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간단히 집에서 할 수있는 시원한 스트레칭 방법 ?ruclips.net/video/LxYlw6l3gu0/видео.htmlsi=X-7eB-eNdMrIbp6I
부치카 라는 부종붓기치유카페서 추천영상 보고 왔어요.출산전에는 붓기나 부종이 없었는데 임신때 생긴 붓기가 출산후에도 빠지지 않아 스트레스가 이만저만 아니네요.🎉😂❤
아공 붓기 때문에 고민이 많으시겠어요ㅜㅜ저는 출산의.경험이.없지만 저도 정말 잘부었었어요 손주먹이.아침에는.잘 쥐어지지않는.날이.많았죠그때 제가 붓기가 많이좋아졌던방법은 1. 늦은시간 음식섭취안하기 (저는 7시이후로 안먹었어요)2. 규칙적으로.매일.운동(등산, 조깅, 에어로빅, 등등)3. 자극적인 음식 섭취자제하기4. 잠 잘자기원래 붓기가.없었던분이 출산하고 생긴붓기라면 서서히 좋아지지않을까요?검색해서.찾아보니 개개인마다 다르지만 자연스레 돌아온다고 하니 너무 스트레스 받지마시고 태어난 아가와.행복한시간 보내다보면 좋아지지않을까요😊😊
간단히 집에서 할 수있는 시원한 스트레칭 방법 ?
ruclips.net/video/LxYlw6l3gu0/видео.htmlsi=X-7eB-eNdMrIbp6I
부치카 라는 부종붓기치유카페서 추천영상 보고 왔어요.
출산전에는 붓기나 부종이 없었는데 임신때 생긴 붓기가 출산후에도 빠지지 않아 스트레스가 이만저만 아니네요.🎉😂❤
아공 붓기 때문에 고민이 많으시겠어요ㅜㅜ
저는 출산의.경험이.없지만
저도 정말 잘부었었어요 손주먹이.아침에는.잘 쥐어지지않는.날이.많았죠
그때 제가 붓기가 많이좋아졌던방법은
1. 늦은시간 음식섭취안하기 (저는 7시이후로 안먹었어요)
2. 규칙적으로.매일.운동(등산, 조깅, 에어로빅, 등등)
3. 자극적인 음식 섭취자제하기
4. 잠 잘자기
원래 붓기가.없었던분이 출산하고 생긴붓기라면 서서히 좋아지지않을까요?
검색해서.찾아보니 개개인마다 다르지만 자연스레 돌아온다고 하니 너무 스트레스 받지마시고 태어난 아가와.행복한시간 보내다보면 좋아지지않을까요😊😊