BIZCOCHO DE AVENA A LA TAZA EN MICROONDAS EN SÓLO 3 MINUTOS | RECETA FITNESS
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Receta para hacer de forma rápida y sencilla un estupendo bizcocho de avena en sólo 3 minutos. Si lo combinamos con un batido de proteínas puede ser una magnífica opción para desayunar o merendar.
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Dicidì probar esta preparaciòn, con muchas dudas (debido a experiencias anteriores al respceto) pero, RESULTÒ TAL CUAL SE MUESTRA EN EL VIDEO, deliciosa receta, MUCHAS GRACIAS
Lo he echo hoy para merendar y estaba muy bueno .Lo recomiendo 👌
Yo le he echado harina de avena y arándanos rojos (deshidratados) 6 unidades, en vez de chocolate y otro tipo de edulcorante (sirope de Agave ) y le he añadido dos nueces ( que he estrujado con las manos )
Todo productos del Mercadona.Un saludo
Muy buena idea también! Lo importante es eso, que cada uno le de su toque personal! ;)
Excelente idea lo de los arándanos! Me ha encantado!
Excelente!
@@Dollllores No me llames dolores, llámame Lola
bum! bum! plop! plop! Jajaja
Me encanta que siempre pongas los valores nutricionales
Lo he hecho para el desayuno y ha sido todo un descubrimiento, buenísimo y sano.
Gracias
Genial idea, facil y sale muy rico
Maravillosa receta!!!... primera vez que realizo un queque al microondas quedo exquisito.
Recomendadísimo, lo he hecho igual y he de decir que está muy bien, enhorabuena
Gracias ;)
buena receta, facil y sale muy bueno
Lo he hecho hoy y me salió buenísimo,super esponjoso sencillamente delicioso .muchas gracias por la receta y enhorabuena x el canal esta genial
Nelsi Franco me alegra que te gustará! 😉
Muy útil para los q trabajamos y no tenemos mucho tiempo.
WOW, muchas gracias. Quedó delicioso. Le puse plátano y en mi micro quedó en dos minutos 😘
Lo preparé, para el desayuno con harina de almendra, quedó muy rico y súper fácil , gracias y saludos 😃
me alego que te gustara ;)
Me ha encantado la receta, necesito cositas asi rapidas y me has salvado! Me suscribo❤️
Es la primera vez que preparo esto, y es delicioso y súper saludable :) ❤️
Ya lo probé el bizcocho a la taza y está muy bueno y también me gusto
Lo he preparado muy rico y se preparan en muy poco tiempo. Gracias
ay me encanta tu canal, hoy me hice esta receta para desayunar y todo un éxito 🙌
Ole!!! Me alegro!
Un saludo!
Tiene una pinta fabulosa gracias
Hola Miguel! Que receta más excelente, que pinta tiene! Voy a hacer este bizcocho un día de este invierno que viene de lujo! Yo creo que si tamizamos la harina aún quedaría más bueno, ya que introduciría un poco de aire. Saludos!
Dollllores ya cada uno lo va adaptando a sus gustos, claro 😉👌
seguramente intentare prepararlo de nuevo. gracias por responder😊
Recomendado, sale riiiiquiimo.
eres un crack tío, no pares de hacer recetas por favor te lo pido jajaj, un saludo.
Muchas gracias! Aquí seguiré mientras pueda y queráis!
Un saludo!
wooo!!!! Me encanta!!
Va a ser mi merienda de hoy!!!
Se ve buenisimo!! Alguien sabe si se podría usar la otra levadura? La que no es en polvo
Muy buena receta,me ha quedado muy rico el bizcocho.
Me he suscrito a tu canal me encantó la receta la hice desde que vi tu vídeo y me queda genial.
Fácil y buenísimo 😋
que buenísima idea!!! muchas gracias por compartirla!!!
Disfrútala!
La hice y quedó divina🤤🤤🤤🤤 Graciasss
Muy rico...Gracias por la receta
Que genial receta! Una pregunta, se come frio, tibio o caliente? 🤔
Genial idea. Gracias!
Muy buena sale súper .....
Yo lo hago xon chips de chocolate y queda bien rico y sin azucar😊
Disculpa mi ignorancia pero la levadura es lo mismo que polvos de hornear? Muy buen video. Muchas gracias por la receta!!! :) Intentaré hacerla a ver como me sale.
Nunca he visto eso de polvos de hornear pero por el nombre parece que sí jaja, de todas formas en la etiqueta debe venir ;)
No es lo mismo, pero se consiguen resultados similares
Si. Usa polvo de hornear.
Gracias voy a usar polvo de hornear en Mexico se llama royal
Apuntado! 😋🤓
Qué buena pinta tiene ese bizcocho!!!
Hola hermoso , ¿ La levadura la puedo reemplazar por polvo para hornear?
Uf que rico! Ya mismo estoy probandolo hahaha Gracias!!
excelente receta Miguel, 💪
Hola¡¡¡
Me ha salido muy bueno, aunque primero se ha hinchado bastante y luego ha encogido. Lo he hecho con harina de avena sabor chocolate, asi que le he quitado el chocolate. Crees que con un poco mas de levadura quedaria mas esponjoso?
Un saludo y gracias¡¡
puedes ir probando hasta que des con el punto de esponjosidad que quieras ;)
MEJOR DÍ, QUE NO SABES !!!
Muy buena receta gracias ...para el desayuno estaría bien ? Quisiera perder unos kilos
Jaja yo pensando dónde rashos encuentro edulcorante xD soy de Perú aquí se llama estevia, muchas gracias salió perfecto 👌👌 bendiciones desde aquí broo!!
Amo a este hombre😍
Grande
La hice ....estoy encantada......solo agregé una cdita de aceite de oliva
Una preguntita Miguel! Hoy lo he hecho para merendar (por cierto buenísimo) pero quería preguntarte si estaba bien, porque aparte de ser mujer,soy de las que tiendo a engordar y me da un poco de miedito tomarlo para merendar por el tema de la avena... te agradecería muchísimo que me contestaras, muchas gracias y un besito! 😘
Aida M Pagán que engordes o no depende del conjunto de la dieta y que básicamente consumas más calorías de las que gastas a lo largo del día, los ingredientes del bizcocho son de buena calidad así que mientras encaje en tus requerimientos calóricos diarios no hay problema 😉
MiguelWorkFit vale genial entonces! Mil gracias ❣️
Soy alérgica a la avena ,crees que está fabulosa receta la pueda hacer con harina de amaranto?
Si el amaranto es lo mismo que la kiwicha, entonces si (ya lo probe).
Brutal
Se piede utilizar polvo para hornear???
se puede poner harina para hornear en vez de la levadura en polvo?
Hola, es levadura para pan o polvo de hornear???
Muy bueno
Se ve muy buena y fácil de hacer, pero sería posible saber la cantidad necesaria de cada ingrediente?
Muy rico! 😋
Genial
perdona yo le hecho levadura y pica y la levadura es royal se puede hacer sin levadura o recomendarme otra????
Miguel, a mí se me bajó. Me gustaría saber si las medidas son las correctas o si hay algún truquillo extra...Aún así quedó rico de sabor
En vez de chocolate se puede poner cacao en polvo??
Máxima potencia cuanto es?? Mi microondas tiene como máximo 1000w....él tuyo???a cuanta lo pusiste?
Mira por el cristal del microhondas y cuando se hinche lo apagas
La avena está de más, yo me hago el pan de tasa sin hidratos, la avena tiene hidratos, uso harina de sesamo y harina de chía, o sea, sin hidratos y queda genial, desde Argentina,🇦🇷🇦🇷💃💃💃💞💞💞
Harina de avena? Nunca la había escuchado. Es lo mismo q la avena?
En los valores nutricionales ya va incluido el huevo, el chocolate, la leche etc... o solo la avena de myprotein?
Va todo incluido ;)
Yo la hago muy parecida, pero en vez de harina de avena uso mitad de whey proteína y mitad de harina de almendras y por encima le hecho mermelada de fresas que hago yo!!! Riquísimo😋
Buena opción también ;)
En cucharadas o tazas? Cuanto seria?
Alejandra Acosta unas 3 cucharadas soperas
Miguel es mejor poner las cosas en el borde de la bandeja del microondas ya que calienta mejor. Un saludo crack
Se puede poner harina de arroz en lugar de avena? (No me sienta bien la avena por alguna razón!!!!) o utilizar otro tipo de harina integral?
Claro, puedes utilizar el cereal que prefieras.
La levadura es polvo de hornear?
Agggggggggg!!!! Me falta el chocolate. Bajo a comprarlooo!!!!!🤗🤗🤗🤗🤗.
El edulcorante no es muy bueno, más sano la stevia. Pero como todo....va en gustos. 😳😳
Claro! la stevia también es un edulcorante ;)
MiguelWorkFit me refería a los artificiales...pero te veía venir🤓🤣🤣🤣🤗
Una pregunta, con copos de avena también sirve?
Puedes moler la avena en la licuadora hasta que se haga polvo
Qué edulcorante usas
Se lo puede usar como comida pre entreno?
45sab es una opción, yo le añadiría un plátano 👍
Perdona no me queda muy clero lo de la proteína pero para k sirve? Yo quiero tonificar el.abdomen me puede servir?
Aquí hablo de ello: ruclips.net/video/QVWAzb0g8Jk/видео.html
Para definicion no te lo aconsejaria
Se puede usar la avena la que preparas para tomar
Puedes utilizar la avena que quieras
Pero yo quiero una tarta con esos ingredientes
No sería mejor verterlo en moldes de silicona y hacer varios mini bizcochitos?
Depende, si quieres minibuzcochitos sí, si quieres algo más contundente y práctico la taza viene genial 👌🏻
DIOS QUE SE DERRAMA!!!! :O
La levadura no engorda?
Hola Miguel estás instagram ?
Si no tengo microondas como puedo hacerlo?
Vale también copos de avena?
claro
Deliciosos, yo le adicione una cucharadita de cacao y algunas pasas
Lo hice con la misma receta no ocupe cacao en polvo le eche esencia de naranja y yo hice mi harina de avena y le heche miel de endulzante
La puedo hacer a baño María?
La verdad es que no te sé decir, nunca lo he hecho al baño María, siempre al microondas o al horno.
Un saludo
Dayana Rivero obvio
Sale igual!
Chocolate amargo o cual es bro?
NICO PIRIZ chocolate negro con el mayor porcentaje de cacao posible 👍
Se me esxploto el microondas
Jajajajaja😅😅😅😂😜
Q
Cuantas veces a la semana puedo comer esto?
Las que quieras siempre que la encajes en tus requerimientos diarios
se puede meter en el Horno, o tapar la taza ....?
*Pero el chocolate no engorda* ?
yo solo tengo avena molida sirve?
sofia guillen perfectamente 👍
la harina de avena, son copos de avena triturados o tengo que compra harina de avena?
Brenda son simplemente copos de avena molidos, puedes comprar la avena molida, copos de avena y molerlos tú misma o usar directamente los copos de avena 😉
Es obligatoria la levadura? :(
La función de la levadura es que quede esponjoso y suba, por lo que sí recomiendo usarla!
MiguelWorkFit La puedo conseguir en la tienda?
Claro, yo la encuentro sin problemas en el supermercado, es la levadura en polvo (no la fresca), suele estar en el área de repostería de los supermercados
muy buena receta, como es q leva sin reposo? quélevadura es? acá en argentina si no reposa un buen tiempo no sube
No tengo levadura que hago tampoco edulcorante y tengo chocolate de taza que es amargo ayuda
Si no le pones un poco de levadura no te quedará esponjoso (pero lo puedes hacer igual) y edulcorantes hay muchos, no es difícil encontrar el el supermercado, por ejemplo, stevia.
Me encantó la receta, lo único me parece que con la cantidad de levadura te crece una planta de avena en la panza!
la unica receta q al micro sale buena
Me alegra que te gustara ;)
Y en horno??, es que no tengo microondas
Delicioso 😋
No se porque les gusta este tipo de queque, tiene una textura como de esponja. 😛😛
😍😍😍😋👍
y si no tengo microondas?
Puedes hacer entonces un bizcocho de forma convencional, en el horno, aunque tendrás que dejarlo durante más tiempo y no estoy seguro si una taza será apta para aguantar en el horno, puedes optar por un molde para horno.
Un saludo.
Al baño magia también vale, unos 20 minutos;)