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1년 안에 저런 것들 중 하나라도 마스터 하기 힘든데... 정말 대단하시네요
플란체 어캐 연습해야할까요 전체적으로 풀플란체나 스트레들할려면
저는 턱플란체 부터 연습하다가 20초이상 버틸때 스트레들로 넘어갔습니다
@@장광현-p1g 감사함미다
프론트레버는 어캐 연습 하셨나요??
턱프론트레버부터 원레그하고 풀로 넘어갔습니다
@@장광현-p1g 루틴 같은건 따로 없으셨나여??? 그리고 턱에서 풀까지 기간이 어찌되셨는지..
루틴은 그냥 하루에 10분정도만 프론트레버 훈련을 했습니다. 그리고 코어운동을 원래 했어서 턱에서 풀까지는 거의 3달정도 걸린거같네요
@@장광현-p1g 대단하시네요! 감사합니다
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
1년 안에 저런 것들 중 하나라도 마스터 하기 힘든데... 정말 대단하시네요
플란체 어캐 연습해야할까요 전체적으로 풀플란체나 스트레들할려면
저는 턱플란체 부터 연습하다가 20초이상 버틸때 스트레들로 넘어갔습니다
@@장광현-p1g 감사함미다
프론트레버는 어캐 연습 하셨나요??
턱프론트레버부터 원레그하고 풀로 넘어갔습니다
@@장광현-p1g 루틴 같은건 따로 없으셨나여??? 그리고 턱에서 풀까지 기간이 어찌되셨는지..
루틴은 그냥 하루에 10분정도만 프론트레버 훈련을 했습니다. 그리고 코어운동을 원래 했어서 턱에서 풀까지는 거의 3달정도 걸린거같네요
@@장광현-p1g 대단하시네요! 감사합니다