뇌가 육체에 미치는 영향도 있지만 (하나만 예를 들자면 식습관)육체가 정신에 미치는 영향도 있습니다. 아인슈타인은 일평생 일을 해본적이 없었다고 말했는데 일을 놀이로 생각했기에 그런 말을 했다고 하더라구요 부정적인 마음보단 긍정적으로 생각하면 그렇게 느끼면서 살 수 있습니다. 뇌과학의 원리는 석가모니부처님의 말씀에서도 공통점이 있는데요 개개인이 뇌과학의 원리를 알면 행복한 삶을 살 수 있고 부정적일 필요가 없다는것을 말씀드리고 싶고 모두 건강하고 행복하셨으면 좋겠습니다 +모두 사람들에의해 꾸며진 감정과 생각대로 살지말고 더 큰 행복을 느낄 수 있는 경지인 극락은 욕심이없어서 더이상의 번뇌가 없는 경지라는것이라는것을 나중에 깨닫게되실겁니다 이것이 하나님에게 효도하는길이고 본인의 행복을 얻어가는 길이니 하나님의 은혜에 감사하며 보답합시다 ㅠ 참고로 저는 기독교도 불교도 진리가 있다고 믿고 대순진리회 포항상도방면에서 수도하는 백민수 라고합니다. 대순진리회는 중간에 사람들이 혼란스러워 사이비로 전락해버리는 사건이 있었기에 사람들에게 안좋은 인식이 있고 교리와는 정반대의 언행으로 사람들을 속이는 사람들이 있기에 사이비같은 사람들도 많지만 포항상도방면은 그중에 유일한 진리가 존재하는 곳이고 여러분이 알던 대순진리회랑은 다릅니다. m.kin.naver.com/mobile/qna/detail.nhn?d1Id=6&dirId=609&docId=285345741
1분과학님도 혹시 최근 스트레스 많이 받으셨나요~? 자료 많이 찾아보신거보니 ..ㅎㅎ 요즘 낮에는 일하랴 밤에는 유투브 영상 편집하랴 둘다 잘하려는 마음에 어제 스트레스 너무 받아서 막 숨도 잘 안쉬어지고 심장도 빨리 뛰고 마음이 안좋았는데 관념을 조금 바꿔서 보게 해주는 좋은 컨텐츠네요~! 정말 인간은 생각하는 것이 얼마나 우리의 인생에 큰 영향을 미치는지 보여주는거 같아요! 아래 섬세하게 레퍼런스 달아주신 것도 감사해요~ 우리 함께 건강하게 스트레스 받아용 !!! 화이팅
이 연구결과와 비슷한 연구가 교육학에서도 진행되었습니다. 학생을 대상으로 하여 여러 모집단으로 나눈 뒤, 스트레스의 양을 조절하여 학업 능률에 대한 실험을 한 결과 적정한 스트레스를 준 학생군의 성취도가 스트레스를 전혀 주지 않은 학생군과 과도한 압박을 통해 극도의 스트레스를 부여한 학생군 보다 학업 능률이 평균적으로 높은 수치를 보인다는 연구 결과를 도출했죠. 그런데.. 사실 이 '적절하다' 라는 양은 정말 애매한 것 같아요 ^^ 오늘도 잘 보고 갑니다!
쉽게 말해서, 스트레스는 자신의 몸이 위기상황을 극복하기 가장 쉽게 만들어주는것. 그렇기에 용기를 낼 때의 상태이기도 하다는 것. 저는 솔직히 살면서 이미 이런적이 많았다고 봐요. 순간 기분나빴던것을 제가 그자리에서 즉시 소화시키고 오히려 더 좋은 느낌을 받을 수 있는 기반으로 만들었죠. 몸은 알고있었단 뜻이지요.
사는 것에 대한 이유를 찾지 못할 때, 너무나 무기력할 때, 당장 내일이 기대되지 않을 때 찾아오는 채널입니다. 내가 바라는 건 그저 내가 건강하고 행복한 것. 그리고 내가 사랑하는 이들이 나와 함께 울고 웃는 것인데. 그 조그만 바람이 늘 어려워 방황하고 있습니다. 마음 다해 표현하며 살고 싶습니다.
즉 스트레스 받는 일이 있어도 너무 열받아하지말고 자신이 스트레스를 받았을때의 그 기분을 생각하면서 다른 사람에게 스트레스 주는 행동을 하지 않는 성숙한 사람이 됨과 동시에 스트레스가 주는 긍정적인 반응을 이해하고 건강까지 챙기라는 동영상인것 같아요. 스트레스 조금만 다르게 생각하니 1석 2조인 좋은 신체 반응이네요. 좋은 동영상 잘봤습니다.
1분과학님 영상 고맙습니다👍 저는 스트레스받으면 "코르티졸"만 분비되는줄 알았어요. 영상내용을 보고 스트레스 단점 말고 스트레스 장점을 알았습니다! 그리고 어려움을 겪어본분들이 생각이 깨어 있다고 생각해요.. 그래서 본인의 그때 그시절을 떠올리며 내가 부족하지만 상대에게 여쭈어보고 돕게되고 길가다가 외면하지 않고 조언을 해주거나 목격한 것을 말해줄 수 있는 용기가 생기는것 같습니다. 그때 나도 누군가 내일처럼 얘기해주는 사람이 한명만이라도 있었다면 상황은 달라지지않았을까 싶어서요..
![[건강 알고리즐]우울과 불안을 다스리는 운동 치료법…핵심은 ‘70%’](/img/1.gif)
많이 늦었습니다. 죄송합니다..ㅜㅠ
모두 건강 관리 잘하시고 행복하세요! ^^
그리고 앞으로는 스트레스가 여러분의 건강을 이롭게 해주길 기원하겠습니다.
그래도 안 될 때는 운동, 명상, 모짜르트, 뜨개질
1분과학 기다렸어유 ㅜㅜ
저도
보,,,,보고싶었습니다갓분과학
기다렸어요!!
드디어 2편이!!!! 소리벗고 팬티질뤄 ㅇ아ㅏㅏ아로아
인간사 모든것이 원효대사 해골물이였던것이다.
그런 큰그림이..!
화쟁사상 일심사상
일체유심조 모든 것은 오직 마음이 지어낸다
이로써 과거에는 과학이라는 것이 발전이 안 된게 아니라 아는데 사람들이 안 믿고 멀리 퍼지지 않은것 퍼펖ㅍ
원효대사는 진짜 깨달음을 얻은 것이었어 0_0
뇌가 육체를 지배한다.
이말이 결코 틀린말은 아니었군..
UNDERBOX 언더박스 결코
사막여우 아ㅋㅋ 오타수정함
육체에 정신이 영향받는다는 얘기는 들어봤는데 그 반대도 있음? ㅋㅋ
뇌가 육체에 미치는 영향도 있지만
(하나만 예를 들자면 식습관)육체가 정신에 미치는 영향도 있습니다.
아인슈타인은 일평생 일을 해본적이 없었다고 말했는데
일을 놀이로 생각했기에 그런 말을 했다고 하더라구요
부정적인 마음보단 긍정적으로 생각하면
그렇게 느끼면서 살 수 있습니다.
뇌과학의 원리는 석가모니부처님의 말씀에서도 공통점이 있는데요
개개인이 뇌과학의 원리를 알면
행복한 삶을 살 수 있고 부정적일 필요가 없다는것을 말씀드리고 싶고
모두 건강하고 행복하셨으면 좋겠습니다
+모두 사람들에의해 꾸며진 감정과 생각대로
살지말고 더 큰 행복을 느낄 수 있는 경지인
극락은 욕심이없어서 더이상의 번뇌가 없는 경지라는것이라는것을 나중에 깨닫게되실겁니다
이것이 하나님에게 효도하는길이고
본인의 행복을 얻어가는 길이니
하나님의 은혜에 감사하며 보답합시다 ㅠ
참고로 저는 기독교도 불교도 진리가 있다고 믿고 대순진리회 포항상도방면에서 수도하는 백민수 라고합니다.
대순진리회는 중간에 사람들이 혼란스러워
사이비로 전락해버리는 사건이 있었기에
사람들에게 안좋은 인식이 있고
교리와는 정반대의 언행으로 사람들을 속이는 사람들이 있기에
사이비같은 사람들도 많지만
포항상도방면은 그중에 유일한 진리가
존재하는 곳이고
여러분이 알던 대순진리회랑은
다릅니다.
m.kin.naver.com/mobile/qna/detail.nhn?d1Id=6&dirId=609&docId=285345741
S J 어허
쇠도끼가 좆을 지배합니다.
믿는대로 몸은 서서히 변화한다가 맞네요..
믿음이 중요하군요! 스트레스를 받아도 긍정적으로! 감사합니다
1분과학님이 아니었다면 평생 스트레스에대한 안 좋은 영향만 받고 살았을 수 도 있었겠네요....진심으로 감사드립니다!!!
오오 기다렸습니다! 1분과학님 아프시다고 들었는데 몸 관리 잘 하세요!
오랫만입니다. 원효대사 해골물과 같은원리네요.
dong Kim 오랜만 ㅋㅋ
결론 =스트레스는 좋은 거다
역시 긍정적으로 사는게 최고여
ekman 최고심.^^
좋은 게 좋은 것이여👍
스트레스의 정의가 무엇인가가 중요한 것 같네요.업무량이 많거나 배워야할것이 많은경우 나타나는 스트레스는 이겨나가야 하겠지만 불평등한 업무가 주어진다거나 비인간적으로 비하한다거나해도 건강한 생각이 들까요? 스트레스의 여러가지 경우가 어떻느냐에 따라 달라 지는 것 같네요.
내 유튜브 인생 가장 유익한 10분이었다
"1분"과학인데ㅠ
@@psyvideo "3"분과학인건 함정
@@이신화-c6d 다른 영상을 보시면 이유가 있습니다
@@호성성님-j3j 지구에서의 1분이 아니라는...
@@초영순-x7y ㄷㄷ?
1분 과학 기다리느라 스트레스 받았는데 일부러 스트레스 받게 할려고 큰 그림 그리신 거 인정합니다! ㅋㅎㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재킴 빅픽쳐 오지자너 ㄷㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적시 드립 오지고요
진짜 존나 유익하다
엄마 옆에 계신데 '쎽쓰' 강조해서 말하지 말라고 ㅠㅠ
섹스
섹
스
섺
ㅅㅅ좋아
이 사람 예전에 봤을 때도 나쁘지는 않았는데 요즘 들어 너무 좋음ㅋㅋㅋ 말하는것도 기다림없이 바로바로 넘어가는
원효대사 재평가
스트레스에도 일심이 존재하는 건가 ㄷ
Maël Young ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해골물 개꿀물
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드디어 오셨네요! 사....사..사는동안 부자되세요!!
주......주.....죽으면 거지
오
@@피곤한피카츄-r6i ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 ㅋㅋㅋ이 영상 하나 준비하려고 논문을 대체 몇개나 보는거여 ㅋㅋㅋ 쩐다
신사임니당 10개면 많이본건 아니지만 내용을 탄탄하게 준비한것 같습니다. 참고로 유튜브에서 브이소스를 보시면 논물을 수십개나 인용합니다. 그것도 모잘라서 박사들과 인터뷰도 하죠. 개인적으로 논문의 내용을 바탕으로한 건강한 비디오는 언제든 환영입니다.
그것도 심지어 영어로 된 논문..
논문들은 어디서 찾아서 보는걸까요.. 한국논문들은 모이는 국제 규격 사이트가 하나있는더 외국논문은 모르겠어요
@@원두희-p4c 잇음
@@NoRaengs99 where
정확하 판단력과 낙천적이면 오래사는구나..
우와 대박 놀랍네요. 우리의 믿음이 몸도 바꾸는거네요. 좋은정보 감사합니다. 이젠 스트레스 받으면 내가 건강해지고 행복해진다. 자비로워지고 성장한다고 생각하면서 긍정적으로 생각하면서 살아야겠습니다.^^
1분과학님도 혹시 최근 스트레스 많이 받으셨나요~? 자료 많이 찾아보신거보니 ..ㅎㅎ 요즘 낮에는 일하랴 밤에는 유투브 영상 편집하랴 둘다 잘하려는 마음에 어제 스트레스 너무 받아서 막 숨도 잘 안쉬어지고 심장도 빨리 뛰고 마음이 안좋았는데 관념을 조금 바꿔서 보게 해주는 좋은 컨텐츠네요~! 정말 인간은 생각하는 것이 얼마나 우리의 인생에 큰 영향을 미치는지 보여주는거 같아요! 아래 섬세하게 레퍼런스 달아주신 것도 감사해요~ 우리 함께 건강하게 스트레스 받아용 !!! 화이팅
이 연구결과와 비슷한 연구가 교육학에서도 진행되었습니다.
학생을 대상으로 하여 여러 모집단으로 나눈 뒤, 스트레스의 양을 조절하여 학업 능률에 대한 실험을 한 결과
적정한 스트레스를 준 학생군의 성취도가 스트레스를 전혀 주지 않은 학생군과 과도한 압박을 통해 극도의 스트레스를 부여한 학생군 보다 학업 능률이 평균적으로 높은 수치를 보인다는 연구 결과를 도출했죠.
그런데.. 사실 이 '적절하다' 라는 양은 정말 애매한 것 같아요 ^^
오늘도 잘 보고 갑니다!
찐인대댓글이왜없지..그럼내가달아야지1
나도 ㅎㅎ
쿠키님!!!?!?!?
@진일변 me to
플라시보
스트레스 관련 내용들 다 뻔한 얘기들 뿐인데 정말 인식의 전환을 가져오는 새로운 얘기네요. 유튜브 최고 채널인듯.
이영상 힘들때마다 계속 보는데 힘난당 1분과학영상은 다시 볼때마다 새롭고 기분이 편안해진다 😊특히 건강염려증있는나에게 큰도움이 ㅎㅎ
친구나 부모님께 보여주고 싶은데...쇗슷...
ㅇㅈ...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
맞아요ㅠ제발요
창피한게 아니에요 여러분ㅋㅋ
낳아주신 방법인데요 뭐 😖
ㅋㅋ 씹ㅇㅈ
정말 이 유튜버는 신비롭다. 한번보고 두번보고 자꾸만 보게된다. 항상 유튜브를 키면 1분과학 채널에 들어가본다. 새로운 영상이 나왔는지말이다..
짧고 내용은 제가 본 것중에 가장 유익한듯....
정신과 생각이 사람과 신체를 지배한다는 말이 결코 틀린말이 아니었네요.
항상 좋은 정보 얻고 가요~
쉽게 말해서, 스트레스는 자신의 몸이 위기상황을 극복하기 가장 쉽게 만들어주는것. 그렇기에 용기를 낼 때의 상태이기도 하다는 것.
저는 솔직히 살면서 이미 이런적이 많았다고 봐요. 순간 기분나빴던것을 제가 그자리에서 즉시 소화시키고 오히려 더 좋은 느낌을 받을 수 있는 기반으로 만들었죠. 몸은 알고있었단 뜻이지요.
너무나 좋은 영상입니다 가족들에게도 보여줘야겠어요 감사합니다
스트레스 받을때 종종 이 영상을 보러와요. 보고나면 한결 스트레스가 반갑게 느껴져요. 감사합니다 : )
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그만두긴줄 ㅠㅠㅠㅠ
유튜브에서 1분과학 제일 좋아합니다....
10분이라니...... 그동안 얼마나 기다렸는대 너무 짧지않소...!!!!!
하, 정말 훌륭하고 재미있는 영상이다. 감탄만 할뿐...! 정말 잘 보았습니다.
새로운 것을 알 때마다 현대 과학도 결코 맹신할 수 없음을 알게 되네요... 정말 감탄스럽습니다. 좋은 정보 감사합니다!
와... 알고리즘이 이렇게 알려주는 것도 신기한데
이또한 운명일까요
나와 같은 생각 하는 사람. 유튜버를 보게 된게;
아니면 끌어당김의 법칙이 진짜 작용한 것 같아요
너무 신기 하네 오늘 진짜
와ㅏㅏㅏㅏ 기다리느라 스트레스 받았네요
뭐 하느라 이래 늦게 오셨어요 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 인생 유튜브..
매번 영상을 보며 제가 삶을 바라보는 시각과 가치관 방향성등이 모두 바껴버렸어요
너무 감사합니다
매번 자료 찾으시느라 편집하시느라 고생많으실것같아요
늦어도 되요 계속 업로드 해주세요 감사합니다!
기다렸어요 ㅜㅜ 잘지내셨나요.
과학님 빼빼로 많이 받았다곤...예상 못하지만 그래도 저는 계속 기다리고 있었어유
스트레스가 몸에 이로운점도 있었다는 사실..
정말 놀랍고 긍정적인 발상이에요!
덕분에 스트레스에 대한 이미지가 앞으로도 계속 바뀔수 있을것이라고 봅니다!
적당한 스트레스( 생각차이?!)는 좋다!😁 스트레스없다면 게으런바보가 될테니! 신의 선물이군요.
기다림에 가치가 있네요. 이런 참신한 이론은 정말 좋은거같습니다
너무 너무 너무 너무 너무 너무 기다렸고요 이런 휼룡한 영상 만드시는 분은 2년동안 유투브를 샤용한 저에게는 처음이네요
맙소사....믿음을 바꾸는 것 만으로 이렇게 바뀌다니...스트레스는 나쁜 고통인줄로만 알았는데..
세상에 있는 모든것들은 좋은점,나쁜점이 공존한다
모든것은 마음의 문제다
오늘도 깨닫고 가는진리들
마음먹기 나름이란말이 생각나네요
자숙하게 됩니다
영상 감사하고요..
새로운지식을 더해주는 영상 감사합니다
꼭 숙지하며 스트레스받으면 정신적 멘탈에 강해진다는 긍정마음을 갖을래요^^
위약효과 같은 매락이네요. 스트레스가 건강에 좋지 않다는 믿음이 건강을 악화한다는 사실이니 스트레스에 대해 다시 생각해보게 되네요.
섿스! 하세요! 이 말 할려고 영상 만든거죠.
스트레스는 핑계고 셐스가 목적인거 티낸거 맞죠
아흨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와아-★ 1분과학님 드디어 오셨군요 ㅠㅠㅠ 앞으로도 건강관리 잘하시구 좋은 영상 많이 올려주세용😁😁
다른 영상에서 나온 알고리즘이랑 비슷한 역활를 하네요. ㅋ 스트레스 -> 건강을 이롭게 해준다. 굿굿
사는 것에 대한 이유를 찾지 못할 때, 너무나 무기력할 때, 당장 내일이 기대되지 않을 때 찾아오는 채널입니다. 내가 바라는 건 그저 내가 건강하고 행복한 것. 그리고 내가 사랑하는 이들이 나와 함께 울고 웃는 것인데. 그 조그만 바람이 늘 어려워 방황하고 있습니다. 마음 다해 표현하며 살고 싶습니다.
헐 역시 생각하기 나름이구나.. 인식의 전환이 됩니다!!👍👍
와...정말 준비 많이하고 논리적으로 반박하기 어렵고 와닿기 쉽게 설명주셔서 감탄하면서 봤습니다. 고맙습니다.
와... 진짜 기다린 보람이 있는 내용이네요... 역시 믿고 보는 1분과학! 항상 유용한 내용 감사합니다!
인간은 육체, 기체, 정보체로 이루어져있다고 들었는데 정보가 바뀌니 몸이 바뀌었다는 말에 더욱 확신이 생깁니다.
좋은 정보 감사합니다. ^^
스트레스까지 인생에 유용하게 사용할 수 있네요ㅋㅋㅋ 유익한 영상 고맙습니다!
맛있게 먹으면 0칼로리라는게 사실이였다. 치킨뜯어야지 ㅎㅎㅎ
치느님은 칼로리 0이죠~! 그러니 맛있게 실컷 먹어야죠! (우걱우걱) 맛있게 실컷 먹읍시다. (역시 치느님~)
치킨은 살안쪄요 살은 내가쪄요ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
테스트해보고 결과 부탁드립니다 ㅎㅎ
치킨은 훌룡한 배변의 재료가 됩니다
ㅠㅠ 드디어ㅠㅠ 아 너무 좋아 ㅠ
역시 모든건 마음먹기 나름이라는 게 생각나네요
이런건 반만믿는게 좋음.. 여러 실험중 선택적으로 보여주는것도 있고 통계적의미가 없는 실험들을 나열해놓는경우도 많아요
어젯밤부터 스트레스 받고 오늘 아침 우울하게 하루를 시작했는데, 이 영상보고 생각이 바뀌었네요
스트뤠쓰 넘나 좋은것 !
살아있었군요ㅠㅠ
띠띠띠 살아있었군요
같이 조별과제하고싶다...
Harris Guitar ㅋㅋㅋㅋ
수능스트레스는 성적이 오를거라는 기젖같은 적용!
이번에 스트레스 많이 받았는데 수험생여러분들도 스트레스 많이 받은만큼 똑똑해질거라는 믿음으로..!!
수능 열심히 준비하자고요..뭐해..영상 다 봤으면 펜안잡고..
정말 힘들고 정신적으로 힘들때마다 이영상을 봅니다. 이런 영상 만들어주셔서 감사합니다.
어찌보면 아들러이론하고도 일맥상통하네요. 같은 사건을 겪어도 거기에 어떤 의미를 부여하느냐에 따라 그것은 발전의 계기가 될 수도 트라우마가 될 수도 있다고 합니다.
말이 너무어려워요~~
@@김재환-q8r 해석 감사해요ㅎㅎ
ㄹㅇ 급똥 마려울때
나는 똥이 마렵지 않다
나는 똥이 마렵지 않다
나는 똥이 마렵지 않다
반복하면 진짜 급똥 신호가 끊김.
즉 스트레스 받는 일이 있어도 너무 열받아하지말고
자신이 스트레스를 받았을때의 그 기분을 생각하면서
다른 사람에게 스트레스 주는 행동을 하지 않는 성숙한 사람이 됨과 동시에 스트레스가 주는 긍정적인 반응을 이해하고 건강까지 챙기라는 동영상인것 같아요.
스트레스 조금만 다르게 생각하니 1석 2조인 좋은 신체 반응이네요.
좋은 동영상 잘봤습니다.
이현표 이거지
드디어 돌아오셨군요 ㅜㅜ 기다리고 있었어요
내가 이분보다 좋아하는 유튜버는 없다.. (진지 진짜 진심 사랑해요)
불닭 먹은 테드찡 님은 어딜가든보이네
왜 이제서야 이 동영상을 보게 된걸까요? 스트레스를 긍정적으로 받아들이는 방법! 참 유익한 정보를 얻고 가네요. 꾸벅
우와 브라보~!! 대단히 소중한 영상입니다. 우리 카페 멤버님들과 공유해야 겠습니다.
진짜 유익한 영상인것 같아요! 저도 맨날 스트레스를 부정적으로 받아들였는데 이 영상때문에 생각을 바꿔야 될것 같습니다!
드뎌 생각의 힘이 입증되엇네요!! 옛날에 명상 체조 도사님이 긍정의힘 불치병을 낮게하는 생각에힘 이런거 안믿엇는데 이상하게 진짜고친 사람들이잇엇는데 사실이엿군요.. 다들 긍정마인드!
다들 자기전에 외치세요 "오늘도 어제보다 더 건강해 지고잇다" 10회 외치세요
항상 멋진 영상
스트레스 받고 집에 와서 삼십분동안 명상했는데 그래도 억울해서 머리가 빡빡하고 심장이 펄떡거렸는데 유튜브가 추천해줬어요 소름. 오늘의 내 모습이 오버랩되면서 도움이 되네요
좋은 영상 그리고 고생하시면서 좋은 지식들 공부하시면서 영상만들어주셔서 항상감사합니다! 정말 알아가는것도많고 재밌게 보고있어요 ㅎㅎ 스트레스에대한 긍정적인 인식을 심어주셔서 고맙습니다! 앞으로 행복한 스트레스와 행복한 고통을 맞이하렵니다💜👌🏻
대단하네요
제 인생에 전환점이 될 강의입니다
1분과학님은 항상 마지막이 제일 중요하네요
오늘도 *유.익*
일끝난후 하루를 마치고 자기전 바이블같이 챙겨봅니다 스트레스를 긍정에너지로 바꾸기위해..
정말 최고의 1분입니다.
아파서 병원을 가면 스트레스가 원인이라며
항상 부정적인 원인으로 제시해주던데..
반전이에요!
애독합니다!!
욕먹으면 오래사는거 사실이네
보송한버섯_[人気のある少女] ㅣㅣ
사실이 아니죠 스트레스를 부정적으로 받아들이면 그만큼 악영향인데 과연 좋게 생각할수있을지가 중요
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ천재다이사람
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 두화니가 오래사는것이군
으아~! 드디어 올라오다니 기다렸습니다!
물음표 TV 물음표님 평소에 나루토로 많이 보는데!!!
배고프면 왜 배에서 소리가 나는지 궁금해용 참는법도...! 너무 창피한 일이 많앗 았던지라
운동, 명상 뜨게질,,, 암튼 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 하는 것도 중요하지만, 스트레스란 무조건 부정적이란 인식을 바꿔주는 훌륭한 영상이네요. 감사합니다.
채널 이름만 1분 과학이고 영상은 더 길어서 오히려 좋아요 ㅎㅎ 이번 영상도 잘 보고 갑니당. 1분 과학을 보게되면 혼자 하는 생각이 더 많아지는 것 같아요 ㅋㅋ
많이 걱정했습니다ㅠㅠ항상 감사합니다.
크 알림소리 듣고 켰는데 *1분과학*
스트레스의 보상! 4딸라!
김두한대자아앙
1분과학님 영상 고맙습니다👍
저는 스트레스받으면 "코르티졸"만 분비되는줄 알았어요. 영상내용을 보고
스트레스 단점 말고 스트레스 장점을 알았습니다! 그리고 어려움을 겪어본분들이 생각이 깨어 있다고 생각해요.. 그래서 본인의 그때 그시절을 떠올리며 내가 부족하지만 상대에게 여쭈어보고 돕게되고
길가다가 외면하지 않고 조언을 해주거나 목격한 것을 말해줄 수 있는 용기가 생기는것 같습니다. 그때 나도 누군가 내일처럼 얘기해주는 사람이 한명만이라도 있었다면 상황은 달라지지않았을까 싶어서요..
유쾌하고 유익한 영상 이었어요 감사합니다. 저도 스트레스에 대한 고정관념을 바꿀게요
모든 사람이 봐야할 정말 유익한 영상이네요!
영상이나 녹음이 훌륭해서 10분동안 한번도 안끊고 집중해서 봤어요! 내용이 서론본론결론이 뚜렷해서 유익하고 좋은 영상이었어요! 이제 스트레스에 대한 인식을 바꿔서 건강해져야겠네용🙌🙌
화장실에 가서 변기에 앉으면 왜 일어나기 싫은지에 대해 해주세요
ㅋㅋㅋㅋ특히 자다깨서 앉으면 더..
힘들 때 웃는 자가 일류인 이유
진짜 어떻게 우리의 스트레스와 생쥐의 고문을 비교할 수 있지?
생각하고 말하는 대로 이루어진다는 말의 좋은 예시가 될것같네요. 잘 봤읍니다
쓴게 좋다는게 맞는 말이네요... 우리가 하기싫은 공부할 때 스트레스 받지만 조금만 참고 버티면 결국 우리를 더욱 똑똑하게 발전시켜주죠ㄷㄷ
우와~! 그럼 맛있으면 0칼로리는 사실이었다는 것인가!?
ㄴㄴ 0칼로리라고생각하게돼서 2배로살찜
음식을 더먹기위해서 합리화한것이라면 거짓에 가까움
ㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
@@sub-eh4zi 너무해..
좋은 판단력도 피...ㄹ..요... ㅋㅋㅋㅋ
일체유심조라는 말이 딱이네요
스트레스도 어떻게 받아들이냐에 따라 좋은 것도 될 수 있다는 거네요 독초도 약이 될 수 있듯이... 일상에 지친 사람들이 이 영상 많이 봐서 인식이 많이 바뀌었음 좋겠네요. 행복도나 성취도가 좀이라도 올라갈 수 있을 거 같은데. 영상 잘 봤습니다!
다 맞는 말이네요!
정리해서 요점도 딱딱 잘 말씀하시는 듯 👍🏻
감사합니다라는 말밖에 드릴 수 없네요.. 이걸 돈을 내고 봐야할꺼같은데.. 광고는 스킵않하고 다 봤습니다 ㅠ 좋은 영상감사해요!