Si es barato si lo comparas con una motocicleta, automóvil y la cantidad de dinero que gastas en transporte público o quizás uber. Es una inversión muy pero muy buena
@@angelgarcia82747 Pero ese precio son de las tipicas mountain bike super expensivas llenas de innecesidades, en una ciudad te podes trasladar hasta con una playera
Yo, 🙋♂️ tengo 4 años ejercitandome en bicicleta ( la mayoría de mis diligencias las realizo en en ella 🚲) ( No voy al Gimnasio) tomo 3 vasos de agua en ayunas, como balanceado, tengo 30 años de edad, no los aparento, todos los que me ven, inclusive mis amigos de infancia me dicen: tu siempre estás igual nunca cambias pareces todavía de 19 años... 😉 y gracias a Dios no sufro de ninguna enfermedad. Anoten... ✍
Dure 4 años como domiciliario en bicicleta y andaba más de 8 horas diarias, me di cuenta que mi fisico era increíble y no me cansaba casi y si podía dar más y más energía. Hace 5 meses compré mi moto y dejé la bicicleta a un lado porque me la robaron y la verdad el resultado es que subí de peso pero mi físico ha disminuido, voy a comprarme una bicicleta y haré domicilios en la mañana y tarde en moto. Y en la noche en la bici.
Me encantaba andar en bici en mi adolescencia. Que pena que ya no se pueda por lo duros que están los barrios por acá y los robos de bicis son pan de cada día (Santiago de chile)
No importa, si te la roban, te compras otra, y listo, pero no te niegues el placer de rodar en bici, yo tada la vida he andado en bicicleta, nunca la he dejado, y en el transcurso de mi vida me han robado como 5 bicicletas, hoy me la roban y mañana me compro otra, nunca las he comprado nuevas, las compro baratas de 2da mano, y la restauró, cambio las piezas que están gastadas por nuevas, la pinto y queda como nueva, un consejo: sal en bici sin miedo, encomienda te a DIOS y todo estará bien, ponle fe, así ando yo con DIOS, y acá donde vivo, uuuuf la inseguridad es terrible, pero no ando con miedo, así que, alejé el miedo y disfrute del mejor transporte del mundo. Saludos desde Barranquilla/Colombia.
Bicicleta , toda mi vida lo practique Desde el colegio , la universidad y como recreación los fines de semana He visto varios programas Este es la mejor explicación , muy simple forma de motivar a montar bicicleta Y todos sus beneficios Los felicito y gracias por recordarlo A montar !
Excelente información muchachon, creo que voy a volver a usarla del trabajo a la casa. La dejé porque llegaba transpirando a la oficina. Saludos desde Lima Perú e infinitas congratulaciones.
Ya compre mi bicicleta estoy feliz soy de Neuquen capital y tenemos una hermosa costa de río y.mis paseos son por ahí unas preciosas 💖 viviendas estoy feli tengo 75 añitos.
Mi estatura es pequeña y llegué a pesar 145 libras, eso fué para mí un sobrepeso que asustaba, un día agarré mi bicicleta y no la dejé más ahora tengo como 117 libras, y de hoy en adelante mínimo siquiera tres veces por semana salidas de 30 a 45 minutos, para mí son muy convenientes .
Talvez no tenga una super bicicleta pero siempre la mantengo con todos sus mantenimientos al día y disfruto los los domingos saliendo a andar lejos de la ciudad
Hace 12 años corría mucho y pesaba 48 kilos mido 48, un día salí en bici, oí un auto detrás de mí, me puse nerviosa y caí, y hoy 3 de junio volví a la bici, me gustó solo que me cansé mucho, ahora peso :72 kilos espero bajar
La mejor de la bici en mi vida ya me la se de varios profesionales porque soy fan la película sin frenos y eso no habrá sin gasolina ni ruidos ni contaminación que gran ventajas 😋🚴♂️
Yo tengo una bicicleta fija y hago 10 minutos en a la mañana y la tarde 10 también y mis piernas con solo usarlos una semana está más musculosas y flacas y cuando la usos me olvidó de todo y me consentro en la música y me olvidó de mis problemas y alas vez cuando vez los resultados te sentis bien con Tigo mismo.
@@elduro.9869 Claro que no es lo mismo, pero es lo que tiene y ahora con la cuarentena es ideal. Sigue disminuyendo el riesgo de infarto, sigue adelgazando igual que la otra y también quita el estrés. La única diferencia es que con la bicicleta que no es estática puedes ver paisajes, si es que no vives en la ciudad.
Que tan duro ponés Los pedales parcero?Yo los tengo duros y le hago 3 sesiones de 30 seg(Las sesiones terminan antes dependiendo de la intensidad que realice)
hay que incentivar el USO de Bicicleta pero ojo con sus precauciones por ejemplo : usar ropa de color claro ,casco de Bicicleta,luces traseras y delanteras y reflectantes tambien el usar la Bicicleta por la calle y No por la vereda Como muchos la usan !
si pero aqui en mexico no te respetan los carros te echan el carro encima me voy por la banqueta o vereda como dices tu , pero despacito prefiero que la gente se moleste a que me echen el carro encima .
Acá en Chile .,aparte de problemas con conductores de autos ,micros.camiones... .la gente no respeta las ciclovías,.ni entiende q son exclusivas para ciclistas..y hay muy pocas.🤦🏻♀️🙄
Tengo 61 años tengo 6 años que voy a ejercitarme a la alameda voy a mis mandados en mi bici y aparte del ejercicio ahorro en combustible .....saludos miles de bendiciones
Llevo 5 años yendo a trabajar en bicicleta son alrededor de 15 kilómetros al día y la verdad cero cansancio al contrario hay mucha energía al final del día
Yo empecé andar en bici hace poco y aprendí de grande.me da un pco de pánico en las esquina .todavía no tengo buen equilibrio en cada esquinas si vienen autos me tengo que bajar
Te hace bien para todo eres mas saludable más atlético mas chistoso mas ecológico y te sirve para tu economía diversión y buen humor los que andan en autos son mas amargados que viva la bicicleta🚲😃
Hace un día empecé a ocupar la bici, la verdad es gratificante, eso sí después duele la entre pierna, pero vale la pena y no sabia el tema de los beneficios biológicos internos, la ocuparé más seguido, solo consulta ¿hace mal ocuparla todos los días? Es que no quiero dañar mis músculos, entonces para estar más informada 😊
Mi bicecleta lo compre el año 1997 montañera color negro de marca y asta ahora lo manejo y voy para todos lados ya tiene 25 años lo cuido mucho y no lo presto a nadies.
Hola soy hipertensa ,y si me gusta mucho andar en bici pero debido a la presión alta tengo vértigos y me da miedo caerme ,de echo antes de enfermarme usaba para todo la bicicleta ☹️
Yo antes malebantaba cansada singanas de trabajar con dolor en lostalones ahora que compre una bicicleta y todas las mañana boy al trabajo en bicicleta mesiento super bien nada delor
Yo estoy corriendo una hora diaria hace unos días de la casa al trabajo y de regreso, pero me esta molestando la espalda y una rodilla la rodilla solo al correr, se podría algún medicamento o algo al menos hasta que mi cuerpo se adapte al ejercicio diario.??
Yo tengo sobrepeso, mido 1.68 y peso 80 necesito bajar y ala vez quiero fortalecer mis piernas y aumentar nalgas, con la bici puedo lograr eso?si hago unos 10 o 15km diarios y buena alimentación?
Desde que lo disfrutes, quizás con música es muy liberador, de extress, de cansancio, te sientes más fuerte, más saludable, más reflejos, mayor concentración, mayor competitividad, y que se baja de peso, es así, obvio debes comer lo mejor balanceado(nada de extremos) y que tu propia competencia seas tu, al comienzo quizás no se noten los cambios pero poco a poco se van viendo, el día que no lo hagas te sientes extraño entonces no lo dejes de practicar independiente de la edad, aclaro debe ser un gusto, por lo tanto se debe disfrutar, y todo fluirá...
Es muy bonito; el problema es - en muchos países, como el mío - la falta de educación vial y la agresividad de los conductores de otros vehículos. El número de muertes por irrespetar a los(as) ciclistas no decrece.
La bici es maravillosa. Es un deporte. Para recuperar la salud . Tanto física como mental y de depresión. De presión arterial. De dolores de espalda y cadera. Es maravillosa
Te ahorras el gym
Te sirve como liberador de estres
Te ahorras el pasaje
Obtienes buen fisico
Saludable , barato y divertido
Barato no
Anda a mentir a otro lado con eso de barato
Pues a mí me salió en 1500 MXN me pareció accesible contra los 5000 de Coppel
Si es barato si lo comparas con una motocicleta, automóvil y la cantidad de dinero que gastas en transporte público o quizás uber. Es una inversión muy pero muy buena
Yo iba al trabajo en bicicleta aparte pasaba al gym y tenia un buen cuerpo no gordo
Nada mejor que desplazarse en bici ...un maravilloso invento de la humanidad
LA BICICLETA LA MÁQUINA DE LA FELICIDAD !!!!!
Tenes razon empeze ir en bicicleta al trabajo y mejore la respiracion
CALVOO
CALVOO
yo acabo de aprender a andar en bici, y creo que soy adicto😅
Soy ciclista y siempre que voy a mí trabajo no me preocupo por el tráfico llego más rápido a mi destino y no contaminó
Y sin gasolina 😌
Nunca se te desinfló las cámaras?
aneuB adiV seguro tú ni trabajar
@aneuB adiV TAS wey
Igual que yo, salvo que llueva o se me averíe no me vas a ver en un colectivo.
yo antes pesaba 65 kilos y ahora gracias al ciclismo peso 55 kilos y me siento super ... recomiendo hacer ejercicio en bici y llevar una vida sana
israel quijano no mames 55 kg? Debes ser un pinche hueso. Tu no debes bajar, debes subir.
Cuanto a la semana?
En cuento tiempo bajaste
Gracias por el consejo, necesito bajar también esa cantidad. Para el que no entiende, lo más probable es que él sea de baja estatura... como yo
En cuanto tiempo lo bajaste?
Amo a mi bicicleta la veo como la mejor amiga de todas me levanta el animo, y me ejercito.
Antes no podía levantarme en las mañanas pero empecé a usar la bici y me despierto lleno de energía y me siento feliz además de que no es cara
No son caras... Son carísimas cuestan por arriba de 250 dólares osea 5000 pesos algunas cuestan lo de una moto, yo prefiero una moto aunque contaminen
@@angelgarcia82747 Pero ese precio son de las tipicas mountain bike super expensivas llenas de innecesidades, en una ciudad te podes trasladar hasta con una playera
Me acabo de comprar una, 400 dólares, no es tan cara, considerando qué hay otras de 1000 o 5000 dólares 😅
@@angelgarcia82747 depende la que compres pelotudo
Que NO es caro???😂😂 practicar ciclismo es caro
Yo, 🙋♂️ tengo 4 años ejercitandome en bicicleta ( la mayoría de mis diligencias las realizo en en ella 🚲) ( No voy al Gimnasio) tomo 3 vasos de agua en ayunas, como balanceado, tengo 30 años de edad, no los aparento, todos los que me ven, inclusive mis amigos de infancia me dicen: tu siempre estás igual nunca cambias pareces todavía de 19 años... 😉 y gracias a Dios no sufro de ninguna enfermedad. Anoten... ✍
Que buena bro sigue asi
@@javiruiz1221
Te lo recomiendo
Cada rato oigo estas historias. Cada cuerpo es diferente.
@@shuttle461 la bici es para todos los,cuerpos ignorante
Es muy bueno yo adelgace
Es fantástico para eliminar el estrés. Hace 8 meses que practico este deporte.
Todo menos que ayuda a la economía
No es mi caso
Muy interesante vídeo, yo apenas me compre una bicicleta y me voy y regreso en ella del trabajo,con esto me motivo a seguir pedaleando y ser feliz...
Carlos Miguel Ortega no es cara si te compras una bici de paseo !, si te compras una de montaña o carretera ya lo es
Like si desde que montas bici eres feliz 😋
Ni idea tengo 40 y apenas estoy aprendiendo andar jeje😂
Increíblemente feliz!!!!!♥️🚲♥️🚲♥️🚲♥️🚲♥️🚲🤗🤗🤗🤗🤗🤗 mi bici es mi amor! La amo!! 😄😄😄
CALVOO
@Videos de TikTok alias el pepe what?🖤
@Videos de TikTok alias el pepe is amazing!!! Trust me
Dure 4 años como domiciliario en bicicleta y andaba más de 8 horas diarias, me di cuenta que mi fisico era increíble y no me cansaba casi y si podía dar más y más energía.
Hace 5 meses compré mi moto y dejé la bicicleta a un lado porque me la robaron y la verdad el resultado es que subí de peso pero mi físico ha disminuido, voy a comprarme una bicicleta y haré domicilios en la mañana y tarde en moto.
Y en la noche en la bici.
Yo me transportó en bici 10 kilómetros diarios durante 9 años en carretera y ya tengo algo de condicion
Yo estoy haciendo 10km por dia, van 3 dias, pienso hacerlo 5 veces a la semana..decis que adelgazare?
@@gisi.88 siii yo tengo 15 años de edad y si he bajado como 5 kilos en 5 semanal
@@gisi.88 seguís andando en bici? Bajaste?
Yo también manejo bici. Casi a diario, En NY hay mu has viS para bici.
Pero no. Veo muchas mujeres en bici.
Es una actividad maravillosa. Conoces lugares y disfrutas de los paisajes. Te fortaleces y siempre estás bronceado. Amo la bici
Me encanta yo ase unos días fui por mis bicis con mi abuela y me encanto limpiarla bici y me divertí mucho 10 de 10
Me encantaba andar en bici en mi adolescencia. Que pena que ya no se pueda por lo duros que están los barrios por acá y los robos de bicis son pan de cada día (Santiago de chile)
No importa, si te la roban, te compras otra, y listo, pero no te niegues el placer de rodar en bici, yo tada la vida he andado en bicicleta, nunca la he dejado, y en el transcurso de mi vida me han robado como 5 bicicletas, hoy me la roban y mañana me compro otra, nunca las he comprado nuevas, las compro baratas de 2da mano, y la restauró, cambio las piezas que están gastadas por nuevas, la pinto y queda como nueva, un consejo: sal en bici sin miedo, encomienda te a DIOS y todo estará bien, ponle fe, así ando yo con DIOS, y acá donde vivo, uuuuf la inseguridad es terrible, pero no ando con miedo, así que, alejé el miedo y disfrute del mejor transporte del mundo. Saludos desde Barranquilla/Colombia.
Toda mi vida e andado en bicicleta desde que era niña tengo 53 y sigo cn mi bicicleta.
Buenísimo, admirable, seguí así💪. Yo también d chiquita en bici y ya tengo 37😍❤
si sigues así.De vieja no vas a estar tan mal
Bicicleta , toda mi vida lo practique
Desde el colegio , la universidad y como recreación los fines de semana
He visto varios programas
Este es la mejor explicación , muy simple forma de motivar a montar bicicleta
Y todos sus beneficios
Los felicito y gracias por recordarlo
A montar !
Andar en bicicleta en el campo es tan bonito 😍
Es lo mejor
Es la mejor sensación y más si vas con alguien ya se amigos o familia
Me compre una Scott Aspect 2019 y disfruto pedaleando por mi ciudad
Excelente información muchachon, creo que voy a volver a usarla del trabajo a la casa. La dejé porque llegaba transpirando a la oficina. Saludos desde Lima Perú e infinitas congratulaciones.
una toallita y deshodorante es la mejor solucion
Lo mejor del mundo la bici...
Ya compre mi bicicleta estoy feliz soy de Neuquen capital y tenemos una hermosa costa de río y.mis paseos son por ahí unas preciosas 💖 viviendas estoy feli tengo 75 añitos.
PROVINCIA DEL SUR ARGENTINA.
Esto me motiva tengo una trek abandonada en el garage le dare mantenimiento y la ocupare asi bajare unas lbs que tengo demas..☺
Mi estatura es pequeña y llegué a pesar 145 libras, eso fué para mí un sobrepeso que asustaba, un día agarré mi bicicleta y no la dejé más ahora tengo como 117 libras, y de hoy en adelante mínimo siquiera tres veces por semana salidas de 30 a 45 minutos, para mí son muy convenientes .
Talvez no tenga una super bicicleta pero siempre la mantengo con todos sus mantenimientos al día y disfruto los los domingos saliendo a andar lejos de la ciudad
Amo mi linda Bicicleta 🚲 💕 ya 2 años en ella y me siento súper bien 👍 💕
Listo está decidido me compro la bici este año🚴♀️❣️
GRACIAS por el video, ahora iré a dar un paseo bien motivado jaja!🙂🇵🇾
Hace 12 años corría mucho y pesaba 48 kilos mido 48, un día salí en bici, oí un auto detrás de mí, me puse nerviosa y caí, y hoy 3 de junio volví a la bici, me gustó solo que me cansé mucho, ahora peso :72 kilos espero bajar
Yo hace 16 años que no conducía bici por un trauma, recien en este años empece a salir en bici, aunque solo lo hice en 4 ocasiones
La mejor de la bici en mi vida ya me la se de varios profesionales porque soy fan la película sin frenos y eso no habrá sin gasolina ni ruidos ni contaminación que gran ventajas 😋🚴♂️
Yo tengo una bicicleta chopper,la amo y me encanta andar en ella,lo q no entiendo si es el mismo efecto o no
Me encanta andar en Bicicleta!👍🚲🚲
Muchas Gracias Club de Vida!🤗♥️
Es el mejor medio de transporte , llego mas rapido a los destinos que en vehiculo , paso por el lado 👍
Muy saludable y aparte que ahorras mucho en pasajes,para trasladarse al trabajo....🚲
Hermoso salir en bicicleta estoy queriendo comprarme una gracias por la informacion
Es hermoso andar en bicicleta y disfrutar,a mi me llena de enrgia y felicidad
Yo tengo una bicicleta fija y hago 10 minutos en a la mañana y la tarde 10 también y mis piernas con solo usarlos una semana está más musculosas y flacas y cuando la usos me olvidó de todo y me consentro en la música y me olvidó de mis problemas y alas vez cuando vez los resultados te sentis bien con Tigo mismo.
No es lo mismo una bicicleta fija que una bicicleta verdadera, es más feliz y divertido salir a la calle y montañas.
Intenta salir a afuera a ver los paisajes al aire libre en una bicicleta normal. Es lo máximo. Amo andar en bici 🚲
@@elduro.9869 Claro que no es lo mismo, pero es lo que tiene y ahora con la cuarentena es ideal. Sigue disminuyendo el riesgo de infarto, sigue adelgazando igual que la otra y también quita el estrés. La única diferencia es que con la bicicleta que no es estática puedes ver paisajes, si es que no vives en la ciudad.
A mi al contrario me crecieron re piernas 😁
Que tan duro ponés Los pedales parcero?Yo los tengo duros y le hago 3 sesiones de 30 seg(Las sesiones terminan antes dependiendo de la intensidad que realice)
A mi me gusta ir en bici porque me divierto mucho y me pongo a cantar y siempre termino con una sonrisa ☺️
gracias por el consejo
hay que incentivar el USO de Bicicleta pero ojo con sus precauciones por ejemplo : usar ropa de color claro ,casco de Bicicleta,luces traseras y delanteras y reflectantes tambien el usar la Bicicleta por la calle y No por la vereda Como muchos la usan !
si pero aqui en mexico no te respetan los carros te echan el carro encima me voy por la banqueta o vereda como dices tu , pero despacito prefiero que la gente se moleste a que me echen el carro encima .
45445,4
@@kevinsherito ni entre coches se respetan xD luego se andan echando el carro ellos mismos, mucho menos a los de las bicicletas jajajaja
Acá en Chile .,aparte de problemas con conductores de autos ,micros.camiones... .la gente no respeta las ciclovías,.ni entiende q son exclusivas para ciclistas..y hay muy pocas.🤦🏻♀️🙄
Tengo 61 años tengo 6 años que voy a ejercitarme a la alameda voy a mis mandados en mi bici y aparte del ejercicio ahorro en combustible .....saludos miles de bendiciones
Llevo 5 años yendo a trabajar en bicicleta son alrededor de 15 kilómetros al día y la verdad cero cansancio al contrario hay mucha energía al final del día
Y como haces con el sudor y cosas relacionada a hacer ejercicio?
Yo empecé andar en bici hace poco y aprendí de grande.me da un pco de pánico en las esquina .todavía no tengo buen equilibrio en cada esquinas si vienen autos me tengo que bajar
Utilizo mi bicicletas 2 horas al día para ir a mi universidad y cada día me siento estupenda
Cuanto tardas llegando, una hora?
Excelente presentación, muchas gracias. Un saludo desde México. Estoy totalmente de acuerdo en cada uno de los elementos citados.
YO PEDALEO Y CANTO MI CANCION
PREFERIDA.
( ME GUSTA UD.SRA )
Y SIENTO NUDO EN MI GARGANTA 😵😵👍😀❤️🚴
Te hace bien para todo eres mas saludable más atlético mas chistoso mas ecológico y te sirve para tu economía diversión y buen humor los que andan en autos son mas amargados que viva la bicicleta🚲😃
Hace un día empecé a ocupar la bici, la verdad es gratificante, eso sí después duele la entre pierna, pero vale la pena y no sabia el tema de los beneficios biológicos internos, la ocuparé más seguido, solo consulta ¿hace mal ocuparla todos los días?
Es que no quiero dañar mis músculos, entonces para estar más informada 😊
Mientras que no sobreexijas los músculos no habra problema, debes ir aumentando la intensidad de a poco 👍👍
Hace 2 semana q anda en la bici hacia los primeros días 5 kilómetros hoy 3 semanas después hago 25 kilómetros paseando y de paso bajo de peso 💯💪
Denis Love piola yo me voy a comprar una bici seguro
Mi trabajo queda a 5 min de mi casa por eso viajo en bicicleta bueno en Bmx 😎
Mi bicecleta lo compre el año 1997 montañera color negro de marca y asta ahora lo manejo y voy para todos lados ya tiene 25 años lo cuido mucho y no lo presto a nadies.
Yo viajo 32km ida y vuelta al trabajo todos los dias
"cada vez que manejas una bicicleta el riesgo de infarto se reduce en un 50%", como así? después de dos manejadas el riesgo a bajado a un 25%??
Con el uso regular
Jajajajaja
Hola soy hipertensa ,y si me gusta mucho andar en bici pero debido a la presión alta tengo vértigos y me da miedo caerme ,de echo antes de enfermarme usaba para todo la bicicleta ☹️
Me encanta la bici, a todos lados voy en 🚲❤😍
Cuanto tiempo hay que andar en bicicleta por día para tener beneficios ?
Yo antes malebantaba cansada singanas de trabajar con dolor en lostalones ahora que compre una bicicleta y todas las mañana boy al trabajo en bicicleta mesiento super bien nada delor
Me hace sentir animado y enérgico , me encanta.
La bici es lo más! Yo ando mucho en mi bicicleta m ciento más aliviada con fuerza y más dura jeje te ayuda tmb a bajar de peso y eso es lo mejor 😘
Muy importante , y util el consejo para cuidar la salud , circulando en bicicleta, Gracias y Felicitaciones por la idea de este video🖒
Desde hace tres meses que compré la mía y en realidad he bajado de peso, ya no me duelen los talones ni las rodillas.
Enserio por que mi mama me va a abentar la chancla volafora si compro eso jaja😂😂
✌️👍😀♥️
FELICIDADES
Tengo duda... Manejo bicicleta pero igual me duele... :/
Mi rodilla suena como una puerta que rechiña... Tengo 21
@@LoKiTo563 creo que te hace falta consumir más calcio y menos azúcar
Me ayudo mucho este video en mi tarea😀😊😊😊👌👍👍👍👍👍
Yo estoy corriendo una hora diaria hace unos días de la casa al trabajo y de regreso, pero me esta molestando la espalda y una rodilla la rodilla solo al correr, se podría algún medicamento o algo al menos hasta que mi cuerpo se adapte al ejercicio diario.??
Pregunto es suficiente 3 días a la semana x 15 kilómetros diarios?
Gracias
Tengo una bmx, pero la verdad solo la uso para salir a lugares cercanos porque los robos andan con todo, para ir mas lejos uso mi fz16
En qué país vives?
Súper. Gracias
Super...!! Mi relax preferido...!!! Pero muchos despresian ésta movilidad fabulosa...!!!🚴🚴🚴🚴👍👍👍🇦🇷♋🔥
Es la mejor
cuanto tiempo es recomendable manejar bicicleta por día
?
Yo tengo sobrepeso, mido 1.68 y peso 80 necesito bajar y ala vez quiero fortalecer mis piernas y aumentar nalgas, con la bici puedo lograr eso?si hago unos 10 o 15km diarios y buena alimentación?
Lo que me desanima de ir en bici al trabajo,es que la llanta de pueda pinchar
Tu mismo puedes aprender a despincharte o cargar un neumático de repuesto!!
Excelente video muchas gracias
Me encanta la bici 🚲♥️
2:11 mi bella Tijuana Baja California, Like si vives aquí...
El ciclismo es un buen ejercicio.tiene varios beneficios.yo tengo una estacionaria la uso de vez en cuando.
Desde que lo disfrutes, quizás con música es muy liberador, de extress, de cansancio, te sientes más fuerte, más saludable, más reflejos, mayor concentración, mayor competitividad, y que se baja de peso, es así, obvio debes comer lo mejor balanceado(nada de extremos) y que tu propia competencia seas tu, al comienzo quizás no se noten los cambios pero poco a poco se van viendo, el día que no lo hagas te sientes extraño entonces no lo dejes de practicar independiente de la edad, aclaro debe ser un gusto, por lo tanto se debe disfrutar, y todo fluirá...
(Actualización) , hoy en día peso 79 de 86 hace tres meses casi 14km al día solo descanso jueves y domingo y vamos por mas...
Vamos por mas km a ver el mundo sobre dos ruedas
Me encanta andar en bicicleta ❤️✨
pues yo voy a empezar con unos 15 km diarios haber que pasa ya llevo dos dias
La bici es una cosa tan maravillosa aparte de que no contamina tanto te da beneficios
en peru...no hay rutas especiales para la bici y es mucho riesgo para los usuarios de dicho móvil
Es muy bonito; el problema es - en muchos países, como el mío - la falta de educación vial y la agresividad de los conductores de otros vehículos. El número de muertes por irrespetar a los(as) ciclistas no decrece.
Quiero usar bici pero me dicen que adelgazaré y yo no quiero ser mas flaca, es verdad que adelgaza o solamente aumenta la masa muscular??
Si comes normal no vas adelgazar. Yo soy flaca , recorro 54 km y me mantengo igual.
Yo no hago dietas.
Entonces lo que quemas , lo ganas.
Tengo 41 años y me duele la cintura y espalda ase como un año que deje de andar en bici. Cuando la usaba me sentía bien.
Hago 25 km diarios en bicia, aprox, una hora, y ahorro tiempo, dinero, estoy saludable, y puedo concentrarme mejor en mis estudio :D
Me alegro que ayude a tu salud 👍
La bici es maravillosa. Es un deporte. Para recuperar la salud . Tanto física como mental y de depresión. De presión arterial. De dolores de espalda y cadera. Es maravillosa
Amo andar en bicicleta, es muy divertido 🥰🥰
Amo ❤la bisicleta me quita el estres ❤
Me encanta
Ando en bici siempre es hermoso esa sensación de libertad y es menos tiempo para llegar a todos lados
La bici ha mejorado mi salud en todos los aspectos.
AGUANTE LA BICICLETITA LOCOOO‼️🚴🏻♂️💪🏼
Me encanta andar en bicicleta 🚵♀️ 😍😍
Yo diario me aviento 40 km al día aun la uso de medio transporte de trabajo me despejó ya te go un mes espero pueda usarla un mes mad
es muy bueno andar en bici
:O ala con razón que pedaleo más tiempo en subidas xD cada día ando en bicicleta unos 45 minutos en montaña
TENGO 3 PERO UNA ES FIJA. BLANCAS
LA PALOMA
EL PALOMO.
Y LA DORMIDA.
♥️♥️♥️DISFRUTA EL PLACER DE PEDALEAR. COMPRUEBALO.
ES MUY PADRE.👍👍
Greetings from Cali Colombia South America
♥♥♥♥♥♥ Colombia 2019 gracias
Toda mi vida en andado en bici hago mandados voy al trabajo salgo a pasear en fin me encanta andar en bici
es interesante lo que se hace con tan solo usar la bicicleta