Mindfulness é um estado da mente que podemos alcançar com a meditação, mas não apenas com ela. A ideia é focar no presente (aqui e agora) sem críticas ou julgamentos. Também podemos fazer isso em tarefas do dia como quando caminhamos ou comemos por exemplo.
@terapiacognitivaonline gostaria de entender uma questão: na pratica da observação passiva dos pensamentos sem julgamento como é orientado no mindfulness ocorre uma ausencia de enfrentamento das questões psicologicas, pois não existe questionamento diante dos pensamentos disfuncionais... no caso do questionamento socratico e na epr ocorre um enfrentamento que na pratica da aceitação sem questionamento não existe... como consiliar a pratica do julgamento com a pratica do não julgamento? Qual abordagem é mais eficiente?
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Mindfulness é um estado da mente que podemos alcançar com a meditação, mas não apenas com ela. A ideia é focar no presente (aqui e agora) sem críticas ou julgamentos. Também podemos fazer isso em tarefas do dia como quando caminhamos ou comemos por exemplo.
Estou realizando e estou gostando muito. São 8 semanas. Cada semana um áudio. Como disseram, ficar no aqui e agora.
Um psiquiatra me recomendou fazer essa Terapia. 💗 e um Padre muito cheio de Unção, tbém. 🛐
Parabéns estou a gostar obrigado beijos de Portugal ❤🙏👍😘❤️😆
Saudações
Amei amei beijinhos de Portugal ❤❤🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🙏👍
Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)
Boa tarde gostei de ouvir obrigado bjs de Portugal 😘🇵🇹🇵🇹
Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)
@@terapiacognitivaonline Amei esse vidio 😘🇵🇹
há algum tempo que já faço força pra viver o agora ...obrigada adorei
😊
Muito bom, tava pesquisando.uma meditação mais científica, e cheguei aqui
👍🏻🤓
Gratidão pela leveza e profundidade das suas informações Diego, 🙏
Sou bipolar a medicação ajuda melhorar ameniza os sintomas
Veio de encontro ao q precisava
Parabéns! Ótimo video...
Tive que assistir o vídeo 2 vezes, devido não conseguir focar 😔 +uma inscrita 👌👍
Eu fiquei voltando várias partes, logo que eu percebia que tinha me distraído nos meus pensamentos rs, mas vamos conseguir melhorar! :)
Ja vou comecar estudar ebook
Adorei. Estou seguindo o canal.
Gostei demais
@terapiacognitivaonline gostaria de entender uma questão: na pratica da observação passiva dos pensamentos sem julgamento como é orientado no mindfulness ocorre uma ausencia de enfrentamento das questões psicologicas, pois não existe questionamento diante dos pensamentos disfuncionais... no caso do questionamento socratico e na epr ocorre um enfrentamento que na pratica da aceitação sem questionamento não existe... como consiliar a pratica do julgamento com a pratica do não julgamento? Qual abordagem é mais eficiente?
Esse vídeo pode ajudar: ruclips.net/video/3nHGxF_ZTvw/видео.html
Gostei bastante!! Vou tentar! :)
Muito bom !!
👍🏻🤓
Falou tudo
Cara, adoro seus vídeos! Parabéns pelo canal! TCC
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Olá. Você acha que a prática de mindfulness é compatível com a abordagem psicodinâmica?
Com tudo
Vídeo bacana. Que mais pessoas conheçam ;)
Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)
Vc teria sugestão de livro para para que possamos entender melhor sobre essa técnica?
Tem o poder do agora
como faço para receber o e-book grátis eu ja me inscrevi no canal mas ainda não recebi o e-book. Obrigada
O que faço para parar de nos traumas do passado? Fico em sofrimento 25horas
Oie. Recomendo psicoterapia EMDR.
Eu tenho tdah pra mim n funcionou essa técnica.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.