굿굿굿🎉🎉🎉
키 몸무게가 어떻게 되시나요?
클린 머슬업은 아니고 마지막 상체가 굽혀지면 안되요
경복대?
집이흔한집이아닌데
존나 깔끔하네
머슬업 좀 가르쳐주세요.. 프론트레버 하는데 머슬업은 도저히 안돼요
가볍고 힘좋고 유연하고.... 100킬로인 나는 반동 있는대로 주다가 겨우 올라가는데... ㄷㄷㄷ
대단하시네욤^^
왜 우리학교에는 프론트레버하는 신입생없는거야....밥도 사줄 수 있는데...ㅜㅠ 복학생은 웁니다
수행능력이 대단하내요👍
당신은 운동하지 마십시오.
이야 김준호보다 더한 황제헬스네
군대에서나 할 법한 신박한 행위군
얼굴 존잘 몸 존멋 ㅅㅂ 다 가졌노
하나 더 할 수 있짜나!!
데드도 잘하실 것 같아요ㅎㅎ
영상 퀄리티가 좋아지셨네요
딱 기다려 잡으러 간다
1년 안에 저런 것들 중 하나라도 마스터 하기 힘든데... 정말 대단하시네요
오우 지리네요... 구독 박고 갑니다
몸좋네여
황제헬스하네 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성공까지 기간이랑 몇분할하셨나요??
운동하다보니 어느순간 되더라고요
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋지다~~
펄스그립 잡고 당기는 거 보면 머슬업 한두번해본게 아니네요. 전완근 엄청 세실듯.
미쳤다.. 다시 시작한 거냐구!!
광현 학교에서 배드민턴 같이 했었는데 영상으로 보네 반가워ㅋㅋㅋ
누구세요...??
오.....쾌감..
봉이 좀 더 길어서 받치는 사람이 코어잡고 숄더패킹하고 하이바 했으면 ㅆ간지...
90도 가즈아!!
뭔가 왕 멋있어요
몸무게100키론데 풀가동딥스(어깨가팔꿈치보다훨씬깊게) 내려가는딥스8개정도정자세로가능하면 괜찮은수준인가요?
딥스 자체가 쉬운운동은 아니라서 그정도면 충분히 잘하시는거같습니다
스트렝스보소..ㅎㄷㄷ
밀프까지 조지면 100만 찍겠다
한때 중량딥스 했던 틀입니다.. 지금은 젊어서 괜찮을수 있지만 항상 부상 조심하시고 안전하게 득근 하십시오..!
감사합니다😀
부상 예방 팁 있을까요
3명이 동시에 근육을 키우는 방법
good with the false grip
리스팩
대박..👍
이제 철봉 셔틀도 나왔구나
세힘부재 인가..
버티기 팁좀용ㅜㅜ
매일 꾸준히 하시면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
@@장광현-p1g 매일하긴하는데.. 혹시 5초이상 홀딩하시는데 몇개월걸리셨나여..
5초는 프론트레버 성공하고 거의 2주만에 했습니다
형이네...형
허X영:콩팥이나빠질까봐 공중부양을안해요
무반동머슬업을 저리쉽게 ㄷㄷ
패럴렛바 어디껀가요??
패럴렛바 직접 만들었습니다
사고싶을정도네요
스트레들플란체 인증하시면 하나 드릴게요
무반동 머슬업 지리네요 형님
세 명이 동시에 운동을 할 수 있는 방법을 알아낸 헬창들
헬창x 맨창o
굿굿굿🎉🎉🎉
키 몸무게가 어떻게 되시나요?
클린 머슬업은 아니고 마지막 상체가 굽혀지면 안되요
경복대?
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존나 깔끔하네
머슬업 좀 가르쳐주세요.. 프론트레버 하는데 머슬업은 도저히 안돼요
가볍고 힘좋고 유연하고.... 100킬로인 나는 반동 있는대로 주다가 겨우 올라가는데... ㄷㄷㄷ
대단하시네욤^^
왜 우리학교에는 프론트레버하는 신입생없는거야....밥도 사줄 수 있는데...ㅜㅠ 복학생은 웁니다
수행능력이 대단하내요👍
당신은 운동하지 마십시오.
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얼굴 존잘 몸 존멋 ㅅㅂ 다 가졌노
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데드도 잘하실 것 같아요ㅎㅎ
영상 퀄리티가 좋아지셨네요
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오우 지리네요... 구독 박고 갑니다
몸좋네여
황제헬스하네 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성공까지 기간이랑 몇분할하셨나요??
운동하다보니 어느순간 되더라고요
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋지다~~
펄스그립 잡고 당기는 거 보면 머슬업 한두번해본게 아니네요. 전완근 엄청 세실듯.
미쳤다.. 다시 시작한 거냐구!!
광현 학교에서 배드민턴 같이 했었는데 영상으로 보네 반가워ㅋㅋㅋ
누구세요...??
오.....쾌감..
봉이 좀 더 길어서 받치는 사람이 코어잡고 숄더패킹하고 하이바 했으면 ㅆ간지...
90도 가즈아!!
뭔가 왕 멋있어요
몸무게100키론데 풀가동딥스(어깨가팔꿈치보다훨씬깊게) 내려가는딥스8개정도정자세로가능하면 괜찮은수준인가요?
딥스 자체가 쉬운운동은 아니라서 그정도면 충분히 잘하시는거같습니다
스트렝스보소..ㅎㄷㄷ
밀프까지 조지면 100만 찍겠다
한때 중량딥스 했던 틀입니다.. 지금은 젊어서 괜찮을수 있지만 항상 부상 조심하시고 안전하게 득근 하십시오..!
감사합니다😀
부상 예방 팁 있을까요
3명이 동시에 근육을 키우는 방법
good with the false grip
리스팩
대박..👍
이제 철봉 셔틀도 나왔구나
세힘부재 인가..
버티기 팁좀용ㅜㅜ
매일 꾸준히 하시면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
@@장광현-p1g 매일하긴하는데.. 혹시 5초이상 홀딩하시는데 몇개월걸리셨나여..
5초는 프론트레버 성공하고 거의 2주만에 했습니다
형이네...형
허X영:콩팥이나빠질까봐 공중부양을안해요
무반동머슬업을 저리쉽게 ㄷㄷ
패럴렛바 어디껀가요??
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무반동 머슬업 지리네요 형님
세 명이 동시에 운동을 할 수 있는 방법을 알아낸 헬창들
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