5 AVENAS INSTANTÁNEAS FÁCILES | VIDA VEGANA

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  • Опубликовано: 24 июл 2024
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Комментарии • 1,1 тыс.

  • @fanyzart1578
    @fanyzart1578 5 лет назад +70

    Tu cabello ya creció! Se te ve hermoso ❤️ definitivamente las haré, siempre como mi avena igual 🙊

  • @vidavegana
    @vidavegana  5 лет назад +136

    ♡ Muchas gracias por chulearme el cabello!! Les dejo un video que hice hace varios meses donde les enseño mis productos para el pelo, todo vegano y cruelty free ruclips.net/video/7iHhNiPDKRo/видео.html

    • @monchito822
      @monchito822 5 лет назад +1

      Si no tengo horno de microondas, cómo se puede cocinar???

    • @silviaitalia.928
      @silviaitalia.928 5 лет назад +1

      Hola belleza, feliz 2019 a ti y a todos tus suscriptores 😘
      Una consulta: La avena que usas es pre cocida ?

    • @emanuelnajeramata7323
      @emanuelnajeramata7323 5 лет назад

      Te Amo!!! PRECIOSA😍

    • @jeshcoricopnc5331
      @jeshcoricopnc5331 5 лет назад +1

      Yo no lo cubriría con agua le agregaría más leche de almendras o yogurt en vez de tanta agua😉

    • @quipamora
      @quipamora 5 лет назад

      Traes brackets cerámicos..

  • @teresamedinaguzman5641
    @teresamedinaguzman5641 5 лет назад +10

    Gracias por compartir sus recetas beneficiosas, se ve bien con el pelo así de largo

  • @monikae3487
    @monikae3487 5 лет назад +107

    Eres la culpable de que desayune avena súper seguido :D exquisitas recetas, gracias por compartir :)

  • @caroayala5571
    @caroayala5571 3 года назад +111

    NUECES Y DÁTILES 1:14 y 4:02
    CÚRCUMA Y JENGIBRE 1:56 y 4:47
    ARÁNDANOS SECOS Y MANZANA 2:27 y 5:41
    VAINILLA Y BLUEBERRIES 2:28 y 6:17
    CHOCOLATE Y ALMENDRAS 3:16 y 7:44

  • @nataliacastanon9345
    @nataliacastanon9345 5 лет назад +18

    Hermosaaaaaa❤️❤️ gracias por este video lo ocuparé mucho porque ya entré a clases (voy en prepa) y en mi salón logré hacer adictos a tus videos a un grupito de amigas Jijiji

  • @velis543
    @velis543 5 лет назад +321

    Yo me hago una con melón!!! Y esta rica rica. Le pongo avena, chocolate en polvo, coco en polvo, canela, melón en cuadraditos.

    • @carmenvillalobos3499
      @carmenvillalobos3499 4 года назад +15

      Nunca me hubiera imaginado esa combinación

    • @valeriahq647
      @valeriahq647 4 года назад +1

      se tiene que lavar la avena o no?

    • @leticiamoralessoares9625
      @leticiamoralessoares9625 4 года назад +8

      valeri lh cuando vas a comer cereales los lavas no verdad entonces porque vas a lavar la avena

    • @karlamarisol9139
      @karlamarisol9139 4 года назад +6

      @@leticiamoralessoares9625 vieja sonsa, la avena se tiene que remojar en agua para quitarle el almidón. Le gusta abrir el hocico sin saber.

    • @leticiamoralessoares9625
      @leticiamoralessoares9625 4 года назад +10

      Karla Marisol a ver yo estoy hablando de la avena instantánea y yo en ningún momento he hablado insultando así que nos callamos vieja sonsa dice si tengo 14 años 🤦🏼‍♂️

  • @Adarelivlogs
    @Adarelivlogs 5 лет назад +12

    La avena es uno de mis cereales favoritos, y definitivamente correré a la cocina a preparar una después de ver este vídeo, no soy vegana pero amo la comida saludable, me inspiras demasiado

  • @luisalfredomargaritosanche1095
    @luisalfredomargaritosanche1095 5 лет назад +12

    Se ven muy ricas, intentaré hacerlas! ♡

  • @italivymayaritgomezsantiag8969
    @italivymayaritgomezsantiag8969 5 лет назад +4

    Justo quería una avena para llevarme mañana a la escuela. ¡Gracias por la receta! Haré la de los arándanos para mañana ❤

  • @deboraarevalo8903
    @deboraarevalo8903 4 года назад +1

    Me encanta la idea de los frasquitos, muy practica, gracias! ❤️

  • @yoyoo3454
    @yoyoo3454 4 года назад +1

    Me hacía falta un canal como este , es el que necesito para el estilo de vida que llevo 😘

  • @murcyls3863
    @murcyls3863 3 года назад +21

    Hoy: Avena, Chía, canela, miel, manzana, agua caliente y listo! Gracias por tus amorosas recetas también, compraré blue berries se ve deli esa opción 😋

    • @Cruz-lt1lo
      @Cruz-lt1lo 3 года назад

      Usaste toda la manzana?

  • @gabrielagarcia8705
    @gabrielagarcia8705 5 лет назад +6

    Eres lo que más disfruto en RUclips!!!
    Mucha suerte con tu nuevo Ebook espero que luego de éste ya no estés tan ausente en tu canal

  • @anakarengarciam5178
    @anakarengarciam5178 5 лет назад +2

    Se me antojaron todas!!!! Justo quiero empezar a cambiar mi alimentación y estoy viendo que esto es súper buena idea para llevar a la escuela. Me prepararé con mis frasquitos de una vez!

  • @carolinagoncalves6454
    @carolinagoncalves6454 2 месяца назад

    Su canal es muy interesante. No soy vegana, pero me gustan mucho la mayoría de los ingredientes que utiliza.Me gusta mucho la avena para el desayuno, con todos sus acompañamientos Miel, canela, fruta natural y frutos secos y semillas. Siempre es bueno conocer más ingredientes.

  • @rociomolina6684
    @rociomolina6684 5 лет назад +17

    Dios!!! Te ves más hermosa que antes :3 un saludo de nuestro país México 🇲🇽 💜

  • @danielaalvarez7893
    @danielaalvarez7893 5 лет назад +28

    Ya tienes el cabello bien largo 👀😍
    Me encanto lo voy a intentar. ❤️

  • @guadalupesanchezfernandez3040
    @guadalupesanchezfernandez3040 2 года назад +1

    Gracias. Los desayunos están increíbles, muy nutritivos. Saludos ❤️☺️

  • @carmenarturo3391
    @carmenarturo3391 5 лет назад

    Me encanta y voy a hacer una lista con todo lo que lleva cada uno de los frascos. Voy a cambiar mis desayunos! Gracias!

  • @kpendragon
    @kpendragon 4 года назад +6

    Gracias a este video mi mamá ya no tiene que levantarse tan temprano a hacerme el desayuno.❤

  • @DarimelUrdaneta
    @DarimelUrdaneta 4 года назад +120

    No soy vegana. Es la primera vez que veo tu canal y amé el video. Comenzaré a desayunar avena por las mañanas.

  • @yolandacandon941
    @yolandacandon941 5 лет назад

    Riquísimas todas, las haré. Gracias por brindarnos toda tu sabiduría. Eres un amor. M encantan tus videos. Un abrazo desde Málaga el sur d España.

  • @mariaperis9614
    @mariaperis9614 3 года назад

    Recién te descubro! Soy vegana y esos son mis alimentos diarios y la organización variada para cada día me encantó!!! La haré! Gracias desde Buenos Aires Argentina

  • @reynatampa9696
    @reynatampa9696 5 лет назад +3

    Hace poco me suscribi a tu canal y no sabes como lo disfrutó y me has dado tantísimas ideas q ya pongo en práctica,aunk no soy vegana me robo tus recetas espero en un futuro cambiar mi alimentación pero vamos paso a paso!!!!! Saludos hermosa te veo desde Queretaro😚😚

  • @floraelianallaucalopez342
    @floraelianallaucalopez342 5 лет назад +3

    Hola me encantaron las resetas hoy voy a hacer una pero la endulzo con miel que me encata
    Tienes un nuevo suscriptor

  • @celiahernandez4903
    @celiahernandez4903 4 года назад

    Que maravilla ,estoy feliz por todas las recetas

  • @marycarmenjaime8773
    @marycarmenjaime8773 5 лет назад

    Hola buenas noches, mi familia y yo estamos tratando de cambiar, por salud, nuestros habitos alimenticios, y tus videos nos estan ayudando mucho, gracias.

  • @karinayazmincontrerasperez7101
    @karinayazmincontrerasperez7101 5 лет назад +3

    Justo el vídeo que necesitaba Dianita 😄 Saludos excelente semana uwu

  • @valepalafox7686
    @valepalafox7686 4 года назад +10

    La primera youtuber q no echa tanto choro antes de empezar un vídeo jajaja ❤

  • @edergarciaochoa5893
    @edergarciaochoa5893 4 года назад

    Mi Fav fue tu actitud! Jejeje gracias por todo el amor y energía ... Hablando de avenas me gustó la idea de los frascos a la semana! Suuuper chida!

  • @fatige3665
    @fatige3665 5 лет назад

    Diana, me transmites siempre buena vibra con tan solo tu voz. Bonita semana.

  • @yami4196
    @yami4196 5 лет назад +5

    Me encanta este canal ¡¡
    Estoy aprendiendo a comer poco a poco
    Vegano😂

  • @argtatu
    @argtatu 3 года назад +4

    me encanto, las voy a poner en practica.

  • @angelicayanez5795
    @angelicayanez5795 5 лет назад

    Hola Diana me encanto tu video ... se ven super rica la avena y sobre todo facil y rapido de hacer

  • @maryvel873
    @maryvel873 2 года назад

    Todas están deliciosas.las haré para el desayuno como lo indicas.muchas gracias.

  • @analauracastellanos2891
    @analauracastellanos2891 5 лет назад +4

    Yo amo la avena en mis desayunos esta siempre incluida. Gracias Dianita x compartir 😘😘😘

  • @gatita007
    @gatita007 5 лет назад +9

    Y si nos haces un vídeo de cómo cuidas tu cabello 🙏 Se ve hermoso 😘😘😘

  • @veronicaarriaga8154
    @veronicaarriaga8154 5 лет назад

    Que hermosa Dianita!!! Por favor no nos abandones tanto. Te pido hagas vídeos más seguido ya que eres nuestra inspiracion. Precisamente esto es lo que yo buscaba.Como hacer una avena con fruta. Lo único que me falta saber que redundante saludable le puedo poner.. Si me puedes decir. Gracias por compartir.

  • @patriciaceballo9121
    @patriciaceballo9121 3 года назад

    Lo mejor que vi en recetas !!! Me encanto , riquisimo !!!!

  • @chrismaggot8326
    @chrismaggot8326 5 лет назад +3861

    Like si no eres vegano

    • @kantykantyx5072
      @kantykantyx5072 5 лет назад +86

      Pero me encantan sus recetas, muy saludables..aunque no soy vegana

    • @jacquelinerobledo
      @jacquelinerobledo 5 лет назад +60

      Yo ni vegetariana soy ja pero esto me ayuda a incluir alimentos que quiero!!!!

    • @CarlosOrtega-ru8jm
      @CarlosOrtega-ru8jm 5 лет назад +4

      Yo igual :v

    • @scraycsrlls3630
      @scraycsrlls3630 5 лет назад +14

      Yo soy terrestre

    • @xuxatato
      @xuxatato 5 лет назад +24

      Yo no lo soy, pero me encanta tener una buena salud y por eso sigo sus recetas, lo que no consumo de origen animal es la lactosa y el chancho (me dan asco sin ofender a los consumidores de estas comidas), prefiero mi chocolate vegano con 1 taza de leche de almendra y vainilla y 1 cucharada y media de azúcar de coco, 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar 100% cacao y media pizca super pequeñita de sal :=) es super rico

  • @denisseurquiza7304
    @denisseurquiza7304 5 лет назад +3

    Diaanaaaaa!! Hace tanto no veía tus vídeos. No puedo creer lo linda que te ves y la buena energía que transmites siempre! Un besos desde Argentina. Se te quiere ❤❤ y por cierto se te ve hermoso tu cabello

  • @elbafilomenamontanoarcos1338
    @elbafilomenamontanoarcos1338 2 года назад +1

    Hola me gusto muchisimo.las distintas preparaciones de avena y chia. Las voy a preparar todas.gracias

  • @azucenacarrillo3873
    @azucenacarrillo3873 5 лет назад

    graaaaaaaacias hermosa.. mucha felicidad y salud en tu vida, recetas increibles, avena d mi love

  • @carolinaaranamexicana6741
    @carolinaaranamexicana6741 5 лет назад +6

    Gracias por compartir
    Me gustaría comenzar a comer avena
    Para mí salud

  • @marcelacc6080
    @marcelacc6080 5 лет назад +4

    Me encantó, muchas gracias por esta idea, es justo lo que necesitaba

  • @mariaavalos2296
    @mariaavalos2296 3 года назад

    Exlente receta , muchas gracias la verdad q no sabia q preparar con la avena y ahora ya la tengo 😋🙏

  • @belsymoran1066
    @belsymoran1066 5 лет назад +1

    Muchas gracias!!! Esta super el video, saludos!!😊💕💕

  • @melaniecoaquira3610
    @melaniecoaquira3610 5 лет назад +4

    Al fin 😍😍espere mucho :c jejeje , Estas hermosa 😊❤me encanta tu cabello 😊

  • @mariadelrosariorosassanche6904
    @mariadelrosariorosassanche6904 5 лет назад +3

    Excelentes alternativas , el de manzana y canela me parece navideño el plus está en arándanos adoro los arándanos

  • @teresitasanchez9723
    @teresitasanchez9723 5 лет назад +2

    Hermoso tu pelo Diana...... Me encantó tu cabello.... Te vez preciosa dios te bendiga saludos desde Veracruz 😘😍

  • @soyazul3801
    @soyazul3801 5 лет назад

    Saludos y viendo que hay para empezar la semana. Se ve deliciosa la de moras con limón o la de manzana, algo fresco.
    Nuestra amiga avena rica y llenadora.

  • @mariiandrade2133
    @mariiandrade2133 5 лет назад +724

    Por ti decidí hacerme vegana me encanta lo que cocinas ❤️

    • @ReverseCh
      @ReverseCh 4 года назад +45

      No te recomiendo que seas vegana, los veganos envejecen más rápido, al no recibir los nutrientes de los productos de animales, sin contar que los productos veganos suelen tener soja, la cual hace que engordes uniformemente, y sin contar que sin los nutrientes de la carne, los dientes no suelen estar en buen estado

    • @mmili1407
      @mmili1407 4 года назад +21

      @Victoria Mendez habrá querido decir que es vegana gracias a ella porque antes no sabía que comer, pero con la Recetas que está youtuber sube no tiene excusa supongo.

    • @mmili1407
      @mmili1407 4 года назад +21

      @@ReverseCh bla bla bla.

    • @masbienquemal3408
      @masbienquemal3408 4 года назад +39

      No coman hamburguesa en el desayuno. Te vuelve idiota y te hace escribir pelotudeces XD

    • @francobellomo9979
      @francobellomo9979 4 года назад +9

      @Vicky Mendez Muy de acuerdo, hoy la gente es influenciada por todo y se creen lo primero que ven. Nadie tiene una opinión o creencia propia, después cuando le preguntas porque no saben que contestar.

  • @DianaVegana
    @DianaVegana 5 лет назад +3

    Avena 😍😍😍😍 de mis alimentos favoritooooos!! ❤️❤️❤️❤️

  • @carolinabaldionmejia3
    @carolinabaldionmejia3 8 месяцев назад

    Eres la mejor ❤ te agradezco mucho por enseñarme tanto🎉🎉 eres hermosa, mil gracias 🫂

  • @familiavega6010
    @familiavega6010 2 года назад +1

    Hola genia me cuesta muchísimo desayunar a la mañana y podes creer que desde que probe esta rica avenas se me hizo re facil desayunar gracias me encanta ya llevo 3 meses vegana y me siento re bien!

  • @TheTastyVegan
    @TheTastyVegan 5 лет назад +153

    Muy buena pinta todas! Miren nuestras recetas tambien si quieren mas ideas para comida vegana!😊🌱

  • @joseadolfogamezvalenzuela9958
    @joseadolfogamezvalenzuela9958 4 года назад +28

    Versátil,sin embargo veo contradictorio el uso del microondas!!
    Gracias por tu orientación!

  • @analaurasevilla5559
    @analaurasevilla5559 5 лет назад +1

    Gracias por el vídeo 💙 por darme ideas para mí desayuno.🌷🍃

  • @valeestevez9828
    @valeestevez9828 5 лет назад +1

    Amo todos todos tus vídeos 😻
    Mi avena favorita es la de mora con limón ♡✨

  • @ep4533
    @ep4533 5 лет назад +4

    Ay Dianita nunca me pierdo ningún vídeo tuyo,sos lo máximo. Excelentes recetas 😊 saludos desde El Salvador

  • @Candy-tv6ck
    @Candy-tv6ck 5 лет назад +6

    Saludameeeee.!!❤
    Te amo, soy tu fan xd

  • @nikteperez5575
    @nikteperez5575 5 лет назад

    Me encantó el vídeo 🙌😍 lo aplicare estas recetas esta nueva semana que viene 💖✨

  • @lucynatividad7650
    @lucynatividad7650 5 лет назад +1

    Diana...me gustan mucho tus videos ,no soy vegana pero me gustaría cambiar mi alimentación y tu me Inspiras mucho....ojalá lo logre ...gracias x compartir

  • @Natutitap
    @Natutitap 5 лет назад +31

    Que bien se te ve con el pelo así!

  • @mariacastellanos5164
    @mariacastellanos5164 5 лет назад +5

    Oyeeee!!! Amo tus vídeos 😍 y si son de Avena mejor 🔥
    Una preguntita: ¿Con que puedo sustituir los arándanos y las nueces? 🤔

  • @jhairarturopuellessoto8866
    @jhairarturopuellessoto8866 4 года назад

    Vivo enamorado 😍😍 de tu personalidad, tu belleza natural y tu sencillez 😍😍😍

  • @marquesdesade2914
    @marquesdesade2914 5 лет назад

    Muchas gracias Diana, muy buenas recetas.

  • @andreabetancur2746
    @andreabetancur2746 5 лет назад +8

    Más se demora la notificación en llegar, que yo en abrir el vídeo 😍 en serio necesitaba estas recetas, gracias dianita, estás hermosa 💜

    • @Tuereslorena
      @Tuereslorena 4 года назад

      Hola linda te invito a conocer mi 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲:) una fusión entre Moda, comida y fitness!.

  • @maracolorart
    @maracolorart 5 лет назад +7

    Jo, gracias por el vídeo!! Me encanta comer avena en ek desayuno y me acabas de dar nuevas ideas para probar ^^

  • @eugeniachaves143
    @eugeniachaves143 5 лет назад

    Me enamore de tus resetas😍😍😍 muchas gracias justo lo que buscaba

  • @anitacastillo2776
    @anitacastillo2776 5 лет назад

    Definitivamente me gusto, super fácil y ricas. Mas recetas así de fáciles

  • @qualqui
    @qualqui 5 лет назад +8

    Orale pues, todas se antojan pero me inclinaría más por la que lleva plátano picado, ymmm...que delicia avena calientita con el dulzor natural de un plátano! Mi siempre BELLA y ESTIMADA Diana, la neta que el trabajo de editar este Video lo ha hecho MUY CHIDO, los puntos dónde tienes la nuez, almendras y chocolate en tu puño y como arte de magia al echarlo al frasco, picado ya y listo para comenzar la cocción con el agua y la leche vegetal! Eres un crac, no cabe duda que ese galanazo tuyo se va sacar el Premio Mayor contigo, eh?!! Saludos y abrazos desde Querétaro! :)

    • @anabel3950
      @anabel3950 4 года назад

      Usas mucho microondas no es saludable, pero están buenas las combinaciones

  • @laurazambrano3480
    @laurazambrano3480 5 лет назад +3

    Tu cabello está precioso ❤️💛

  • @angelacardenas7769
    @angelacardenas7769 4 года назад

    Gracías niña! Muy práctico lo de los tarritos, sólo un apunte, yo sustituiría el michohondas por agua hervida.
    Pero me encantó! Se ve muy nutritivo y sobre todo fácil y práctico.
    Namaste 💙

  • @albapenagos9215
    @albapenagos9215 3 года назад

    Maravilloso muchísimas gracias.

  • @euge9024
    @euge9024 5 лет назад +8

    Justamente había comprado avena y no sabía como la podía preparar, jajaja. Gracias 😂💕

  • @arelysilveira8467
    @arelysilveira8467 5 лет назад +16

    Estuve asiendo avenas remojadas y licuados verdes y la verdad es q estaban deliciosas gracias para soy fanática de esos desayunos gracias ❤❤

  • @lauralopezmansilla2753
    @lauralopezmansilla2753 3 года назад

    Que rico.. Y que bien lo cuentas, no he probado ninguno pero de pinta me gusta la de cúrcuma... Ñam ñam..

  • @marthaosorio8490
    @marthaosorio8490 2 года назад

    Hola amiga Dianita
    Gracias por compartir
    Tus recetas
    Son ddelisioss saludables
    Y lo principal faciles de hacer
    A mi me encanta la avena

  • @lolomelone4988
    @lolomelone4988 5 лет назад +9

    Cada vez más bonita!
    Eres mi inspiración en mi transición al veganismo

  • @gothicoti7270
    @gothicoti7270 5 лет назад +34

    Se me calló la baba con la avena chocolatosa!!!🍫

  • @catherynmon1835
    @catherynmon1835 4 года назад

    Mil gracias nena. Esto está divino. Preparé la segunda receta y quedó como para chuparse los dedos. Saludos desde Colombia

  • @javier_sampayo
    @javier_sampayo 4 года назад

    Excelente ! Me encanto la forma de preparación ! Gracias

  • @lucrevillalba77
    @lucrevillalba77 5 лет назад +69

    Ame !!! Tú pelo !!! Esta super lindo !!! ♡♡♡ besitos !! >.

  • @verogutierrez5017
    @verogutierrez5017 5 лет назад +114

    Deliciosas tus recetas con avena por que no haces un video de lo que mercas y donde haces tu mercado y que presupuesto te gastas siendo vegana

  • @tracy2915
    @tracy2915 5 лет назад

    Muy Bueno !!! Yo tengo que comer avena sin gluten .Gracias Hermosa Diana 💝

  • @dianazamarripa2012
    @dianazamarripa2012 5 лет назад +1

    Me encantan tus videos, aunque soy vegana te cuento que estoy teniendo problemas de hormonas y no logro bajar rapido de peso 🤔🤔🤔 , pero me encantan tus videos y hago tus recetas al pie de la letra, Saludos!!!

  • @alondravillanueva6376
    @alondravillanueva6376 5 лет назад +16

    Estaba viendo comiendo como no te comas a tu perro
    Y me llegó tu notificación ❣️
    Estoy empezando con el vegetarianismo y voy aprendiendo poco a poco.
    Eres una inspiración ❣️😊💜

    • @TheTastyVegan
      @TheTastyVegan 5 лет назад +1

      Mucha suerte en tu camino hacia el veganismo🌱, si necesitas mas inspiracion nosotros tambien tenemos recetas veganas muy ricas😁

    • @diana79109
      @diana79109 5 лет назад +4

      Tienes el balance de Sara (gordivegana) y Diana (vegana saludable), jajajaja

    • @oscard9039
      @oscard9039 4 года назад

      Alondra Villanueva, todo menos "no te comas a tu perro".. Es mejor Vida vegana😍

  • @melsamaniego1244
    @melsamaniego1244 5 лет назад +3

    hermosa diana gracias por todo yo adoro tu cabello corto 😘😍❤

    • @silviaitalia.928
      @silviaitalia.928 5 лет назад +1

      mel samaniego Jejeje 😀 yo también soy de las pocas mujeres a las que les encanta llevar el cabello corto.👩
      Saludos guapa 🙋

    • @leonormendoza556
      @leonormendoza556 5 лет назад

      Wacala una jikook shipper

    • @leonormendoza556
      @leonormendoza556 5 лет назад

      Na noe cierto xd
      Pd: te amo pa que no te enojes

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 5 лет назад

    Todas las opciones avena👌a disfrutar. linda la nueva imagen, te vez muy FELIZl 💓👏🏻.

  • @ivanjs2855
    @ivanjs2855 Год назад

    *Creo que me has salvado mi desayuno de la uni de toda la semana; preparo mi base de avena una noche antes o el domingo para los 5 dias, y únicamente por la mañana caliento agua, la coloco en mi termo para conservarla y me llevo mi base, de esta forma solo hidrato la avena en su frasco con el agua y ya tengo mi desayuno.*

  • @enithsmarin3709
    @enithsmarin3709 5 лет назад +3

    Amo sus recetas 🎶, soy su primer fan, 🎶 es vegana, saludable y muy apetecible 🎶 🎵 (léase con el tema de 17 años) 😋

  • @vickycafeychocolate
    @vickycafeychocolate 5 лет назад +25

    Holis ya me estaba desesperando 🤓🤓🤓🤓🙈🙈🙈🙈🙈🥶🥶🥶🥶

  • @Datopa96
    @Datopa96 5 лет назад

    Las amo todas, gracias 😊 voy a hacerla ahora mismo

  • @nena7177
    @nena7177 4 года назад +1

    Que practico y nutritivo y exelente porque ahorra mucho tiempo

  • @xochitllizbethtellezmunoz3818
    @xochitllizbethtellezmunoz3818 5 лет назад +4

    Woo que bonito tienes tu cabello

  • @teregonzalez7470
    @teregonzalez7470 5 лет назад +17

    Yo la manejo como postre de las 3 comidas 🤤 requiero unas enfrijoladas, ó chilaquiles después de la Yoga

  • @rosariver4981
    @rosariver4981 3 года назад

    Hola, eres una joven muy talentosa, gracias por tus recetas , son muy saludables eso es lo que necesitamos 😊🙏 salud DTB de PR

  • @daysitrinidad3804
    @daysitrinidad3804 4 года назад

    Muchassss gracias !!!
    acabo de encontrar oro🤗🤗🤗 ahora gracias a ti comeré sano, delicioso, por cierto apenas inició tu vídeo me suscribí transmites una súper energía, encanta de conocerte 😊👋