혈관건강 위해 매일 양파주스 드세요! 맵지 않고 새콤달콤한 양파주스 만들기
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- 혈관 건강을 위해 매일매일 양파주스를 챙겨드세요! 상큼하고 달콤한 양파주스 만드는 법 알려드릴게요!
재료: 양파 1개, 사과 1개 (영상에 '사과 반 개'로 잘못 표기된 점 양해 부탁드립니다)
1. 양파 1개는 갈색 껍질 채 깨끗이 씻어 반으로 자른다.
2. 냄비에 물 붓고 찜기를 올린 후 양파를 자른 단면이 위로 가도록 놓고 5분간 찐다.
3. 사과 1개와 찐 양파 1개를 믹서에 갈아 주스로 마신다.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 양파의 놀라운 효능 • 양파의 놀라운 효능! 혈당잡고 살빠지는 ...
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사과양파주스 레시피
재료: 양파 1개, 사과 1개 (영상에 '사과 반 개'로 잘못 표기된 점 양해 부탁드립니다)
1. 양파 1개는 갈색 껍질 채 깨끗이 씻어 반으로 자른다.
2. 냄비에 물 붓고 찜기를 올린 후 양파를 자른 단면이 위로 가도록 놓고 5분간 찐다.
3. 사과 1개와 찐 양파 1개를 믹서에 갈아 주스로 마신다.
박사님 표정을 보니 매운맛음 없어 보여요 ㅋ
물이나 야쿠르트는 안넣는건가요?
쥬스가 묽어보여서요
양파 껍질이 갈아지나요?
아침공복에마셔도 좋을가요?
😢😅
말씀도 잘하시고 이쁘시고 재능기부 최고이십니다. 늘 잘보고 있습니다. 고맙습니다.~^^
말씀도잘하시네요양파줍하번새먹어보야겠어요감사
안녕하세요 김소형 박사님 건강에 관한 양파 익혀서 사과 1대1 비율 퀘르세틴 소장 지방흡수. 사이클로알린 고지혈증 동맥경화증 말씀 잘들어습니다 박사님 넘 감사합니다
오늘도 굿모닝! 이쁜 누나!!! 오늘은 어머님도 나타나셨네요!!! 감사!!!ㅎㅎ
우리나라 최고미인 약초박사님!!! 완젼 좋아요~~~
원장님 최고 👍
우리믹서기는 싸구려라 잘안갈리는데도 정말맛있어요
1도맵지안아서맛있어요
싫다는 울영감도 1컵 원샷!!!계속~~~~~~~감사합니다
원장님 표정에 꼬여서 양파쥬스 바로 도전해요~~항상 감사하고 싸랑해요~~^^♡
원장님 넘 멋지심 머리에 쏙쏙 들어옴 😊
자색양파있는데같은방법으로해먹어도되겠죠 너무좋은정보감사합니다 항상건강.행복하세요
양파쥬스 베리굿.
ㅡ좋은 정보 너무 감사드립니다.^^
몸에 좋아서 마셔야할것들이 너~~~~무 많아서 이제는 하루에 무얼 마셔야할지조차 모르겠어요~~~^^;;
공부하면서 초이스하려는데, 힘들긴하네요.^^;; ㅎㅎㅎ
항상 감사합니다,선생님~~^^
선생님. 좋은정보
감사합니당. 지식이
넘. 무흘르넘침니당.
저도한번해봐야되게습니당. ^^~~~❤❤
너무 지혜롭게 영양덩어리를 섭취하는 방법이네요. 꼭 해봐야겠어요^^ 얼굴도 이쁘신데 어쩜 못하는게 없으시네요😄
김소형원장님! 안녕 하세요? 영상을 보면서 하루을 건강 하게 시작 합니다. 정말 고맙습니다.^ _ ^..
저는 고혈압과 고지혈약을 먹고있어요
저한테 딱맞춤주스같네요.
앞으로 혈관 건강은 신경쓰지 않겠읍니다
고맙습니다 어여쁘고 고운박사니임
설명도.잘.하시고매력도.만점이예요좋은정보감사해요
고마워요 좋은하루 보내세요 ~☕🍃🌻🌻🌻⚘💕
하하하 미모면 미모
말씀도 어쩜이리도..음식이며 뭐든,
못하는 것 이 뭘까요...
잘듣고 보고 갑니다요 박사님...
먹음직하네요..볼수록 맛있게 보여요.
김소형원장님의 전문적인 지식으로
친절하게 설명해주셔서 더더 신뢰가 가고 친근감이 있네요♡고마워요
오늘 양파사과쥬스 시도 해볼께요^^
공복에먹나어
오래전 여러 패널들과 방송할땐 잘 몰랐는데 얼마전 부터 이 영상 접하곤 건강지식이면 건강지식, 말씀이면 말씀, 표정과 제스추어면 제스추어...최고중 최고 입니다. 아! 한가지 더, 예전 보다 후덕하고 더욱 깊이있는 미모는 이 영상의 빼 놓을수 없는 인기요인 이지요. 늘 좋은 정보 감사 드려요~
당뇨잇는데
한번만들어 먹어바야게어요
감사합니다~^^
개인의 건강상태에 따라 음식이 혈당에 미치는 영향이 다를 수 있으니, 드시고 나서 식후혈당 체크해보시기 바랍니다.!
@@chh 네네 감사합니다^^
나날이 예뻐지는 원장님
어쩌면 이리도 간단하게
알아듣기 너무 쉽게 설명
해주셔서 정말 감사합니다.
안녕하세요
많이 바쁘실텐데 많은 질문에 답변해준다는게 보통 정성이 아님 못하지요
얼굴도 예쁘시고 마음도 고우시고 재능도 많으시고ㅡ
넘쳐나는 재능을 기부하시니 복받으실꺼예요^♡^
가지고 계신 재능을 이해하기 쉽게 말씀 해주시는것도 능력이지요^^
이 유투브를 보는 온국민이 선생님 덕에 건강 건강해질껍니다.
선생님도 항상 건강하셔야 됩니다.
존경합니다^^
약초박사 김소형 슨상님 표정이 넘 이뻐요.오늘도 좋은정보 감사합니다.양파와 사과 =주스 만들어 봅니다.
늘좋은영상감사합니다. 비트주스만드러먹었는데 비트갑이 비싸더라구요 요즘은좀내렸지만요 ㅎ 요걸루밖꾸는걸로~~^^
원장님 예쁜 얼굴 만큼 오늘 양파 주스 꼭 매일 해서 먹고 혈관 건강 챙겨야 겟어요 감사합니다❤
양퍄쥬스 사과랑너무 좋겠어요
잘 배웠습니다
원장님 감사 합니다
양파. 사과주스 영상 잘
보구 있습니다 이제는 실천할
시간에요 이렇게 좋은 영상
올려주신 박사님께. 항상
감사드립니다
^안녕하세요 이쁜 소형쌤~방가🤩방가요🍀사과가 들어간 양파주스라 왠지 건강해지는 기분이네요🍀껍질체 찌란말이죠🍀이쁜이 원장쌤 오늘도 수고하셨습니당🍀좋은 하루 되세용👍💕🤗
그래서 피부가 좋은신것 같아요
박사님 수고하세요
선생님 정말 재주가 너무 많으세요 다른건 다 아는사실이니 놔두고 말씀을너무 잘하세요 알아듣기싶게 쓸데없는 말없이 간단 하게 그리고 유용 하고 간편해서 집에서 할수있는것으로... 너~무 감사합니다^^선생님도 건강하세요~^^
선생님 육개월전에 제가 건방지게 댓글을 달았네요^^죄송합니다~
뭐든 너무 맛있게 드시니.... ^^ 맛있는 녀석들에 함 나가셔야할듯 ^^
박사님 영상보면 상큼하고 맛있습니다.
저희집 건강을 책임지시는 박사님이 늘 고마울 따름입니다.
💕
원장님, 오늘도
잘 보았습니다 .
고맙고 감사드려요~^^
선생님 감사합니다 영산잘드어서요 양파주스 공복에 먹어요
항상 편하고 쉽게 좋은 영양식 만드는
정보 알려주셔서 감사합니다
껍질도 먹는건지 몰랐어요. 정말 좋은 정보 감사합니다
매일 양파반개로 만든 쥬스~~ 먹어볼께요. 혈관건강을 위해~~~ 좋은방법 알려주셔서 감사합니다 ♡
양파주스 매일 한잔씩마시면 건강증진
최고일겁니다 오늘부터실천합시다
감사합니다 쩐틀맨~~~♡#
집에 양파 사과 있는데 이영상보고난후 꼭해먹겠습니다
고지혈증에 좋다고 하니 꾸준히 먹고 좋아지면 좋겠어요
U are so beatiful ~😊❣️🌸
진정한 재능 기부자
감사합니다
양파쥬스~ 만들어 먹어보려합니다. 항상 귀에 쏙쏙 들어오게 감칠 맛있게 표현해주시고 밝은에너지 뿜뿜~ 하신 박사님 감사합니다. 오늘도 기쁨하루 되셔요.♡
당근 도마도 주스도 열심히 먹고 있는데 양파사과주스도 먹어야 겠어요
박사님 감사 합니다
🤣🌸💮🌼😂넘귀엽습니다. 맛보는 표정 ~^^ 침넘어가요. ㅇㅎ
우리 소형원장님의 사과반 양파반 5분정도 쩌서 믹셔해서 복용방법 너무너무 친절 하시고 미모까지 너무너무 아름다워요 부산에 오시게 되면 고급회 한번 대접하고 싶어요?평소에 혈관.모든 건강에 유튜브를 잘보고있어요 원장님 화이팅입니다
잘배우습니다감사합니다
박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏😊
당뇨에도 괜찮은가요
미스코리아.김소형님!..박사님.감사합니다.
선생님 예쁘시고 귀여우세요
말씀잘들었습니다
표정이 최고의 맛같아요 좋은소식 감사합니다.
콜레스테롤이 있는데,양파 이렇게 해먹어야 겠네요.좋은정보감사요!
선생님
혹시
양파와토마토랑같이해될까요
사과대신에😂
레시피대로 해보세요
양파로 좋은 음식만들어 먹는법 가르처주셔서 감사합니다 맛나게 먹을수있을것 같아요
혈관건강에 좋은 양파쥬스
낼 아침에 당장 실천합니다
끊임없이 좋은 정보 감사드립니딘~♡
정말 감사합니다 한번해보겠습니다
너무 이뽀 지셨어요
머리 스타일 잘 어울리고요^^
작년 사진이랑 완전 딴사람인줄 알았어요
너무 잼있게 해주셔서 시간가는줄모르고 영상보고갑니다... 꼭 먹어볼께요.
설명을 잘해주어서귀에속속 잘들어왔습니다
최고미인 목소리청량 겸손 박식 에너지짱
샘 표정 넘귀여워여~
쉰맛인지 단맛인지 애매한 표정~~ㅋㅋㅋ
무튼 열심히 만들어 먹겠습니다!!^^
정보전달잘하시려는 모습이 귀여우세요~^^
오랜많에 들어와 좋은소식감사합니다 늘건강하세요,,^^
그런데 양파쥬스
몸에 촣은것 아는데 만들어먹은것
쉽지않아서 건강도 열심히 챙겨먹고
먹고 싶네요.정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다.당장 실천 할겁니다
양파 껍질과
사과 껍질의 만남! 최고의 건강식이네요~~
It's cool ! out of this world and really so Jelly. Keep up the good work, cutting edge and state-of-the- arts picture of health information. Have a good one !
선생님감사합니다 토마토네시피도쉽게배우고갑니다
오늘 바로 실행 해서 마셔야겠어요
나이가 드니 혈관이 걱정되는데...
오늘도 유익한 정보 감사요~~
마시는모습이 귀여위세요 ㅋㅋㅋ
제일좋아하고 기다려지는 유투브에요 오늘또 남편에게해줘야겠어요~
저도먹어야겠죠
박사님 감사해요
귀여워요!😊😊😊
국민건강,인류건강증진에 큰 기여를 할 수 있도록 그 재능을 주신 신께 감사 드립니다.
초기 감기에도 아주 좋겠네요.
좋은 정보 감사합니다.
지금 세양파 나오는 철이네요 좋은정보 넘 넘 감사합니다 ᆢ
좋은 정보 감사합니다 항상 건강하시고 행복하세요,
먹는 모습도 이쁜
원장님 좋은 정보
고맙습니다
김소현원장님 감사합니다. 재미있게 시청중입니다
정말 감사합니다.
혈압이 높아 양파 즐겨 먹고 있어요
어쩜 그리 많이 아시는지...
대통령 출마 하시면 좋겠습니다. ㅎㅎ💝
예쁘신분이 말씀도 예쁘게 정말 잘설명 해주십니다
김소영 박사님건강관리많은정보감사드리는 왕팬입니다85세할미드림❤❤❤❤❤
예쁘고 인격도 멋진분같아요~ 건강식품 알림에 믿음가요
너무 간단하고 쉬워서 요리 초보인 저도 집에서 해먹기도 너무 좋았어요. 좋은 정보 감사합니다.
당근도 함께하면
안되나요ㆍ항상
수고 많으세요
잘 보고있슴다
감사해요~^^
취향에 따라 넣어 드셔도 좋습니다 ^^ 참고로 당근, 사과, 토마토, 양배추를 넣어 만든 피부 해독주스도 소개해드린 적 있습니다.~^^
천하제일 건강정보 감사합니다
먹을만하네여 매일 퇴근하고 먹도록 노력하겠습니다
양파쥬스 만들어 마셔야겠어요 감사합니다
급질문
당뇨가 있고 또 불행이도 사과 알러지가 있다면
사과대신 요쿠르트 넣어서 먹어도 되겠죠?
저도 궁금하네요~~~~^^
찐양파만 갈아서 드셔도 달고 맛있다고 하셨어요.^^
취향에 맞게 드셔도 좋습니다만, 시중에 판매하는 요구르틑 제품은 대부분 당분 하루 섭취 권고량의 절반 이상 마시게 되는데요. 영양성분 함량표시를 꼭 확인해보시고 드시기 바랍니다.
유익한 정보 감사드려요^^
생활에 도움이 정말 많이 된답니다^^오늘도 좋은 하루 되세요
양파는 잘게 썰면 좋다고하네요
김소영 박사님~~언제나 항상 변함없이 우리를 건강하도록 이끌어주시는 노력 감사해요~~^^얼굴도 예쁘시고 말씀도 잘하시고 애교도 만점이시고 뭐 하나 빠질것이 없으신 원장님~항상 응원합니다😊
원장님 제가 믹서기 유목민이라 ㅠㅠㅠ추천부탁드려도 될까요??😂
물도 안넣고 양파랑 사과만 넣고 갈은것같은데요?😮
국산브랜드 로닉입니다. 진공블렌더 아이오, 한일을 번갈아 사용합니다
원장님 꿀팁 고지혈증에 최고. 건행 하세요~~^^
저는 위장이 약한데 반토막 5분은 맵네요ㅠ
껍질은 믹서에 잘 안갈려서 입안에 걸렸어요
넵 알겠습니다👌 감사합니다
원장님 수고 하셨습니다.
매운것이 그런효능이 있군요 올 양파샀는데 디게 맵더라구요 저두 꼭 따라서 한번해봐야겠어요 모두모두 즐거운 주말 되시고 건강하세요
선생님 너무좋은정보 감사드립니다
김소영 박사님 너무 너무 똑똑하십니다 못하는것이 없으셔요 예쁘시고 말씀도잘하시고