Прошлое можно изменить, так же, как и будущее. Я художник, переболела ковидом и на 8 месяцев потеряла способность рисовать - воспалился нерв на правой руке. Не могла зарабатывать, жила на сбережения. Чтобы завершить все начатые проекты пришлось делегировать другим художникам, и объяснять, как правильно все сделать. На тот момент это была огромная трагедия. Однако, за эти 8 месяцев я научилась так хорошо делегировать, объяснять и управлять процессом, что меня позвали на позицию Арт-директора и я чувствую, что обожаю свою новую работу. Сейчас мне сложно относиться к потери работоспособности как к трагедии. Кажется, что это был волшебный пинок от вселенной, что-то типа особого упражнения для прокачки навыка делегирования. А может быть, я сама превратила трагедию в упражнение? В любом случае, хочу, чтобы мой опыт заразил вас верой в то, что плохие события прошлого могут превратиться в судьбоносные трамплины к хорошим переменам. Может это излишний оптимизм - но он направлен на прошлое, а не на беспечное отношение к будущему.
@@ulyanas6966 спасибо) ну, «лимонад» подразумевает, что я знаю, что делаю лимонад из лимона. Я же не знала, что это обернётся чем-то хорошим. Болезнь неизвестная - может, это навсегда, может, придётся новую работу осваивать, может я вообще умру от постковида - никто не знает, как это работает. Просто шла вперёд и делала все, что могла на тот момент, так, как могла.
Моя небольшая история. Но я ещё в начале пути. Также переболела ковидом и тут началось с моей нервной системой необъяснимое. Повышенная нервозность, тревога и т. д. Потом всё это переросло в какую-то депрессию. Мне стала не выносима моя работа, не хотела работать в этой специальности. И я так сильно устала от того что не реализовала свои желания, что даже не хотелось жить. Поняла я, что должна себе помочь. Так жить нельзя. Много смотрела, изучала. Теперь нашла свой интерес, учусь. Планирую уйти с работы и заниматься в своём направлении. Ковид повредил мою нервную систему, но это дало мне пинок в моем сознании.
@@SammoLove чуть ли не стыдно в этом признаться, но это я) Автор мне нравится, верю ей, но она утверждает что все мы такие... А я в себе подобного не нахожу.
Как мне нравится ваша подача материала и манера речи) Каждый раз слушаю и думаю о том, как я хочу развить такой же поставленный голос и такую же грамотную, четкую, беглую речь
Верю в теорию о существовании параллельных вселенных, потому что каждый раз, когда мне хочется посожалеть о прошлом, я думаю о том, что в какой-то параллельной вселенной я все сделала правильно и стала абсолютно счастливой, и это меня успокаивает 😂
Женька Какая же ты классная. Ты обладаешь главным навыком истинного психотерапевта- тебя хочется слушать бесконечно. Твои слова не хочется подвергать сомнениям, тебя хочется слушать и хочется за тобой идти. И только от твоего голоса и твоей манеры уже даёшь себе обещание стать лучше, работать над собой во что бы то ни стало, перечеркнуть прошлое которое болит, отправится дальше в жизнь. Я счастлива что ты у нас есть! Я рада что ты продолжаешь эволюционировать, давая нам такой прекрасный пример для подражания. Никакой зависти, только поднятое настроение и даже самооценка. Любовь🕊️
"Быстро поднятая самооценка не считается упавшей" 👍🏾 В видео Евгении всегда всё так радужно и просто. Смотришь и начинаешь думать: "че это я загоняюсь?" К сожалению ненадолго. Поэтому нужно смотреть снова и снова, чтобы закрепить.
Да-да-да! Я тоже это заметила))) Смотришь, и кажется, что всё прекрасно, просто и легко. Что лежит всё впринципе на поверхности, с этим легко можно справиться. Но потом... Всё оказывается настолько сложно, что ты думаешь, что сильно ошибался. И понимаешь, что Евгения, как врач, подбадривает пациента, чтобы он скорее выздоровел.
Евгения, здравствуйте !! Есть такой термин как навязчивые грёзы(дезадаптивная мечтательность). Не могли бы вы снять на эту тему ролик, так как в интернете эта тема почти не освящена и толково информации про неё найти трудно. Могу сказать только одно, что данная штука очень мешает жить и работать, ведь ты свою энергию растрачиваешь в два раза быстрее... Прошу Вас, освятите эту тему. Я считаю, что большинство мучается с этой проблемой и не могут найти пути решения.
как я Вас понимаю, сама имею данную проблему. Уже около 9 месяцев работаю с психологом, но пока особых успехов именно в том, чтобы перестать фантазировать нет, хоть и в других сферах успехи есть и жизнь постепенно становится спокойнее и лучше. Исходя из моего опыта, king muskrat прав) нужно научиться принимать себя, чтобы начать меняться
@@АлисаСелезнева-е9и Нет, это точно не связано с шизофренией. Я достаточно читала на эту тему. Человек, который страдает от навязчивых грёз понимает разницу между реальностью и фантазией. Это не болезнь, а скорее очень непродуктивный способ справляться со стрессом, который выработался просто для защиты психики (у меня ещё в детском возрасте) от каких-то неприятных и болезненных событий. На сколько я понимаю, терапия в таких случаях состоит именно в том, чтобы понять из-за чего это произошло и выработать здоровую реакцию на стресс. Ну, это кратко)
@@annadreamer9421 У самого такое было в определенный период жизни У вас правильно, конкретное понимание и отношение к проблеме... А это уже половина решения!) Думаю, всё у вас будет хорошо)
Евгения, Вы такая умница! Ну на сколько приятно слушать, и чувствуется глубина, интеллектуальная развитость, и в то же время, все понятно, четко, структурировано👍
Быстро поднятая самооценка - не считается упавшей!!!! 👍👍👍 Женечка, вы просто космос 😍😍😍 Ваше видео, как бальзам на душу, оно сейчас мне жизненно необходимо!!!!
Верю, что каждый мой поступок в прошлом привёл меня к лучшей версии себя. Потому что не соверши я ту или иную ошибку, я теряю опыт её преодоления. Хотя, когда у меня были все предпосылки к депрессии, я так не думала (но это естественно в таком состоянии)
Дорогая Евгения, то, что вы делаете, меняет жизнь! Вы не представляете, как долго я страдала от этих проблем, пытаясь и смутно догадываясь, в чем же причина моих бесконечных страданий. И только теперь я наконец поняла не только суть этих проблем, но и способ их решения! Спасибо вам от всей души!
Если хороший становится посредственным автоматически, то скорее всего это происходит с точки зрения общества, которое изменилось настолько, что хороший для него уже стал посредственным. Например, 30 лет назад автомобилист, пропускавший пешеходов на пешеходном переходе был редким примером учтивости. А сейчас это обыденная норма. Я двумя руками за такое изменение общества и следовательно за повышение уровня квалификации психотерапевтов. Несмотря на отсутствие предела у совершенства, совершенствоваться надо. =0)
Як добре, шо останнім часом я не жаліюсь на минуле, бо іноді "профукані можливості" виявляються не тим, що мені потрібно і це дуже піднімає мені настрій. Тим більше, що якби не було помилок, то я б не став тим хто я є зараз. А зараз я дуже собі подобаюсь, бо навіть недоліки намагаюсь використовувати на користь собі. Євгенія, якби не ви, я б ще довго жалівся на життя. Ви допомагаєте багатьом подивитись на життя по іншому і це круто. Велике вам дякую 💜
Евгения, после того, как я прошла конфронтацию с родителями по вашим видео из плейлиста для невротиков, а потом избавилась от тревожного расстройства (тоже по вашим видео), я осознала через какое-то время, что мое мышление из вот такого вот детского стало более научным. И если когда-то давно, в детстве, я верила в бога, а в подростковом возрасте - стала агностиком, то сейчас я полностью атеист и ни в какие силы вселенной и тд. не верю, уже полгода я ловлю себя на том, что мысли про знаки судьбы, про совпадения не приходят в тех ситуациях, в которых раньше бы пришли) Спасибо ❤️
Евгения, хочу сказать вам большое спасибо за ваш труд. Ваши советы много значат для меня и уверена, что для всех ваших зрителей. Желаю вам от всего сердца всего наилучшего в жизни 💖💖💖 То, что я чувствую себя намного лучше чем 2 месяца назад - ваша заслуга. Вы меняете жизни к лучшему 💖 Вы ангел 💖 Спасибо 💖
Вот и наступил тот день когда в интернете появилось видео в котором через 28 секунд после фразы «ввернусь витиеватую гиперболу» прозвучала фраза «пацан к успеху шёл». Я горжусь этим обществом и тем чего оно достигло в области культуры и филологии
Евгения, такой заряд бодрости, драйва, позитива от Вас. Можно просто смотреть картинку и кайфовать, даже не вникая в смысл. А если вникать в смысл, то осознавать свою жизнь и учиться быть ассертивным! Спасибо вам большое! Спасибо за канал!
Женя вы талантливы как актриса и просто блестящий специалист в сфере психологии ..когда вас слушаешь и смотришь получаешь эстетическое и интеллектуальное удовольствие🙂🌷
"...и только в этой реальности ты по-прежнему неотесанный недотёпа..." 🤣🤣🤣 Потрясающе!!! Обожаю пассажи Стрелецкой 😄 Надо бы добавить это описание в своё резюме)))
Из всего происходящего в последнее время, вы человек один из немногих про которых я вспомнил с переживанием, очень надеюсь что вы сейчас где-то далеко на берегу теплого моря и вас всё хорошо
Вот, это про меня пример!!! Раньше я хотела за 3 дня похудеть на 10 кг и садилась на гречневую или кефирную диету 😅😅😅😂😂😂 Но, потом все таки дошло, что нужно менять путь 😊😊😊
Евгения, каждое воскресенье я занимаюсь уборкой квартиры и всегда включаю ваши видео. Совмещаю приятное с полезным ☺️ Спасибо за еженедельную порцию позитива и пищи к размышлениям. Обожаю Вас😍
Дуже повчальне відео. Особливо про схуднення. Все як я. А потім РХП. Наскільки всім потрібно починати з психологічного і ментального стану. Там і починається здоров'я. Щиро дякую🥰
Евгения, вы потрясающая! И ваши словечки «эмоциональный загон, пацан к успеху шёл» и подобные - прекрасны, это совсем не то, что я употребляю и что мне привычно, но от вас приятно слышать, словно вы ближе к людям и это наверное как раз та атмосфера, которую вы хотели создавать для своих видео. Очень хотелось бы узнать, как научиться принимать подарки без загонов! Комплименты кажется уже научилась)
Евгения я так благодарна вам! От всей души. Именно ваши видео были моей отправной точкой, пищей для размышлений. Хочу пожелать вам всего самого наилучшего!❤❤
Очень красивая картинка, глаз не оторвать! Полезное видео. Может надо упражнение добавить, направленное на поиск этих ошибок мышления и последующее их исключение? С табличками и подсчетами
любой эмоции предшествует автоматическая мысль. спросите себя О чем я подумал? потом с обнаруженой мыслью поработайте по схеме их ролика Евгении Сделай свое мышление алекватным
Дмитрий Б, Вау, для меня ваша фраза про упражнение прозвучала как старт ап, почему бы не создать игру или приложение, которое учит находить эти ошибки мышления и раздаёт виртуальные плюшки за их исправление. Было бы прикольно наверное
@@ulyanas6966 Отличная идея! Когда поймал себя на мысли, открываешь приложение, а там чек-лист Евгении (как в конце видео), пробежался, галочки расставил, пошел заниматься другими делами. Главное статистику с графиками добавить, чтоб отслеживать погресс и текущий статус (степень адекватности мыслей).
На английском такие приложения есть , именно вот так как вы описываете - Thought Diary, CBT Diary и другие. А вот на русском я не помню нормальных приложений - здесь как раз есть ниша. Было бы круто
Поздравляю с приобретением нового микрофона. Только на эквалайзере сделайте на 7 кГц, примерно -4дБ (минус четыре децибелла). Очень сильно "цыкает". За материал большое спасибо. "Чтение мыслей" я бы в этой олимпиаде взял бы золото )))
Всë тоже самое описывается в 1 главе книги,, терапия настроения,, Дэвид Бернс, она действительно помогает привести в порядок свою жизнь, рекомендую. А Женя объяснила всë понятным образом, с примерами))
ты очень начитанная, образованная, ты прекрасно и доходчиво и в живых образах объясняешь, что даже пятилетний ребенок поймëт! хотя сами по себе эти вещи очень сложны. я кайфую от твоих видео. то что ты делаешь очень ценно и полезно. я завидовал тебе, когда только начал смотреть твои видео, но я еë в благодарность перевëл и в самообразование. так что ты ещë и мотиватор!! спасибо Евгения от всей души!
Спасибо за видео! Просто супер ) Заинтересовался упомянутым психотерапевтом, почитал, посмотрел. И вспомнил старую пословицу "Если вам кажется - вам не кажется". Первое впечатление часто самое чистое и верное, как бы... ;)
Господи, какая же Вы классная, Евгения! Случайно в рекомендациях наткнулся на Ваш канал и буквально влюбился. Классно подаёте информацию, по-современному, по-молодежному, без воды и по делу. Вам очень идут эти хвостики🤗
Татьяна Владимировна Черниговская в каждом своем интервью не устает говорить о том, что человек должен ни только мыслить, это делают почти все живые существа, но и развивать свое мышление с помощью все той же сложной литературы, смены деятельности, направленной на развитие этого сложного мышления. Человек должен быть личностью, а для этого он должен много трудиться над собой, что удается совершенно ни каждому.
Так здорово. По сути все проблемы, о которых вы говорите основаны на отождествлении (приравнивании) себя с мыслителем (голосом в голове). А решения этих проблем - на распознавании этого голоса как «не я». Люди, это распознание есть решение ВСЕХ ваших проблем. И тех что есть уже и тех что будут :) Вы не являетесь своими мыслями и чувствами. И даже телом. Кто же вы? Тот кто ЗНАЕТ обо всем этом :) Разве это не замечательное открытие?
По поводу ярлыков и негативных оценок знакомая ситуация. В раннем подростковом возрасте я очень недолюбливал Андрея Курпатова, передачу которого мама смотрела по ТВ. Спустя много лет и живя с негативными представлениями о нём, я начал заниматься изучением разных направлений психологии и т.п., и в один день наткнулся на видеозаписи лекций Андрея Курпатова. Послушав несколько, я получил много полезной информации и полностью переосмыслил своё отношение к нему. Методология мышления, которой он занимается позволила мне разобраться во множестве аспектов, которые меня интересовали (и даже намного больше), а книги Курпатова помогли избавиться от перечисленных в данном видео проблем. Вот так порой можно увидеть человека по новому и понять, как ошибался на его счёт, не имея достаточно информации о нём.
Евгения, я вас очень уважаю и уважаю ваши рекомендации. У Бронниковой много полезной информации, но она навредила очень большому количеству людей. Есть даже форум всех пострадавших, ее даже исключали из европейской ассоциации психологов за неподобающее поведение. Много информации об этом на ЖЖ.
Здравствуйте! Мне Вас посоветовала психолог и поделилась Вашем видео) Призывы к объединению и движению к одной цели работают ;-) Выражаю свою благодарность за Ваш труд, качество видео, и особенно энергию которая ощущается даже через время и пространство!))) Желаю Вам всего доброго))
В течение 12 лет был безответно влюблен в одноклассницу, и почти столько же лет профессионально жалею о прошлом и не только, сейчас мне 18 мало чего изменилось. Все убеждения так или иначе отмечал в себе, некоторые вшиты спаяны в мозг. Который месяц пытаюсь полюбить себя с помощью книги Луизы Хей.
Знаете Евгения, не буду утверждать что у всех так, но я действительно встречал людей которые чувствуют мысли людей, чувствуют эмоции людей окружающего его, просто был такой случай прям в лицо что как то я обиделся на человека а тот из дома прям в этот момент написал мне не обижайся, не буду спорить по поводу суеверий что это грех но такие люди есть.
Так приятно пересматривать Женю в феврале 2023: весёлой, расслабленной, красивой, женственной, беззаботной. Спасибо за то, что ты делаешь! И тогда, и сейчас ❤
Пересматриваю этот ролик спустя 11 месяцев и восприятие координально различается. Раньше совпадения с искажениями вызывали злость и страх, а сейчас улыбку)
Всё кажется таким логичным и простым, даже удивляюсь, как сама за собой не замещала некоторых вещей. Особенно, что касается зависти, катастрафизации и вечного обращения к прошлому. Спасибо вам большое, за то что рассказываете своим зрителяи о том, как лучше понимать себя и становиться самыми счастоивыми! 😍
Евгения, доброго Вам времени суток! Очень прошу Вас выпустить видео про людей (в частности, подростков), с СДВГ. У меня замечательная дочь, поступила в ВУЗ в этом году. Но у неё есть проблемы с памятью, вниманием и сосредоточенночтью, из-за которых она сама очень страдает. И мне безумно хочется ей помочь! Спасибо Вам огромное за работу и возможность самоисцелиться, которую Вы дарите людям. Лично мне Вы очень-очень сильно помогли, подсказав выход из моей ситуации с немотивированной ревностью. Мне нужен был только толчок в нужном направлении, и всё получилось. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!❤❤❤
Какая же Вы умничка, как Вы все понятно и доступно объясняете, спасибо Вам огромное за Ваши видео и знания, которыми делитесь с нами! С наступающим Вас Новым годом, крепкого-крепкого здоровья Вам! ❤❤❤
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](http://i.ytimg.com/vi/0JH1E6nw1Qc/mqdefault.jpg)
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
"...быстро поднятая самооценка не считается упавшей.." 😂😂😂😂 Потрясающе)))))
Да. Старое затасканное выражение)
@@chikenpin768 зависть тут как тут
А как же "мысли нам нужны, чтобы наше поведение было "Пацан к успеху шёл"?)
@@ЮлькаПулька-ю7и это тоже прозвучало чертовски юморно)))
правило 5 секунд 😄
Прошлое можно изменить, так же, как и будущее. Я художник, переболела ковидом и на 8 месяцев потеряла способность рисовать - воспалился нерв на правой руке. Не могла зарабатывать, жила на сбережения. Чтобы завершить все начатые проекты пришлось делегировать другим художникам, и объяснять, как правильно все сделать. На тот момент это была огромная трагедия. Однако, за эти 8 месяцев я научилась так хорошо делегировать, объяснять и управлять процессом, что меня позвали на позицию Арт-директора и я чувствую, что обожаю свою новую работу. Сейчас мне сложно относиться к потери работоспособности как к трагедии. Кажется, что это был волшебный пинок от вселенной, что-то типа особого упражнения для прокачки навыка делегирования. А может быть, я сама превратила трагедию в упражнение? В любом случае, хочу, чтобы мой опыт заразил вас верой в то, что плохие события прошлого могут превратиться в судьбоносные трамплины к хорошим переменам. Может это излишний оптимизм - но он направлен на прошлое, а не на беспечное отношение к будущему.
Это не излишний оптимизм, это сладкий лимонад. Очень рада за вас!
@@ulyanas6966 спасибо) ну, «лимонад» подразумевает, что я знаю, что делаю лимонад из лимона. Я же не знала, что это обернётся чем-то хорошим. Болезнь неизвестная - может, это навсегда, может, придётся новую работу осваивать, может я вообще умру от постковида - никто не знает, как это работает. Просто шла вперёд и делала все, что могла на тот момент, так, как могла.
Какая прекрасная история❤️
Спасибо, зарядили энергией и позитивом!
Моя небольшая история. Но я ещё в начале пути. Также переболела ковидом и тут началось с моей нервной системой необъяснимое. Повышенная нервозность, тревога и т. д. Потом всё это переросло в какую-то депрессию. Мне стала не выносима моя работа, не хотела работать в этой специальности. И я так сильно устала от того что не реализовала свои желания, что даже не хотелось жить. Поняла я, что должна себе помочь. Так жить нельзя. Много смотрела, изучала. Теперь нашла свой интерес, учусь. Планирую уйти с работы и заниматься в своём направлении. Ковид повредил мою нервную систему, но это дало мне пинок в моем сознании.
Евгения-вы находка для всех нас. Благодарю вас за профессионализм, позитив и мотивацию развивать себя! Будьде здоровы и счастливы!🌏🌻🌟
9 ошибок мышления:
1. Чтение мыслей других
2. Предсказание будущего
3. Излишний оптимизм
4. Катастрофизация
5. Персонализация
6. Сожаление о прошлом
7.Ярлыки ( Посмотреть Светлану Бронникову)
8. Обвинение
9. Привычка к сравнению
Какой у вас хороший конспект) Почти конспект) Но спасибо)))😊
А есть люди не пользующиеся ничем из списка?
Где ж вы раньше были….
Полный наборчик мой
@@SammoLove чуть ли не стыдно в этом признаться, но это я) Автор мне нравится, верю ей, но она утверждает что все мы такие... А я в себе подобного не нахожу.
Как мне нравится ваша подача материала и манера речи) Каждый раз слушаю и думаю о том, как я хочу развить такой же поставленный голос и такую же грамотную, четкую, беглую речь
@@An_Kor.69 о Господи, зачем так узко мыслить?(
SOL FM 103.4
Верю в теорию о существовании параллельных вселенных, потому что каждый раз, когда мне хочется посожалеть о прошлом, я думаю о том, что в какой-то параллельной вселенной я все сделала правильно и стала абсолютно счастливой, и это меня успокаивает 😂
Кто-то пересмотрел Рика и Морти
Угу, одно непонятно отчего же наше мышление и самосознание тут в этой реальности идёт по самому наихудшему сценарию...)))
@@ruk3d потому, что Вы ему это позволили) идти по самому наихудшему сценарию)
@@mur703 смешно, я не выбираю того что делают политики и пр
@@ruk3d тоже верно подмечено
Женька
Какая же ты классная. Ты обладаешь главным навыком истинного психотерапевта- тебя хочется слушать бесконечно. Твои слова не хочется подвергать сомнениям, тебя хочется слушать и хочется за тобой идти. И только от твоего голоса и твоей манеры уже даёшь себе обещание стать лучше, работать над собой во что бы то ни стало, перечеркнуть прошлое которое болит, отправится дальше в жизнь. Я счастлива что ты у нас есть! Я рада что ты продолжаешь эволюционировать, давая нам такой прекрасный пример для подражания. Никакой зависти, только поднятое настроение и даже самооценка. Любовь🕊️
Супер сказали!
"Быстро поднятая самооценка не считается упавшей" 👍🏾
В видео Евгении всегда всё так радужно и просто. Смотришь и начинаешь думать: "че это я загоняюсь?"
К сожалению ненадолго. Поэтому нужно смотреть снова и снова, чтобы закрепить.
Да-да-да! Я тоже это заметила))) Смотришь, и кажется, что всё прекрасно, просто и легко. Что лежит всё впринципе на поверхности, с этим легко можно справиться. Но потом... Всё оказывается настолько сложно, что ты думаешь, что сильно ошибался. И понимаешь, что Евгения, как врач, подбадривает пациента, чтобы он скорее выздоровел.
SOL FM 93.90
Почти победитель 8 из 9. Уж чего-чего, а такой напасти как чрезмерной оптимизм у меня точно нет.
А у мя 7 из 9. Катастрофизации и персонализации нет)
Женечка, берегите себя, мы очень переживаем за вас и всю Украину(((пусть все закончится скорее.Три дня плачу, мир сошел с ума(
Евгения, здравствуйте !! Есть такой термин как навязчивые грёзы(дезадаптивная мечтательность). Не могли бы вы снять на эту тему ролик, так как в интернете эта тема почти не освящена и толково информации про неё найти трудно. Могу сказать только одно, что данная штука очень мешает жить и работать, ведь ты свою энергию растрачиваешь в два раза быстрее... Прошу Вас, освятите эту тему. Я считаю, что большинство мучается с этой проблемой и не могут найти пути решения.
@@king.muskrat очень крутой совет, спасибо !! ведь так круто в работе отвлекаться на грезы и постоянно в фоновом режиме мечтать :)
как я Вас понимаю, сама имею данную проблему. Уже около 9 месяцев работаю с психологом, но пока особых успехов именно в том, чтобы перестать фантазировать нет, хоть и в других сферах успехи есть и жизнь постепенно становится спокойнее и лучше.
Исходя из моего опыта, king muskrat прав) нужно научиться принимать себя, чтобы начать меняться
Возможно стоит найти хорошего психиатра. Мне кажется это немного связано с шизофренией. Но я не специалист.
@@АлисаСелезнева-е9и Нет, это точно не связано с шизофренией. Я достаточно читала на эту тему. Человек, который страдает от навязчивых грёз понимает разницу между реальностью и фантазией. Это не болезнь, а скорее очень непродуктивный способ справляться со стрессом, который выработался просто для защиты психики (у меня ещё в детском возрасте) от каких-то неприятных и болезненных событий. На сколько я понимаю, терапия в таких случаях состоит именно в том, чтобы понять из-за чего это произошло и выработать здоровую реакцию на стресс. Ну, это кратко)
@@annadreamer9421
У самого такое было в определенный период жизни
У вас правильно, конкретное понимание и отношение к проблеме...
А это уже половина решения!)
Думаю, всё у вас будет хорошо)
Как хочется чтоб Евгения и дальше делилась своими знаниями в своей зажигательной манере 🎉❤
Евгения, очень сочувствуем всей семьей вам и Украине! Переживаем за вас и надеемся на лучшее... Беларусь с вами.
Евгения, Вы такая умница! Ну на сколько приятно слушать, и чувствуется глубина, интеллектуальная развитость, и в то же время, все понятно, четко, структурировано👍
я 3
@@An_Kor.69
Не вижу связи. Как- раз таки наполненный человек, довольный собой замечает то же и вокруг. Вам тоже удачи!
Быстро поднятая самооценка - не считается упавшей!!!! 👍👍👍 Женечка, вы просто космос 😍😍😍 Ваше видео, как бальзам на душу, оно сейчас мне жизненно необходимо!!!!
Верю, что каждый мой поступок в прошлом привёл меня к лучшей версии себя. Потому что не соверши я ту или иную ошибку, я теряю опыт её преодоления. Хотя, когда у меня были все предпосылки к депрессии, я так не думала (но это естественно в таком состоянии)
огромное спасибо за этот комментарий, никогда ранее не возникало подобной мысли в голове, но это - точно именно то, что я очень хотел услышать!
Евгения здравствуйте! Надеюсь вы в безопасности! Сил вам! Отпишитесь, когда сможете, мы переживаем 😔
Дорогая Евгения, то, что вы делаете, меняет жизнь! Вы не представляете, как долго я страдала от этих проблем, пытаясь и смутно догадываясь, в чем же причина моих бесконечных страданий. И только теперь я наконец поняла не только суть этих проблем, но и способ их решения! Спасибо вам от всей души!
Немедленно рождаются лозунги: 'Даёшь осознанность!" и "Больше хороших психотерапевтов в нашу жизнь!"
=0)
Спасибо.
Если хороший становится посредственным автоматически, то скорее всего это происходит с точки зрения общества, которое изменилось настолько, что хороший для него уже стал посредственным.
Например, 30 лет назад автомобилист, пропускавший пешеходов на пешеходном переходе был редким примером учтивости. А сейчас это обыденная норма.
Я двумя руками за такое изменение общества и следовательно за повышение уровня квалификации психотерапевтов. Несмотря на отсутствие предела у совершенства, совершенствоваться надо. =0)
NRJ 106.1
DFM 102.70
Я ещё не досмотрела, но хотела сказать, что Женечка с каждым выпуском становится всё КРАШЕ))))) Красотка🧡всё, я смотрю...
Господи, Женечка, вот вы - психолог "от Бога" действительно!)) Показываете свою уязвимость, здраво параллируя с собой, о чём говорите😊🕊️💙
Евгения, страшно за вас. Я получила немало помощи от ваших роликов, спасибо за это! Очень надеюсь, что с вами все хорошо, желаю вам этого❤
Боже, у меня все 9 ошибок мышления😂 спасибо Евгения за очередное открывание глаз🥰
Класс, у меня сейчас нет ни одной такой ошибки) всё это уже переросла, переосмыслила и исправила, все ошибки это опыт 🙂
А это не излишний оптимизм?) (Шутка) 😄
Искренняя благодарность вам, Евгения! Вы помогаете лучше осознавать свои эмоции, больше анализировать свои мысли и проверять их на адекватность ))
Як добре, шо останнім часом я не жаліюсь на минуле, бо іноді "профукані можливості" виявляються не тим, що мені потрібно і це дуже піднімає мені настрій. Тим більше, що якби не було помилок, то я б не став тим хто я є зараз. А зараз я дуже собі подобаюсь, бо навіть недоліки намагаюсь використовувати на користь собі.
Євгенія, якби не ви, я б ще довго жалівся на життя. Ви допомагаєте багатьом подивитись на життя по іншому і це круто. Велике вам дякую 💜
Евгения, после того, как я прошла конфронтацию с родителями по вашим видео из плейлиста для невротиков, а потом избавилась от тревожного расстройства (тоже по вашим видео), я осознала через какое-то время, что мое мышление из вот такого вот детского стало более научным. И если когда-то давно, в детстве, я верила в бога, а в подростковом возрасте - стала агностиком, то сейчас я полностью атеист и ни в какие силы вселенной и тд. не верю, уже полгода я ловлю себя на том, что мысли про знаки судьбы, про совпадения не приходят в тех ситуациях, в которых раньше бы пришли)
Спасибо ❤️
Поставила видео на паузу, чтобы сказать, что обожаю вас и ваши лекции!
Такая колоссальная польза, благодарю Евгения!
Евгения, хочу сказать вам большое спасибо за ваш труд. Ваши советы много значат для меня и уверена, что для всех ваших зрителей.
Желаю вам от всего сердца всего наилучшего в жизни 💖💖💖
То, что я чувствую себя намного лучше чем 2 месяца назад - ваша заслуга. Вы меняете жизни к лучшему 💖 Вы ангел 💖 Спасибо 💖
Вы такая прекрасная! И говорите очень быстро, чётко и по факту, без лишней воды и растягивания информации на полтора часа, спасибо вам ❤️
Быть собой не страшно, главное, чтобы было желание развиваться и помогать развиваться партнеру.
Чëтко сформулированный текст и крутая подача! Образ класс! 👌🏻 Мне кажется, что этот ролик я пересмотрю ещё не раз. 🔥
Вот и наступил тот день когда в интернете появилось видео в котором через 28 секунд после фразы «ввернусь витиеватую гиперболу» прозвучала фраза «пацан к успеху шёл». Я горжусь этим обществом и тем чего оно достигло в области культуры и филологии
9
9
9
Добрый Добрый Добрый раз извините да да да ещё ещё ещё вопрос с вами на вопрос об открытии торгов и и на
Добрый лень не может так и
Очень красивая девочка припевочка. Все по делу рассказала. В нескольких пунктах прям про меня. Особенно про ошибки прошлого.
Евгения, такой заряд бодрости, драйва, позитива от Вас. Можно просто смотреть картинку и кайфовать, даже не вникая в смысл. А если вникать в смысл, то осознавать свою жизнь и учиться быть ассертивным! Спасибо вам большое! Спасибо за канал!
Женя вы талантливы как актриса и просто блестящий специалист в сфере психологии ..когда вас слушаешь и смотришь получаешь эстетическое и интеллектуальное удовольствие🙂🌷
"...и только в этой реальности ты по-прежнему неотесанный недотёпа..." 🤣🤣🤣 Потрясающе!!! Обожаю пассажи Стрелецкой 😄 Надо бы добавить это описание в своё резюме)))
Из всего происходящего в последнее время, вы человек один из немногих про которых я вспомнил с переживанием, очень надеюсь что вы сейчас где-то далеко на берегу теплого моря и вас всё хорошо
Я открыла для себя Ютуб с Женей и сегодня поняла, что после Жени я всех слушаю на скорости 1,5 или 1,7 и только Женечку комфортно слушать , не ускоряя
😁👍
я так тебе благодарна за твою искренность и честность...ты просто лучик света в моей жизни
Женечка, я за тебя беспокоюсь.
Дай пожалуйста знать, что у тебя все впорядке.
Вот, это про меня пример!!! Раньше я хотела за 3 дня похудеть на 10 кг и садилась на гречневую или кефирную диету 😅😅😅😂😂😂 Но, потом все таки дошло, что нужно менять путь 😊😊😊
Евгения, каждое воскресенье я занимаюсь уборкой квартиры и всегда включаю ваши видео. Совмещаю приятное с полезным ☺️ Спасибо за еженедельную порцию позитива и пищи к размышлениям. Обожаю Вас😍
Вы видели в комментарии девушки запрос на совет? Вот и я нет.
Дуже повчальне відео. Особливо про схуднення. Все як я. А потім РХП. Наскільки всім потрібно починати з психологічного і ментального стану. Там і починається здоров'я. Щиро дякую🥰
Сильно переживаем за вас и Украину.... Берегите себя
Ты невероятна: красивая,умная,яркая, заряжающая, мотивирующая,волшебно-позитивная, добродушная.
Лучший ютубер❤
Евгения, вы потрясающая! И ваши словечки «эмоциональный загон, пацан к успеху шёл» и подобные - прекрасны, это совсем не то, что я употребляю и что мне привычно, но от вас приятно слышать, словно вы ближе к людям и это наверное как раз та атмосфера, которую вы хотели создавать для своих видео. Очень хотелось бы узнать, как научиться принимать подарки без загонов!
Комплименты кажется уже научилась)
Евгения я так благодарна вам! От всей души. Именно ваши видео были моей отправной точкой, пищей для размышлений. Хочу пожелать вам всего самого наилучшего!❤❤
Очень красивая картинка, глаз не оторвать! Полезное видео. Может надо упражнение добавить, направленное на поиск этих ошибок мышления и последующее их исключение? С табличками и подсчетами
любой эмоции предшествует автоматическая мысль. спросите себя О чем я подумал? потом с обнаруженой мыслью поработайте по схеме их ролика Евгении Сделай свое мышление алекватным
Дмитрий Б, Вау, для меня ваша фраза про упражнение прозвучала как старт ап, почему бы не создать игру или приложение, которое учит находить эти ошибки мышления и раздаёт виртуальные плюшки за их исправление. Было бы прикольно наверное
@@ulyanas6966 Отличная идея! Когда поймал себя на мысли, открываешь приложение, а там чек-лист Евгении (как в конце видео), пробежался, галочки расставил, пошел заниматься другими делами. Главное статистику с графиками добавить, чтоб отслеживать погресс и текущий статус (степень адекватности мыслей).
На английском такие приложения есть , именно вот так как вы описываете - Thought Diary, CBT Diary и другие. А вот на русском я не помню нормальных приложений - здесь как раз есть ниша. Было бы круто
Благодарю ведущую, за легко осмысливаемую раздачу способствующих переосмыслению элементов мышления
в первозданной простоте.
Гениально сказано, Женя. Сохранить в закладки и пересматривать
увидела вас в тиктоке и тоже решила попробовать посмотреть , после просмотра пару видео я влюбилась в вас...спасибо вам большое !!!
Поздравляю с приобретением нового микрофона. Только на эквалайзере сделайте на 7 кГц, примерно -4дБ (минус четыре децибелла). Очень сильно "цыкает".
За материал большое спасибо. "Чтение мыслей" я бы в этой олимпиаде взял бы золото )))
Я зашла в комменты, чтобы найти марку и модель микрофона. Подскажите, пожалуйста!
пишаюся тобою! дякую за твою неймовірну працю і вклад у просвітлення
Всë тоже самое описывается в 1 главе книги,, терапия настроения,, Дэвид Бернс, она действительно помогает привести в порядок свою жизнь, рекомендую.
А Женя объяснила всë понятным образом, с примерами))
Да, поймала себя на мысли, что очень знакомо, точно оттуда
ты очень начитанная, образованная, ты прекрасно и доходчиво и в живых образах объясняешь, что даже пятилетний ребенок поймëт!
хотя сами по себе эти вещи очень сложны. я кайфую от твоих видео. то что ты делаешь очень ценно и полезно.
я завидовал тебе, когда только начал смотреть твои видео, но я еë в благодарность перевëл и в самообразование. так что ты ещë и мотиватор!!
спасибо Евгения от всей души!
Евгения, очень помогает то, что вы оставляете под видео краткий конспект😊🌸
Супер!!!! Потрясающий видосик, прям 10 из 9 пол меня!!!!! Реально попустило после!!!!! Спасибо большое, Евгения🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Евгения, с вами все в порядке? Харьков бомбят. Очень хочу чтобьі вьі вьіжили, я вам так благодарна, мне очень помогли ваши видео.
Жека, большое спасибо, ты делаешь очень важное дело!!! И очень ХОРОШО делаешь!🤗👍👏 Низкий поклон!
Жендос!
@@nickd4583 я
Спасибо за видео! Просто супер ) Заинтересовался упомянутым психотерапевтом, почитал, посмотрел. И вспомнил старую пословицу "Если вам кажется - вам не кажется". Первое впечатление часто самое чистое и верное, как бы... ;)
Каждый раз восхищаюсь работой Евгении! Контент великолепный, любое видео максимум пользы! Спасибо за Ваш труд!
Евгения, Ваши видео всегда на актуальную тему! Спасибо! Это нужно посмотреть всем!
Господи, какая же Вы классная, Евгения! Случайно в рекомендациях наткнулся на Ваш канал и буквально влюбился. Классно подаёте информацию, по-современному, по-молодежному, без воды и по делу. Вам очень идут эти хвостики🤗
Татьяна Владимировна Черниговская в каждом своем интервью не устает говорить о том, что человек должен ни только мыслить, это делают почти все живые существа, но и развивать свое мышление с помощью все той же сложной литературы, смены деятельности, направленной на развитие этого сложного мышления. Человек должен быть личностью, а для этого он должен много трудиться над собой, что удается совершенно ни каждому.
Так здорово. По сути все проблемы, о которых вы говорите основаны на отождествлении (приравнивании) себя с мыслителем (голосом в голове). А решения этих проблем - на распознавании этого голоса как «не я».
Люди, это распознание есть решение ВСЕХ ваших проблем. И тех что есть уже и тех что будут :)
Вы не являетесь своими мыслями и чувствами. И даже телом. Кто же вы? Тот кто ЗНАЕТ обо всем этом :) Разве это не замечательное открытие?
Быстро поднятая самооценка не считается упавшей :)
Правила 5 секунд ))
Женю, дякую тобі велике! Я обожнюю твої відео! Вони мені, як і іншим твоїм підписникам, дуже допомагають! 💗
Благодарю! Мне как раз эта информация сегодня нужна. Благодаря ей многое поняла о сложившейся ситуации!!!
Ой какая вы классная стали: яркий образ, свободные жесты, смотрю и любуюсь, половину текста пропустил.
Мужчине вашему респект!
Потрясающее видео! Спасибо! Вы рассказали в таком ключе, который позволяет работать с этим всем конструктивно. Систематизированно рассказали, во.
По поводу ярлыков и негативных оценок знакомая ситуация. В раннем подростковом возрасте я очень недолюбливал Андрея Курпатова, передачу которого мама смотрела по ТВ. Спустя много лет и живя с негативными представлениями о нём, я начал заниматься изучением разных направлений психологии и т.п., и в один день наткнулся на видеозаписи лекций Андрея Курпатова. Послушав несколько, я получил много полезной информации и полностью переосмыслил своё отношение к нему. Методология мышления, которой он занимается позволила мне разобраться во множестве аспектов, которые меня интересовали (и даже намного больше), а книги Курпатова помогли избавиться от перечисленных в данном видео проблем. Вот так порой можно увидеть человека по новому и понять, как ошибался на его счёт, не имея достаточно информации о нём.
Евгения, я вас очень уважаю и уважаю ваши рекомендации. У Бронниковой много полезной информации, но она навредила очень большому количеству людей. Есть даже форум всех пострадавших, ее даже исключали из европейской ассоциации психологов за неподобающее поведение. Много информации об этом на ЖЖ.
Здравствуйте! Мне Вас посоветовала психолог и поделилась Вашем видео) Призывы к объединению и движению к одной цели работают ;-) Выражаю свою благодарность за Ваш труд, качество видео, и особенно энергию которая ощущается даже через время и пространство!))) Желаю Вам всего доброго))
В течение 12 лет был безответно влюблен в одноклассницу, и почти столько же лет профессионально жалею о прошлом и не только, сейчас мне 18 мало чего изменилось. Все убеждения так или иначе отмечал в себе, некоторые вшиты спаяны в мозг. Который месяц пытаюсь полюбить себя с помощью книги Луизы Хей.
12+почти 12 это почти 24))) Вы за 6 лет до рождения что ли начали так активно и драматично жить?))) Господи, где мои 18😆
@@Margarita-rh9du извиняюсь, я с ней ещё в садик ходил, примерно с 4 лет получается
Как же Вы хороши Евгения!
Ой, чтение мыслей это мое любименькое😅
А предсказание будущего это вообще обязательный пунк каждого дня)
Женя, классная) Самый лучший психолог. Доносит информацию до самых самых. Не видал таких еще, честно))
А я еще помимо всего поймала себя на том, что рассматриваю интерьер и подумала, чем мне украсить большую комнату.😃 Читаю между строк.😄
Женечка,спасибо тебе за всё ❤️За то, что ты есть, за твою подачу💕🤗Крепко обнимаю тебя и дарю лучики любви❤️
Знаете Евгения, не буду утверждать что у всех так, но я действительно встречал людей которые чувствуют мысли людей, чувствуют эмоции людей окружающего его, просто был такой случай прям в лицо что как то я обиделся на человека а тот из дома прям в этот момент написал мне не обижайся, не буду спорить по поводу суеверий что это грех но такие люди есть.
Так приятно пересматривать Женю в феврале 2023: весёлой, расслабленной, красивой, женственной, беззаботной. Спасибо за то, что ты делаешь! И тогда, и сейчас ❤
Евгения, надеюсь вы в порядке? Это безумие, что происходит!! Я абсолютно против этой войны! Пускай все скорее закончится....
Женя, спасибо, что Вы есть и снимаете видео. Вы - одна из кирпичиков восстановления моего ментального здоровья🌼🌼🌼
Здравствуйте, Евгения💓, не могли бы вы снять видео об *одиночестве* и его преодолении? Видео было бы очень полезным.🙏
Пересматриваю этот ролик спустя 11 месяцев и восприятие координально различается. Раньше совпадения с искажениями вызывали злость и страх, а сейчас улыбку)
Полезное видео. Будет классно ещё раскрыть все эти пункты в будущих видео по отдельности, более подробно
Всё кажется таким логичным и простым, даже удивляюсь, как сама за собой не замещала некоторых вещей. Особенно, что касается зависти, катастрафизации и вечного обращения к прошлому. Спасибо вам большое, за то что рассказываете своим зрителяи о том, как лучше понимать себя и становиться самыми счастоивыми! 😍
Моё мышление, для усложнения моей жизни!!!! Мысли даже во сне генерируется 😅😅😅😅
Вас одно удовольствие слушать) Про саму тему разговора я вообще молчу.
Спасибо за видео. Нет правильно или не правильно. Каждый человек проживает свою жизнь и проходит свой путь.
Евгения, доброго Вам времени суток! Очень прошу Вас выпустить видео про людей (в частности, подростков), с СДВГ. У меня замечательная дочь, поступила в ВУЗ в этом году. Но у неё есть проблемы с памятью, вниманием и сосредоточенночтью, из-за которых она сама очень страдает. И мне безумно хочется ей помочь! Спасибо Вам огромное за работу и возможность самоисцелиться, которую Вы дарите людям. Лично мне Вы очень-очень сильно помогли, подсказав выход из моей ситуации с немотивированной ревностью. Мне нужен был только толчок в нужном направлении, и всё получилось. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!❤❤❤
Словил иррациональный загон 😂😂😂😂 Распечатаю фразу и на стенку повешу 😅😅😅😅 Это 100% про меня
😁👍
Очень благодарна вам за канал!!!! Благодаря вам понимаю как важно понимать как работает наш мозг! И как с ним работать!
Евгения, простите нас. Нам стыдно за то, что происходит сегодня. Ужасный день для всех.
Мы не виноваты, мы не подписывались под действия властей!
@@Flash-ww2yw виноваты как немцы, что допустили холокост
Какая же Вы умничка, как Вы все понятно и доступно объясняете, спасибо Вам огромное за Ваши видео и знания, которыми делитесь с нами! С наступающим Вас Новым годом, крепкого-крепкого здоровья Вам! ❤❤❤
Спасибо большое, Евгения
какой же вы потрясающий человек, я уже пересмотрел почти все ваши видео и мне становится грустно и тоскливо думать, что их больше может не быть.
Евгения, вы - лучик света в этом мире! Спасибо большое за ваш труд) Выглядите просто чудесно, счастья вам!
Додивилася до 4-ї хвилини і впевнено кажу - від п.1 я страждаю досить жорстко. Дивимося далі...)))