기본에 충실한 17가지 바렐 동작 (시퀀스 공유)

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 12

  • @vujavlog3086
    @vujavlog3086 Год назад +2

    앗 필라테스가 넘 우아한 운동이구나 이 영상보면서 느껴졌어요!!
    좋은컨텐츠 감사합니다!

    • @suerites_3
      @suerites_3  Год назад

      소중한 답글 감사합니다아아 더 열심히 할게요오🤙🏻

  • @jungaimee8692
    @jungaimee8692 2 года назад +1

    기본에 충실하면서도 깔끔한 동작연결 너무 좋습니다.도움 많이 됐어요, 감사합니다 👍

    • @suerites_3
      @suerites_3  2 года назад +1

      소중한 댓글 감사합니다 🫶🏻 좋은하루 되세요 🫡

  • @시워늬
    @시워늬 2 года назад +1

    안녕하세요 ㅎㅎ 영상 잘 봤습니다
    허리아프면 가슴 앞에 십자가 하는 이유가 뭔가요? Side bend할 때!!

    • @suerites_3
      @suerites_3  2 года назад

      손이 올라 갈수록 몸의 레버가 더 길어지니까 (지렛대 원리) 체간은 더 버텨야 하는 거죠. !! 레버가 짧아질 수록 몸이 버티기가 더 쉬워지니까요 :)
      사이드 밴드할때 손 가슴앞 ->머리뒤 ->만세 -> 바잡고 만세순으로 힘든이유입니다!

  • @YOUNGKYUKIM-hi8sn
    @YOUNGKYUKIM-hi8sn Год назад

    옷이 넘 예뻐여,,, 상하의 정보 여쭤봐도 될까요:-)!!!!

    • @suerites_3
      @suerites_3  Год назад +1

      선생님 안녕하세요:) 하의는 프런투라인 제품이고 무려 7년이 넘었는데 보풀 없이 매일 손이가는 제품이에요 😆 상의는 보세옷이라 정보가 없지만 벨로아 후드라고 검색 하시면 많이 뜰거에요. 예쁜 사람눈에는 예쁜 것만 보이나봐요 🫶🏻

  • @사는게꽃같네
    @사는게꽃같네 2 года назад +1

    쌤 안녕하세요 :) 시퀀스 짜실때 어떤식으로 목적과 목표를 정하시나요~?

    • @suerites_3
      @suerites_3  2 года назад +3

      저는 최대한 전신을 다 쓰되 많이 움직이지 않고 시퀀스를 짜려고 합니다:)
      캐딜락 영상 편 제일 앞쪽에 시퀀스 짜는 법 있어요 :) 참고 하시면 좋을듯 해요!

    • @suerites_3
      @suerites_3  2 года назад

      ruclips.net/video/zTqQ4dh7GUw/видео.html

    • @사는게꽃같네
      @사는게꽃같네 2 года назад

      감사합니다 ♥