BIZCOCHO DE AVENA FITNESS AL MICROONDAS
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Receta muy sencilla y rápida para elaborar un nutritivo bizcocho con solamente avena, huevos y chocolate negro, estos ingredientes nos aportarán proteínas, hidratos de carbono y grasas de la mejor calidad, por lo que es ideal para introducirlo en nuestra dieta como una merienda o desayuno.
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Muy bueno!! Acabo de hacer la receta y 100% recomendable!! No tenia harina de avena y he usado copos de avena triturados
Muy buen vídeo. Lo he hecho esta mañana para desayunar poniéndole harina de avena sabor tarta de manzana y avena en copos, y en vez de añadirle chocolate negro, le puse nueces y pasas. Ha salido perfecto y riquísimo.
dragonchino me alegro! 👍😉
Receton !!!. Yo lo he hecho con chocolate puro desgradaso de Mercadona y mermelada de fresa sin azucar. Flipaaaaas !
Tiene una pinta súper casera y sana♥️
Ya lo hice y me salió muy rico
Lo hago y me sale muy rico 😊
Mañana lo voy a probar
Se ve delicioso gracias 😋😋😋
Pepa
gracias Miguel lo pobrare mañana!
Yo lo hacía pero en una taza , ese me lo haré mañana para merendar 👍🏻☺️
Te recomiendo usar tupper de cristal, los de plástico a la larga son muy tóxicos al microondas.
Exacto
Gracias. Fácil, rápido, sencillo y sabroso. Además de sano!
Laura González 😉👌
Yo lo hice con avena sabor pantera rosa y esta super bueno ñammm
joer que nivel jajajaj hannah golosa
Me encantan las recetas están súper!! 🤩
gracias :)
esta espectacular!!!!
Sube más recetas bro, están súper bien, saludos!
Me encanto.
Seguro que son 500 calorías? Me parecen muchas para los ingredientes k utilizas
esta rico
Me alegra que te guste ;)
Me flipan estos bizcochos Miguel. Pero cada vez que voy a cortar en pedazos el chocolate... Algún trozo de más cae jajaja soy débil 😂
Madre mía qué pinta!!!!!! Por Dios estoy toda intrigada con la cocina ajjajs , ¿ Se puede hacer con claras de huevos solo y batir con varillas o tenedor??
Sin problema!
@@MiguelWorkFit tengo mi bizcocho y más postres de hoy!!! Supeeerrrrrr buenísimos!!!!¿¿ Cómo puedo poner foto aquí?? Gracias por tus ideas! Ahhhhh utilicé solo una yema de huevo 🤗🤗👏
Se puede hacer en el horno?
Gracias por la receta Miguel , me la estoy haciendo como postre jeje
Una pregunta Miguel en la línea myprotein hay una 100% hydro isolateurs y si lo hay que nombre tiene en myprotein porfa, gracias amigo
Me alegra que te guste la receta!
Echa un vistazo aquí ;) bit.ly/proteinahidrolizada
MiguelWorkFit gracias Miguel
MiguelWorkFit Miguel puedo sustituir los 3 huevos por 3 claras nada más? Gracias
Se puede hacer por la noche y comerlo al día siguiente?? Gracias
Genial como siempre. Sólo una pregunta... Ese bizcocho que has hecho con todos eso nutrientes te lo puedes comer entero para desayunar y lo puedes repartir en dos veces?? Por ejemplo la mitad en el desayuno y la otra mitad al merendar antes de ir a entrenar. Un saludo desde Madrid y sigue así que eres una máquina tio🤜🤛
Si entra en tus macros
Excelente receta bro! Se puede hacer en la sartén? Saludos desde México carnal
En este caso no! pero tienes en el canal otras recetas que puedes hacer el sartén como las tortitas de avena ;)
Para dieta de perdida de peso puedo merendar este bizcocho sustituyendo el.chocolate por manzana?
Se puede sustituir ese chocolate por cacao puro en polvo
Miguel si yo no tengo microondas pero si horno eléctrico, cuanto tiempo es y a que potencia?
No lo he probado en horno pero puedes ir probando con unos 180 grados unos 8 o 10 minutos, ve vigilando cada poco tiempo
loboi ace ha ora mismo gracias
Respecto a la avena, yo utilizo avena molida, imagino que tiene la misma función practica y nutricional que cualquier tipo de avena o harina de avena no?
Puedes utilizar la avena molida sin problema, claro ;)
en vez de harina de avena puede ser copos de avena?
Puedes usarlos, aunque probablemente quedé un poco más compacto.
Un saludo!
Vaya pintón!!! Gracias
Brother, mí microondas es de 1040 wats y no tiene forma de graduarse, cuánto tiempo debería ponerlo,? Ayudaaq
en vez de usar 3 huevos enteros puedo utilizar 2 claras y 1 huevo entero?
Si , si podes ... GIL
Creo q seria1 huevo y 4 claras
Es lo mismo si utilizas copos de avena que harina de avena?
Si tienes una licuadora, puedes poner la cantidad de hojuelas de avena que necesites a máxima velocidad y te quedarán con la misma textura que la harina regular. Te recomiendo que la vayas moviendo a medida que se vaya triturando. Apagas la licuadora, mueves con una cuchara el fondo y vuelves a licuar (triturar).
El molde es plástico?
Es recomendable para una persona que está bajando de peso?
Creo q no,es mucho huevo para tan chico bizcocho,se podria cambiar x claras??son mas saludable,o x lo menos un huevo entero y 4 claras,creo q es la equivalencia...
🥰🥰🥰
Puede ser salvado de avena?
Te recomiendo este libro es muy bueno es sobre los postres saludables. go.hotmart.com/R30440735F
Yo le pongo una cucharada de proteína de chocolate.... fantástico 😂
Se come frío o caliente te
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500 calorías??😦 muy buena pinta si tiene
Moldes de silicona. 🤷
Nunca casque los huevos en los aparatos porque terminará por estropearse
Todo perfecto , pero precioso meter plástico en microondas es lo peor que puedes hacer🤪🤪🤪🤪🤪
Se puede hacer en el horno también?
En el recipiente adecuado sí ;)