Ці 5 порад із психології і нейронауки врятують ваше життя *шкода, що я не почула їх раніше*
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2024
- Mindly - платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн.
Знайти свого психолога: mindlyspace.com/chernyak
💌За промокодом chernyak20 - знижка 20% на першу сесію
Розповідаю 5 моїх улюблених принципів з нейронауки і психології, які покращать дійсно все життя.
01:30 - Принцип 1. Нейропластичність мозку
05:20 - Принцип 2
08:15 - Рекламна пауза
10:00 - Принцип 3
13:40 - Принцип 4
15:40 - Принцип 5
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: chernyak.blog?i...
ТікТок: / chernyak.blog. .
Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com
![МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ [2024] - самосаботаж, як почати змінювати своє життя](http://i.ytimg.com/vi/lfKV37ED1Ac/mqdefault.jpg)
1. Мозок нейропластичний - будь-яку навичку, вміння чи властивість характеру можна розвивати якщо докладати зусиль.
2. Мозок не створений для постійного щастя. Негативні емоції та спогади сприймаються сильніше.
3. Для мозку потрібне якесь заняття, інакше - будеш сумувати.
4. Поганий чи гарний фізичний стан впливають на мозок і настрій.
5. Те що тебе оточує впливає на тебе.
Зекономив тобі 20 хвилин.
Ще знайди де такий топ купити :)
Дякую друже
Не заздріть!😂
і зменшив тривалість переглядів для відео, а також, можливо, деякої кількості лайків та підписок.
Коментар хороший, але він не для того, щоб не дивитись відео, а скоріше, щоб узагальнити інформацію в голові після перегляду відео, або, щоб повернутися пізніше та перечитати основні тези цього відео
щиро дякую за випуск, про оточення це те що я дуже багато міркую останнім часом, а саме як знайти своє оточення, коли тобі 35+ , студентські друзі розлетілись
Дякую за інформативне та корисне відео.
Слава Україні.
Дуже дякую ❤дійсно в часи «апатії» складно підвестися з ліжка і почати щось робити, але цей крок - найважливіший, бо він змінить цю ситуацію кардинально та змусить отримувати задоволення від того маленького досягнення, що вдалось зробити. Дякую дуже за поради! Це неймовірно цінно!
Щодо того, що фізичний стан впливає на ментальний - це, звісно, добре. Але іноді буває важко перейти до дії саме через цей моральний стан. Воно то ніби й зрозуміло, що все взаємоповʼязано, але буває важко. Дякую за відео! Було корисно: подумати, проаналізувати, погодитись або ні ❤
Ну дякую, що заспокоїла. А то мене часто накриває, що я все по негативу більше виступаю. Також помітила, що якщо я не зайнята, то тягне понакручувати себе.
Сукня (чи топ) дуже гарна😍😍😍
Вже готовий приймати нову інформацію! 🫡
Заздалегідь дякую за класний контент 🤝
Такої корисної інформації за все своє життя я не чув!! Лайк і підписка однозначно))
Дякую!
Ото розсмішили...
@@chernyak_blog сьогодні дізналась, що щастя не головне...😮 головне реалізація тобто благополуччя. 🤗 Дякую 🥰
Дякую Вам. 🥰 Деякі відео передивлюсь вдруге. Ваша робота, це величезний вклад в розвиток українців.
Люди в опитуванні коли нічого не робили і говорили, що нещасливі - вони в цей момент якраз могли проаналізувати і усвідомити цей факт на відміну від тих, хто метушився.
Але не всі можуть аналізувати адекватно. Знаю дівчину яка завжди у себе знаходить якісь хвороби и накручує себе бо багато вільного часу має і не любить нагружатьтгллову научпоп контентом
Мені здається, що інші люди не "метушились",а були зайняті. Робили,скоріш за все, заплановані справи,тому було задоволені собою і своїм життям
@@user-bt9wu5ku9p так, щоденні важливі справи, за якими ніколи подумати про головне.
@@user-bt9wu5ku9p так, щоденні важливі справи, за якими ніколи подумати про головне.
Може бути, але це не закономірність. Якраз читаю книгу «Тією горою є ти» і там були слова про те, що люди котрі мають безліч справ і постійно знаходяться у метушні насправді втікають від себе і якихось проблем. Повністю загрузивши себе, вони не мають часу думати про негаразди, а просто пливуть течією.
Просто дякую ❤
Неймовірна дівчинка! Дуже цікавий Конте і приємна подача ❤
Дякую, Ірино, гарне відео!
Дуже круте відео
Благодарю за пізнавальний контент, ви робите цей світ краще!
Що саме круто???
@@user-vk2nv7bw3b мені все подобається: гарна дівчина, подача, матерял, скільки роботи пророблено!
Дуже цікаве відео 👌🏻
Я вражений! Дякую за Вашу надважливу роботу яка вкрай необхідна багатьом з нас! Ще й приємно слухати та дивитися. Дякую!
Це неймовірно 🤩 Нарешті хтось це сказав, кажен факт як відкриття, є над чим подумати! Дякую 🌷
Пункт 1, нейропластичність мозку. Це просто неймовірне для вас відкриття?
Дуже цікаво!
Дякую!)
+
Чудово! Дякую)
Видало Ваш канал в рекомендаціях, а тут такий цікавий контент!!
Натхнення Вам))
Дякую. Цікавенько слухати було. Голос приємний.❤
Дякую за відео
Дуже дякую вам за вашу роботу. Відео дуже ТОПове.
+
І дякую за цікаве відео і формат. Коротке про головне 👏
Надзвичайно корисно, дякую!
Привiт! Як завжди велике дякую за чергове класне вiдео! ❤
Дуже дякую за користь яку ви несете🥰
Супер корисно, дякую!
Дуже цікаво!!!
Просто вав!!!
Круте відео, Ірині як завжди респект❤
Дякую, за цікаве відео 😍
Просто супер!
Дякуємо за Ваш контент! Щоразу, ніби, свято, як виходять Ваші відео).
Дякую, часто просто ще раз хочется почути розумні речи. Ще додав би що мозок, як і м'язи, чудово тренується думками. Також важливо прийняти що насправді сенсу життя немає, в тому місці де він з'являється чорна діра. Зрозуміти це можна з практик просвітлення. Сенс з'являється з нічого. Тому сенс може бути будь яким, немає меж, є тількі договірні сусплільні стандарти. Робить що хочете та як хочете.
Як завжди все цікаво та корисно 👍
Хай квітне Український ютуб ❤❤❤
Cупер контент! ❤❤❤
Дякую
Дякую! Цікаве відео, особливо замислилась, щодо оточення
Дуже пізнавально, дякую!
Яка ж ти все-таки классна! Дякую за цінну вижимку інформації, чомусь такі очевидні здавалось би речі, в житті зовсім не очевидні🥲
Ваша інформація завжди на висоті, дякую за це
+ Дякую за чудове відео ❤
Дякую за вашу працю 💛💙
дякую за це відео!! ❤
це саме те, що мені було потрібно саме зараз ❣
Дякую за систематизовану інформацію. І за книги по темі.
Такс, не розумію як це ніхто не написав про твою найбільш очевидну вроджену рису - гарну вроду 😘👌
Класне,цікаве а головне дуже корисне відео!Відчувається ,що багато зусиль було покладено ,щоб зняти його!Дякую❤
Успіхів Ірина!
Дякую за інфо!) Ти гарна і плаття в тебе цікаве!)
Дуже Вам дякую за Вашу роботу
Найкраща 😍
Дуже корисна інформація ❤ дякую
Підписана)
Бо надзвичайно цікавий контент!!!
❤❤❤
Супер-відео. Соціум ще та зараза, подумали всі інтроверти 🤭
Дуже цікава ковтинка, гарно! А відео просто must see
+. Дуже дякую за відео, воно було справді корисним
Лайк ще до початку перегляду) у вас неймовірний топ😍
Дуже красивий топ! 🙂
Дякую за якісний український контент ❤❤❤
Дякую, мені сподобалося. Було цікаво😊
Це реально найкраще відео, яке я зустрічала на всьому укр ютубі 🥺❤️
Ідеальний контент 🪽 дякую 🤍
Ви чудова! Дуже дуже рідко пишу коментарі але Вам хочеться. Ви прекрасна. Хоч і не люблю психологію але Вас настільки цікаво слухати,що це прекрасно ! Дякую за чудовий контент
Дуже цікавезно. Поставив вподобайку і підписвся на канал, щоб переглянути інші
відео.
Дякую)Мені подобається, що ви говорите без води й очевидних порад. Іноді, коли я хочу замислитися над фразою, ви так швидко перемикайтеся далі, що мені потрібно більше часу) З мене підписка і палець догори
дякую за відео, як раз у пошуку гарної книги, Джулі Сміт наступна))
Підписався. Молодчинка, розумниця, красуня 👑
❤Дякую,Ірина!
Супер відео.
А з коментарів приємне те,що ви все ж таки всіх цих людей ,т.б.їх мозок напрягли.
Ще один доказ,що ваша робота діє,впливає,т.б.змінює мислення глядачів.😊
+ дякую за чудову подачу. Цікаво!
Вітаю! Ваші відео надихають, я не про вроду, а про ваш настрій, який передається через екран!
Красива,цікава
Дуже зарядило це відео і багато,що відкликнулося в мені,тому що мені 50,але я почала багато чого вчити,хоча вже дається важко,але я щаслива❤
Як це чудово!🙏🏻 Я вважаю, вік - не важливий, коли є цікавість до життя🩵
Я все це знала, але повторення - то святе❤
Стільки цвкавого двзналась! Дякую за контент!
+
Дякую за відео
Дуже цікавий відеоролик. Хоч мені без семи місяців тридцять, я дізнався багато цікавого. І хочу зауважити, що ролик так мене захопив, що переглянув я його на одному диханні.
Схоже, ви вже мені відкрили очі, а я ще до кінця недодивилась ❤ Дякую за укр контент!
Дякую, за це супер корисне відео!!!
Все життя я намагаюсь досягти неможливого!
Тепер можна розслабитися та відчепитися від себе 😂
❤❤❤
Дякую за відео,на днях хочу виставити відео як 30 днів прожив без солодкого варто,чи ні ?
Звісно, я доречі дуже люблю такі відео, челенджі без цукру.
такі відео мене надихають також відмовитися від цукру 😊 але коли вдома є діти і, відповідно, є солодке. Важко відмовитися 😂
Чекаємо
Варто !
Подумала на секунду, що давно не їла солодкого... і попила коли🥲
Дякую завипуск.
P.S. Гарний топ. =)
Відписалася від всіх українських пабліків та каналів на новин !
Виключила всі повідомлення від застосунків !
Залишилося робити ютубове голодання чи діету. І всім рекомендую
я, наприклад, ходжу пішки по 40 хв на день і в цей час слухаю щось пізнавальне з Ютьюба.
+ Дякую!
Круте відео! Шкода, що не можна поставити більше одного лайку🙂
Це дуже мило: на початку сказати що навіть одна вивчена річ із відео може змінити життя, а потім в кінці повторити що можливо одне із відео змінить життя 😁
Я вважаю це геніальним ❤
Ну обожнюю & стільки корисного та розумного ✊😬🫲🫱👍🤙💪💪🫀🇺🇦🫡
Як вчасно 🥲
+ Дякую за корисну інформацію! Хотілось би виграти книгу Джулі Сміт
уже підписалася ще з попереднього випуску))дуже хочу виграти книги))
+
дякую
Дякую за класне відео і я доречі також маю книгу '' Дофамінове покоління'' але ще не почала читати, буде поштовх щоб почати. 😊
людина без цілей- людина без сенсу. Це просто біоробот який їсть і спить
Принципово обираю український контент,як завджи він набагато якісніще рашисько.
Дякую.
Дякую за відео! Як завжди, класний та корисний контент! Ще було б круто колись побачити на цьому каналі відео про гейміфікацію життя. Останнім часом багато чую про це, але не впевнений, наскільки це науково обґрунтований підхід
Умнічка!
Класне плаття))
Інформація що наш мозок не створений бути щасливим мене підбацьорила 😊
Боже, я хочу поставити цьому відео мільйон лайків!
Неймовірний контент!
Привіт , відео клас !!! замонтуй будь-ласка відео на тему матиюки ❤ ну дуже цікаво було б послухати )))
+ хочу книгу
дуже подобаються, як ви це пояснюєте. Дякую!
5:35 я зробив це, відчуваю більше щастя а ніж думаю про щось погане. Та навіть стрибаю, кайфую від цього. Нема нічого не можливого, навіть якщо це створене навпаки 😁😁😁
Гарно, що перейшли на більш прикриті платячка). А то вже починало скидатись, що то стріми якісь з онліфанс. А контент файний на каналі, серйозний.
то було щоб заманити певну категорію підписників.