무릎 수술 후 초기 재활 운동 집에서 쉽게 따라하기!

무릎 수술 후 재활을 해야되는데 어떻게 재활해야 될지 막막하셨죠? ㅠ
무릎 전문가가 알려주는 집에서 누구나 따라할 수 있는 무릎 수술 후 초기 재활운동을 알려드립니다!
무릎 수술 후 병원에서는 무릎 재활을 하라고 하는데 뭘 해야 될지 막막하셨죠?
그래서 대학병원 스포츠의학 출신인 제가! 빠밤~
막막한 분들을 위해 집에서 할 수 있는 무릎 수술 후 재활운동을 알려드립니다.
영상을 보면서 운동해주시구요~
다시 뛸 수 있는 무릎을 만들기 위해 함께 노력해요!
적용가능한 무릎 수술
십자인대 재활운동(전방십자인대 재활, 후방십자인대 재활), 인공관절 수술 후 재활, 반월상 연골 재활운동( 반월상 연골 절제술 재활, 발월상 연골 봉합술 재활) 등.
#무릎수술후재활운동#십자인대재활운동#무릎재활