Это, пожалуй, самая доступная из научного формата лекций и самая научная из формата популярных. Юмор и живая манера докладчика - отдельное удовольствие! Аплодисменты
блестящая и настоящая лекция! очень углублённо. столько нюансов и подробностей! казалось бы много уже знаешь. ан-нет. еще мало. много чего интересного почерпнул на целый ковш экскаваторный.//браво/ лектор хорошо держит внимание аудитории и слушателей.
Замечательная лекция , Гимата Далгатова , о холоде и его влиянии на человеческий организм ! В ней вы узнаете как ведёт себя человеческое тело при холоде , что нужно делать , чтобы согреться и чего делать не нужно . Узнаете почему алкоголь не только вреден при переохлаждении , но и смертельно опасен . В общем , категорически рекомендую к просмотру , будет интересно !
Посмотрел и посушал на одном дыхании. Супермегаполезная и интересная лекция 👍Плюс отличная подача иформации, с чувством юмора и постоянным контактом с аудиторией. БЛАГОДАРЮ, Гимат! 🙏
Пару лет назад участвовал в зимних экстремальных соревнованиях по бегу с препятствиями Võimatu10 и решил бежать в шортах, без шапки и перчаток в легкой футболке без рукавов. Так как практикую закаливание. Конечно был единственным участником, кто бежал без одежды. Было много участков с водой и льдом, которые нужно было переплывать. Примерно на 8ом км переохлаждения мне стало плохеть и я почти потерял сознание - реально все стало черным и звездочки летали. Остановился, чтобы придти немного в в себя и в тот момент был выбор - сойти или добежать. Это был участок леса после подъёма. Так как я упертый, то побежал дальше. Меня конечно трясло, была холодовая дрожь. Добежав до финишного препятствия (рукоход) я прыгаю, пытаюсь схватиться за перекладины, а руки не слушаются и я падаю вниз. Одна, две, три попытки - я все же смог это сделать и пройти препятствие, но это стоило мне нечеловеческих усилий. Сразу после финиша - ребята ис скорой помощи, находившиеся на финише забрали в комнату на обследование, так как видели, как я выглядел. Обследовали и отпустили. Я конечно сразу прямиком в сауну. Я любитель бани, но такое со мной было впервые. Я почти 20 минут сидел в парилке и не мог согреться, меня трясло. Выводы я для себя конечно сделал. Я рад, что финишировал, учитывая, что многие в гидрокостюмах сошли с дистанции, но какой ценой. Даже будучи закаленным - всему есть предел. Я думаю в моем случае - именно холодная вода со льдом и практически отсутствие минимальной одежды сыграла со мной злую шутку. Но это опыт
Замечательное видео. Изъезженая фраза, но "узнал много нового и интересного", хотя и прожил в Сибири довольно долго. Всё-таки не соглашусь про закаливание или про постоянное воздействие холода- может тренировка сосудов, может вырабатывается "бурый жир", может тупо привыкаешь- но переносить небольшой холод легче, соответственно и к экстримальным нагрузкам более подготовлен.
Был молодой, глупый.. заморозил ноги очень сильно как то раз, и по приходу домой пошел в горячую ванну.. сейчас уже несколько лет нарушено кровообращение в пальцах ног, вечное легкое онемение и сильно мерзнут пальцы..
в 1992 был молодой, глупый.. обморозил себе нос до белого цвета в -40 когда шел домой пешком из ПТУ потому что автобусы в такой мороз почти не выходили на маршрут, после этого нос краснеет и начинает болеть уже при +5.
Хотелось бы ПОПРОСИТЬ уважаемого Гимата Далгатова делать начитку лекций по интересным и тематическим дисциплинам: горы, акклиматизация, укусы змей/насекомых и т.д. и т.п. Т.е. сделать свой канал youtube и делиться с нами. СПАСИБО ЗАВЕДОМО. Хоть на телефон ...
Спасибо за прекрасную лекцию! Отдельное спасибо за поднятую тему потребления жидкости на маршруте. Сам пришёл к этому лет 20 назад, если перетерпеть то включается метаболизм и пить уже не хочется. А вот насчёт локального переохлаждения, когда отмороженные конечности приходят в себя и начинается боль и покалывание, то тут спирт как раз здорово помогает (наружно естественно) - боль проходит сразу, замечено ещё с детства, когда придя домой и пытаясь привести в чувство отмороженные пальцы облил их одеколоном - сработало. Как вы это объясните?
Представляю какое количество тепловых ударов генерирует эта лекция с советом не пить воду на жаре!!! Крайне, крайне безответственное заявление!!! Сразу видно, что автор никогда не передвигался с высокой интенсивностью в теплое время года. Да, действительно непомерно большое количество воды может иметь отрицательное (и даже смертельное) воздействие на организм. Но во всём нужно соблюдать меру и постепенно, иногда годами, адаптировать организм под соответвующие условия. Вырабатывать умение правильно интерпретировать сигналы организма и правильно реагировать на них. В любом случае излишек воды даже близко не так опасен, как обезвоживание и тепловой удар. В остальном, спасибо за интересную и познавательную лекцию.
да уж, представляю как бы я себя почувствал на велобревете в жару около 30, при этом не пив воду. причем, потовыделение почему-то в лекции выносится как нечто плохое даже летом, хотя я всегда считал, что это вполне логичное охлаждение организма. понятное дело, что может эта лекция всеже расчитана на низкоинтенсивную монотонную работу, но все же...
сладкий чай очень быстро обнуляет запасы гликогена в печени потому что инсулин вынужден понизить всплеск глюкозы в крови, триатлеты знают о чем речь. Сладкий чай полезен только для спасения при гипотермии.
Щеки на морозе сначала краснеют , а уж затем белеют. (Детство в Целинограде) Кстати я знал с детства что согревать замороженные части тела нельзя, их надо изолировать и создать условия для согревания изнутри организмом. Ну и к врачу если уже пипец
Даже и не знаю. Уже лет 5 слушаю про то как надо постоянно пить воду. И эта теория кажется вполне логичной. А тут вышел хороший дядька и сказал что пить не надо - поверьте мне. И что?!!!😅
горячие руки изначально зависят от здоровья почек: если почки здоровы то и у худого человека руки горячие, и даже у полного человека могут руки мерзнуть если почки страдают от почечно-каменной болезни.
Возможно изначально здоровье почек и влияет на теплоту рук. Этого не знаю. Но что точно проверено на себе, так это влияние обморожения на дальнейшее восприятие холода. В юности сильно обморозил кисти рук, а в молодости - уши. С тех пор они стали мерзлявыми на всю оставшуюся жизнь. Где-то вычитал, что это из-за пострадавшей подкожной сети капилляров, которые разрушаются при обморожениях.
@@ОлегСаурин-й8кПопробуйте купить мезороллер и стимулировать им рост капилярров обрабатывая регулярно кожу пальцев, возможно поможет, так лечат начальное облысение
Полезность лекций Гимата - выше всех похвал. Единственное, что расстраивает - частые обобщения насчет девушек и странные предрассудки. То про кухонные губки, то про моду, то еще что-то. Неприятно:(
У голубей не было выбора и они не сдохли. Бывают одноногие голуби. Видел. И что мадведь в землю зарывается верю. Кто не замерз тот уснет, а потом замерзнет. Будьте аккуратней в убеждениях.
Автор хороший расказчик, но странные советы про воду и мембрану накладывают тень сомнений на ту часть рассказа в которой опыта нет 😐 Пытаясь вычленить из материала полезнве вещи невольно начал упираться в скептиз и пошел переправерять инфу
Очень много воды и перепрыгивания с пятого на десятое. Из-за этого сложно вычленять полезное. Также совсем непонятны смешки по совсем несмешным поводам. Понятно, конечно, что профессия накладывает цинизм, но выглядит неуместно
Здравствуйте! На данный момент у нас на канале 3 лекции с Гиматом Далгатовым. Помимо этой есть: «Как избежать мозолей в походе» (ruclips.net/video/1EzG_JqByUY/видео.html) и «Особенности треккинга и хайкинга в горном Дагестане» (ruclips.net/video/E84oqK9xAl0/видео.html). Планируются ещё 😃
Классная лекция!!! Ну а Лектор вообще заслуживает отдельных аплодисментов!!! ))
СПАСИБИЩЕ !! Лектор - выше всяких похвал. ПРИГЛАШАЙТЕ Доктора почаще! Очень доходчиво, толково и ИНТЕРЕСНО (+ ПОЛЕЗНО)
Это, пожалуй, самая доступная из научного формата лекций и самая научная из формата популярных. Юмор и живая манера докладчика - отдельное удовольствие! Аплодисменты
Гимат Далгатович, благодарим Вас и советское образование! Комментарии к Вашим лекциям излишне! Долгих Вам лет жизни!
Спасибо!
Очень полезная лекция! Спасибо! 🙏
Спасибо огромное, лекция потрясающая. Я всю жизнь думала, что быстрый метаболизм, который у меня, это плохо. Оказываться это помогает выживать. Супер
Пожалуйста 😊
Пожалуйста 😊
блестящая и настоящая лекция! очень углублённо. столько нюансов и подробностей! казалось бы много уже знаешь. ан-нет. еще мало. много чего интересного почерпнул на целый ковш экскаваторный.//браво/ лектор хорошо держит внимание аудитории и слушателей.
Спасибо!
Замечательная лекция , Гимата Далгатова , о холоде и его влиянии на человеческий организм !
В ней вы узнаете как ведёт себя человеческое тело при холоде , что нужно делать , чтобы согреться и чего делать не нужно . Узнаете почему алкоголь не только вреден при переохлаждении , но и смертельно опасен . В общем , категорически рекомендую к просмотру , будет интересно !
Потрясающая лекция, ценнейшая информация 💯. Актуальная не только для туризма, это нужно преподавать со школьной скамьи. Спасибо большое ❤
Пожалуйста)
Пожалуйста 🙂
Доктор Далгатов, огромное человеческое спасибо за эту информацию.
Пожалуйста)
Потрясающая лекция! Огромное спасибо!
Пожалуйста)
Посмотрел и посушал на одном дыхании. Супермегаполезная и интересная лекция 👍Плюс отличная подача иформации, с чувством юмора и постоянным контактом с аудиторией. БЛАГОДАРЮ, Гимат! 🙏
Пожалуйста 😊
Отлична лекция! Спасибо! Жаль, что публика не воспринимает юмор.
Отличный спикер и тема интересная! Спасибо за полезную информацию!
Спасибо огромное за вашу прекраснейшую лекцию!
Ее нужно внести в обязательный просмотр для всех кто выходит в горы или зимние походы!
Пожалуйста 😊
В походы никогда не ходила, но лекцию послушала с удовольствием! Спасибо! Очень много нового узнала
Рады, что понравилось 😊
А можно попросить прикрепить к видео ссылку на презентацию? Что эта, что прошлая лекции просто офигенные! Спасибо
Презентация на моей странице ВК
Спасибо лектору, очень интересно и полезно! Знание сила
Крутой дядька!!!очень интересный рассказчик
Мощная лекция, лучшее, что я видел :)
Спасибо)
Это МЕГА полезная и доходчиво рассказанная лекция! Спасибо!
Спасибо 😊
Пожалуйста)
Очень нравится лектор
Спасибо за грамотную и увлекательную подачу😊
Пожалуйста)
Спасибо Гимат , очень интересно 😊
Пожалуйста 😊
Спасибо. Пересмотрел. Готовлюсь к зимним походам.
Очень интересно и полезно! Спасибо лектору!!!
Пожалуйста
Спасибо вам огромное
Пожалуйста)
Было у меня такое: я не смог застывшими руками развязать шнурки на ботинках .Резал ножом,чтобы одеть валенки.Это было в далёком 1988 году...
Пару лет назад участвовал в зимних экстремальных соревнованиях по бегу с препятствиями Võimatu10 и решил бежать в шортах, без шапки и перчаток в легкой футболке без рукавов. Так как практикую закаливание. Конечно был единственным участником, кто бежал без одежды.
Было много участков с водой и льдом, которые нужно было переплывать. Примерно на 8ом км переохлаждения мне стало плохеть и я почти потерял сознание - реально все стало черным и звездочки летали. Остановился, чтобы придти немного в в себя и в тот момент был выбор - сойти или добежать. Это был участок леса после подъёма. Так как я упертый, то побежал дальше. Меня конечно трясло, была холодовая дрожь. Добежав до финишного препятствия (рукоход) я прыгаю, пытаюсь схватиться за перекладины, а руки не слушаются и я падаю вниз. Одна, две, три попытки - я все же смог это сделать и пройти препятствие, но это стоило мне нечеловеческих усилий. Сразу после финиша - ребята ис скорой помощи, находившиеся на финише забрали в комнату на обследование, так как видели, как я выглядел. Обследовали и отпустили. Я конечно сразу прямиком в сауну. Я любитель бани, но такое со мной было впервые. Я почти 20 минут сидел в парилке и не мог согреться, меня трясло.
Выводы я для себя конечно сделал. Я рад, что финишировал, учитывая, что многие в гидрокостюмах сошли с дистанции, но какой ценой. Даже будучи закаленным - всему есть предел. Я думаю в моем случае - именно холодная вода со льдом и практически отсутствие минимальной одежды сыграла со мной злую шутку. Но это опыт
Хорошие , полезные видео стали делать 👍
Замечательное видео. Изъезженая фраза, но "узнал много нового и интересного", хотя и прожил в Сибири довольно долго.
Всё-таки не соглашусь про закаливание или про постоянное воздействие холода- может тренировка сосудов, может вырабатывается "бурый жир", может тупо привыкаешь- но переносить небольшой холод легче, соответственно и к экстримальным нагрузкам более подготовлен.
Потрясающе
Был молодой, глупый.. заморозил ноги очень сильно как то раз, и по приходу домой пошел в горячую ванну.. сейчас уже несколько лет нарушено кровообращение в пальцах ног, вечное легкое онемение и сильно мерзнут пальцы..
в 1992 был молодой, глупый.. обморозил себе нос до белого цвета в -40 когда шел домой пешком из ПТУ потому что автобусы в такой мороз почти не выходили на маршрут, после этого нос краснеет и начинает болеть уже при +5.
Попробуйте купить мезороллер и стимулировать им рост капилярров обрабатывая регулярно кожу пальцев, возможно поможет, так лечат начальное облысение
Хотелось бы ПОПРОСИТЬ уважаемого Гимата Далгатова делать начитку лекций по интересным и тематическим дисциплинам: горы, акклиматизация, укусы змей/насекомых и т.д. и т.п. Т.е. сделать свой канал youtube и делиться с нами. СПАСИБО ЗАВЕДОМО. Хоть на телефон ...
Я постараюсь ….
Потрясающая лекция!)
Спасибо)
Крутой дядька
Забыл сказать, что на слайде мы в том виде, в котором спали. Мы только вышли из спальников )
Отличная лекция! Много нового для себя открыл. Лектор смехом напомнил доктора Ливси.
Точно 😂
Спасибо! Отличная лекция! ❤
Спасибо, позновательно!
Спасибо большое очень интересно
Благодарю за полезную информацию!
Спасибо за прекрасную лекцию! Отдельное спасибо за поднятую тему потребления жидкости на маршруте. Сам пришёл к этому лет 20 назад, если перетерпеть то включается метаболизм и пить уже не хочется. А вот насчёт локального переохлаждения, когда отмороженные конечности приходят в себя и начинается боль и покалывание, то тут спирт как раз здорово помогает (наружно естественно) - боль проходит сразу, замечено ещё с детства, когда придя домой и пытаясь привести в чувство отмороженные пальцы облил их одеколоном - сработало. Как вы это объясните?
Представляю какое количество тепловых ударов генерирует эта лекция с советом не пить воду на жаре!!! Крайне, крайне безответственное заявление!!! Сразу видно, что автор никогда не передвигался с высокой интенсивностью в теплое время года. Да, действительно непомерно большое количество воды может иметь отрицательное (и даже смертельное) воздействие на организм. Но во всём нужно соблюдать меру и постепенно, иногда годами, адаптировать организм под соответвующие условия. Вырабатывать умение правильно интерпретировать сигналы организма и правильно реагировать на них. В любом случае излишек воды даже близко не так опасен, как обезвоживание и тепловой удар. В остальном, спасибо за интересную и познавательную лекцию.
да уж, представляю как бы я себя почувствал на велобревете в жару около 30, при этом не пив воду.
причем, потовыделение почему-то в лекции выносится как нечто плохое даже летом, хотя я всегда считал, что это вполне логичное охлаждение организма.
понятное дело, что может эта лекция всеже расчитана на низкоинтенсивную монотонную работу, но все же...
Интерпретировать сигналы организма - действительно важно, многие сдаются только начав, а кто-то убивает себя...
БлагоДарим Вас !!!)))🙏
Пожалуйста)
Браво 👍
Так много историй изз жизни и капля размытой нужной инфлрмации неструктурированной.
Разве смерть наступает при 35 градусах? Вроде как при 24 или я что-то не так понял?
сладкий чай очень быстро обнуляет запасы гликогена в печени потому что инсулин вынужден понизить всплеск глюкозы в крови, триатлеты знают о чем речь. Сладкий чай полезен только для спасения при гипотермии.
Очень полезно! Спасибо
Щеки на морозе сначала краснеют , а уж затем белеют.
(Детство в Целинограде)
Кстати я знал с детства что согревать замороженные части тела нельзя, их надо изолировать и создать условия для согревания изнутри организмом. Ну и к врачу если уже пипец
Презентация есть на моей странице ВК
Дайте ссылку
@@ДобрыеСказки-ь8ъ здесь ссылки дать не получается по правилам ютуб )
Даже и не знаю. Уже лет 5 слушаю про то как надо постоянно пить воду. И эта теория кажется вполне логичной. А тут вышел хороший дядька и сказал что пить не надо - поверьте мне. И что?!!!😅
Верить не надо. В своей лекции я рассказываю о знаниях, а не о вере )
горячие руки изначально зависят от здоровья почек: если почки здоровы то и у худого человека руки горячие, и даже у полного человека могут руки мерзнуть если почки страдают от почечно-каменной болезни.
Возможно изначально здоровье почек и влияет на теплоту рук. Этого не знаю. Но что точно проверено на себе, так это влияние обморожения на дальнейшее восприятие холода. В юности сильно обморозил кисти рук, а в молодости - уши. С тех пор они стали мерзлявыми на всю оставшуюся жизнь. Где-то вычитал, что это из-за пострадавшей подкожной сети капилляров, которые разрушаются при обморожениях.
@@ОлегСаурин-й8кПопробуйте купить мезороллер и стимулировать им рост капилярров обрабатывая регулярно кожу пальцев, возможно поможет, так лечат начальное облысение
Голуби не мерзнут, потому что не могут об этом сказать!
Если бы птицы не мёрзли, они бы не летали - на Юг...!
у них на холоде спазм голосовых связок
Человек оставляет ссылки на совою школу на экране, как зритель по ней перейти!? Вбивать адрес вручную! Спорт марафон вы серьезно!?
Полезность лекций Гимата - выше всех похвал.
Единственное, что расстраивает - частые обобщения насчет девушек и странные предрассудки. То про кухонные губки, то про моду, то еще что-то. Неприятно:(
✊😉
👍
35:40 кто пробовал такой лайфхак, работает?
+, получил обморожение и ампутацию. Спасибо Азамату.
Обожённых меньше ,чем обмороженных.
У голубей не было выбора и они не сдохли. Бывают одноногие голуби. Видел. И что мадведь в землю зарывается верю. Кто не замерз тот уснет, а потом замерзнет. Будьте аккуратней в убеждениях.
Автор хороший расказчик, но странные советы про воду и мембрану накладывают тень сомнений на ту часть рассказа в которой опыта нет 😐
Пытаясь вычленить из материала полезнве вещи невольно начал упираться в скептиз и пошел переправерять инфу
Очень много воды и перепрыгивания с пятого на десятое. Из-за этого сложно вычленять полезное. Также совсем непонятны смешки по совсем несмешным поводам. Понятно, конечно, что профессия накладывает цинизм, но выглядит неуместно
Жаль что всего две лекции с Ним в спорт-марафоне
Здравствуйте! На данный момент у нас на канале 3 лекции с Гиматом Далгатовым. Помимо этой есть: «Как избежать мозолей в походе» (ruclips.net/video/1EzG_JqByUY/видео.html) и «Особенности треккинга и хайкинга в горном Дагестане» (ruclips.net/video/E84oqK9xAl0/видео.html). Планируются ещё 😃
@@sport_marafon Про мозоли смотрел. ОЧЕНЬ плнравилось. Про Дагестан пока не интересовался.
Буду ждать💪😊👉
Три ));
Лектора в амбассадоры бренда MAMMUT
У него уже контракт с Полартеком, ему достаточно)
(не отрицаю, что Полар восхитителен и оч сильно помогает в самых разнообразных условиях)
ОТморожение, а не ОБморожение. Обморозиться нельзя!!!🫣
Да, совершенно верно. Провинциализм, согласен )
Неприятный тип. И слабоват в обоснованиях. И про "доказано наукой" и про девушек просто отталкивает.
Плохо когда лектор сам пытается смеяться над своими шутками. 😢
Антифриз... В лапах... Ну и бред.
Сам шерстяные носки до пупа носит, а людЯм синтетику советует на 100℅