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감사합니다 진조샘❤안그래도 무릎 보인다고 하는데 안고쳐져서 스트레스 였는데요ㅠ한번 이렇게 연습해볼께요 👍
다운킥.....연습 많이 해야겠어요~할수록 어려운 배영..😢
쌤 배영 진짜 개힘들어요ㅠㅠ😂😂
몰랐던건데? 알려주셔서 감사합니다. 진조쌤, 쵝오요!^^ ^^
업킥만 엄청차😅😅😅😅😅쌤이 물위로발이 올라와야한다고 하니 계속 올리는것만 신경썼네요😂내려갈때 신경써서..❤❤❤❤😊😊
맞아요 긁어주는 느낌즉 펴야함~~^^
진짜 업킥만 생각한 일인 여기요. 전에 첨가는 수영장 자유수영 갔다가 옆에분이 접영하시는줄 알았는데 배영 팔동작이어서 깜짝 놀라고 안타까웠던 기억이 나네요.
베영할때 물안먹는법도 올려주세요🥹🏊♀️
그런법은 없는것같아요ㅎㅎㅎ
한 1년내외에 물 한양동이는 먹은것 같아요
그냥 코로 물이 들어오면 꿀떡 마셔요 마시면서 가요
@@mm-kb1hoㅋㅋㅋ 저도요
그런건 없는듯
오호라 다운킥에 신경써서 연습해 보겠습니당😊
다운킥에 신경쓰다보면 종아리에 쥐나는데요.어찌해야 하나요?
ㅇㅇ 특히 오리발끼고 저러면 한방에 쥐나요...
유연성과 근력이 부족해서 그런게 아닐까요? 햄스트링 종아리 스트레칭으로 근육을 충분히 늘려줘보세요.수영 전 준비 운동이 아닌 평소에도 해주면 쥐나는게 줄어요
@@준법-u3x 나이가 있으니 유연성. 문제겠네요.감사 합니다.
업킥 신경쓰니깐 햄스트링이 뻐끈합니다..ㅠ
근데 초중급은 저거시키면 자전거타듯이 아예 무릎을 굽혀요ㅠ
어깨 앞에 무슨 글자예요?
로마숫자 1969요. 아마도 쌤 태어난 해인듯...
다른 배영영상보면 양발의폭이 많이 벌어지지않게 깊이차지 말라고하던데요..
저렇게 연습하시다체화되시고 나서속도어느정도 내면서 차시면 깊이 안들어갑니다
@ 그렇군요 감사합니다
배영할땐 딴거없어 발바닥으로 물 열라 눌러봐 그면 그냥 지대로 업킥이된다?
선생님 자꾸 방항이직선이 안돼요
감사합니다
실외에서 배영하면 머리부딪힐까봐 겁나요.
위에 깃발보이면..속도멈추고..사람들 서있는거 보시고..일어나세요😊😊😊😊😊😊
배포자는 울어요😅
내가진짜 답답해서 이야기한다수영을못하는이유 구독을안해서
다운킥만 했는데요
문신 지웁시다, 무서워요😢
가족의 생년과 관련된 숫자일껄요? 고작 숫자 보고 무서우면 밖에는 어찌 나가십니까. ㅡ.ㅡ. . .
@@비람의파이터 니가 더 무섭다!! 무서우면 보지마!!!
저게무서우면 세상 어케사냐..
저도 문신 혐오자지만 저게 무서우면 이레즈미 보시면 어떻하실라고 저건 그냥 레터링이잖아요 세상을 어떻게 사시는지...
아니 본인몸도 아닌데 왜 지우라마라 임? 어이없네
![[배영초급편]배영발차기 꿀팁4가지(물먹거나 안뜨면 보세요!)](http://i.ytimg.com/vi/9VBHz5gwjpM/mqdefault.jpg)
![[#EBS평생학교] 7강 물속 출발│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/Me854PYo78o/mqdefault.jpg)
감사합니다 진조샘❤
안그래도 무릎 보인다고 하는데 안고쳐져서 스트레스 였는데요ㅠ
한번 이렇게 연습해볼께요 👍
다운킥.....
연습 많이 해야겠어요~
할수록 어려운 배영..😢
쌤 배영 진짜 개힘들어요ㅠㅠ😂😂
몰랐던건데? 알려주셔서 감사합니다. 진조쌤, 쵝오요!^^ ^^
업킥만 엄청차😅😅😅😅😅쌤이 물위로발이 올라와야한다고 하니 계속 올리는것만 신경썼네요😂내려갈때 신경써서..❤❤❤❤😊😊
맞아요 긁어주는 느낌
즉 펴야함~~^^
진짜 업킥만 생각한 일인 여기요. 전에 첨가는 수영장 자유수영 갔다가 옆에분이 접영하시는줄 알았는데 배영 팔동작이어서 깜짝 놀라고 안타까웠던 기억이 나네요.
베영할때 물안먹는법도 올려주세요🥹🏊♀️
그런법은 없는것같아요ㅎㅎㅎ
한 1년내외에 물 한양동이는 먹은것 같아요
그냥 코로 물이 들어오면 꿀떡 마셔요 마시면서 가요
@@mm-kb1hoㅋㅋㅋ 저도요
그런건 없는듯
오호라 다운킥에 신경써서 연습해 보겠습니당😊
다운킥에 신경쓰다보면 종아리에 쥐나는데요.
어찌해야 하나요?
ㅇㅇ 특히 오리발끼고 저러면 한방에 쥐나요...
유연성과 근력이 부족해서 그런게 아닐까요? 햄스트링 종아리 스트레칭으로 근육을 충분히 늘려줘보세요.
수영 전 준비 운동이 아닌 평소에도 해주면 쥐나는게 줄어요
@@준법-u3x
나이가 있으니 유연성. 문제겠네요.
감사 합니다.
업킥 신경쓰니깐 햄스트링이 뻐끈합니다..ㅠ
근데 초중급은 저거시키면 자전거타듯이 아예 무릎을 굽혀요ㅠ
어깨 앞에 무슨 글자예요?
로마숫자 1969요. 아마도 쌤 태어난 해인듯...
다른 배영영상보면 양발의폭이 많이 벌어지지않게 깊이차지 말라고하던데요..
저렇게 연습하시다
체화되시고 나서
속도어느정도 내면서 차시면 깊이 안들어갑니다
@ 그렇군요 감사합니다
배영할땐 딴거없어 발바닥으로 물 열라 눌러봐 그면 그냥 지대로 업킥이된다?
선생님 자꾸 방항이직선이 안돼요
감사합니다
실외에서 배영하면 머리부딪힐까봐 겁나요.
위에 깃발보이면..속도멈추고..사람들 서있는거 보시고..일어나세요😊😊😊😊😊😊
배포자는 울어요😅
내가진짜 답답해서 이야기한다
수영을못하는이유 구독을안해서
다운킥만 했는데요
문신 지웁시다, 무서워요😢
가족의 생년과 관련된 숫자일껄요? 고작 숫자 보고 무서우면 밖에는 어찌 나가십니까. ㅡ.ㅡ. . .
@@비람의파이터 니가 더 무섭다!! 무서우면 보지마!!!
저게무서우면 세상 어케사냐..
저도 문신 혐오자지만 저게 무서우면 이레즈미 보시면 어떻하실라고 저건 그냥 레터링이잖아요 세상을 어떻게 사시는지...
아니 본인몸도 아닌데 왜 지우라마라 임? 어이없네