헬스장 안가고 팔 근육 키우기 가능?! 탄력(탄성)밴드를 활용한 팔 운동, 체육쌤 비법 대공개!!

안녕하세요!!
탄력(탄성) 밴드를 활용한 운동 2탄!!!
탄력(탄성) 밴드를 활용한 팔 운동 4가지를 준비하였습니다.
코로나 19로 헬스장 가서 운동하는 것이 망설여지는 요즘 ~
Lee쌤과 함께 탄력(탄성) 밴드를 활용한 팔 운동을 하며 팔 근력 강화와 건강한 신체를 만들기에 도전해보세요!!
#탄력밴드 #팔운동 #팔근육 #오늘하루운동 #체육교사 #온라인체육수업 #근력운동 #홈트레이닝

[@Review-theater]

탄성밴드 이용한 또 다른 운동법이네요~ 한번 더 봅니다 ㅋ

[@tv-hw1rs]

감사합니다~!!😍

[@Poloseok]

Good!!!!

[@tv-hw1rs]

감사해요~!!

[@sunnytable984]

울 아들 보여줘야겠어요 팔 근육 키우게요^^

[@tv-hw1rs]

감사합니다~!! 아드님과 같이 운동해보세요~!!😍

[@김깽이엄마]

굉장히 이론이 체계적이십니다..모든 체육쌤이 그렇겠지요???????제 아는 체육쌤에게 지도받아 오늘부터 시작합니다..응답하라 4757!!!!노쇼의 달인~~ㅎㅎ그치만 영상은 왕따봉!!

[@tv-hw1rs]

ㅎㅎㅎ 영상 시청해주셔서 감사합니다!!

[@campingparks8597]

일단 밴드 사야겟네요~ 어디서나 쉽게 할수 잇는 운동이여서 좋네요

[@tv-hw1rs]

네!! 맞습니다~!! 정말 밴드 하나만 있어도 다양한 운동을 할 수 있어 좋습니다!!😆

[@정쌤준쌤_교육이슈]

요즘 같은 시대에 꼭 필요한 운동 영상이네요^^ 늘 잘 보고 있습니다.! 감사합니다.

[@LuckyDY17]

끝날듯 끝날듯 끝나지 않는 코로나 시국에 체고다 님 홈트영상이 많이 알려지면 좋겠습니다!!!^^

[@wangra9678]

이거보고 마동석팔뚝 만들어볼께요!!오늘도잘배워갑니다!!

[@tv-hw1rs]

오~ 기대하겠습니다!! 항상 시청해주셔서 감사합니다!!😆

[@은진희-n8k]

오.....!!!!!!! 팔뚝살도 빠질까요???ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@tv-hw1rs]

네~👍 효과 짱입니다~!!