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トレーニングベンチはどういうのを選ぶべきか？プロの視点からのオススメ！筋トレのベンチの基準。50944
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- Опубликовано: 21 янв 2022
- 自宅で筋トレするのにベンチはあったほうがいいのか？
何を基準に選ぶべきかをお話します。
フラットベンチ
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インクラインベンチ
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1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
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動画の中で使用しているダンベルはこちら！
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エクササイズベンチ
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おすすめアブローラー
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ベンチ購入しました〜。硬さが好みです勉強用の椅子にもなって重宝してます。ありがとうございました〜💛
トレーニング使用で！！
72歳筋トレ2ヶ月です。男の自宅筋トレ本買いました。速効で背中の筋肉痛です、大変嬉しいです。勉強いたします。ありがとうございます。
よくわかりました！動画を見る前はインクラインの方を選びそうになりましたが、自分がフラットの方で十分鍛えられると思う様になりました！
ジム行ってこそと思ってたけど、自宅トレにも少し前向きになれました！
ベンチ購入で探しているところだったため大変参考になりました。
ありがとうございます！
ベンチを使ったお尻を丸くするトレーニングを教えてほしいです。
ベンチ、ケトルベル1つもってます。
よろしくお願いします！
丁度ベンチを購入したくてAmazonで見ながらかなり 悩んでおりましたアラフィフトレーニー女性です。インクラインが欲しかったのですがほんとうにどれが良いか分からなくて。。。有益な情報ほんとうに運が良かったです。こちらを参考に折りたためるインクライン選びます。
ありがとうございました😭
押忍
自分は100キロなので耐久性重視です。
BMは昔散々格闘技用品で泣かされ一切買いません。
収納箇所が細かく出来るのは便利な反面負荷がかかると弱い事を念頭におくべきです！
オススメはベンチ台にパワーベルトで足を固定し腹筋、背筋です。
当然ひっくり返るのでベンチ台の足にケトルベル置きます。
リーディングエッジのインクラインベンチを使っています。
インクラインベンチを買い増した😄
ちょうど、ベンチ欲しいと思っていたので
とても参考になりました。
ありがとうございます！
ベンチを購入する際参考になります
My ベンチ 特別感 ﾊﾝﾊﾟﾅｲ🎵
ベンチの高さが気になります。以前持ってたベンチは、靴履かないで使うと地面にベタッと足が着かなくて失敗しました。
ベンチ、考えた事もなかったです。初心者だし男性のようなガチトレではないので。でも、ユウジさんの話を聞いてあった方がいいかも！と思い始めました。初心者なりに日々トレーニングを続けて、３ヶ月位したら購入を真剣に考えます。
同じメーカーのダンベル10kg2本の黒色と、インクラインベンチ買いました！ダンベルが高かった😭
自分は何やらバード（＾ω＾）
20年以上前に買ったフラットベンチがガタガタするので悩んだ末に買い替えました。
買ってよかったです。
自分もなんちゃらバード使ってます☺️若干がたつくのが難点だったので滑り止めつけて少し固定させてます
インクラインベンチも安くなりましたね！
前は2～3万円出さないと良い物は買えなかったのに
IROTECのインクラインベンチを使っています