10 cvikov na ramená, ktoré nepoznáš! Menej známe cvičenia na tréning ramien.

Najznámejšie cviky na ramená určite poznáš. V tomto videu som sa zameral na cvičenia, ktoré nie sú veľmi známe alebo používané. Sám som mnohé z nich nepoznal. Ak však chceš svoj tréning na ramená obohatiť, vyskúšaj niektoré s možností, ktoré vo videu nájdeš. Vyhneš sa stereotypu, skúsiš niečo nové alebo šokuješ svaly novým spôsobom.
Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazins... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
#trening #ramena #valihora