BIZCOCHO A LA TAZA SALUDABLE CON AVENA🎂SOLO 2 MINUTOS
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Cómo hacer Bizcocho a la taza saludable con harina de avena en solo 2 minutos en el microondas con esta receta fácil de nuestras recetas saludables, ideal para fitness. COCINA FÁCIL Y SANA. Más en www.adelgazarsi...
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INGREDIENTES:
-4 cucharadas de harina de avena
-2 cucharadas de leche descremada
-2 cucharadas de cacao en polvo desgrasado y sin azúcar
-1 cucharada de aceite de girasol
-1 huevo
-1/2 de cucharadita de levadura en polvo
-1/2 de cucharadita de esencia de vainilla
-Sal
-Stevia líquida
POST COMPLETO Y VERSIÓN PARA IMPRIMIR: www.adelgazars...
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Me salio y fue rikisimo muchas gracias son los mejores
Gran estilo el de ustedes! Excelente la receta y los consejos que aderezan el vídeo. Me ha encantado. Gracias 🤩. Saludos desde México 🇲🇽
Lo haré seguro solo por fácil y por lo encantadores que sois,me encanta como lo explicáis...muchas graciasss
Lo acabo de hacer me quedo delicioso 🤤 le puse plátano encima para que sepa dulce y quedó genial 😍
Chicosss daros las gracias infinitas os acabo de encontrar me he puesto a dieta por salud problemillas pero como tome también super. Consciente que quiero mejorar mi aspecto pero por mí no por nadie! Estaba un poco liada con que comer como lo hago siempre mi comida era sedentaria y nada de nada saludable encontraros fue como heyyy aquí está todo lo que necesito! ❤❤❤me quedé enamorada de vuestras recetas gracias gracias gracias
Muy bueno, ya lo he hecho varias veces y está casi como si fuera con azúcar chocolate y demás, recomendado al 100%
Quedo riquísimo....gracias por compartir 😊
Muito bom obrigado pela partilha ❤
Eu para mim gosto quente sem fermento mais compacto mas são gostos.
Felicidades.
Lo hice sin chocolate le puse Canela y simplemente delicioso, gracias por la receta
hola ,lo hice a un minuto y medio me salió perfecto, esponjoso
amigos lo hice, generalmente los mugcakes que he visto y hecho de otras recetas no salían tan bien, pero este quedó exquisito.
Muchas gracias, saludos y bendiciones desde Chile 🇨🇱🖤!
Las cucharadas son soperas o de té? Me urge
@@diegorios4730 soperas=cucharada, de te=cucharadita
Hola! Queda riquísimo yo lo pongo en un refractario y me sale en 1 min, si le pongo 2 se reseca mucho.
Saludos!
Me salio deli! Gracias!!!!
Maravillososssss , me suscribo 👏❤️😘😋😋😋😋😋😋😋
lo hice y me quedo muy bueno 👍👍
Exquisito, en casa les encantó, ideal para una colación rápida de hacer y saludable. Gracias
Saludos me encantas sus videos
Me. Encanta. Este. Canal🇪🇦🇪🇦🙋👍😋👼👼saludos. Y. Gracias
Yo lo y se y está riquísimo
Esta receta contiene aproximadamente 500 kcal(lo he buscado yo misma).
Entiendo que a lo mejor la version que no es light de esta receta sea mucho mas calorico, pero esto tampoco es que sea un postre de dieta. Se recomienda merendar no mas de 140 kcal si estás a dieta. Esto como desayuno pues tal vez algún dia que otro no pase nada, pero te pasarás bastante si lo meriendas. Espero que os sirva la información
Es cierto que un exceso de calorías puede engordar pero tiene que ser un exceso Diario la suma de todas las comidas que hagas, lo importante de las calorías no si son muchas o pocas si no la calidad de esas calorías, la avena es un cereal muy calórico pero nutricionalmente hablando es estupendo y saciante para aguantar una mañana muy Ajetreada sin necesidad de comer al rato por que tengas un hambre horrible como si te comieras unas galletas y un colacao que juntos suman muchas calorías vacias pero que no aporta ningún nutriente, pues así pasa con la gran mayoría de calorías, mirar mejor la calidad de ellas y no la cantidad, estaréis más sanos y no engordareis. Esto no quiere decir que sustituyas todos los días una fruta por ejemplo por este bollito, pero si lo haces de vez en cuando no te va a pasar nada 😘😘😘😘
Sera para merendar dos dias.... 😂
son los mejores
Cuanto tiempo sin venir a este canal se ve delicioso riquisimo😚😶
mi amigo y yo lo hicimos y quedo delicioso gracias
Si no le quiero poner huevos, le puedo poner mejor claras de huevos ? Cuantos serían chicos?
A mis nenas y a mi nos encanto la receta, agregamos coco rallado y nuez 🤤 gracias por compartir, saludos desde México 💚🤍❤
Me encanta
Hola !!!!!me ha encantado y lo voy a hacer!!!!!! Tengo una duda!!!!! Esos ingredientes es solo para una taza individual? Gracias
Mitote y balancana ya estoy suscrita a los 3 canales
Wenarda padreeeeeeeeeeeeeeeeeee
Los quiero un monton son los mejores felicidades que en el canal Mirote y Blancana nos acercamos a los 750k! 😃😃😃😃
Primera creo y de las primeras 100 soy figura de corazón!
Que ricooo
Buen video me encanta tu canal
Los amooooooo
Mmmmm,Que Rico
Espectacular! Pero siempre tengo problema con el tema de endulzar, porque le pongo edulcorante con stevia y siempre me queda sin sabor dulce ... alguien sabe cuánto le tengo que poner ?
Hola, yo tengo una pregunta... Siendo harina de avena y no harina para bizcochos, ¿Es necesaria la levadura?
Gracias
Me gustaría q hicieran uno sin cocoa con otro sabor se ve que crece súper
No tengo polvo para hornear puedo usad levadura
Delicioso
Son los mejores
Que la hacia al final liquid cafe qua es.?
Se ve buenazo🥰😍
Que chido
Ami se me rompio una taza, asi que eso significa que debo de volver a visitar la tienda
LOL
😂
i guess it is kind of randomly asking but does anyone know a good website to watch newly released tv shows online?
@Hudson Jace Lately I have been using Flixzone. You can find it by googling =)
@Hudson Jace I watch on Flixzone. Just search on google for it :)
Me he sucrivido alos dos canales
Mirote y Blancana soy una FIGURA mas en el canal ya me suscribi a sus 3 canales😄😄😄
Saludos Desde PERÚ!!!!!
Yo quiero ser saludada saludos desde celaya guanajuato mexico
uy que delicioso yo soy nueva si me leen muchas gracias y os quiero muchoo!.
Mirote y blancana son los mejores
Huevo, aceite, leche, batir, harina de avena, cacao, levadura, pizca sal, miel
Mirate i. Hola bacanal Me enkanta
Tengo miel cuando tendria q colocar?
Las cucharadas son soperas o de cafe?
Los amoo 😂 son muy comicos
Con aceite de oliva? Se puede contesten x favor
Yo lo hice así y si me salió
Si pero no le pongas extra virgen.... Y si le pones cuidado con la sal
Me salio riquísimo, bueno cambie el aceite por mantequilla y stevia por azúcar.
Hola, como hacen para que no se desinflen? Los mios se desinflaron una vez los saqué del microondas
Con aceite de coco?
de que marial debe ser la tasa enrealidad?
Es rica la receta pero intenten hacer el vídeo más corto para saber que hacer de inmediato y para que no hayan muchos comerciales
Se puede hacer con harina normal?
No le puse el aceite, ni la tamicé y le agregué un pelín de chía. Me quedo buenísimo!!! Ahhh y lo hice en un pirex medidor, un poco más grande que una taza, me quedó del grosor un pelín más gordo que una tortita de arroz, gordita y esponjosa. Gracias chicos!
Se le puede puede poner a la mezcla nueces?
siii, como tu quieras!
gracias ahora boy a poder comer y no boy a engordar jjjjjjjaajajajajaa XD saludenme besitos
Saludenme porfavor! Gracias :D
Le puedo poner claras de huevos mejor q huevos? Gracias chicos x receta
Sii,50 gr de clara de huevo,yo lo hago así,y sin aceite de girasol
No veo la receta de harina de avena casera, compré harina de avena en copos y para hacer pan, bizcochos creo que debe ser fina, me envían el enlace por favor, gracias!
De que país son
Hola! No me gusta el sabor de la stevia, qué le puedo poner en sustitución?
Hola! Usa monk fruit
Y con copos de avena ?
Bien, y si no podés tomar avena?
Uyyy que delicia mmm salusos desde Panamá
Hla, ami no me elevo, xq sera?
saludemen porfa
A ver, para mi cuando te ponen una receta, sobre todo sl micro, es fundamental que te enfoquen la textura al cortarlo, las bromitas están bien pero lo importante es la receta y sobre todo el resultado, se tiene que ver.
Cocinar en microondas no es muy sano, cómo sería hacerlo en horno eléctrico o a gas? Saludos
jajajajaj que lindos que son
Primer comentario
Felicidades FIGURA hoy has sido el primer comentario
like si llegaste antes de las 200 visitas
Quedo bueno solo que deshabrido , le puse 2 sobres de stevia
Ahh y Olvidé el polvo de hornear para que se esponjara más 🙈
Hola, Eloísa, la próxima vez te saldrá perfecto, saludos
Que pasa si no le pones levadura
WoW llegué tarde 😭
saludadme chicos
Me pueden dar un corazón porfa llegué un poco temprano
Lo que más me gustó de la receta fueron las tazas 😝😝🤣🤣🤣
Comentario 18
5to comentario
No tengo microondas
Si no le pones aceite sale igual
Lo hago, queda rico pero no sube :(
Me guardan un poquito
Eo chico tiene la voz igual que el de los Morancos 😂
Yo he tenido que cambiar la arena de avena por harina de espelta y ha quedado más duro, luego al no poner las cantidades de estevia pues no ha cogido nada de dulzor... Un fiasco vaya... Aunque lo he solucionado haciendo un sirope (cacao puro + agua + edulcorante) y así mojandolo ej el sirope ya ha sido otra cosa.
Y si no tengo microondas? 😭😭
Yo lo acabo de hacer en un sartencito con tapa y me quedo como un Hot cake enorme pero si esta bueno. Aunque creo le puse menos cocoa y fue mi error jajaja
@@ceciliamarianatapia4731 por cuanto tiempo lo dejaste?
Me quedo mejor con la avena entrera directamente del sobre de Quaker que de la "harina" de avena.
Todos los ingredientes bienn pero aceite de girasol no vaa, ya no es nada saludable, puede hacer aceite de coco
Me quedo malisimo y segui todos los pasos, quedo amargo y feo, no lo hangan
Denme corazón plsss
Me das un corazón
Yo lo hice y pues no me quedo bien 😔🙄