Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБЫХ ЗАГОНОВ В ОТНОШЕНИЯХ за 2 недели *по 30 минут в день*
HTML-код
- Опубликовано: 20 май 2024
- 00:00 Вступление
02:25 Что такое невроз переноса?
05:32 Признаки невроза
09:23 Упражнение для проработки невроза переноса
14:22 Как ещё можно использовать это упражнение?
16:28 Вывод
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo:
vimeo.com/strl
Мой инстаграм:
/ evgeniia.streletskaia
➡ vimeo.com/ondemand/muzhtiran
Курс "мужья-тираны" на Vimeo. Можно покупать отдельные видео (по одному) или весь курс целиком
➡ • ПСИХОЛОГИЯ ТИРАНА(псих... первое видео из курса "мужья-тираны"
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka
магия - у этого видоса кол-во лайков по отношению к дизлайкам - 99,9%, т.е. получается это самое лучшее видео)
Yea, you're the best 👍💯😀
Предел совершенства
Видимо, это видео вселенная тоже одобряет
Нет просто лайк до просмотра, база поклонников увеличилась
Это не дизлайки, это лайки от подписчиков из Австралии. Видимо, они просто его ещё не посмотрели -- лето, воскресенье, все катаются на серфинге...
Тот самый чудесный момент, когда это видео прилетело в момент загона :) И вновь озарило путь сквозь нейронные чащи травматических монстров, подстерегающих на каждом повороте. Спасибоооо
Женя,сделайте,пожалуйста, видео про любовную зависимость(когда девушка любит слишком сильно и не может перестать думать о партнёре,даже когда отношения закончились) и как от неё избавиться. Помогите поднять в топ 🙏
Максима Вердикта посмотри, отзеркаль
это созависимость
@@milakosareva9985 146%!!!
есть на вимео
есть книга такая: "женщины которые слишком любят" или как там
Женя, как Вы мне нравитесь за то, что говорите правду, по человечески. А не с высоты психотерапевта. Мне это очень импонирует и помогает.
Назревали летом новые отношения, в какой-то момент стригерило на какие-то слова. Остановился на мгновение, задумался, проанализировал, отчего у меня такая реакция на эти слова. Понял, что прервать этот ассоциативный ряд я не могу, попросил девушку так больше не выражаться, потому что такие слова причиняют мне боль, даже не смотря на то, что я понимаю, что она не закладывала в них никакого негативного смысла. В ответ получил: что я неадекватный и чтоб я сам разбирался со своими проблемами и что она не станет прислушиваться к моим эмоциям и не сделает ничего, чтобы моё общение с ней было приятнее, потому что она так привыкла. И вообще она тоже прошла психотерапию и теперь "адекватная". В общем, то, что вызвало лёгкие подозрения на одно (не помню что), и что я опроверг самоанализом, в итоге проявилось в выраженное обесценивание моих чувств, мыслей, опыта. С той минуты больше никогда с ней не общался. Зато остался свободен, и позже встретил другую девушку, которая прямо таки воплощение моих представлений об адекватности и эмоциональной зрелости. Просто кайф ловлю от общения каждый раз. В какой-то мере именно Ваши видео научили меня не загоняться из-за одиночества, что позволило стать наконец-то более целостным, и отвергать людей, от которых эта целостность страдает. Полагаю, у меня впереди ещё долгий путь к полноценному эмоциональному здоровью, но я на него хотя бы встал и качество жизни и отношений уже выросло на порядок. Спасибо Вам за Ваши труды))
Спасибо вам за этот пример, не знаю Вашего возраста, но то что Вы описали очень сейчас нужно мне, подход и взгляд на вещи ситуации!
Элен.
Завидую белой завистью и удачи.
Практику "Дневника" я попробовала в ноябре прошлого года. Писала все что в голову лезет. Высказывалась по полной. Писала полтора месяца и потом заметила, что стала какие-то дни пропускать, потому что в голове стало тихо. Не о чем рассказать, ничего не раздражает. Мне понравилось.
А как сейчас вы себя чувствуете?) пишите иногда ?
@@ZhamiPurple Гораздо реже. Заметила за собой, что настроение стало более позитивным, больше творческих идей, мыслей и желания. Но все равно есть моменты с которыми надо работать... Правда пока не знаю как 😅
подскажите, с чего вы начинали писать
тоже хочу попробовать это, но не знаю даже с чего начать, не могли бы вы подсказать
@@user-je2mu3ci8b здравствуйте! Я, например, обращалась к себе будущей. Писала дату, погоду, события, что думаю, что обижает, злит, радует. И делала себе что то исправить, добавить, советом помочь. Могла писать аж целые два листа, либо чуть-чуть. Со временем мысли заканчивались, я стала писать реже, а потом и вовсе прекратила. Главное, начать. Удачи)
Твои видео просто сами приходят ко мне в нужное время. Эта информация была очень важна для меня сейчас. Спасибо тебе!!!💓
Прям тоже самое! Максимально во время
100%, то же самое)
Тоже самое и у меня! Это какое-то доброе волшебство!
Так работает таргет😂
Вот да, аналогично, именно в нужный момент
Боже, Евгения, пожалуйста!! После того, как я услышала фразу "Как не превратиться в свою мать", я аж вслух закричала🤣 снимите!!! Пожалуйста!!
Это видео просто божественное! Сама сейчас прохожу психотерапию, но Ваши видео безумно ее дополняют! Огромное Вам спасибо и желаю Вам эмоционального здоровья и эмоционально здоровых близких людей!
это видео давно уже на канале
ruclips.net/video/1xKd5oAWIFw/видео.html
Видео на канале есть, кинула ссылку
Очень классная практика писать по 30 минут каждый день о своих проблемах.
Помню раньше приходила в школу за час до начала уроков и пока никого нет писала в тетрадь свои мысли любые. Мне это так нравилось что я делала это каждый раз перед уроками. Действительно ум был более чистый и сфокусированный.
Потом спустя год перестала вести из-за того что мои родители взяли без спроса мою тетрадь и прочитали личное. Даже критикуя меня потом за мои мысли в тетради.
Сейчас хочу возобновить. Ваше видео невероятно вдохновило. Слушаю ваши видео фоном в наушниках. Опыт очень вдохновляет ваш.
Уже взяла в руки тетрадку и ручку😇
В этом году я наконец-то решилась пойти к психологу, чтобы решить проблемы с тревожностью, которая была у меня 24/7, нервными срывами, ненавистью к себе, ПА перед сном, плюс я была два года в токсичных отношениях и вышла из них полгода назад. Психолог дал мне задание - писать перед сном все свои мысли в течение 20-40 минут, без цензуры, как есть, даже писала так "у меня уже устала рука", то есть писать всё. Плюс написать гневное письмо бывшему парню (не отправляя) и историю на тему "что будет, если я стану ненормальной?". Так вот, мне стало легче, а всего у меня было две встречи с психологом, и домашку выполняю каждый день. Это реально работает, я стала лучше засыпать, ПА ушли.
Спасибо, Женя, за то, что подчеркивает, что контроль и критика - это домашнее насилие.
Женя, как это возможно, после просмотра каждого вашего видео я будто заряжаюсь энергией и счастьем:) спасибо вам большое за то, что продолжаете делиться вашими бесценными знаниями и опытом🌷
❤️ я тоже себя так чувствую
Заряд надеждой
Постоянно попадаю в эти качели, то всё хорошо, то как поймаю перенос и всё и обида, угнетенное состояние, а человеку напрямую и не скажешь, дневник только и спасает, пишу туда всё, что не могу сказать человеку в лицо, но увы от недопонимание не спасает ,но зато обнаружила свою потребность, быть значимой для человека
Огромное спасибо, Евгения, посмотрела Ваше видео, сразу села и стала писать письмо отцу.Я начинала с одной ситуации, потом, шла все глубже и глубже в детство ( до десятилетнего возраста), и тут меня затрясло в буквальном смысле, я стала выражать свой гнев, который к моему удивлению оказался настолько сильным, что я изорвола четыре листа, прежде чем немного поубавить свой гнев, и начать писать связно.Письмо получилось очень разным.Во мне говорила то обида, то жалость , я начинала спрашивать, его почему он так поступал, рыться в его детстве.К концу написания письма, начала принимать ситуацию.
И на душе сразу такое облегчение, головная боль прошла, огромное спасибо, будьте счастливы, метод буду рекомендовать друзьям, ведь это только первый день!
Я так случайно когда-то проработала свои отношения с мамой, когда ещё не знала всех этих методик))) сейчас подумала, что надо попробовать поработать по этой методике со сферой денег)))
А что за методика ? Выписывание эмоций на бумагу , и всё?
@@user-kc8mb6bl9i да)
как со сферой денег?
Как вы себе это представляете?
@@evayevovna я не уверена тут, правильно ли для этой сферы я понимаю методику, т к никогда не применяла) Но я думаю, принцип такой: выписывать все негативные и позитивные эмоции, котороые ассоциируются со словом деньги, например, "мне нравятся/люблю/хочу/... деньги, потому что с ними я чувствую себя/могу/делаю....
И негативные: тревогу за денежное будущее, возможно зависть, обиды на кого-то или что-то, что не удалось заработать больше, описать свои состояния: меня злит/раздражет/огорчает... Затем необходимо прислшуться к себе на каждой такой эмоции и подумать о первопричинах, почему на самом деле я чувствую то, что чувствую? что может быть реальным источником? чаще всего источник сокрык в нас самих, а не в положении дел с деньгами, и именно он мешает зарабатывать больше: здесь и низкая самооценка, и негавтиные установки, и обиды старые какие-то, злость. Когда такие негативные вещи будут найдены, их лучше выписать, запомнить, обдумать, как можно устранить, исправить ситуацию😌 А с позитивными тоже выписать, какие мои действия их вызывают, и наоборот, подумать, как это приумножить, сделать еще больше: радость, благодарность, доброта, открытость. Очень надеюсь, что этот комментарий кому-то поможет😊 Всем желаю любви, гармонии, добра и радости!☀️☀️💪
Да, Евгения! Упражнение " Как не привратиться в свою мать" очень- очень актуально! Ждем с нетерпением!!
это видео как сон в руку - только вчера взвинтила своего партнера из-за собственных загонов. спасибо, что помогаете осмыслить проблему
Удивительно осознавать, как перенос влияет на настоящее, оно буквально рисует реальность!!! Это как миниатюрные галюцинации, когда ты веришь в свои ожидания, а по факту их может и не случиться, хотя и другой может жить своим прошлым и тогда будет совсем всем плохо. Женя снова дала мне ключ к пониманию своей натуры.
И да, может, это, конечно, мое невротическое ощущение, но меня в конце очень резануло слух совет стараться каждую минуту общения с любым человек показывать лучшее из того, что ты можешь дать с точки зрения психики. Лично у меня такая парадигма выливается в тотальный контроль каждого слова, которое я буду говорить ( невротики и особенно люди с психастенической акцентуализацией характера меня очень поймут). Как то, на мой взгляд, под-другому это надо сказать. Стремиться к этому - да. В какой-то мере контролировать себя и неуходить в жалобы и негатив - да. Но пытаться каждую секунду выжать из себя лучшее...не уверен, что это вообще реально..
Евгения, я Вас очень люблю! Я уже второй год Вас смотрю, пересмотрела все видео на канале и очень рада, что Вы вернулись. За год с Вами я стала в разы счастливее, моя жизнь стала интереснее и менее болезненной и я уже нахожусь в длительных отношениях с высокофункциональным невротиком, который заботится, любит и очень нежно ко мне относится, как и я к нему :) Все благодаря Вам! 🌹 Буду и дальше смотреть Ваши видео и наслаждаться жизнью) Вы безумно красивая, умная, интересная и искренняя девушка с доброй душой, желаете помочь всему миру, сделать людей более счастливыми и здоровыми. Я так Вас уважаю 🌼
Подскажите, а раньше ваш невротик считал, что вы плохо к нему относитесь и отношения были хуже? Поделитесь, пожалуйста, опытом
Полностью подписываюсь под каждым словом
Полностью присоединяюсь комментарию)) Спасибо, что Вы есть на этом свете Ваш канал, пусть он процветает как и Вы🌹
Какая вы молодец. Я вот так не могу
Уже давно так делаю, только не по 30 минут в день, а прописываю проблемы, когда они меня беспокоят, работает на 100%. По поводу очищения после, поддерживаю. Спасибо за видео)
Вы потом сжигаете или просто выбрасываете написанное?)
Евгения, спасибо вам за ваш труд, я стал почти полностью осознавать себя благодаря вашей информации, и по ночам думаю как хорошо что есть такие люди как вы, которые просто от души помогают другим 😌
Евгения,слушаю твои короткие видео несколько лет.Мне помогает это разобраться в себе.Делюсь со своими детьми( у меня их 5), с подругами,у которых возникают иногда псих.тупики. Особенно в такое непростое время.
Очень нравится подача,чистая речь без эээээ,сжатая информация,а главное,понятная для неспециалистов.
Евгения, я вас люблю❤️ спасибо тысячу раз! Я вам обязана задонатить, я разобралась со своим прл благодаря вам! Я воспитываю дочь и смотрю про детскую психологию. Я пересматриваю многие видео для лучшего понимания себя и что бы многое использовать в жизни , в любых отношениях , пишу конспекты 🤓 вы мне небесами подарена 🙌🏽 спасибо!!
Евгения, вы удивительный человек и потрясающий специалист! Благодарю вас за бесценную информацию, которую вы даёте!♥️
Просто невероятно то, насколько вовремя это видео вышло. Очень благодарна Вам за этот материал. Начала тоже ощущать какую-то обиду, злость на себя и свои мысли, почему я так плохо думаю про своего молодого человека. Начало казаться, будто он меня не любит, не ценит, но дичайший загон я словила от мысли, что ему веселее намного без меня, чем со мной. На фоне этого, ощущала вечный стыд за такие мои мысли, корила себя, что я такая эгоистичная, не могу порадоваться за человека, который веселится без меня. И поэтому каждое видео, где он, пока я отсутствую, где-то с друзьями, триггерил меня так сильно, что я впадала в какое-то беспросветное уныние, грусть, печаль, и все это заканчивалось слезами на час. Хотя умом я прекрасно понимаю, что я слишком преувеличила и это на самом деле не так, но эмоции все равно берут вверх.
Как-то сама для себя после каких-то моих накрученный мыслей и тяжёлого разговора с моим молодым человеком, я села печатать в обычном ворде все то, что приходило на ум. Сначала было тяжело, но потом, как Вы правильно сказали, мысли волнами приходили. И это действительно смогло мне помочь, помню как относительно быстро успокоилась и смогла мыслить уже здраво. Поэтому я обязательно буду делать это упражнение, и надеюсь я смогу отделить свои какие-то детские травмы и то, что происходило в прошлом, от настоящего. Спасибо Вам еще раз!
Слушала это видео как АСМР, так точно и красиво выражать словами невроз может только Женя, как Антон Птушкин рассказывать про путешествия) только там глазами приятно больше, а тут ушами))
И да, писать письмо очень помогает моей подруге, я вот ленюсь, а надо выделять время)
Вселенское наше солнышко Женечка! ❤️ Благодарю тебя за тебя! Ты невероятная: обаятельная,умная,добрая и просто прекрасный человек! Спасибо тебе за твою искреннюю помощь людям! Пока есть такие люди как ты-у этого мира есть шанс! 🙏🙏🙏
Женечка, Вы не представляете как вовремя выпустили это видео!! Выполняю упражнение второй день и уже гора с плеч. Спасибо!! Безгранично люблю!💓
Евгения, спасибо вам за ваши советики, Я так часто отказываюсь от письменных практик (ибо ленюсь) - но тут села пописать и так полегчало! Сразу мир адекватнее видитсчя. Я еще и за эти 30 минут свои тревожности проработала и посмотрела на многие ситуации до конца (обычно лишь "а вдруг" прокручивается)! Короче, в очередной раз - благодарю! Надеюсь, я почаще буду выписывать свои негативные червяки на бумагу и радоваться жизни чаще =)
очень классно, что вы всегда подводите итог с четким планом в конце видео, потому что при таком потоке информации не всегда удаётся сразу сделать для себя умозаключение
технику дневника использую уже где-то 2 года, ещё в период сильных комплексов и проблем. пишу всегда всё что беспокоит, сразу же отпускает. при этом всем мне только 17 лет исполняется, так странно 😅 спасибо за видео! ❤
Евгения, не знаю как это возможно, но я буквально неделю назад начала писать, писать все свои мысли и переживания) мне становилось легче, как будто я свой внутренний диалог довожу до логического конца. и тут ваше видео, как знак моего правильного направления) вы чудесная и я желаю вам вселенского счастья 🥰
А я еще так делаю: сначала все пишу, что беспокоит, по пунктам. А потом провожу черту и отвечаю на каждый пункт письменно, как мудрец-психолог, как все это решить можно, или просто эту же самую ситуацию описываю, но уже в позитивном ключе, наделяю ее смыслом, или оправдываю себя, или же признаб, что сплоховала и в следующий раз, когда представится случай, сделаю то-то и то-то.
И как рукой снимается тревожность.
Евгения! Спасибо Вам большое! От всей души и всего сердца! В последнее время отношения с парнем становились напряженнее, из-за моих загонов насчет его бывшей жены, с которой он продолжает дружеское общение из-за ребенка. Я буквально постоянно находила повод начать делать ему и себе мозги, незначительные его фразы трактовались самым негативным образом и вызывали ревность, боль, злость, обиду. Я старалась логически подавлять эти эмоции, забивала на них на время, пыталась понять, в чем первопричина, но они снова и снова возвращались. Недавно произошел кризисный момент, когда парень вышел из себя, и я ревела и думала о том, что видимо придется расставаться, а когда чуть успокоилась, начала писать ему честно(для себя самой тоже) и открыто, что чувствую и что думаю (что хочу быть самой важной женщиной для него, что не согласна на другое, что не хочу быть заменой). После этого попустило и атмосфера стала расслабленее, но вопрос конечно остался открытым.
А буквально сегодня вечером посмотрела несколько Ваших видео: это ("как избавиться от загонов в отношениях"), и "5 действий любви и принятия". По итогу, в энтузиазме скорее опробовать эти 5 действий и постараться быть эмпатичной и выражать любовь(потому что в последнее время чувствовала вину за своё поведение, ненужную ревность и агрессивность, да и поняла, что с вербальным выражением любви у меня все очень плохо) позвонила ему (мы сейчас на расстоянии) и стала тренироваться проявлять эмпатию, и получила фразу "я хочу высказать кое-что бывшей жене", она наложилась на сказанную ранее "мне кажется, все мои следующие отношения хуже предыдущих" и во мне снова начали бурлить эти непонятные, сильные негативные чувства злости и обиды. Вспомнив Ваш совет писать 30 минут все, что придет в голову, я ему последовала и уже через половину тетрадной странички всё обернулось для меня совершенно неочевидным образом - я начала писать о том, что чувствую себя ребенком, которого не любят его же родители, которые его оставили и бросили, начала сильно плакать - и поняла, что также сильно плакала тогда, в детстве, с теми же чувствами - как будто перенеслась во времени в то моё состояние. (этот период в моей жизни, в 6 лет, около месяца я была в "светоче", этаком временном детском доме, пока родители обделывали купленный голый дом при переезде). Сейчас, наревевшись и прописав все эмоции, я поняла, что на парня сработал этот пресловутый перенос, и теперь уже, вспоминая его фразы, я не чувствую такого негатива и не рассматриваю их направленными против меня. Я осознала, как сильно на мою жизнь и психику повлиял тот период в детстве, и хочу теперь пойти к психотерапевту, чтобы его проработать. Спасибо!!!
Евгения, у вас просто потрясающие видео, каждое открывает глаза на нашу психику, со стороны и изнутри. Конечно, будет про все интересно!
Евгения, видео попало ко мне прямо в тот момент, когда мне было необходимо это понять и услышать. Спасибо за Ваши труды! Сколько всего за 20 минут прояснилось
Спасибо большое Евгения за вашу работу, миссию для людей! Пусть вам воздастся многократно добротой, любовью, счастьем,всеми благами! Это видео то что нужно на данный момент!
Огромное спасибо за очередное архиполезное и важное видео, Евгения! Очень хотелось бы конечно попасть к вам на сеанс. Спасибо за то, что вы делаете!
Евгения! Вы просто маг и волшебник! Я только лежу и думаю о том, что мне надо научиться принимать любовь в отношениях и тут видео выскакивает в уведомлениях! Здоровья вам побольше!!!)))))
Ну какими ещё словами выразить вам свою благодарность, я не могу просто! Как много ценного и важного вы делаете. СПАСИБО!!!!!
Евгения, спасибо за Вашу энергию, доброжелательность и помощь😇
Женя, спасибо за откровенность и открытость 🖤
0:01 «Мои любимые вселенские ягодки ...» Как мило )🤗
Уже за это, сразу стоит поставить лайк не глядя.
Спасибо Вам огромное за Ваш труд🙂 Вы спасаете столько людей и меня в том числе. Благодаря Вам я поняла, что являюсь невротиком. И что к этому привело. И теперь знаю, как себе помочь, тоже благодаря Вам😅 Вы просто спасательный круг, лучик света☺️ Желаю Вам всего-всего самого наилучшего 🙏
Женечка, вы просто волшебница! Такое ощущение, что Вы всегда точно угадываете какой «загон» волнует меня больше всего в данный момент! Цветите!
Напоминает 30-минутные утренние страницы Джулии Кэмерон в "Пути художника") Спасибо за видео!)
Вы прекрасно выглядите! И даже не представляете насколько вовремя попалось ваше видео!!! Прям слово в слово! Мне оно было необходимо! Благодарю вас 🙌
Евгения здравствуйте. Я мужчина 42 года . В браке 17 лет . У меня такой загон о котором вы говорите в этом ролике. Я не хочу чтоб моя семья разрушилась. Я вам очень благодарен за ваш труд . Спасибо большое ! Вы крутая 👍🔥🔥🔥
Евгения, Вы как лучик солнца с небес…спасибо Вам! Вы для меня пример!❤️
Из-за того что некоторые важные события я забывала, начала вести дневники. Постепенно само собой ведение дневника превратилось в выписку тревожных мыслей, переживаний, рассуждений эмоций и прочего.
Один из главных плюсов такой терапии это то что выписывая все это ты не напрягаешь чужие уши!
Спасибо вам большое 🤗 это видео как раз кстати, описывает моё состояние и раскрыли мои мысли и чувства которые возможно я не до конца понимала,вы очень здорово помогли, теперь я знаю как справиться со своим состоянием 😍
Желаю вам крепкого здоровья и счастья 🙏💕
Спасибо за видео, наша вселенская ягодка! Отличная техника, обязательно воспользуюсь. Хочется еще больше эффективных упражнений для проработки своего эмоционального здоровья.
Евгения, как же я вам благодарна за ваши видео,это вот вообще в нужный момент посмотрела и расплакалась даже. Всю жизнь я переношу свой невроз на молодых людей, даже когда это общение тёплое только в зачаточном состоянии, все время я жду подвоха и обмана ,что меня бросят ,как отец маму...На самом деле это порой просто невыносимо уже становится.
Женяяяяя💜💜 Привет!! Спасибо за новое видео, очень тебя люблю! Смотрю внимательно
Надеюсь, у тебя все хорошо😊
Это видео разделило мою жизнь на до и после❤️
Конечно, дело возможно не прям в нем, но в том числе благодаря нему у меня сбылась двухлетняя мечта . Я, наконец, призналась в любви. Я в истерике писала эти полчаса и пришла к выводу, что хуже уже не будет. Спасибо 🥰
Супер крутой видос! Полезный. Особенно о том, что не достаточно понять, надо проработать) И вообще, мне намного больше нравится разговорный размеренный ритм донесения информации, когда одна одна мысль вытекает из другой, так лучше успаевается. А то когда концентрированная нарезка, вроде информации много и она вся хорошая, но проходит мимо ушей. Спасибо))
Как ты вовремя всегда появляешься! Благодарю за это видео!🙏🏼 😌
Хочу рассказать свою историю, состояние, в котором я сейчас нахожусь, чтобы начать разрешение всех проблем, которые мешают мне жить лучшей жизнью, и попробовать упражнение, что вы посоветовали
Я не получала любовь от родителей, жила в многодетной семье с одной лишь мамой, получала много негатива, равнодушия, ненависть и не понимание от родителей, родственников, братьев и сестер, токсичные отношения с друзьями, чрезмерная эмоциональная привязанность к этим друзьям, к партнёрам (односторонняя), травмирующий опыт первой любви, который по моей наивности и детской глупости довёл меня до попыток суицида и несколько летней тревоге и страданиям, боязнь и ненависть к обществу и общества в мою сторону, школьные издевательства и ненависть, непонимание и одиночество среди ровесников, очередная привязанность к человеку в абьюзивных отношениях, непринятие себя, издевательства над собой (попытки похудеть голоданием, всяческими таблетками; селфхарм), серьёзные проблемы с физическим здоровьем,которые я не могла решать сама до 18 лет, смерть любимого питомца и сглатывание мыслей и проблем
Я переехала из города, который ненавидела, в Санкт-Петербург, живу с человеком, которого люблю, который любит меня, в здоровых отношениях. Живу в самом центре, у меня хорошая работа рядом с домом, хорошие отношения с коллегами, нет друзей здесь, но есть хорошие друзья, которые теперь в другом городе, что не мешает нашему общению. Я убрала из своей жизни всех тех людей, которые эмоционально насиловали меня, начала заниматься здоровьем не без помощи
Но есть вещи, которые я не могу решить сама, и не даю другим помочь мне
Недавно я начала не понимать, почему я так несчастна? А нравится мне такая жизнь? Почему всё однообразно? Я устала так жить, думала я (я переехала чуть больше полугода назад). В один момент мне стало очень страшно. Человек, с которым я живу, который стал мне родным, которому я доверяю , кажется перестал быть таким близким. Я испугалась, что посмотрю на него и ничего не почувствую, что разрушу всё, что строилось.
Я осознала многие вещи, которые не признавала, чтобы не разочаровать и этого человека, боялась посмотреть проблеме в лицо. Я поняла, что любая эмоциональная привязанность воспринимается моим мозгом как насилие. Я понимала, что всё, что вроде должно делать меня счастливой, всё, чего я хотела (любви, близости, быть важной и лучшей для кого-то, нужной) делает меня только несчастнее. Из-за всего этого я снова начала ненавидеть мир, жизнь, людей, хотя мне было спокойно и легче, когда я осталась без отношений в прошлый раз, которые были не очень здоровые.
Таким образом я пришла к пониманию - это дно. Дальше некуда. Либо я лечу свою голову, либо потеряю всё, что мне по-настоящему нужно и дорого.
Я рада, что есть такие люди, как вы, которые на вещи, считаемые нормальными, говорят, что это ненормально, говорят, что недолюбленность в детстве это проблема, а на вещи, считаемые нормальными(хотя это не так), что это ненормально.
Я собираюсь найти себе психолога и начать наконец-то решать проблемы, а не прятать.
Я рада, что могу написать это, даже не рассчитывая на что-то ещё. Просто сказать, что у меня в голове. Для начала я начну выписывать абсолютно всё, каждый день, все мысли и травмы, потому что молчать и терпеть больше нельзя.
Спасибо за ваши видео🤍
P.s. Я ещё не знаю, поможет ли мне это, но у меня появилась не только надежда, но и понимание, что это можно изменить. Я всё время боялась, что это невозможно, что я всю жизнь буду страдать не только от плохого, но и хорошего. Это всего лишь самообман, из которого нужно выбираться, когда все проблемы и травмы годами смешиваются и кажется, что это ты, твой характер. Нет, это твои паразиты, которых можно и нужно выводить.
Вы просто озвучили всю мою жизнь по этапам!!!! Как вы сейчас?
Доброго вам времени суток .
Можно ли узнать какие у вас успехи ?Очень похоже на меня.
Евшения, спасибо за приекрасные видео! Сделайте, пожалуйста, про пассивно-агрессивный тип личности) мне было бы очень интересно услышать об этом из Ваших уст)
Наконец-то я нашла, в действительности, хорошего специалиста своего дела.
Объяснения и примеры на том самом уровне, когда тебе комфортно и слушать, и анализировать всё, и делать выводы.
Спасибо Вам большое. Вы очень помогаете своими видео, и Вы безумно интересная и грамотная.
Евгения, спасибо вам за океан важной, а главное полезной информации. Самое приятное в просмотре ваших роликов - осознавать и понимать вас, как психотерапевта, поскольку мысль доносится зрителю максимально грамотно и легко. Ставлю лайк на каждое просмотренное мною видео, вы большая молодец! 🤍
Вы так доходчиво все объяснили, дали ощущение понимания. Спасибо огромное за это видео,Вы очень помогли ❤️
Женя, ты прекрасна❤️🍒 наша ягодка) это просто безумно полезное видео, как же приятно что есть психологи которые действительно несут любовь🤍 и искренне помогают людям☺️ Благодарю💫
Мне очень помогло видео про эмоции, это действительно ценнейшая информация, которая перевернула мой мир, сейчас начала делать эту практику и я уверена что моя жизнь круто поменяется в лучшую сторону.
Евгения, огромное спасибо Вам за ваш труд! Вы врачеватель наших душ!
Спасибо большущее за такое понятное и приятное объяснение! Смотреть ваш канал одно удовольствие, а практической пользы от просмотра в разы больше.
Идея с писательством - чудо, которое правда работает! Сама веду дневник несколько месяцев и те изменения о которых вы говорили, происходили в действительности!! Спасибо ещё раз❤️
Любовь к себе не мыслима без любви к другим людям. По сути - не делай другим, что не хочешь себе.
В медитации есть практика: писать перед сном все в блокнот. Если остаётся какая-то мысль и не можешь уснуть, то выпиши и ее тоже
что за медитация?
Женечка, совет бомба ! Я уже 10й день пишу роман о своей психотравме после расставания с бывшим и все раскладывается как по полочкам, картинка становится по местам и все теперь так понятно. Такая простая самостоятельная психотерапия. Благодарю 🙏🏻
Женя, спасибо! Смотрю твои видео каждый день и благодарю за то, что ты делаешь 🙏🏻 намасте
Спасибо!
Очень интересно!🙏
Про избавление от ненавистных качеств тоже интересно будет посмотреть:)
Каждый выпуск начинается с ми-ми-мишности. "Любимые, вселенские ягодки", как мило🥰
Да, Женя умеет найти слова)
Это психологический приём.... Позитивная установка!😊
🔥🔥🔥
Спасибо Вам огромное, Евгения, за Ваши видео, Вашу работу, знания, энергию! Вы делаете мир лучше!
Вы чудо) очень чётко, понятно, такие темы важные, не каждый разбирает, озвучивает. Тем более на своём опыте🥰😘❤️🌸🌸
Я выговаривалась на диктофон. Потом переслушивала и смеялась ))) и это тоже очень помогает
Я об этом давно думаю, потому что сколько ни садилась писать я не успеваю за своими мыслями , мне проще говорить, но думала что это не работает , все ж говорят именно писать.
Я думаю каждому свой подход
Я, например, лучше выражаю свои мысли через текст
А кому-то будет удобно в аудио
В любом случае, попробуйте , может это ваш индивидуальный подход
Главное, чтобы помогало
Я тоже попробую так сделать, звучит интересно
Всё верно говорите. Взаимопонимание и зрелость обоих - основа нормальной семьи. К любви нужно быть готовым, а отношения - это всегда работа, причём обязательно с двух сторон. Нужно чувствовать партнёра, чувствовать, что ему сейчас не хватает, выбирать момент, когда стоит «подогреть» отношения или когда наоборот нужно затишье и уют и т.д. И ещё зачастую люди расстаются , потому что не могут найти общий язык и плохо знают характер своего партнера . Поэтому я всегда всем советую пройти тест Воликова , это тест по оценке характера человека , он расскажет все нюансы вашего близкого человека. А так же научит взаимодействовать с людьми .
Я редко пишу комментарии, но ваше видео мне попалось случайно и в нужный момент. Я уже пол года в загоне и наконец поняла в чем дело и как с этим работать. Спасибо вам!❤
Дорогая Евгения, спасибо Вам! И не только за это видео, за многие на вашем канале🙏🙏 Сегодня первое письмо написала своей тревоге, стало легче)) Теперь каждый день буду писать письма, это реально работает😊 Посылаю Вам лучики тепла и добра, благодарю Вас! 🌷🤗🙏
ДААА, видео супер полезное, как раз обострилась тема переноса в жизни и это видео безумно помогло, буду теперь писать.
Интересно, если ли у вас видео про "брошенное продолжение", когда начинает что-то новое но мотивация заканчивается и ты бросаешь.
Очень жду видео, про негативные черты мамы (родителей), это проблема то имеется .
Прекрасное видео. Объединяет в себе смысл нескольких предыдущих работ. При этом легко и интересно смотрится. Тому, кто хочет, обязательно поможет!
Спасибо Женечка, от твоих видео настроение поднимается, буду внедрять в жизнь эту технику ,спасибооооо😍😘❤️🔥
Очень правильный подход, спасибо Женя. Я его раньше нашла под названием "Утренние страницы", именно утром надо было излить на бумагу все мысли из головы, и потом целый день гарантирован в прекрасном настроении. Люблю этот метод, иногда утром времени конечно нет, но у меня блокнотик всегда с собой и я в метро записываю свои мыслеизлияния на бумагу 😉
Ааааа! Это мне сегодня подарок на день рождения!!!! Евгения, спасибо!!!!! Щас посмотрю и всё- загонам конец, капец, трындец... капут в общем)))))
С Днем рождения, добрый человек!😌
С днём рождения! 😄👍🤗💐💐💐
С др
@@user-zd1vk8gq5b и все остальные: спасибо большое вам- это так мило, и просто по-человечески приятно, я через интернет получаю столько позитива, поздравлений, это так неожиданно, никогда бы не подумал. Всем добра!
Евгения, здравствуйте! Спасибо Вам за прекрасное видео.
Если возможно, то могли бы Вы пожалуйста в формате видео дать какие-то практические советы для подростка, подвергающегося буллингу. Над моим братом часто посмеиваются в школе. И, конечно, он тяжело переносит такое отношение к себе со стороны сверстников, хотелось бы ему помочь, не навредив при этом.
Это действительно та тема, которую мне стоит проработать, и теперь я знаю, что можно сделать, чтобы перестать переносить на людей негатив
Спасибо вам огромное!
Спасибо, что делитесь советами! Действительно в нужное время ❤️
Дааа! Это действительно работает! Вставать утром и на свежую голову напряжении 30 минут (но можно начать и с 20 минут) записывать всё, что не нравится. Я записывала не на конкретную тему, а вообще всё, что меня беспокоило в плохом и хорошем смысле. И спустя какое-то время мне стало легче. Только обязательно это надо делать утром сразу же после пробуждения и не откладывать на потом. И тогда это может сработать. И главное не останавливаться и набраться терпения
Как быть если с утра вообще не до этого? А если вставать раньше, то жертвуешь сном, которого и так меньше 6 часов ежедневно.. может вечером перед сном?
@@nataliya_sysoeva вас никто ничего не заставляет делать. Хотите - делайте, не хотите - не делайте. Не подходит утро - выберете время, которое подходит. Делайте то, что хотите и когда хотите
А что если я не могу заставить себя писать эти письма?? Не идёт и все..не хочется мне писать плохие вещи про мать, которую так учили уважать ...
@@Spilberg333 не хотите? Не пишите. Хотите? Пишите. Делайте так, как вы хотите. (Посмотрите 6 правил Михаила лобковского)
@@asilentium как все просто ...так значит я никуда не сдвинуть? Спасибо.
Вообще когда вот так прописываешь всё, что приходит в голову, по волнующей теме, то это очень помогает! Единственное: для таких упражнений нужен настрой. Нужно, чтобы боль сочилась, была актуальна. Нужно время наедине с собой. И это долго. Долгий процесс так выписывать боль по каждой теме. В общем если вы мама в декрете, то это не панацея. Терапия у психолога лучше поможет. (Ну да, психолог даст то же задание, но и у вас будет больше мотивации сделать это задание). А вообще спасибо за напоминание! Пойду пропишу сочащуюся тему) И да, отличная идея ставить будильник на 30 мин и так писать. Вроде и не долго, но концентрация на задании будет максимальной и больше боли можно успеть выписать)
Евгения, спасибо большое! Только на днях устроила парню нытьё и недоверие на ровном месте, хотя знаю прекрасно, как он меня любит. В тот момент это казалось таким настоящим, это чувство несправедливости. После вашего видео села записывать свои мысли в новом блокноте. Спустя 10 минут плакала навзрыд от всего, что вспомнила и поняла, пишу про папу, не понимаю, как можно было так своего ребёнка любить и одновременно обижать физически и морально.
Спасибо! Через 2 недели ровно едем к папе в гости, надеюсь, к этому моменту немного отпустить ситуацию и перестать бояться фигуры отца.
Огромная благодарность за это видео! ❤️ Хорошего Вам дня))
С 10:56 аж на слезу пробило. Какая прекрасная женщина... Каким хорошим ребёночком она была... совершенно не заслуживающим оскорблений.
Вот слушаю Женю и думаю... Чем больше сложных отношений, чем больше сложных людей, тем больше травм которые портят жизнь... Но с другой стороны, люди так важны. Эххх🥺
Как умело вы используете слова) Если честно, впервые сталкиваюсь с таким «проникновенным» оратором )
И как хорошо сказано - «благородство вашей души» ) чувствуется что в Вас оно есть )
Удачи Вам🌹 и спасибо 🤗
Какое же ЧУДО эта Евгения!!!!✨✨✨
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!
"Как избавитья от негативных черт характера" - очень интересно видео на эту тему 🙏 Спасибо за Вашу работу!
Евгения, огромное спасибо. Я до этой лекции пришла к этому выводу в своей жизни. Чётко поняла про свои загоны, перенос и невроз. А тут ваша лекция. Я писала письма отцу. И мне казалось, что проработала. Но видно, не до конца. Как и вы описали в случае со своим отчимом. Поделаю упражнение. Потом напишу результат.
Есть уже какой то, хотя бы промежуточный, результат?
Как вовремя попалось это видео🙏🏼 Спасибо большое, тебя очень интересно слушать♥️
Очень интересно, спасибо за такую ценную информацию!) Очень интересна тема проработки ваших отношей с вашей мамой, буду с нетерпением ждать следующего видео🥰🥰🌺
Евгения, спасибо большое за видео. На самом деле, Вы поднимание очень важные вопросы. Но рассказываете о них с такой лёгкостью) Это так удивительно! И так увлекательно! Никогда бы не подумала, что разобраться в себе так легко и, даже, интересно) Естественно, хочется узнать о вашей истории как подебить дурные черты характера.
ruclips.net/video/1xKd5oAWIFw/видео.html
АОАОАООА Евгения!! Хочу видео про негативные черты, передающиеся от матери. Для меня это актуально, я очень боюсь всех обижать в будущем, когда у меня будут дети, семья, муж. Не хочу быть одинокой, скрытной и эгоистичной
Да, Женечка, очень интересно об изменении характера ❤️❤️❤️❤️
Евгения, спасибо большое за видео и за практику! Обожаю ваши видео, спасибо что делитесь такими полезными знаниями 🙏🙏🥰