Ці 5 порад із психології і нейронауки врятують ваше життя *шкода, що я не почула їх раніше*
HTML-код
- Опубликовано: 25 ноя 2024
- Mindly - платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн.
Знайти свого психолога: mindlyspace.co...
💌За промокодом chernyak20 - знижка 20% на першу сесію
Розповідаю 5 моїх улюблених принципів з нейронауки і психології, які покращать дійсно все життя.
01:30 - Принцип 1. Нейропластичність мозку
05:20 - Принцип 2
08:15 - Рекламна пауза
10:00 - Принцип 3
13:40 - Принцип 4
15:40 - Принцип 5
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: ....
ТікТок: / chernyak.blog. .
Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com
1. Мозок нейропластичний - будь-яку навичку, вміння чи властивість характеру можна розвивати якщо докладати зусиль.
2. Мозок не створений для постійного щастя. Негативні емоції та спогади сприймаються сильніше.
3. Для мозку потрібне якесь заняття, інакше - будеш сумувати.
4. Поганий чи гарний фізичний стан впливають на мозок і настрій.
5. Те що тебе оточує впливає на тебе.
Зекономив тобі 20 хвилин.
Ще знайди де такий топ купити :)
Дякую друже
Не заздріть!😂
і зменшив тривалість переглядів для відео, а також, можливо, деякої кількості лайків та підписок.
Коментар хороший, але він не для того, щоб не дивитись відео, а скоріше, щоб узагальнити інформацію в голові після перегляду відео, або, щоб повернутися пізніше та перечитати основні тези цього відео
щиро дякую за випуск, про оточення це те що я дуже багато міркую останнім часом, а саме як знайти своє оточення, коли тобі 35+ , студентські друзі розлетілись
Дякую за інформативне та корисне відео.
Слава Україні.
Це не науково-популярний блог, а блог яскравих суконь та акторськох майстерності 😉👍☀️💪🇺🇦
Дуже дякую ❤дійсно в часи «апатії» складно підвестися з ліжка і почати щось робити, але цей крок - найважливіший, бо він змінить цю ситуацію кардинально та змусить отримувати задоволення від того маленького досягнення, що вдалось зробити. Дякую дуже за поради! Це неймовірно цінно!
Дуже позитивне та надихаюче відео. Ми можемо змінити свій мозок, а відповідно і життя, нейропластичність це потужно!
Такої корисної інформації за все своє життя я не чув!! Лайк і підписка однозначно))
Дякую!
Ото розсмішили...
@@chernyak_blog сьогодні дізналась, що щастя не головне...😮 головне реалізація тобто благополуччя. 🤗 Дякую 🥰
дуже корисно. Можу додати свої спостереження, що в боротьбі зі стресом, хандрою чи навіть деперсією допомагає розуміння\усвідомлення своєї місії в житті. Тому пошук такої місії є хорошим острівцем безпеки. Варто також розуміти, для чого в принципі життя і що воно таке, що це тісно пов'язане з отриманням досвіду, або як я іноді спрощено кажу, життя це досвід.
Щодо того, що фізичний стан впливає на ментальний - це, звісно, добре. Але іноді буває важко перейти до дії саме через цей моральний стан. Воно то ніби й зрозуміло, що все взаємоповʼязано, але буває важко. Дякую за відео! Було корисно: подумати, проаналізувати, погодитись або ні ❤
Починайте з малого. На приклад мені допомогло відмовлення від поганих звичок і "скука" заставляла меня хочаб вийти на вулицю.
Ви найкращі, продовжуйте радувати нас своїми відео
Ну дякую, що заспокоїла. А то мене часто накриває, що я все по негативу більше виступаю. Також помітила, що якщо я не зайнята, то тягне понакручувати себе.
Дякую за виконану роботу 🇺🇦😃
Вже готовий приймати нову інформацію! 🫡
Заздалегідь дякую за класний контент 🤝
Привіт Іра! Дуже полюбляю ваші відео й хотілось б побачити одне саме в вашому виконані про дещо цікаве, на мою думку. Це про активність вночі. Чому саме вночі люди стають більш відкритими, чому стає веселіше або спокійніше, чому зʼявляється оця «нічна» мотивація. Та як можливо це все відучувати і вдень. Гадаю, це цікава тема для багатьох
Дуже круте відео
Благодарю за пізнавальний контент, ви робите цей світ краще!
Що саме круто???
@@ОльгаРоманюк-ь7ъ мені все подобається: гарна дівчина, подача, матерял, скільки роботи пророблено!
Це неймовірно 🤩 Нарешті хтось це сказав, кажен факт як відкриття, є над чим подумати! Дякую 🌷
Пункт 1, нейропластичність мозку. Це просто неймовірне для вас відкриття?
Яка ж ти все-таки классна! Дякую за цінну вижимку інформації, чомусь такі очевидні здавалось би речі, в житті зовсім не очевидні🥲
Дякую за цікавий випуск і Вашу роботу ❤
Я вражений! Дякую за Вашу надважливу роботу яка вкрай необхідна багатьом з нас! Ще й приємно слухати та дивитися. Дякую!
Дякую. Цікавенько слухати було. Голос приємний.❤
Відписалася від всіх українських пабліків та каналів на новин !
Виключила всі повідомлення від застосунків !
Залишилося робити ютубове голодання чи діету. І всім рекомендую
я, наприклад, ходжу пішки по 40 хв на день і в цей час слухаю щось пізнавальне з Ютьюба.
Люди в опитуванні коли нічого не робили і говорили, що нещасливі - вони в цей момент якраз могли проаналізувати і усвідомити цей факт на відміну від тих, хто метушився.
Але не всі можуть аналізувати адекватно. Знаю дівчину яка завжди у себе знаходить якісь хвороби и накручує себе бо багато вільного часу має і не любить нагружатьтгллову научпоп контентом
Мені здається, що інші люди не "метушились",а були зайняті. Робили,скоріш за все, заплановані справи,тому було задоволені собою і своїм життям
@@СветославаМизь так, щоденні важливі справи, за якими ніколи подумати про головне.
@@СветославаМизь так, щоденні важливі справи, за якими ніколи подумати про головне.
Може бути, але це не закономірність. Якраз читаю книгу «Тією горою є ти» і там були слова про те, що люди котрі мають безліч справ і постійно знаходяться у метушні насправді втікають від себе і якихось проблем. Повністю загрузивши себе, вони не мають часу думати про негаразди, а просто пливуть течією.
Дуже сподобалось це відео, дякую за ваше старання
Дякую)Мені подобається, що ви говорите без води й очевидних порад. Іноді, коли я хочу замислитися над фразою, ви так швидко перемикайтеся далі, що мені потрібно більше часу) З мене підписка і палець догори
Ви найкраща, продовжуйте радувати нас своїми відео
Це реально найкраще відео, яке я зустрічала на всьому укр ютубі 🥺❤️
Класне,цікаве а головне дуже корисне відео!Відчувається ,що багато зусиль було покладено ,щоб зняти його!Дякую❤
Дякую за україномовний контен❤
Дуже подобається ваші образи на відео 😍
Сукня (чи топ) дуже гарна😍😍😍
Гарний контент. Вважаю, що з інформацією, яку Ви надаєте можна працювати, для свого вдосконалення.
Порадьте, будь ласка, книги про мету, цікавить усе - від постанови до її досягнення у житті.
Неймовірна дівчинка! Дуже цікавий Конте і приємна подача ❤
Дякую Вам. 🥰 Деякі відео передивлюсь вдруге. Ваша робота, це величезний вклад в розвиток українців.
❤Дякую,Ірина!
Супер відео.
А з коментарів приємне те,що ви все ж таки всіх цих людей ,т.б.їх мозок напрягли.
Ще один доказ,що ваша робота діє,впливає,т.б.змінює мислення глядачів.😊
Щиро дякую🫶🏼🫶🏼🫶🏼Як завжди корисно, потрібно, цікаво 🫂Дякую за натхнення ♥️
Ваша інформація завжди на висоті, дякую за це
Просто супер!
Такс, не розумію як це ніхто не написав про твою найбільш очевидну вроджену рису - гарну вроду 😘👌
Добрий день. Дякую за вашу працю!
Велике прохання, ввімкнить функцію спонсорства 🙌 щоб можна було підтримувати на постійній основі.
Ви чудова! Дуже дуже рідко пишу коментарі але Вам хочеться. Ви прекрасна. Хоч і не люблю психологію але Вас настільки цікаво слухати,що це прекрасно ! Дякую за чудовий контент
Дякую за якісний український контент ❤❤❤
людина без цілей- людина без сенсу. Це просто біоробот який їсть і спить
@@irinad5130 ага, он сусіди за бугром так і живуть. Сказали українці вороги, то вони й повірили. Мозок або є або відсутній
Це дуже мило: на початку сказати що навіть одна вивчена річ із відео може змінити життя, а потім в кінці повторити що можливо одне із відео змінить життя 😁
Я вважаю це геніальним ❤
дякую за це відео!! ❤
це саме те, що мені було потрібно саме зараз ❣
Дуже Вам дякую за Вашу роботу
Найкраща 😍
Дуже зарядило це відео і багато,що відкликнулося в мені,тому що мені 50,але я почала багато чого вчити,хоча вже дається важко,але я щаслива❤
Як це чудово!🙏🏻 Я вважаю, вік - не важливий, коли є цікавість до життя🩵
Вітаю! Ваші відео надихають, я не про вроду, а про ваш настрій, який передається через екран!
Дякую!)
Дякую за змістовну розповідь .Цікаво .Щастя це можливість постійного розвитку.
Дуже дякую за користь яку ви несете🥰
Корисне і надихаюче відео! Дякую! ❤
Супер корисно, дякую!
Дякую за ваші зусилля і час, це було дуже корисно
Як завжди все цікаво та корисно 👍
Хай квітне Український ютуб ❤❤❤
Зміни пластичного хірурга на більш компетентного.
Добра порада 😇
5:35 я зробив це, відчуваю більше щастя а ніж думаю про щось погане. Та навіть стрибаю, кайфую від цього. Нема нічого не можливого, навіть якщо це створене навпаки 😁😁😁
Cупер контент! ❤❤❤
Дякую
+
Чудово! Дякую)
Видало Ваш канал в рекомендаціях, а тут такий цікавий контент!!
Натхнення Вам))
Дякуємо за Ваш контент! Щоразу, ніби, свято, як виходять Ваші відео).
Схоже, ви вже мені відкрили очі, а я ще до кінця недодивилась ❤ Дякую за укр контент!
Вау! Ось звідки ці тривожні думки 🙌🏻 дякую за відео
Та окремо за книжки 🫶
Дуже цікаво дякую ❤ Але мені чомусь дуже складно сфокусуватись, мені здається, це тому що багато відступів та слів які мне відволікають від основної думки
+
Дякую за корисний контент, було дуже цікаво!
Цікава інформація, дякую за україномовний контент❤
Дякую за ваші зусилля, це відео дуже допомогло
Дякую за відео!
Дуже корисна інформація ❤ дякую
Чарівний пендель. Наче нічого нового, але саме зараз те саме те що треба було почути! Дякую ❤
Дуже пізнавально, дякую!
Підписався. Молодчинка, розумниця, красуня 👑
Дуже цікава ковтинка, гарно! А відео просто must see
Лайк ще до початку перегляду) у вас неймовірний топ😍
Прикольно) дякую)
Треба терміново українцям прокачувати навичку бути щасливими)
+ дякую за чудову подачу. Цікаво!
Боже, я хочу поставити цьому відео мільйон лайків!
Неймовірний контент!
Дякую за систематизовану інформацію. І за книги по темі.
Дякую, мені сподобалося. Було цікаво😊
Інформація що наш мозок не створений бути щасливим мене підбацьорила 😊
Супер-відео. Соціум ще та зараза, подумали всі інтроверти 🤭
дякую за інфо про тих хто лежить у ліжку постійно. Це мене надихає, бо я розумію що у мене ще до такого не дійшло. Але я такий тип що не терпить нерухомості, у мене жага до фізичних навантажень.
Дуже цікаво!!!
Просто вав!!!
Гарно, що перейшли на більш прикриті платячка). А то вже починало скидатись, що то стріми якісь з онліфанс. А контент файний на каналі, серйозний.
то було щоб заманити певну категорію підписників.
Успіхів Ірина!
Надзвичайно корисно, дякую!
дякую дуже!
+ Дякую за чудове відео ❤
Принципово обираю український контент,як завджи він набагато якісніще рашисько.
Дякую.
дуже пізнавально, ютуб підкинув офігенну рекомендацію! дякую)))
Привiт! Як завжди велике дякую за чергове класне вiдео! ❤
Дякую, за це супер корисне відео!!!
Все життя я намагаюсь досягти неможливого!
Тепер можна розслабитися та відчепитися від себе 😂
❤❤❤
Стільки цвкавого двзналась! Дякую за контент!
Дякую за відео,на днях хочу виставити відео як 30 днів прожив без солодкого варто,чи ні ?
Звісно, я доречі дуже люблю такі відео, челенджі без цукру.
такі відео мене надихають також відмовитися від цукру 😊 але коли вдома є діти і, відповідно, є солодке. Важко відмовитися 😂
Чекаємо
Варто !
Подумала на секунду, що давно не їла солодкого... і попила коли🥲
Я все це знала, але повторення - то святе❤
Просто дякую ❤
Дякую за відео
Дякую за відео! Як завжди, класний та корисний контент! Ще було б круто колись побачити на цьому каналі відео про гейміфікацію життя. Останнім часом багато чую про це, але не впевнений, наскільки це науково обґрунтований підхід
Можете зняти відео про ревнощі, чи бувають вони у здорових стосунках. Дуже цікава тема, думаю буде корисна і актуальна для багатьох
Дякую! Цікаве відео, особливо замислилась, щодо оточення
Дуже цікаво!
Дякую за вашу працю 💛💙
дякую за відео, як раз у пошуку гарної книги, Джулі Сміт наступна))