Секретный навык психотерапии: ОСОЗНАННОСТЬ/МУДРЫЙ РАЗУМ. Баланс эмоций и разума
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- 00:00 Вступление
05:00 Что такое МУДРЫЙ РАЗУМ?
07:30 Работа с рациональным разумом
10:03 1 состояние разума "Не критичное отношение"
13:30 2 состояние разума "Сосредоточение на одном в моменте"
14:34 3 состояние разума "Эффективное мышление"
19:50 Работа с эмоциональным разумом
21:47 1 навык избавления от негатива "Наблюдение эмоций"
22:52 2 навык избавления от негатива "Описание эмоций"
25:03 3 навык избавления от негатива "Участие"
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka
Неужели, есть люди, которые, когда моют посуду, думают только о том, что они моют посуду?😲😲😲😲😲
У меня тот же вопрос возник.
Я в моменты где не очень требуется мозг стараюсь не концентрироваться на. процессе, а отпускаю свои мысли погулять.
Говорят "блуждающий. разум" это. полезно.
Я думаю подразумевалась зацикленность на какой-то мысли не связанной с делом, а отпускать мысли "погулять" - это хорошо.
Ага, так мыли посуду Гаутама Будда и Иисус Христос.
Я так делаю )), но не всегда, однажды вспомнила что всегда в детстве что бы не делала была только в этом процессе, и если изучать медитацию и духовное развитие, то там говориться так же находится нужно здесь и сейчас во время выполнении любой физической работы, это схоже с медитацией и позволит меньше тревожиться в жизни
Там бездны!
10 лет спустя:
-На самом деле я вас немножечко обманула и этих навыков не 56, а 57,
И 57 навык называется "(что-то на психотерапевтическом)"
😂😂😂😂😂👍
Ахахах)
@@strl здравствуйте а через вотсап консультацию не даете ?
Ну так все течёт, все меняется) А мы все постоянно учимся чему-то новому и приобретаем новый опыт. Что там за поворотом... неизвестно.
@Vladimir Gnedoy Шестой принцип - эффективность а не принципиальность, решает эту делему! Если Вам в радость, одновременно пару дел. И по другому времени не хватает, то почему бы и нет. Усиленно следить за этим стоит людям у которых мозг уже чересчур избаловался!
Я сама врач, сверхбальзаковского возраста, любуюсь этой девочкой-умничкой и, блин, кое-что много пересматриваю в своей жизни... Ай да Женя!
Как радостно читать такие отзывы, просто бальзам для ума и сердца🤗
Ххххххххх
Представляю как повезло мужу Евгении!)
Elf na hÉireann нынешнему!)
Я не сверх, но довольно зрелая. И Женя своими видео меня сподвигла работать над собою, и обрести себя уже в таком возрасте! Но меня это совершенно не парит. Если человек может тебя научить чем-то какая разница какой возраст?
Лайфхак: всем советую пересматривать неоднократно такие видео, так как их полезность с каждым разом становится все больше! я, смотрящая это видео год назад, и я сейчас - это как будто 2 разных человека по уровню понимания. поэтому ценю подобную информацию просто безгранично. Женечке огромное спасибо!
Точно!!! А я еще посмотрела цикл видео про ВЧЛ… и теперь реально по-новому все слышу. Пересматриваю все видео Жени! И понимаю, что я уже совершенно на другом уровне!!
Евгения, влюблена в Ваш артистизм и интеллект! Свою функцию Вы выполняете полностью, если не больше. Каждое видео - это действительно незаменимая помощь. Благословляю Вас на вечную продуктивность
Интеллект это когда человек может общаться без слов на расстоянии , как дельфины например .Это качество у людей практически не работает ,заблокровано вредоносными имплантами , подарки богов
@@user-os6di8pf6v то,о чем вы говорите, похоже на телепатию, если я не ошиблась:)
Да, согласна с вами, присоединяюсь. Это большая ценность: когда человек, имея хорошие знания, навыки и харизму, не скатывается в самолюбование, а искренне старается сделать жизнь других лучше насколько может через профессию/призвание. К сожалению, я этого не вижу в Степановой, хоть просмотров у неё не мало, демократичность видна в основном лишь в манере подачи (мат, шутки про анусы и т.д.) Я не против таких психологов, так как люди разные, и есть те, кому проще воспринимать информацию через анальные приколы, однако вопрос: будут ли подписчики применять то, что слышат? насколько серьёзно отнесутся к смыслу сказанного, ведь акценты сильно смещаются. А на канале Евгении я вижу баланс подачи информации и смыла/полезности. И мне приятно, что такие люди есть на ютубе, честные с теми, кто хочет так же честно взглянуть на себя.
Мозг: нас раскрыли, валим пацаны.
при вскрытии мозг не обнаружен
Ответ: рано радуешься))
🤣😂
ilot 😂😂
Вспомнила мультик "Головоломка". 🤣
Женечка не говорит, а будто танцует словами 😄 просто солнышко, спасибо 🙏
Женя спасибо вам за то что вы есть, что обьяняете просто и ясно
Описание Карпат от Жени это просто кайф)))
И где она только ЛСД попробовать успела?😀
Вот, кстати, когда начинаю спрашивать себя: «пирожочек, чего ты хочешь?», в голову начинает приходить: «здоровья родителям, счастья мужу, мир во всем мире...». И только через несколько часов дошло, что я все ещё не знаю, чего Я хочу) и понять, что нужно именно мне, а не моему окружению, прям адская задача, я оказалась в растерянности, буду думать)
Levre лучше чувствовать !)
Levre да ладно вам, думать тоже полезно иногда!) лучше и чувствовать и думать в одном направлении , вероятно. Согласовываем эмоции с разумом 🙏🏻😏
Именно так же у меня ! Так же развиваю - что же Я хочу🕉💜🍀🍃
я тоже редко знаю чего хочу.. конкретно. я знаю, что хочу успокоиться....и как бы все...а бывает, я вдруг неожиданно начинаю хотеть очень много и сразу да так, что устаю от хотения -_-
-"Пирожочек, что ты хочешь?"
Один отвечает: "Мир во всем мире", другой - "здоровья близким", третий "счастья всем людям".
Я: "100 млн $"
Красота!
Заметно развитие канала и самой Евгении!
Возникновение новых эффектов и всё большая искренность психолога с каждым видео!
Добра всем во все времена ,присоединяйтесь к межнациональной молитве за мир!Кто в потоке ДОБРА ,ВЕРЫ и ЛЮБВИ и хотят МИРА на нашей Земле,на которой мы временно-давайте объеденим совместные усилия и поможем друг другу и Земле вцелом молитвой за Мир.На земле нет границ,их создают только люди.Все народы едины и любимы у Бога.
Наши молитвы, которые восходят к Богу как свет, ускоряют возвращение и продвигают праведность по лицу Земли. Такова сила ходатайственной коллективной молитвы и частного покаяния духовной войны за народы мира.Молитву дали в Мир святые Отцы.
"Молитва против бедствий мира"
Он разорвет лук,
Он разобьет оружие и бросит щиты в огонь!"Живите в Мире"-скажет Он им !" И познайте Мою Силу , Мою Божественность; Слава Моя прославится в народах!И Я прославлюсь по всей Земле!".Да будет так!"
В ветхозаветные времена в ходе войн,люди обращались к Богу , вымаливая прощение и Мир,наступающего после победы над врагом, сжигая лавровые листья как символ МИРА,ПОБЕДЫ,ОБЪЕДИНЕНИЯ НАРОДОВ.
Сожги лавровый лист в знак МИРА на Земле и читай молитву Господу Богу! Каждый день , в любое время ,люди всех стран ,на всех континентах объединяются в молитве.Присоединяйтесь!Давайте жить в Мире,люди!
Пожалуйста, будьте честны: сохраните целой молитвенную цепочку, ведь это мы делаем все вместе ради будущего наших детей! У меня это заняло не больше минуты ,через эту молитву мы едины в Своём прошении!
Спаси Вас Боже.
СХОДИТЕ НА ШОУ ПОДРУГ!!! Ну очень хочется вас увидеть в выпуске- вы крутая!
Это про меня: только скажу , что не понимаю таких людей - как жизнь мне показывает что я точно так же могу себя вести и мне становится стыдно за то, что я их осуждала.
Женя, вы такая крутая!!! Давно вас слушаю и мне очень импонирует ваша манера подачи материала. Все четко , понятно и в то же время легко и с юмором!!! Спасибо огромное! Продолжайте пожалуйста!
Мне каж что "не судите, да не судимы будете" как раз именно про это. )
Согласна с Вами, стоит только кого-то осудить, как жизнь ставит меня точно в такие условия ("на-ко побудь тут, дорогуша, ну как оно?")
@@DanilaPit Тут даже лучше не судить не из-за страха, что тебя потом осудят, а из-за понимания того, что все родились одинаковыми , а стали уже кем получилось, кем вылепило окружение
уверена, что это научно объясняется
Если направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лающую собаку, то никогда не дойдёшь до цели.
Солнце, ты великим делом занимаешься, мой низкий поклон.
Определилась - у меня разум бешеный, раз я мою посуду и думаю что я сказала 5 лет тому назад 😂😂
На самом деле смотря видео Евгении у меня заметно поменялось мышление, чему очень благодарна Жене, так как научилась ловить себя, когда начинаю думать всякую чепуху и фильтровать ненужный контент в голове Х))
Ого,сколько полезной инфы в одном видео!
Мне особенно понравилось:
1.Метод наблюдение,описание,фокусирование на эмоции.2. Повеселила пословица про Му🐮дрость😁. 3.Классный подход,нежно,уважительно,божественно обращаться к себе с вопросом : чего я сейчас хочу? Чего я хочу? Гениально! Спасибо 🙏 автор за свой интеллектуальный труд!
подсказываю, "я не понимаю людей у которых на счету в банке млрды $" и ждем пару дней)
Какая замечательная идея)
@@Sandra.gowithaflow точно:)
Лол
😂👍
Это гениально!!🤣👏
Кстати, заметила несколько стадий вхождения в комьюнити на канале Жени:
1. Ты присматриваешься, редко пишешь комменты
2. Начинаешь втягиваться, делать таблицы, комментируешь чаще
3. Видишь, что таблицы работают, строчишь признания в любви Жене, но боишься в комментах открыто писать о своих проблемах
4. Пишешь о проблемах открыто, пофиг, здесь все свои, я дома)
Я нахожусь на 4, что там дальше пока не знаю)
Upd: на 5 стадии, конечно же, Патреон)) подсказали 🙌🏻
Все стадии пройдены))) пишу, что думаю))
Все свои, похожие люди, это очень поддерживает, спасибо Жене за то, что собрала нас
Дальше будет проповедование. Я на пятой. Но это для совсем шарахнутых ;)
дальле можешь жепу скинуть
Я на третьей. Думала это придел. Прикольно!
Я никогда не пойму тех людей, которые живут и кайфуют от своей жизни и от себя самих :D
Pochemu net?
Дополняя коммент ниже, хочу сказать огромное спасибо за Ваш канал и огромную работу по "донесению" истины в массы))). Вы очень приятная и позитивная девушка и настоящий мастер своего дела! Мне очень нравятся Ваша манера подачи информации, я чувствую, как будто напрямую с вами общаюсь, как будто Вы рассказываете информацию лично мне.
Хочу пожелать Вам успехов и бесконечной энергии на вашем пути!
Женя, это коммент моей искренности❤ Буду рада если ты его заметишь
Я так безмерно благодарна за кажддое твое видео! Я смотрю тебя почти с самого начала. И я не могу передать словами, какой вклад ты сделала в мою жизнь. Постоянно меняешься ты, меняется твой канал и постоянное ощущение будто развиваюсь и я. Но я все понимаю, тут все развиваются. Потому что контент настолько годный, что не развиваться невозможно
Я просто хочу сказать что я не знаю ты с самого начала все продумала или так получается случайно. Но ты сначала помогла мне справиться с неврозом, полюбить себя и окружающих меня людей, обрести уверенность в себе, обрести навык стрессоустойчивости и теперь ты просто, просто ответила на все мои вопросы
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Это видео самое нужное в моей жизни. Я не так давно пережила самые ужасные чувства. Я начала терять себя и чувствовала себя просто черствым хлебушком, потому что первый персонаж этого видео-это я
Это так ужасно жить и постоянно рассуждать, смотреть на других людей и видеть в них живые чувства и кипящую жизнь. Эмоциональный интеллект можно развивать....
ЗНАЧИТ Я НЕ ЧЕРСТВЫЙ ХЛЕБУШЕЕЕК!!!!😭😭😭😭😭😭😭😭
И я не жестокая и я умею чувствовать. Просто чуть чуть потерявшаяся и не развившая навык. И я безмерно была благодарна за те ролики. Но этот просто затронул мое сердечко ❤
Я очень хочу тебя отблагодарить. Ты самый прекрасный человек на этой земле!!!!!!! Ты делаешь доступной самую важную информацию всем. Ты просто потрясающая
Я очень люблю тебя и очень тебе благодарна
Ты меняешь мою жизнь❤❤❤❤❤
Спасибо! Желаю тебе счастья и любви, мягкий свежий горячий хлебушек!
Я тоже считаю что Женя мое психическое здоровье поправила ещё год назад, по-моему я начала ее смотреть когда было меньше 50 000 подписчиков. Видео направили меня и открыли дорожку в новый для меня мир психологии)) я помню после пары первого видео была так счастлива от контента что задонатила $100. Считаю мои последующие решения в последний год основаны на том что я впитала) Женя ты мой виртуальный ментор 🙊так ценю !!
@@JuliaT522О, да! Я полтора года назад НЕЧАЯННО ,набрела на Женин канал. Тогда у меня был самый ужасный период в жизни. С помощью Жениных видео, я поняла что со мной происходит, начала работать над собой ,и могу с уверенностью сказать что на 70% решила свои проблемы "в голове")) Спасибо,Женя, за твою душевность и пусть то добро что ты делаешь,вернётся тебе в 100 раз больше!!
Да
Не хочу обесценить все предыдущие работы Жени, потому что они такие же потрясающе полезные. НО это видео лично для меня оказалось сааамым полезным. Пожалуй, пересмотрю его несколько раз, чтобы взять ещё больше информации. Я поняла, что у меня между этими видами разумов полная неразбериха и я не в гармонии...спасибооо!
Всё правильно сказано- осталось только найти мужество чтобы наблюдать за собой и найти источник энергии чтобы накачать себя волей и начать что-то исправлять в своей жизни
Для начала можно узнать какой у вас темперамент, экстраверт вы или интроверт, узнав такие штуки почитать какие хобби присущи такому типажу, понять самому получается ли вам отдыхать в них и тогда и энергии будет больше возможно
Женечка, милая, спасибо за вашу искренность, знания, за ваше желание и умение помогать. Вы талантливы, милы!
И поэтому я прошу у вас помощи для себя и таких же женщин как я. Думаю, нас много. Мне 58 лет, с детства мечтала о любви и до сих пор, к сожалению, испытываю потребность в ней. Но никогда не испытывала её, страдаю без нее, и больно думать, что уйду из жизни так и не пожив в любви с любимым и любящим. Почему же так получилось, хотя я искала и ждала любви? Сейчас, выполняя ваши и др.упражнения на тренингах, я понимаю, что главная причина - это глубинный страх мужчин. В каждом мужчине, с которым происходит знакомство, я нахожу либо 1)человека, который может наедине совершить насилие
2)либо того,кто может заразить
3) либо того,кому я явно нужна на 1 раз для постели
4) либо слишком хорошего. Который меня не полюбит. Все эти догадки и предположения кажутся мне очень верными и я перестаю общаться,чтобы уберечь себя.
Женя, прошу вас: создайте видео для одиноких женщин: как преодолеть или избавиться от неосознаваемого страха мужчин, как почувствовать хорошего мужчину, как развить отношения, когда в сердце нет доверия, что кто-то может меня полюбить. Очень надеюсь, что вы откликнитесь и поможете. Спасибо. С благодарностью Ирина Б.
Ну как же хорошо! Благодарю эту жизнь и интернет! Спасибо за RUclips!!! Спасибо Евгении за столь изумительный контент!!! Я вас обожаю🤗
Ум, Речь и Тело - всё в гармонии. Свобода и красота так изысканно переплетаются в этом видео. Благодарю за этот момент чистой осознанности, транслируемый точёными жестами, наполненный искренностью.
Благослови вас господь. Спасибо за все, Евгения.
Всё дается не зря . Никогда не говори никогда. Где-то да пригодится, особенно если есть мечты и цели. Спасибо за положительные эмоции.
Мне стало чуточку спокойнее, я поняла что не одна такая. Заметила, что стоит мне сказать «я не понимаю» или «я никогда» .., - как это происходит в самое ближайшее время. А потом накатывает страх и чувство вины.
Тоже самое. Буквально на днях поняла. Смотрю не человека и думаю: нервный какой-то, дёрганный, "не естественный", что нельзя проще быть???. Я через пару дней: кричу на сына из-за какой-то фигни, потому что "тревожные мысли" не дают расслабиться и тут ещё сын внимания требует(а я то занята думаньем....мне некогда)....Ловлю себя на мысли, что я сама сейчас такая: нервная, неестественная, не собранная, дёрганная и не понимающая "в какую сторону" бежать. И тут в голове саркастичный вопрос: Ну что, нельзя проще быть?! Сложно так что-ли??????
И смешно и слёзы наворачиваются.
@@djennydi4466 да вы скорее всего так и раньше себя вели просто не замечали. а мозг так устроен. что ка кузнал что -то новое то ищет подтверждение этому. вот у и вас возможно также. как эффект баадера майнкофа если я права))
Поздравляю с 700 тыс подписчиков! Я очень рада, что я нашла Вас прошлого лета!
Ой Женя, к вам на канал всегда - как в отпуск. Сразу столько сил!
ЖЕНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ, Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Вот слушая вас я вспомнила себя что была сильно восприимчевая, наивная и доверчивая. Как истинную правду о жизни впитывала всё сказанное батюшкой в православной церкви и при чтении житие святых от туда черпала как надо жить. В итоге это меня чуть не погубило. Весь этот каламбур самопожертвования, самоистязания, служение другим людям ставя их на первое место в своей жизни. Всё это меня накрыло и придавило тяжелейшей депрессией что и жить не хотелось. Потом обдумав своё мрачное существование, я увидела свет в конце тунеля и осознанно решила что вся эта хунта не делает меня счастливой и осознанно начала искать выход из этого тупика. Перестала читать то что меня разрушало, перестала ходить в церковь осозннано стала понимать что вера в Бога и религия это разные вещи. И что религия направлена на подавление личности на отказ от себя для каких то илюзорных желаний которые мне не подходят. Начала искать где я провалилась и нашла спасательный круг. Спасательным кругом мне пришло осознание важности безусловной любви к себе. А батюшка всегда твердил что любить себя это грех, я даже тогда не понимала о чём он говорит, я не понимала как это вообще любить себя. И начала себе позволять быть грешнецей и осозннанно прощать себя за несовершенства и любить себя безусловной любовью. И жизнь моя начала меняться депрессивные мысли ушли и я заметила что моё сознание стало ясное и вокруг природа обрела яркие краски. Потом через пару лет случайно в ютюбе нашла видео лекции православного психолога и психотерапевта Марины Фелонник так вот после многократных прослушиваний её лекций душевные раны начали зарубцовываться. Оказываеться что многолетние хождения в церковь, выстаивания многочасовых молебнов, соблюдение строгих постов, чтение жития святых всё это в комплексе ЦЕМЕНТИРУЕТ НЕВРОЗЫ И ДЕПРЕССИЮ ! И что жизненные проблемы не решаються и от того что в жизни ничего не меняеться происходят неврозы и депрессии, все фанатично верующие зацементировпли в себе эти неврозы. Бррр это ужасно. Марина Фелонник говорит что прежде чем впадать в фанатичную веру надо у психолога или психотерапевта проработать все свои детские психотравмы. И тогда душа наполниться любовью к себе, к Богу, к миру и не будет наше сознание восприимчиво к чужим манипуляциям токсическими чувствами вины, страха, стыда. Что неразумные священики якобы для спасения заблудших овец умело манипулируют токсическими чувствами стыда, токсической виной, страхом Божьим. После проработки детских психотравм не ведёшься на эти манипуляции.
Это бальзам на душу ! Объяснение языком психиатрии основ учений йоги :)
Не ходите к психиатрами _никогда._
Евгения, у вас универсальные, очень полезные, действующие и помогающие видео! Спасибо вам за ваш труд!
Смотрел канал раньше, и вот спустя год пришёл наладиться, совсем недавно случилось большое горе - я потерял маму. Сам я справился с горем достаточно легко, но из за давления окружающих что так не бывает начинал сомневаться в своей психике. Мне так нравится обновление канала, что уют и комфорт мне представляется теми же монтированными вставками, под ту же чудесную музыку) благодаря Евгении я прислушиваюсь к себе и осознанно действую) спасибо за порядок в голове и личные советы) я влюбился в Евгению :) она супер))))
Всегда, никогда - это не про оценочность суждений, а про крайность, экстремизм оценок.
Есть точка зрения, с которой единственной функцией сознания является отражение [реальности]. Так вот в той же степени его функцией является оценка, мера, сопоставление. И пытаться совершенно избавиться от оценочности, по существу, тоже крайность. Избавляться стоит от крайности оценок и одержимости ими.
Это мой рациональный разум прорвался. Извиняйте. :)
О, классный комент, спасибо!
Где про такую интерпретацию можно больше узнать?
@@gillybean9686 это даже не какая-то концепция или теория, а некая общеизвестная интерпретация. И от Жени это звучало.
В этом видео она, например, говорит, что функция сознания - адаптация к окружающему миру. Так вот отражение окружающей действительности, это средство, через которое данная функция реализуется. Чтобы адаптироваться к чему-либо, как-то на это среагировать, нужно вначале это "отразить".
Просто наберите "сознание википедия" и уже во 2-ом абзаце увидите. Отражение это даже не то, чтобы функция, а свойство сознания.
Слава Богу ещё кто-то мыслит, а не просто восторженно слушает))
@@tigant благодарю!
Спасибо, мудрый учитель, у меня как всегда челюсть отвисла от такой освежающей мощной волны знаний и штучек!
Евгения, я получаю невероятное эмоциональное удовольствие, просто экстаз от вашей манеры излагать мысли, насколько же вы грамотно, красиво и доступно объясняете! Благодарю за ваш канал, ваше время и знания, которыми вы делитесь с нами!
Похоть - это когда хочется, чтобы другой человек доставил тебе удовольствие.
Потрясающее видео. Смотрю - и жить хочется. Очень насыщенное информацией. Каждое мгновение не ослабевающий интерес чувствую. Некоторые мысли перекликаются с тем, что я где-то читал. Например у Кастанеды есть, как воины относятся к людям: не оправдывая и не осуждая. А у йогов, я читал, есть такая практика - для того чтобы стать хозяином своей энергии, нужно отделить от неё сознание, наблюдая за всеми своими мыслями и чувствами. Открыть в себе наблюдателя - пурушу. Наша милая, добрая, умная, красивая, весёлая, озорная, чувствительная (список не полный) Женя ведёт нас к просветлению.
Благодарю вас Евгения, я будто побывала у вас на сеансе психотерапии во время этого видео, все четко и ясно , потрясающе! Будьте счастливы и делайте ваши полезные видео для нас только в удовольствие .))))
Женя, добрый день!) Пожалуйста, расскажите подробнее о сверхчувствительных людях и посоветуйте книгу на эту тему, если знаете хорошую. Спасибо!)
ruclips.net/p/PLIjqXVLsr53GkiALiVWJhNK91H40ygfXo
Мне тоже интересна тема. Я вот читаю Элен Эйрон, про высокочувствительных детей - познавательно. И у нее ещё есть про любовь высокочувствительного человека, но только на английском.
Марша Лайнел. У неё как раз про мудрый разум, то о чем в видео.
нет никаких сверхчувствительных людей, вы просто истерик. таблеточки примите и всё пройдёт
Идеальное видео!
Мне с осознанностью помогает медитация. Она словно очищает оба моих разума от всего лишнего.
Раз, два, три, четыре, пять
Начинаю тренировать!
Это просто бальзам и теперь в моем рациональном разуме сошёлся пазл.
Очень вкусный и давно искала этот десерт. Спасибо за последние слова :и исправятся они сами.
Очень очень классная, полезная, продуктивная, наполненная правильной и здоровой энергией информация! Спасибо Вам
мне 72 много переосмыслила интересуюсь психотерапией. Евгения - большой м о лодец! Коротко эмоционально и по делу. Да в школе и не только такие знания очень нужны!!! Благодарю за ваш труд. Ждём новых видео!
Смотрите за собой, чтобы не отягчать себя и не отуманивать пьянством, объядением, заботами, чтобы всегда Совесть властвовала над вашим телом.
У меня точно так же, только скажу осуждающе про кого то , обязательно такая же ситуация случается со мной..
Зато вы стали лучше. Осуждающие люди отвратительны. В своей недалекости и самомнении
Где- то читала, что хороших и светлых людей карма настигает быстрее с целью их ещё большего просветления и исправления, а злых и упрямых гораздо медленнее, либо уже на том свете, поэтому кажется, что злые люди живут безнаказанно.
@@user-li5to1rw2c спасибо,очень интересно, заодно и успокаивает🤗
Да, и у меня! Не даром говорят "не суди, да не судим будешь"!
Восторг! Не только полезная информация, но и невероятная харизма Евгении 💓
Надо это видео пересматривать каждый раз перед сном, чтобы не забывать это всё проделывать
❤Спасибо, что разместили это видео. Духовное пробуждение необходимо для всего человечества. Дальнейших успехов вашему каналу!
здраствуйте
Евгения, а что за стиль кунг-фу используете в лекциях? Глаз не оторвать)
😂😂😂😂
Точно )😄
Это айкидо ;)
нлп
Копирует Степанову
Женечка, ты просто чудо!) спасибо тебе за твою работу!) после 1.5 года терапии научилась распознавать эмоции, понимать их, отстраняться и наконец-то дошла до тех, что закопаны уж очень глубоко. в общем, все как ты и описала:) спасибо еще раз!
Какая красивая, выразительная и очень пространственно-эмоционально-информативно наполненная жестикуляция)
вы 100% и целиком очень грамотная и все ваши видео очень насыщенные новыми, полезным знаниями, верняк!!)
Читала про этот навык у Марши Лайнен, если честно, было довольно сложно понять. Спасибо, что помогаете разложить все по полочкам 💛
.огш.л
..
З.зшоох
Скажите пожалуйста, что за книга у Марши?
господи, как в тему. а, Женя, было бы здорово увидеть как - нибудь видео про принятие решения и оставаться уверенным в нем, особенно в отношениях. спасибо Вам!
А на канале уже есть видео "Как принимать решения", посмотрите, может быть, вам это поможет
Дорогая Женя, много раз попадалось видео "Лечи своей любовью". я так его и не посмотрела, но мне кажется именно это Вы и делаете, спасиБо! спасиБо за Вашу любовь. сколько раз я спасалась Вами)
Здравствуйте , Евгения Стрелецкая, хочу вас от всей души отблагодарить! Ваши видео настолько полезны и информативны , что нет слов. Смотря ваши уроки я научилась принимать и любить себя! Вы самая лучшая ❤️❤️❤️
Женечка, невероятно интересное видео! И все очень красиво оформлено. Спасибо большое! Вы очень красивая, интересная и обаятельная девушка!
Ааааа, все, я взломал систему!!! )))
- Я НИКОГДА не буду богатым
- У меня НИКОГДА в жизни больше не будет секса
- ... и так далее))
Вселенная : как пожелаешь :)
статистически так и есть и чем дальше тем статистичнее
@@googavo1d и чем больше этой статистике веришь
@@DanilaPit тем объективнее становится мир
@@googavo1d или выглядит объективнее
Спасибо, как всегда полезно и увлекательно! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊
Я только сегодня познакомился с каналом Евгении: начал с видео годичной давности- зашло, потом посмотрел видео о возвращении с очень едкими, язвительными комментариями, а вот сейчас смотрю, так сказать 2-ой сезон)) И хочу отметить, что Евгения как мастер и, как личность- большая осознаная трудяга , а от "человеческого слишком человеческого" укрыться не может никто из нас.
Видео по прежнему полезны и увлекательны, а значить кому-то несомненно помогут . Хотя бы мне, а это уже не мало за что и БЛАГОДАРЮ. 👏👍Успехов и добра. На силу и во благо!
Господи как эмоционально рассказано про папу 🤨🥴
Как же это одновременно просто и сложно. Спасибо за видео и книгу
Самое моё любимое видео и при просмотре которого каждый раз я улыбаюсь и смеюсь.Ибо оно наполнено разумным, мудрым и с таким юмором и лёгкостью.
Женечка, спасибо большое за такую поддержку и помощь! Обожаю 💋💋💋
Женичка, ты такая умничка, спасибо тебе большое, кто-то кучу денег тратит чтобы это от психолога услышать) а ты это в свободном доступе даешь! Очень ценная информация😊💖
28.07 - 28.17 Десять секунд, которые наконец-то меня рассмешили )) Именно так, вцепившись в горло и со сдавленным голосом чувствовал себя последние 2 дня..
Пересмотрел этот момент раз 5. Спонтанные актерские проявления Жени - это то что может переломить настроение. "Чёто плохо вам, плохо" )))
мне тоже понравилось)
Спасибо, Евгения, за ценные знания, рассказанные с улыбкой и добротой)) Вы очень милая! "Уууть"!
Осознанно просмотрела очень полезное видео и я думаю, что у меня получится стать осознанным человеком. Баланс между эмоциями и разумом немножко подпорчен, конечно. И я очень буду стараться впредь прислушиваться к себе. Спасибо за это видео. Я думаю, что я начинаю в вас влюбляться как в очень хорошего человека.
Евгения, благодарю вас за вашу работу
Хорошо развивает осознанность книга "Сила момента сейчас" Экхарта Толле. Помню, я после ее прочтения на целый год могла чуть ли не предсказывать события, которые происходили в моей жизни... а потом этот навык потерялся в повседневных переживаниях и рутине.
P.S. Соврала. Еще осознанность просыпается после потери близких и дорогих людей. Ты переживаешь такой сильный экзистенциальный опыт... что можешь кардинально изменить свою жизнь)
Как вы правы. Я чуть в дурку не съехал недавно, всего лишь из за того, что умер сосед. Никогда до этого не думал, что его существование/отсутствие сможет таким образом повлиять.
@@user-eb3ev5zn1z тут главное не перепутать "духовное переосмысление" с депрессией. Однажды за один год в моем окружении ушло из жизни 9 человек... троим людям не было 20, четверым- 45 лет. Вот тут вообще был треш. Тогда мысль "жить настоящим" стала какой-то разрушительной, так что у всего должна быть мера))
Блиииин, вот та же история с этой книгой!!! Надо обновить ее будет.
завидую . я прочитал и ничего
спасибо за книгу
у 99% людей на планете может быть "сломанный механизм" Мы судим, думаем о всем на свете моя посуду или готовя борщ, а потом не можем вспомнить солили еге или нет)). Ох, очень интересно вас слушать) Спасибо за ваш труд!
Евгения,я восхищаюсь вами!!!! Никто на просторах интернета не смог так лаконично,доступно и главное на позитиве донести всю нужную информацию.Я уже приступила к практике.Благодпарю!!!!
Яка ти кицічка! Настільки ніжно і красиво змальовуєш ситуації і чітко раціонально пояснюєш :) Залюбуватися можна. Дякую!
*Женя, спасибо вам огромное ❤️ Мне очень нравятся ваши психологические ролики.👍 Очень многое поменяла , и внесла много изменений в свою жизнь. Мне психотерапия очень помогает 🤗❤️*
Благодарю,Женя! Моя психотерапия и диплом бакалавра психологии есть не зря: Все, что ты описываешь в этом видео делаю уже более 2х лет интуитивно 🙏
Спасибо, Евгения. Уже полгода смотрю ваши видео и учусь понимать себя и других. Кажется, это мне помогает в общении, в отношениях.
Спасибо за вашу работу, часы монтажа и съемок. Прошу, продолжайте))
Спасибо большое, Евгения!! Тренируемся!!🙌🤗💞
Спасибо, Евгения) Прямо от одного этого видео уже на душе полегчало))
Ну что ж, это видео, которое теперь я рассчитываю пересматривать в течение полугода-года и практиковать его аспекты, и больше ни на что не отвлекаться...
Будет трудно.......
Женечка. Умница,красавица ты точно спасешь мир.
Класс. Настолько Вы легко и непринужденно все рассказываете. Все на позитиве. Спасибо!!!!
Блииин, я бОльшую часть времени похож на того мужика, который не в настоящем живет. )
Наслаждаться простыми вещами разучился.
Отчасти это конечно образ мышления надо менять (т.е. целенаправленно начинать любить жизнь, а не ждать когда она первая начнет, лол) и возможно окружение, обстоятельства жизненные (чтоб кортизол постоянно не фигачил), но мне каж большУю роль в т.ч. играет пресыщенность удовольствиями, злоупотребление алкоголями, играми порнами и т.д., что чувствительность околонулевая становится, и самые красивые пейзажи, закаты и т.д. - как слону дробина, не пробирают. Я даж немного завидую, когда Женя описывает свои ощущения от похода или от катания на велосипеде например. И в чем прикол - это все мне знакомо, т.е. это возможно, я думаю, для каждого. Я добивался такого же эффекта, в т.ч. с помощью минимизации халявных/вредных удовольствий. Прям вкус к жизни расцветал, и в натуре как будто микродознулся чем-то. )
Сейчас у меня кста похожий период благостный, хотя я ничего кроме курения (недавно) не бросил. Но возможно это тупо лето и лайтовый ветер перемен в жизни намечающийся (надеюсь в лучшую сторону).
Спасибо за видео кста!
Вы не один, я тоже заметила, что живу прошлым или будущим. В моменте здесь и сейчас сложно находиться(((
Беспорядок в головном домике)
А я наоборот боюсь даже заглянуть в будущее, у меня прям фобия. Я живу сейчас и когда спрашивают о планах, отвечаю что их нет
@@Mihnevichoo Дуркин Дом)
Точнее, если предстоит что то неприятное, я об этом думаю. А о чем то для себя, хотелки всякие- не думаю
Евгения, спасибо за такое полезное видео! Оно мне помогло осознать некоторые вещи, которые я не хотел в себе принимать: искал только и только оправдания негативным эмоциям, даже не пытаясь разобраться, почему же всё-таки я так плохо себя чувствую.
Доходит до абсурда: вчера, например, узнал результат экзамена по литературе и начал убиваться из-за того, что получил не тот балл, на который рассчитывал. Ну, и пошло, поехало: "Я - тупица!", "Все мои труды прошли сквозь сито!", "Ничего я не добьюсь!".
(Встревало большущее НО - я получил то количество для института, дающее право подать документы. И чувства мои нехило так перемешались: то радость, то неконтролируемая ненависть к себе и стыд.)
Теперь окончательно понял: один такой эмоциональный срыв не доведет до хорошего, а мне еще результат по русскому языку необходимо дождаться.
Посмотрев ваше видео, впервые за несколько дней я ощутил спокойствие. Как же оно драгоценно! Будем работать дальше над мудрым разумом.
Всем удачи! У нас всё получится!:)
Благодарю за прекрасное видео, прекрасный настрой и за прекрасную вас🥰
Гениально! Как Вы, Женя, концентрируете и систематизируете информацию и насколько Вы эффективны! 50% из того, что Вы тут рассказали я 10 лет собирала сама, искала, спрашивала, узнавала, осозновала. А тут шарах - и конспект всего с доп. информацией за 30 минут...И это не говоря уже о том, что весь Ваш канал - кладезь!Спасибо Вам огромное за труд!!! Вы - настоящий Врач, будьте спокойны в этом плане :)
Благодарю Вас Евгения! Вы потрясающая)))
Процветания Вам!!!))))))))
Первый пример девушки, которая не знает хочет она выходить ей замуж или нет, это Я. Это точно я. Вы прям спаситель мой!😭😭😭
Если ты об этом думаешь - значит не хочешь. Обычно девушки безумно сильно хотят замуж за любимого человека. Все просто.
У меня было так 2 раза. С свадьбой и детьми (я не была беременна. Но молодые люди хотели от меня эти 2 пункта). Не вышла, не родила, слушала внутреннее я и очень рада. Хотя мужчины были замечательные
Роспотреб Надзор а сейчас? Замужем?
@@user-uo9ye2lo9n я не совсем согласна. У меня похожая ситуация, 7 лет в отношениях, зашла речь о женитьбе. Он готов, а я очень сильно сомневаюсь). И все в раздумьях, а вдруг не люблю, поэтому и замуж не хочу? И никак не могу понять люблю или не люблю. Хотя отношения замечательные, мы лучшие друзья. Мне кажется тут все хитрее, и как-то связано с нарушенным восприятием любви. В моих представлениях любовь путается с влюбленностью, скучаю по ощущениям, характерным при влюбленности, они такие яркие и хорошо мне понятны. А что такое любовь если честно вообще не понимаю. Кажется у Евгении даже есть ролик на эту тему. И прежде чем решать что "не люблю и замуж не пойду", надо сначала разобрать почему есть отрыв от чувства любви. Когда начинаешь в этом копаться, относит далеко в детство к отношениям с родителями (которые друг друга не любили, слово "любовь" было как табу, я его дико стеснялась и даже не могла произнести вслух лет до 20ти). Это к тому, что в каждом случае нужен детальный персональный подход))
Маргарита Соловьева очень верные мысли написали! У меня похожая ситуация, только мы 5 лет вместе. Еще играет роль, что у меня перед глазами не было примера здоровый и счастливой семьи, поэтому сложно строить свою)
Евгения, ощущение, что Вы это колодец прохладной чистой воды, на который я набрела блуждая безрезультатно по пустыне. Спасибо. Сбилась со счета, сколько ваших видео я уже пересмотрела. Можно перестать головой ломать стену, оказывается есть вход (про методы не насильственно общения).
Просто, ясно, понятно, без лишнего. Это то, что надо знать всем! Это одно из самых важных и полезных видео в RUclips. Спасибо вам большое, Евгения! Успехов Вам!
Женечка, мне просто повезло, что я увидела ваш канал!!!
Про заміж: в нашій сім'ї завжди казали так: якщо виникає питання чи виходити чи ні, то точно не виходити. Коли ти готовий і зустрів ту саму людину, то це питання не виникає.
Згідна з вами
Это самое познавательно видео которое я когда либо видела. Спасибо большое за Ваш труд. Это огромная помочь многим людям. Всем осознанности и любви ❤️🙏🏻
Несколько раз в жизни были ситуации, когда я твердила "я никогда..", и очень быстро жизнь подкидывала опровержение моего "никогда", поэтому стала аккуратнее в подобных категоричных рассуждениях.
"Горечь фатальной переоценки..." - какая же это горечь, когда это жизнь моя?
🤣🤣 поди прочь, психотерапевт!..
Это кубики..)
Несладкая жизнь, видать...))
Это лазурь я тебе говорю!
🤣🤣🤣🤗Чтение комментов - тоже психотерапия))) спасибо, это сделало мой день😀🤟
Женечка, судя по описанию Карпат и травы по пояс и твоим жестам это было экстази😂
😂
Это я, Женя! Моя жизнь тоже часто показывает, что такое МОЖЕТ БЫТЬ!..
Женя, так резонирует, спасибо Вам огромное! Ваши видео очень помогают мне лучше понять себя, свои мысли и восприятие, процессы, которые происходят внутри и во вне, вносят ясность, наталкивают на размышления и анализ. Благодарю за Вашу мудрость, доброту и за то, чем Вы делитесь с миром. ♥️