Lieber Johannes,ich danke dir für deine Unterstützung bei meinem ersten Klimmzug,als 64 jährige Lady und deine offene und ehrliche Art.Dir und deiner Familie viel Power,Liebe und Erfolg für das kommende Jahr.🏋️❤
Guten Morgen Johannes, für dich und alle die dies lesen, ein gesundes und frohes neues Jahr. Deine Ansätze verfolge ich nun seid zig Jahren, bin damit zufrieden und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es läuft, solange man dran bleibt und sich auf Dauer wohlfühlen kann. Ich möchte gar nicht mehr anders leben, da meine Vitalität mir soviel zurück gibt. Bin nun 51 Jahre und fit , so wie ich es bewerkstelligen kann. Wichtig ist auch, sich mit Menschen wie dir zu umgeben, soweit es beeinflussbar ist, um positive Signale im Leben zu setzen, geht nicht immer, aber hilft auf jeden Fall. Danke für dich. Dein Buch ist übrigens Klasse. Grüße aus dem Norden
Da ich nur einmal den Daumen hoch anklicken kann, gibt es hier noch ein paar extra:👍👍👍👍👍👍 Dir auch ein gutes und erfolgreiches Jahr...und schön, dass Du wieder hier bist!
Gesundes Neues mein lieber Johannes. Wenn man täglich einen Schokoriegel esse würde und nie zu Fuss geht, ist das ein tolles Beispiel. ;-* Aber deine Botschaft ist natürlich angekommen. Dein treuer Fan und Schüler Ingo (seit 2016)
Dir und allen anderen hier auch ein gutes & erfolgreiches Jahr. Vorsätze fürs weitere Leben (und nicht nur fürs Jahr) hab ich schon... - kein Alkohol selber kaufen und gesamt minimieren / abstellen - einmal in der Woche mit dem Rad in die Arbeit ab März - Arbeit finden die Freude bereitet - nicht alles auf einmal vornehmen und deprimiert sein wenn was nicht so klappt wie man will (weil man 5 andere Sachen im Kopf hat)
Tolles Video und Mega Sichtweise. Du hast vollkommen Recht, warum kommt man da von selbst nicht drauf 😂 Ich fühle mich sooooo angesprochen mit dem Video. DANKE für das teilen dieser Sichtweise, ich werde mir mal Gedanken machen, wie ich das integrieren kann 💪
Lieber Johannes, möchte dir und deinen Lieben ein gutes und gesundes 2024 wünschen! Ich möchte dir ebenfalls vom Herzen Danke für deinen Content sagen! Du bist ein ehrlicher und herzensguter Mensch, bleib so wie du bist und ich hoffe wir können viele weiteren Jahre dich sehen und inspirieren lassen! Danke!
Mienen letzten Neujahrsvorsatz konnte ich umsetzen und zusammen mit einem Coach habe ich über 10kg abgenommen. Dieses Jahr gehts weiter^^ Für mich sind Trainingspläne wie deine, eine super Erleichterung in meinem Training. Ich muss nicht nachdenken was ich mache und habe immer eine Progression. Gerade bin ich an "My first Pullup", im Frühjahr kommt dann "CivTac" und zum Spätsommer/Herbst will dann die Flows machen. Das geilste an der Kettlebell ist für mich, dass es irre Spaß macht die Gewichte zu schleudern, aufzufangen, umzulenken und die Kugeln zu bewegen. Einfach ein sexy Gerät ;)
Danke Johannes, und ein gutes Neues. Immer wieder inspirierend deine Videos, ist eben in der heutigen Zeit schwer geworden den Fokus zubehalten und man sieht manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht. 🌳
Johannes ich weiss es passt nicht zum thema aber mach mal bitte eine reaktion auf den schauspieler alan ritchson der reacher die serie spielt brutal einfach nur und die serie top würde mal deine meinung intresieren hat ja stark aufgebaut auch lg an dich ❤❤❤❤
Lieber Johannes,ich danke dir für deine Unterstützung bei meinem ersten Klimmzug,als 64 jährige Lady und deine offene und ehrliche Art.Dir und deiner Familie viel Power,Liebe und Erfolg für das kommende Jahr.🏋️❤
Guten Morgen Johannes, für dich und alle die dies lesen, ein gesundes und frohes neues Jahr. Deine Ansätze verfolge ich nun seid zig Jahren, bin damit zufrieden und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es läuft, solange man dran bleibt und sich auf Dauer wohlfühlen kann.
Ich möchte gar nicht mehr anders leben, da meine Vitalität mir soviel zurück gibt. Bin nun 51 Jahre und fit , so wie ich es bewerkstelligen kann.
Wichtig ist auch, sich mit Menschen wie dir zu umgeben, soweit es beeinflussbar ist, um positive Signale im Leben zu setzen, geht nicht immer, aber hilft auf jeden Fall. Danke für dich. Dein Buch ist übrigens Klasse.
Grüße aus dem Norden
Da ich nur einmal den Daumen hoch anklicken kann, gibt es hier noch ein paar extra:👍👍👍👍👍👍
Dir auch ein gutes und erfolgreiches Jahr...und schön, dass Du wieder hier bist!
Ich danke dir 🙏🤍😊
Gesundes Neues mein lieber Johannes. Wenn man täglich einen Schokoriegel esse würde und nie zu Fuss geht, ist das ein tolles Beispiel. ;-*
Aber deine Botschaft ist natürlich angekommen.
Dein treuer Fan und Schüler Ingo (seit 2016)
Dir und allen anderen hier auch ein gutes & erfolgreiches Jahr. Vorsätze fürs weitere Leben (und nicht nur fürs Jahr) hab ich schon...
- kein Alkohol selber kaufen und gesamt minimieren / abstellen
- einmal in der Woche mit dem Rad in die Arbeit ab März
- Arbeit finden die Freude bereitet
- nicht alles auf einmal vornehmen und deprimiert sein wenn was nicht so klappt wie man will (weil man 5 andere Sachen im Kopf hat)
Tolles Video und Mega Sichtweise. Du hast vollkommen Recht, warum kommt man da von selbst nicht drauf 😂 Ich fühle mich sooooo angesprochen mit dem Video. DANKE für das teilen dieser Sichtweise, ich werde mir mal Gedanken machen, wie ich das integrieren kann 💪
frohes neues und danke für das video !
Danke dir ☺️
Lieber Johannes, möchte dir und deinen Lieben ein gutes und gesundes 2024 wünschen! Ich möchte dir ebenfalls vom Herzen Danke für deinen Content sagen! Du bist ein ehrlicher und herzensguter Mensch, bleib so wie du bist und ich hoffe wir können viele weiteren Jahre dich sehen und inspirieren lassen! Danke!
Ich danke dir von Herzen ☺️🤍
Mienen letzten Neujahrsvorsatz konnte ich umsetzen und zusammen mit einem Coach habe ich über 10kg abgenommen. Dieses Jahr gehts weiter^^
Für mich sind Trainingspläne wie deine, eine super Erleichterung in meinem Training. Ich muss nicht nachdenken was ich mache und habe immer eine Progression. Gerade bin ich an "My first Pullup", im Frühjahr kommt dann "CivTac" und zum Spätsommer/Herbst will dann die Flows machen. Das geilste an der Kettlebell ist für mich, dass es irre Spaß macht die Gewichte zu schleudern, aufzufangen, umzulenken und die Kugeln zu bewegen. Einfach ein sexy Gerät ;)
Meeeeega! Congrats zum erreichen deines Ziels 😍 weiter geht’s und bei der Programm Auswahl wird 2024 noch einiges für dich parat halten 🥳🙌 Let’s Go 🤍
Gesundes neues Jahr 💪
Frohes neues Jahr, lieber Johannes! Ich wünsche Dir Gesundheit und Kraft! Danke für Dein Sein! Viele Grüße, Bea ❤
Daaaanke liebe Bea 🤍🙏☺️
Danke für Deine inspirierenden Videos und auch Dir ein frohes neues Jahr, Deine Authentizität ist super, viel Erfolg auf Deinem Weg!
Bald bist du ganz der Alte ✌️ deine Ausstrahlung kehrt langsam zurück ✊
Danke dir ☺️ aber der alte will ich nie wieder werden. 🙏 hier kommt das Upgrade 💯🔥🙌
@@johanneskwella 👍💪💪💪
Ich wünsche dir ein schönes neues Jahr und danke für deinen immer wieder inspirierenden Content hier auf yt.💚👍
Danke dir 🙏
Danke Johannes, und ein gutes Neues. Immer wieder inspirierend deine Videos, ist eben in der heutigen Zeit schwer geworden den Fokus zubehalten und man sieht manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht. 🌳
Absolut 💯
Johannes, wann kommt dein neues Buch..lange bestellt auf A aber leider nicht lieferbar!! Happy New Year und danke für deine Motivation! LG Wolfgang
Johannes ich weiss es passt nicht zum thema aber mach mal bitte eine reaktion auf den schauspieler alan ritchson der reacher die serie spielt brutal einfach nur und die serie top würde mal deine meinung intresieren hat ja stark aufgebaut auch lg an dich ❤❤❤❤
definiere besser !!!! mehr Geld ? mehr Leistung ? ist das wirklich besser ???