장광현
장광현
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고등학생 머슬업 최대 몇??
#풀업 #턱걸이 #동기부여 #streetworkout #calisthenics#철봉 # 머슬업 #연습 #노력 #대결 #최대개수 #맨몸운동
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인간철봉에서 머슬업
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인간철봉에서 머슬업

Комментарии

  • @일자산원숭이
    @일자산원숭이 5 дней назад

    굿굿굿🎉🎉🎉

  • @elen8134
    @elen8134 3 месяца назад

    키 몸무게가 어떻게 되시나요?

  • @88-x8f
    @88-x8f 4 месяца назад

    클린 머슬업은 아니고 마지막 상체가 굽혀지면 안되요

  • @새옹지마-h7g
    @새옹지마-h7g Год назад

    경복대?

  • @전상현-g9r
    @전상현-g9r Год назад

    집이흔한집이아닌데

  • @hansteem
    @hansteem Год назад

    존나 깔끔하네

  • @목표는낭만호구
    @목표는낭만호구 2 года назад

    머슬업 좀 가르쳐주세요.. 프론트레버 하는데 머슬업은 도저히 안돼요

  • @tan2god
    @tan2god 2 года назад

    가볍고 힘좋고 유연하고.... 100킬로인 나는 반동 있는대로 주다가 겨우 올라가는데... ㄷㄷㄷ

  • @DAE-BAK82
    @DAE-BAK82 2 года назад

    대단하시네욤^^

  • @tricking8540
    @tricking8540 2 года назад

    왜 우리학교에는 프론트레버하는 신입생없는거야....밥도 사줄 수 있는데...ㅜㅠ 복학생은 웁니다

  • @이석민-d2x
    @이석민-d2x 2 года назад

    수행능력이 대단하내요👍

  • @김해시청휴지통도둑김
    @김해시청휴지통도둑김 2 года назад

    당신은 운동하지 마십시오.

  • @yunth22
    @yunth22 2 года назад

    이야 김준호보다 더한 황제헬스네

  • @Calmdowntrader
    @Calmdowntrader 2 года назад

    군대에서나 할 법한 신박한 행위군

  • @ENTJ-z9l
    @ENTJ-z9l 2 года назад

    얼굴 존잘 몸 존멋 ㅅㅂ 다 가졌노

  • @강학두-o5z
    @강학두-o5z 2 года назад

    하나 더 할 수 있짜나!!

  • @0ri0n99
    @0ri0n99 2 года назад

    데드도 잘하실 것 같아요ㅎㅎ

  • @jihobang6587
    @jihobang6587 2 года назад

    영상 퀄리티가 좋아지셨네요

  • @안녕하세요-f4f1j
    @안녕하세요-f4f1j 2 года назад

    딱 기다려 잡으러 간다

  • @mikadaim
    @mikadaim 2 года назад

    1년 안에 저런 것들 중 하나라도 마스터 하기 힘든데... 정말 대단하시네요

  • @mikadaim
    @mikadaim 2 года назад

    오우 지리네요... 구독 박고 갑니다

  • @trumppet1584
    @trumppet1584 2 года назад

    몸좋네여

  • @zayn32369
    @zayn32369 2 года назад

    황제헬스하네 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @unj537
    @unj537 2 года назад

    성공까지 기간이랑 몇분할하셨나요??

    • @장광현-p1g
      @장광현-p1g 2 года назад

      운동하다보니 어느순간 되더라고요

  • @citron2225
    @citron2225 2 года назад

    와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Shael-wj7cm
    @Shael-wj7cm 2 года назад

    멋지다~~

  • @1scloser
    @1scloser 2 года назад

    펄스그립 잡고 당기는 거 보면 머슬업 한두번해본게 아니네요. 전완근 엄청 세실듯.

  • @안녕하세요-f4f1j
    @안녕하세요-f4f1j 2 года назад

    미쳤다.. 다시 시작한 거냐구!!

  • @Shael-wj7cm
    @Shael-wj7cm 2 года назад

    광현 학교에서 배드민턴 같이 했었는데 영상으로 보네 반가워ㅋㅋㅋ

  • @arouswy
    @arouswy 2 года назад

    오.....쾌감..

  • @청량한코카
    @청량한코카 2 года назад

    봉이 좀 더 길어서 받치는 사람이 코어잡고 숄더패킹하고 하이바 했으면 ㅆ간지...

  • @안녕하세요-f4f1j
    @안녕하세요-f4f1j 2 года назад

    90도 가즈아!!

  • @kimcogul
    @kimcogul 2 года назад

    뭔가 왕 멋있어요

  • @김명섭-l6x
    @김명섭-l6x 2 года назад

    몸무게100키론데 풀가동딥스(어깨가팔꿈치보다훨씬깊게) 내려가는딥스8개정도정자세로가능하면 괜찮은수준인가요?

    • @장광현-p1g
      @장광현-p1g 2 года назад

      딥스 자체가 쉬운운동은 아니라서 그정도면 충분히 잘하시는거같습니다

  • @휴가-c2d
    @휴가-c2d 2 года назад

    스트렝스보소..ㅎㄷㄷ

  • @yossi7493
    @yossi7493 2 года назад

    밀프까지 조지면 100만 찍겠다

  • @식-j1c
    @식-j1c 2 года назад

    한때 중량딥스 했던 틀입니다.. 지금은 젊어서 괜찮을수 있지만 항상 부상 조심하시고 안전하게 득근 하십시오..!

  • @일안하는인간
    @일안하는인간 2 года назад

    3명이 동시에 근육을 키우는 방법

  • @skywalker9515
    @skywalker9515 2 года назад

    good with the false grip

  • @hardware_of.boxout
    @hardware_of.boxout 2 года назад

    리스팩

  • @뽝뽝-q9r
    @뽝뽝-q9r 2 года назад

    대박..👍

  • @daadad-qj3wm
    @daadad-qj3wm 2 года назад

    이제 철봉 셔틀도 나왔구나

  • @nineaccord4910
    @nineaccord4910 3 года назад

    세힘부재 인가..

  • @미개한응애전
    @미개한응애전 3 года назад

    버티기 팁좀용ㅜㅜ

    • @장광현-p1g
      @장광현-p1g 3 года назад

      매일 꾸준히 하시면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ

    • @미개한응애전
      @미개한응애전 3 года назад

      @@장광현-p1g 매일하긴하는데.. 혹시 5초이상 홀딩하시는데 몇개월걸리셨나여..

    • @장광현-p1g
      @장광현-p1g 3 года назад

      5초는 프론트레버 성공하고 거의 2주만에 했습니다

  • @쌍현-o8y
    @쌍현-o8y 3 года назад

    형이네...형

  • @정글에버섯농사짓는티
    @정글에버섯농사짓는티 3 года назад

    허X영:콩팥이나빠질까봐 공중부양을안해요

  • @고통과즐거움
    @고통과즐거움 3 года назад

    무반동머슬업을 저리쉽게 ㄷㄷ

  • @jihobang6587
    @jihobang6587 3 года назад

    패럴렛바 어디껀가요??

    • @장광현-p1g
      @장광현-p1g 3 года назад

      패럴렛바 직접 만들었습니다

    • @jihobang6587
      @jihobang6587 3 года назад

      사고싶을정도네요

    • @장광현-p1g
      @장광현-p1g 3 года назад

      스트레들플란체 인증하시면 하나 드릴게요

  • @rlackavk
    @rlackavk 3 года назад

    무반동 머슬업 지리네요 형님

  • @필리핀엄마
    @필리핀엄마 3 года назад

    세 명이 동시에 운동을 할 수 있는 방법을 알아낸 헬창들