сказати, що відео вийшло вчасно - нічого не сказати. Особливо відгукнувся приклад з малюванням та продажем картин, бо саме цим я і збираюся зайнятись, тож йду писати план🥹 Дуже дякую за таку кількість дійсно класних та практичних порад. І кожному, хто дивиться це, або інше відео цієї чудової пані, бажаю, не дивлячись ні на що і ні на кого, вірити в себе та свої сили і досягати поставлених цілей, маленьких та великих! Алла - ти вогонь!🔥
Дякую за Ваш контент! Дуже корисне відео для мене саме зараз, особливо теза "а що станеться коли у тебе вийде?". От воно якось вітало у мене в повітрі,але конкретизувати для себе таку просту думку не могла. А тут бац)) і тепер купа продуктивних роздумів) Ви допомогаєте людям, Ваша праця не марна. Ще раз щиро дякую❤
Божечкі Алла, я тебе просто обожнюю 🥹 Хоча ти не психолог, але подаєш все так просто і життєво, що до мене доходить краще ніж відоси психологів. Ти мабуть єдина людина, після «спілкування» з якою мені хочеться пробувати і не кормити себе за помилки. Твоя енергетика має якусь живильну властивість 😄 Я тобі дуже вдячна за те, що колись ти себе дисциплінувала, і зараз у нас є можливість слухати і бачити тебе! Ти дуже потрібна нам 🙂↕️🤌
було б дуже круто, якби ви записали відео на тему нарцисичного розладу особистості, (як формується, як розпізнати, стосунки з нарцисом і тд) думаю багатьом цікава ця тема)
Трекер звичок і вміння витримувати напруження- дуже корисна інформація. Дякую🫶 Йду реалізовувати. Навіть не знала раніше, що є такі застосунки як трекер звичок) Буде корисним поєднати інформацію з прочитання книги «Атомні звички», ваше відео і трекер. Дякую за доброту у ваших відео, дуже цінно❤
Алла, ваші відео надзвичайно надихають, вони є певною рушійною силою для дій, навіть якихось маленьких 🧡 Після перегляду завжди приходять легкість, спокій і розуміння, що з тобою все ОК , що тобі просто треба час. Дякую вам 🧡
Алла, дякую Вам за ці відео - так мало в нашому світі саме таких позитивних, мотивуючих та саме головне щирих емоцій. Дійсно у Ваших відео відчувається енергія сестринства, якого так бракує навіть серед найближчих! ❤ у Вас дуже чиста та яскрава енергетика ❤
Алла, ти - вогонь! Твоя відвертість, щирість обеззброюють мого внутрішнього критика. Знайомі поради з твоїх уст стають реальними підказками - живими, діючими і дієвими. От прям піду зараз за яблуками) , бо корінь невдяч у непрокачаній дисципліні. Дякую за цей підсвічений момент. От до землі)))
Я вас сповільнюю, коли дивлюсь, ьо мене трошки укачує від швидкості, але тоді в мене відчуття, що ви зі мною говорите, наче я тупа😂😂😂 ви молодець, дуже важливі теми піднімаєте
Дякую! Сиділа зараз, майже не плакала через те що моя мрія не збулась. Я заспокоїлась бо реально навики покращилась поступово, а я хотіла все і зразу, бо у мене спочатку не виходило, але людям подобалися мої роботи. І я зрозуміла що боялася того що в мене вийде
Алла! Дякую, що саме проговорюєш ситуації, коли у тебе щось не виходило, бо тоді мій мозок реально розуміє, що не обовʼязково себе гнати в шию🙏🏼 і знижується тривожність. А взагалі я прям фізично відчуваю, як з переглядом твого контенту зростає моя самооцінка і самоцінність, дякую тобі за це!!!❤
Була у таборі, а тут назбиралося багатенько нових відео. Слухаю і кайфую. Зробила собі нову звичку: під Ваші відео роблю стретчинг і масаж щіткою. Проте роблю масаж не кожного дня, а хотілося б спробувати. Буде моєю новою звичкою) Не можу не відмітити як гарно Ви та фон виглядаєте разом. Картинка просто нереальна. Дякую за відео! Дякую за відсутність успішного успіху за три дні.
Історично складається так, що відео попадаються тоді, коли це потрібно. Як раз в житті починаються зміни і мені капець як тривожно, а це відео трохи підбадьорило мене. Дякую ❤️🩹
Це найкраще мотиваційне відео в моєму житті. Алло, дякую, що на протязі року мотивуєш покращувати своє життя, любити себе та дбати про свій емоційний стан.
чесно перший раз дивлюся ваше відео і мені дуже сильно справлюся ця мотивація 🤭 з понеділка і до неділі буду робити розминку кожен день, завжди відходила від неї вже на другий день, а тут спробую виробити дисципліну.. дякую напишу в наступному неділю що вийшло😆
щиро дякую за це відео, саме це було потрібне мені зараз максимально в мене поки період що я переїхала з однієї країни де в мене абсолютно нічого не вийшло в плані роботи, не могла собі дозволити знімати яке небудь житло на зарплату, і зараз страхи і накручування що все буде так само як минулого разу неймовірно вдячна за цю мотивацію яка зʼявилась після відео❤
щиро дякую, що розказала про свій досвід створення відео по 4 години на початку)) я не можу записувати розмовні відео, бо постійно запинаюсь. тепер розумію, що це навичка, яку теж можна і потрібно розвивати. І взагалі, відео дуже класне і поради круті) пішла читати свою 1 сторінку наукпоп 7 днів)
Я у вас на каналі вперше 😊дякую за таку цінну інформацію, це те що мені потрібно було саме зараз ❤❤❤Мало знати, щоб робити, треба робити щоб знати 🔥Буду себе звалити тепер, бо більше нема кому 😢😢😢
Алла, дякую за це відео, воно дуже вчасно зʼявилося для мене. Моя історія про біг. Я завжди знала про себе, що я його ненавиджу, але ж треба бути молодой-красівой, в році 20му прям в січні я почала бігати, і зразу ж 5 км, в мороз і в спеку. Все було класно але: помилка перша, я не мала на меті бігати щодня а 3-4 рази на тиждень, що забирало купу сил на торги: от давай я побіжу вже не сьодні а завтра. Помилка друга: я очікувала, що полюблю біг, і коли через 2 роки вимучена торгами і думкою, що я його сука так і не полюбила, я трошки і зраділа, що от війна, і в мене є огромне виправдання послати той біг нах. Тому дякую за те, що відкрила для мене, що спорт це не про любов і насолоду, а про дисципліну і підтримку самої себе. Оце от чесно і по дорослому. Твоя віртуальна падружка👋
З дисципліною у мене все було погано. Подивившись це відео я вирішила, що мені варто спробувати трекер звичок, ну а раптом вийде. Сьогодні уже двадцятий день, як я щодня гуляю з своїми песиками. Ще ніколи раніше цього не було і уявити я собі не могла, що коли-небудь зможу таке. Алло ви просто неймовірна!! Велике, величезне дякую!!!))
Дякую за відео! Дуже корисно і вчасно до моєї ситуації. Хоч і сумно, що немає магічного рецепту зілля, щоб так оп- і все, віриш у себе)))) Приклад з "а що буде чкщо у мене вийде це зробити" дуже життєво. Це напевно 80% чому я не роблю багато з того, що б хотіла
Відео супер , а ще б було краще якшо можна б було розкрити тему емоційних гойдалок від інших людей , та як з ними боротися . Надіюся що ви знімати колись подкаст на цю тему , дякую за роботу
Це відео дуже зараз в тему , дуже підтримуюче. Я вже деякий час тому викупила тему з внутрішньою дитиною , яку я маю захищати і підтримувати. Але я така чутлива шо часто плачу через це 😂 дякую, Алло, ви як завжди, неперевершена !
я дивлюсь кожне ваше відео, але це перше відео, яке змусило мене заплакати, коли ви почали говорити про захвалювання внутрішньої дитини... дуже цього бракувало від батьків, тому треба стати для себе батьками. ніколи про це не думала...
дуже дякую за відео! тільки ваші відео дослуховую до кінця 🤩 нє, ну про валєру це взагалі шось 😁 ваші відео завжди мають баланс: слухати, брати для себе щось, та корисні поради а інша частина ржать від прикладів та подачі відео, яке максимально комфортне та тепле! ви вау!?
Хо-хо, чиста правда про нові задачі! Колись мені запропонували писати новини міста в інтернет-видання. Це була перша робота, я без найменшого досвіду, новини потрібно було прям ШУКАТИ. Ще й бути першими😁 Боже, на одну статтю я витрачала 3-4 години, думала це не закінчиться. Але буквально через тиждень (!) я штампувала по 6-7 новин зі своїми ж фото😁 Місцеві ЗМІ навіть крали статті в нас) Щиро вдячна тобі, що нагадуєш про такі речі🤍
Якось в рілсі на ютубі побачила такі фрази Working out makes you feel weak, when it's actually making you stronger Learning new skills makes you feel dumb, when it's actually making you smarter Investing in yourself makes you feel broke, when it's actually making you rich І я така блін, вау, це ж правда. І тут Алла каже те ж саме❤❤❤
Алла, зніміть відео про робочу сторону життя 🙏🙏 Як саме іти на роботу яка більше твоїх поточних обовʼязків 🙏 Бо у вас мабуть шо є такий досвід, було би дуже цікаво як там виходить коли тебе беруть на роботу, а ти половину обовʼязків ще не робив, наприклад коли це керуюча посада 🙏
Алла, дякую за це відео! Тут було стільки слів, які мені зараз дуже необхідні. Про маленькі кроки, про витримування напруги, про нахвалювання себе та маленькі перемоги. Піду заведу собі блокнотик «мої маленькі перемоги» ❤
Дякую за відео) Сподобалось багато чого, єдине, що сумнівно звучить і що я так і не змогла перебороти - це примушування над собою. Чомусь як тільки відчуваю, що ніби знущаюсь з себе 'звичками', все просто валиться з рук, тому звички це добре, але в компромісі звісно)) наприклад, я ходжу в спортзал і умисно не роблю ті вправи, що мені не подобаються (замінюю їх, або свідомо скорочую підходи) це дає мені сил ходити регулярно, а не філонити через одну нещасну вправу :)
Привіт, Ви права-навички приходять з часом. На першому курсі нам пропонували писати тези та статті в збірники. Тоді на їх написання я витрачала більше дня (поки знайдеш та згрупуєш потрібну інформацію, відформатуєш текст і т.д.). Зараз я вже магістр. На такі публікації "під ключ" я витрачаю не більше 2-3 годин. Також, хотіла б Вам подякувати за ваші відео! Ви наче всі мої думки "розклали по поличкам", все поступово❤❤❤
58:01 🤍 Щиро дякую за ваш витрачений час на це відео. Для меня ця година була витрачена з користю. Я в принципі розуміла що потрібно робити аби досягнути чогось бажаного, але все відкладала на "завтра". Ваші слова змусили мене піднятися й піти написати план: чого я бажаю, що мені для цього потрібно, які навички тощо. Дякую 🥰
"Ситуації, де ти відчуваєш себе слабкою, насправді роблять тебе краще і сильніше". Запишу поруч із "Валєра, завали, тебе не питали". Дякую 🥹☺️
Про Валєру прям в сердечко, плюсую
10 причин любити Аллу:
- не токсичність
- універсальність порад
- жива мова
- легкість
- приємна легка подача
- гумор
- завжди хороший настрій після прослуховування/перегляду
- відчуття підтримки
- багато корисної інформації без відчуття навʼязування
- харизма та шарм ❤️
Саме так! Чудова людина 🫶
- Валєра
На харизмі багато псевдо експертів і тримається. А нудних науковців ніхто не слухає
-яскраві приклади (просто їж яблука😂)
«Це просто досвід, а не вирок» саме те що я мала почути, дякую вам за ці слова! ❤
Дуже класне рішення червоної петлічки і червоних губ)) така дрібничка а прям дуже круто виглядає ❤
"Не потрібно знати, щоб робити, потрібно робити, щоб знати"
" Ти що, хочеш, щоб тебе хвалили за те що ти і так должна??" - ОЦЕ ТРІГГЕРНУЛООООО😢😅
Або " знайшла чим пишатися " 😂 походу ми всі росли в ментально нездорових сім'ях😅
Алла, дякую, що ти продовжує розкручувати накручене! ПРОСТО ЛЮДСЬКЕ - ДЯКУЮ!!!!❤
Втомилася? - від чого? 😅
Якось так співпало, що мені попадаються відео Алли саме тоді коли мені це потрібно, дякую за це відео❤
Я думала в мене однієї так😅
Булоб цікаво послухати на тему Сепарація від батьків думаю буде корисно багатьом
так, згодна. Було б непогано послухати
Так, і мені було б цікаво
Це відео треба завчити і повторювати як мантру кожного дня.
Я б хотіла подякувати вам за ваш контент який ви робите заради нас, ваші відео, ваші поради змінили моє життя і тільки у кращу сторону. Я дивлюся вас сьогодні рівно рік на ютубі, адже сьогодні мені рівно 15 років і ваше відео для мене це найкращий подарунок. Дякую вам що ви робите такий актуальний контент із актуальними темами і діючими порадами ❤️
Вітаю🎉 з Днем народження
І справді відео Алли це чудовий подарунок
@@user-cw6st6yv7v дуже дякую! 💋
З днем народження ❤️ починаючи дивитись Аллу в такому віці- ти точно на правильному шляху 🥰
Вітаю!!!!!
краще самого відео - лише рубрика "за кадром" 🙂😍
щоб всі памʼятали, що ідеальних людей не існує 😂
УВАГА відео має естетичне задоволення 🥰
"подкасти від Алли" хмм звучить як щось божественне
Не за дзвіночком, а за покликом серця 😂
Після перегляду Вашого відео вирішила вперше послухати себе і почати діяти, тому сьогодні роблю цей крок і пишу коментар! Алла, дуже Вам дякую за все, за Ваш позитив в відео і за те, що розказуєте таку важливу інформацію в простій та зрозумілій формі! Моя ціль на перші 7 днів - це просто читати 25 сторінок своєї улюбленої книжки. Подивимося, що з цього буде 🙈
Як повірити в себе і почати діяти
ПУНКТ 1. ПОДИВИТИСЬ ВІДЕО АЛЛИ
Спочатку просто слухала,потім поняла,шо треба записувать:)
наступні 7 днів планую робити зарядку кожного ранку 🫡
дякую за відео, як завжди вчасно 💔
взяла для себе ідею списку маленьких незвичних моїх перемог, а чому ні!!!
а ще, я так заслухалась, що чула не «похвалу», а «пахлаву», і оце думаю де б її теж отримати, тре собі купити)
Клсскласклас!!!!!
Я це нативно робила. Пробувала щось впроваджувати нащодень, щоб випрацювати звичку. І коли не робиш прям день у день, не позориш себе, а продовжуєш. Бо життя непередбачуване, не може щодня відбуватись одне і теж.
Я вже писала ,що я вами восхіщаюсь(укр слова не підберу)😂завдяки вам,почала новий шлях в житті,дякую всесвіту ,що випадково на вас натрапила,і ця зустріч стала доленосною для мене.Люблю вас,дякую вам❤❤❤❤
Захоплююсь*
А може пишаюсь?)
знову відео, яке спочатку включила на фоні, а потім сіла і дивлюсь, не відволікаючись ні на що❤
Для мене відео Алли супер терапевтичні🙏 Під час перегляду я постійно конспектую собі в нотатки, щоб при необхідності нагадати інформації у відео. А то можна просто переглянути і забути😅 а про такі цінні речі, про які йдеться в кожному відео хочеться нагадувати собі постійно. Дякую вам Алла за працю🥰🌸 Бажаю вам 1🍋 на ютуб😍 адже ви цього заслуговуєте. Психологічна освіта має бути мейнстрімом, і радію, що саме Ви його зачинатель в українському інфо просторі🌼🫶
Метафора про руки така офігенна, просто скарб
От напевно я шукала саме таку людину, як ви. Ось так просто, людською мовою, з реальними життєвими прикладами, все пояснювати. Ви чудова, дуже дякую вам ❤
Кожного разу, коли я чую про внутрішню дитину, то починаю плакати. Це боляче, але дієво 💔 Дякую!
Моя внутрішня дитина в раю 🥰 Відправлю в дар майстра зі знань всього на світі Валєру та поміняю його на Дамблдора або Арагорна 😅 Алла величезне Вам дякую за цей вайб та підтримку! ❤
Застеляти ліжко щоранку, ну Алло, не перегібай 😂 Ті, хто спав все дитинство на дивані і мав складати постіль і сам диван щоранку, а ввечері в обратному порядку, мене поймуть 😂 Ніякий застелянь у дорослому житті, максимум ковдру чи плед зверху розправить, і то, чисто щоб кіт своєю шерстю не трусив на простирадло 😂😂😂
Ооо я не одна така 😂
Про розвиток навичок. Я мама і те, що я робила раніше довго і нудно, з дитиною, тепер робиться набагато швидше і краще. Я раніше не могла поприбирати з дитиною, хоча він ще й не ходив. Тепер він бігає, розкидає те, що я склала , а я все одно встигаю прибрати і швидше, ніж 2 роки тому. І так, це ніби банально, але для мене це багато.
Раніше, я нила, що нічого не встигаю з дитиною. Тепер і гуляємо по 5 годин, і домашня робота, і земельна діляночку невелика, і нафарбуватись і книжечку почитати - встигаю. І я дуже цьому рада.
Нещодавно натрапила на ваш блог і хочу сказати, що це щось нереальне. Ця підтримка, всі ці поради простими словами, приклади на власному досвіді. Ви крута, енергійна та щира. Дякую вам за цю працю 🤍
в кінці хочеться лише додати "Амінь"
Алла ти чудова, слухаю постійно і дивуюсь як звичайні речі такі важливі, і як важливо собі нагадувати про це))
дякую
Девʼятий місяць, як я продовжую займатись трекерами звичок розпочала все з легких вправи для тіла і продовжую цим займатись плюс з цього місяця вела і читання, Дякую Алла що надихнули займатися корисними звичками та покращувати якість свого життя❤️
Те відчуття, коли я переглядаю це відео, щойно воно вийшло
І дівчата говорять, що наше відео з відпустки залетіло ❤️
Дякую, Алла🫶
Вау
Ех, пахлава 😂😂
58 хвилин піздюлінотерапії. Кайф. Дякую ❤
Яка ж ти крута! Ставлю лайк за те, що ти не стримуєш свої ємоції коли розмовляєш. Реальні люди, ви супер❤
Просто під час перегляду розплакалась, про дитину, критику батьків, а коли щось хороше робила, то й справді не отримувала фідбеку жодного. Дуже мене це трусануло і прокинуло, дякую❤
я прийшла редакторкою в команду перекладу манхв та манґ, спочатку витрачала на невелечкий розділ десь із годину, бо перевіряла правильність перекладу, оформлення тексту... а зараз хвилин із 30, якщо враховувати повторне, заключне, читання 😋
тому не бійтеся починати щось нове для себе!! Алла кожен свій відос наваляює базу, тому довіртеся їй і просто спробуйте💕
Сказати, що відео вийшло вчасно - нічого не сказати. Особливо відгукнувся приклад з малюванням та продажем картин, бо саме цим я і збираюся зайнятись, тож йду писати план🥹 Дуже дякую за таку кількість дійсно класних та практичних порад. І кожному, хто дивиться це, або інше відео цієї чудової пані, бажаю, не дивлячись ні на що і ні на кого, вірити в себе та свої сили і досягати поставлених цілей, маленьких та великих! Алла - ти вогонь!🔥
Дякую за Ваш контент! Дуже корисне відео для мене саме зараз, особливо теза "а що станеться коли у тебе вийде?". От воно якось вітало у мене в повітрі,але конкретизувати для себе таку просту думку не могла. А тут бац)) і тепер купа продуктивних роздумів) Ви допомогаєте людям, Ваша праця не марна. Ще раз щиро дякую❤
Божечкі Алла, я тебе просто обожнюю 🥹
Хоча ти не психолог, але подаєш все так просто і життєво, що до мене доходить краще ніж відоси психологів.
Ти мабуть єдина людина, після «спілкування» з якою мені хочеться пробувати і не кормити себе за помилки. Твоя енергетика має якусь живильну властивість 😄
Я тобі дуже вдячна за те, що колись ти себе дисциплінувала, і зараз у нас є можливість слухати і бачити тебе! Ти дуже потрібна нам 🙂↕️🤌
Запиши,будь ласка відео на тему «як вийти з позиції жертви»❤
було б дуже круто, якби ви записали відео на тему нарцисичного розладу особистості, (як формується, як розпізнати, стосунки з нарцисом і тд) думаю багатьом цікава ця тема)
Дякую Вам за кожне слово ❤після Ваших відео з'являється натхнення та нові сили
Трекер звичок і вміння витримувати напруження- дуже корисна інформація. Дякую🫶 Йду реалізовувати. Навіть не знала раніше, що є такі застосунки як трекер звичок) Буде корисним поєднати інформацію з прочитання книги «Атомні звички», ваше відео і трекер. Дякую за доброту у ваших відео, дуже цінно❤
не обовʼязково мати застосунок, я свої від руки пишу в блокноті
Алла, ваші відео надзвичайно надихають, вони є певною рушійною силою для дій, навіть якихось маленьких 🧡
Після перегляду завжди приходять легкість, спокій і розуміння, що з тобою все ОК , що тобі просто треба час. Дякую вам 🧡
займалася з коучем, чекали ось таких порад.. але їх не отримала! дякую, Алла! 🌸🤍✨
Я новенька, але хочу вже сказати що ви робите дуже класний контент який може покращити чиєсь життя, дякую вам ❤
Неймовірне відео, кожне слово, історія, порада в точку🔥 і картинка така гармонійна і естетична 😍🤤✨
Вчила слова в німецькій мові. Приділяла дуже багато часу для самих простих слів. Зараз вистачає просто їх превести та почути від іншої людини.
Слова треба вчити в контексті, кажу як вчителька німецької😉
Алла, дякую Вам за ці відео - так мало в нашому світі саме таких позитивних, мотивуючих та саме головне щирих емоцій. Дійсно у Ваших відео відчувається енергія сестринства, якого так бракує навіть серед найближчих! ❤ у Вас дуже чиста та яскрава енергетика ❤
Дякую ❤
Алла, ти - вогонь! Твоя відвертість, щирість обеззброюють мого внутрішнього критика. Знайомі поради з твоїх уст стають реальними підказками - живими, діючими і дієвими. От прям піду зараз за яблуками) , бо корінь невдяч у непрокачаній дисципліні. Дякую за цей підсвічений момент. От до землі)))
Класне відео з купою реальних працюючих рекомендацій
Я вас сповільнюю, коли дивлюсь, ьо мене трошки укачує від швидкості, але тоді в мене відчуття, що ви зі мною говорите, наче я тупа😂😂😂 ви молодець, дуже важливі теми піднімаєте
Дякую! Сиділа зараз, майже не плакала через те що моя мрія не збулась. Я заспокоїлась бо реально навики покращилась поступово, а я хотіла все і зразу, бо у мене спочатку не виходило, але людям подобалися мої роботи. І я зрозуміла що боялася того що в мене вийде
Обожнюю як Ви розповідаєте про все так просто та з гумором :)
Після важкого робочого дня замість втікати в соц мережі роблю відновлюючі і релаксаційні асани йоги. Ти молодець, я тебе абажаю ❤❤❤
Алла! Дякую, що саме проговорюєш ситуації, коли у тебе щось не виходило, бо тоді мій мозок реально розуміє, що не обовʼязково себе гнати в шию🙏🏼 і знижується тривожність. А взагалі я прям фізично відчуваю, як з переглядом твого контенту зростає моя самооцінка і самоцінність, дякую тобі за це!!!❤
Додам у свої звички більше прогулюватись! Дякую!
Була у таборі, а тут назбиралося багатенько нових відео. Слухаю і кайфую. Зробила собі нову звичку: під Ваші відео роблю стретчинг і масаж щіткою. Проте роблю масаж не кожного дня, а хотілося б спробувати. Буде моєю новою звичкою)
Не можу не відмітити як гарно Ви та фон виглядаєте разом. Картинка просто нереальна. Дякую за відео! Дякую за відсутність успішного успіху за три дні.
Алла, я дивлюсь твоï вiдео кожного разу, коли розходжусь зi своïм партнером та ти мене врятовуеш своïми словами пiдтримки
Історично складається так, що відео попадаються тоді, коли це потрібно. Як раз в житті починаються зміни і мені капець як тривожно, а це відео трохи підбадьорило мене. Дякую ❤️🩹
Це якраз те, що я хотіла почути після стресового тижня. Дякую!
Це відео потрапило в такий потрібен мені момент.. єдине, що хочу сказати, дякую ❤️
Це найкраще мотиваційне відео в моєму житті. Алло, дякую, що на протязі року мотивуєш покращувати своє життя, любити себе та дбати про свій емоційний стан.
чесно перший раз дивлюся ваше відео і мені дуже сильно справлюся ця мотивація 🤭 з понеділка і до неділі буду робити розминку кожен день, завжди відходила від неї вже на другий день, а тут спробую виробити дисципліну.. дякую напишу в наступному неділю що вийшло😆
щиро дякую за це відео, саме це було потрібне мені зараз максимально
в мене поки період що я переїхала з однієї країни де в мене абсолютно нічого не вийшло в плані роботи, не могла собі дозволити знімати яке небудь житло на зарплату, і зараз страхи і накручування що все буде так само як минулого разу
неймовірно вдячна за цю мотивацію яка зʼявилась після відео❤
Як же ви неймовірно виглядаєте! Постійно надихаюсь для створення власних образів 🤩😶🌫
щиро дякую, що розказала про свій досвід створення відео по 4 години на початку)) я не можу записувати розмовні відео, бо постійно запинаюсь. тепер розумію, що це навичка, яку теж можна і потрібно розвивати. І взагалі, відео дуже класне і поради круті) пішла читати свою 1 сторінку наукпоп 7 днів)
Я у вас на каналі вперше 😊дякую за таку цінну інформацію, це те що мені потрібно було саме зараз ❤❤❤Мало знати, щоб робити, треба робити щоб знати 🔥Буду себе звалити тепер, бо більше нема кому 😢😢😢
дякую дуже, кожен раз після перегляду твоїх відео відчуваю + 100 відсотків до мотивації
Алла, дякую за це відео, воно дуже вчасно зʼявилося для мене. Моя історія про біг. Я завжди знала про себе, що я його ненавиджу, але ж треба бути молодой-красівой, в році 20му прям в січні я почала бігати, і зразу ж 5 км, в мороз і в спеку. Все було класно але: помилка перша, я не мала на меті бігати щодня а 3-4 рази на тиждень, що забирало купу сил на торги: от давай я побіжу вже не сьодні а завтра. Помилка друга: я очікувала, що полюблю біг, і коли через 2 роки вимучена торгами і думкою, що я його сука так і не полюбила, я трошки і зраділа, що от війна, і в мене є огромне виправдання послати той біг нах.
Тому дякую за те, що відкрила для мене, що спорт це не про любов і насолоду, а про дисципліну і підтримку самої себе. Оце от чесно і по дорослому. Твоя віртуальна падружка👋
З дисципліною у мене все було погано. Подивившись це відео я вирішила, що мені варто спробувати трекер звичок, ну а раптом вийде. Сьогодні уже двадцятий день, як я щодня гуляю з своїми песиками. Ще ніколи раніше цього не було і уявити я собі не могла, що коли-небудь зможу таке. Алло ви просто неймовірна!! Велике, величезне дякую!!!))
Нереальний спектр підтримки, дякую тобі велике за відео ☺
Дякую за відео! Дуже корисно і вчасно до моєї ситуації. Хоч і сумно, що немає магічного рецепту зілля, щоб так оп- і все, віриш у себе))))
Приклад з "а що буде чкщо у мене вийде це зробити" дуже життєво. Це напевно 80% чому я не роблю багато з того, що б хотіла
Найбільше в сердечко : що я буду робити, якщо вийде 🩵 неочевидна думка та страх, який десь глибоко ховався, дякую ❤
Відео супер , а ще б було краще якшо можна б було розкрити тему емоційних гойдалок від інших людей , та як з ними боротися . Надіюся що ви знімати колись подкаст на цю тему , дякую за роботу
Це відео дуже зараз в тему , дуже підтримуюче. Я вже деякий час тому викупила тему з внутрішньою дитиною , яку я маю захищати і підтримувати. Але я така чутлива шо часто плачу через це 😂 дякую, Алло, ви як завжди, неперевершена !
я дивлюсь кожне ваше відео, але це перше відео, яке змусило мене заплакати, коли ви почали говорити про захвалювання внутрішньої дитини... дуже цього бракувало від батьків, тому треба стати для себе батьками. ніколи про це не думала...
Такі класні рекомендації щодо маленьких дій і самодисципліни які в мене майже на 0 ! Дякую
дуже дякую за відео! тільки ваші відео дослуховую до кінця 🤩 нє, ну про валєру це взагалі шось 😁
ваші відео завжди мають баланс:
слухати, брати для себе щось, та корисні поради
а інша частина ржать від прикладів та подачі відео, яке максимально комфортне та тепле! ви вау!?
Хо-хо, чиста правда про нові задачі!
Колись мені запропонували писати новини міста в інтернет-видання. Це була перша робота, я без найменшого досвіду, новини потрібно було прям ШУКАТИ. Ще й бути першими😁
Боже, на одну статтю я витрачала 3-4 години, думала це не закінчиться.
Але буквально через тиждень (!) я штампувала по 6-7 новин зі своїми ж фото😁
Місцеві ЗМІ навіть крали статті в нас)
Щиро вдячна тобі, що нагадуєш про такі речі🤍
Дякую, Алло. Ви випускаєте відео саме в ті моменти, коли дуже потрібно. ❤
меджік 🤩
Якось в рілсі на ютубі побачила такі фрази
Working out makes you feel weak, when it's actually making you stronger
Learning new skills makes you feel dumb, when it's actually making you smarter
Investing in yourself makes you feel broke, when it's actually making you rich
І я така блін, вау, це ж правда. І тут Алла каже те ж саме❤❤❤
Дуже рада що наткнулася на ваше відео, ви надихаєте, мотивуєте, відповідаєте на купу питань які турбують мій мозок, Це неймовірно, дякую 💛
Алла - скарб сьогодення для мене!! дуже дякую за твій блог, мені стає значно краще після перегляду. Сподіваюсь маленьким кроками вийду до змін
56:23 кожен день виходити на вулицю,думаю в мене все вийде!❤
Гарне ви кажете, ваші відео це чудова підтримка❤️
1. Прийшла в ютуб
2. Подивилась відео Алли
3. Вже перемогла💪
Ну мега багато інсайтів виписала. Надзвичайно дякую за все, що ти робиш і говориш❤
Алла, зніміть відео про робочу сторону життя 🙏🙏
Як саме іти на роботу яка більше твоїх поточних обовʼязків 🙏
Бо у вас мабуть шо є такий досвід, було би дуже цікаво як там виходить коли тебе беруть на роботу, а ти половину обовʼязків ще не робив, наприклад коли це керуюча посада 🙏
Дякую за те що ти є!Мені шкода що в нас було таке минуле,але я рада що в нас є можливість змінити майбутнє!❤
дуже дякую вам за такий цікавий та корисний контект! ви надихаєте!
Алла, дякую за це відео! Тут було стільки слів, які мені зараз дуже необхідні. Про маленькі кроки, про витримування напруги, про нахвалювання себе та маленькі перемоги. Піду заведу собі блокнотик «мої маленькі перемоги» ❤
Алла ви неймовірна та душевна 🥰
Дякую за відео) Сподобалось багато чого, єдине, що сумнівно звучить і що я так і не змогла перебороти - це примушування над собою. Чомусь як тільки відчуваю, що ніби знущаюсь з себе 'звичками', все просто валиться з рук, тому звички це добре, але в компромісі звісно)) наприклад, я ходжу в спортзал і умисно не роблю ті вправи, що мені не подобаються (замінюю їх, або свідомо скорочую підходи) це дає мені сил ходити регулярно, а не філонити через одну нещасну вправу :)
Сказати що я в захваті від того що я почула, це нічого не сказати. Дякую ❤
Це саме те, що мені потрібно зараз. Дякую❤
Алла дуже дякую вам за вашу працю ❤Це одне із кращого шо я почула за своє життя
Привіт, Ви права-навички приходять з часом. На першому курсі нам пропонували писати тези та статті в збірники. Тоді на їх написання я витрачала більше дня (поки знайдеш та згрупуєш потрібну інформацію, відформатуєш текст і т.д.). Зараз я вже магістр. На такі публікації "під ключ" я витрачаю не більше 2-3 годин.
Також, хотіла б Вам подякувати за ваші відео! Ви наче всі мої думки "розклали по поличкам", все поступово❤❤❤
Яка прелЄсть. Перша людина, яка мене радує і веселить, а не бісить, що багато говорить. І суржик - неперевершений! Підписка
58:01 🤍
Щиро дякую за ваш витрачений час на це відео.
Для меня ця година була витрачена з користю.
Я в принципі розуміла що потрібно робити аби досягнути чогось бажаного, але все відкладала на "завтра". Ваші слова змусили мене піднятися й піти написати план: чого я бажаю, що мені для цього потрібно, які навички тощо. Дякую 🥰