COHÉRENCE CARDIAQUE#2

"la meilleure version de vous même"
Vidéo pour exercer la cohérence cardiaque.
Comment faire ?
- Inspirez par le nez pendant 5 secondes en adoptant une respiration abdominale.
- Soufflez par la bouche pendant 5 secondes, toujours avec le ventre.
à quoi sert le cohérence cardiaque?
je vous explique tout cela par ici : • Video
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[@marie-laetitiarosati215]

Trop top, mille mercis🤗 Profitez tous en bien, c'est un merveilleux médicament sans inconvénient. Que Dieu vous bénisse🙏

[@fmg7534]

Excellente idée de mettre le ronronnement du chat (et rien que le ronronnement du chat) en fond sonore. La cohérence cardiaque et le chat sont doublement thérapeutiques! Merci beaucoup!

[@lahmamil71]

Ma Zara m’a quitté à l’âge de 18 ans je suis inconsolable cet vidéo m’aide beaucoup ces comme si elle et encore à côté de moi elle lui ressemble tellement ♥️♥️♥️

[@mkmika7110]

🙏🙏Pour cette cohérence cardiaque Féline où le ronronnement est à l'honneur.. C'est très agréable et ça me détend très rapidement... 🙏☀️

[@jocelynepouliot8106]

c' est celle que je préfère avec les ronrons ça détend davantage ,merci 😽

[@ginettegauthier621]

J'aime beaucoup c'est très agréable d'observer le minet et d'entendre le ronronnement tout en pratiquant. Un sourire assuré!

[@fabricevilleneuve]

merci

[@thereserastoll804]

❤cette vidéo, et ce 😿 fait du bien,. Merci

[@boblejoyeuxretraite8330]

Est-ce que les chats pratiquent la cohérence cardiaque ? Je ne saurai le dire, en tout cas plus relax qu'un matou, ça me parait difficile !

[@fabricevilleneuve]

merci

[@mkmika7110]

Une question svp.. Pourriez vous en créer une de cohérence cardiaque mais carrée avec un 🐱.. Comment s'appelle t-il au fait...?
🙏☀️

[@mkmika7110]

Une réponse svp.. 😁

[@fabricevilleneuve]

Il s'appelait "egnou"

[@melaniev.perron3859]

Il est trop mignon, je n'arrive pas à me concentrer!

[@suzannemorestin8626]

Drôle de ronron
...

[@nicolaslavenu454]

Merci pour cet exercice de cohérence originale. Ça fait du bien et le chat est trop mignon, un plaisir pour les yeux

[@moniquelevesque5794]

Victoire de l amour 20 février

[@colettebrouillard7544]

Super merci!😄

[@fabricevilleneuve]

merci

[@christianegobbi6523]

bravo et merci avec votre chat .Les animaux sont extras

[@suzannemorestin8626]

Drôle de ronron!!!

[@Maddie-ismad]

Merci ❤️

[@pascalouellet5525]

Wow😺🛌