Buongiorno Maya! Grazie per il Video ! Avrei un tema da proporti che condiziona molto Gli allenamenti: come migliorare ( quali esercizi ) la propria riserva respiratoria. Grazie e buon proseguimento!
Ciao Maja, video stupendo, come gli altri. Quando potrai, e se ne avrai interesse, potresti spiegare come coordinare un giusto numero di gambate per ogni ciclo di bracciata? Spiegando in quanti modi (numero battute) si possono battere le gambe? E magari qualche esercizio!!!!Grazie e auguri
Bellissimo spunto interessante! Potrei aggiungerlo alla lista dei video che mi sono appuntata, ci sono così tanti argomenti interessanti! 😍 Grazie per i complimenti e buone feste!
Ciao Maja! La rana è il mio stile preferito. Eseguo già la fase subacquea in tutte le sue fasi. In merito al colpo di gambe a delfino direi che è una marcia in più che consente di uscire fuori tanti metri lontano dal bordo (e se in partenza ci aggiungi pure il tuffo l'entusiasmo sale alle stelle!😉) La sensazione globale della rana subacquea è quella di volare! 🤸🤸🤸Tuttavia è stato utile ascoltare la tua spiegazione per comprendere meglio la flessione e la distensione nella fase di recupero delle braccia. Anche per la posizione della testa hai descritto molto bene i pro ed i contro. Cercherò di perfezionare questi dettagli. Grazie!! Ti ascolterei per ore! Buon Natale! Auguri a tutti!!
La fase subacquea della rana la faccio già ma non spesso. Credo che deve diventare una abitudine se voglio andare più veloce di prima. La gambata del fino invece mi mancava perche' non mi ricordo se me l' hanno spiegato di farlo oppure no. 😅 Cmq grazie Maja per il video. Mi e' molto utile quando dovro' allenarmi per la partenza dal muro. E Auguri e Buone Feste🖐️
La subacquea a rana é abbastanza dispendiosa ma porta grandissimi vantaggi! Sperimenta anche il colpo a delfino vedrai che velocità in più! Buone feste ☺️
A me viene spontaneo fare il colpo di gambe a delfino alla fine della bracciata completa , potrei anche anticiparlo ma ho paura che in gara potrei raddopiare😅
Anticiparlo ha dei vantaggi, perché non sovrapponi la spinta della bracciata con il colpo a delfino. Però effettivamente se sei sempre stato abituato così devi stare attento a cambiare perché il rischio di raddoppiarlo c è 😅 Buone vacanze!
Buongiorno Maya! Grazie per il Video ! Avrei un tema da proporti che condiziona molto
Gli allenamenti: come migliorare ( quali esercizi ) la propria riserva respiratoria. Grazie e buon proseguimento!
Ciao Maja, video stupendo, come gli altri. Quando potrai, e se ne avrai interesse, potresti spiegare come coordinare un giusto numero di gambate per ogni ciclo di bracciata? Spiegando in quanti modi (numero battute) si possono battere le gambe? E magari qualche esercizio!!!!Grazie e auguri
Bellissimo spunto interessante! Potrei aggiungerlo alla lista dei video che mi sono appuntata, ci sono così tanti argomenti interessanti! 😍
Grazie per i complimenti e buone feste!
spiegazione in versione prof. molto buona e chiara
Ciao Maja! La rana è il mio stile preferito. Eseguo già la fase subacquea in tutte le sue fasi. In merito al colpo di gambe a delfino direi che è una marcia in più che consente di uscire fuori tanti metri lontano dal bordo (e se in partenza ci aggiungi pure il tuffo l'entusiasmo sale alle stelle!😉) La sensazione globale della rana subacquea è quella di volare! 🤸🤸🤸Tuttavia è stato utile ascoltare la tua spiegazione per comprendere meglio la flessione e la distensione nella fase di recupero delle braccia. Anche per la posizione della testa hai descritto molto bene i pro ed i contro. Cercherò di perfezionare questi dettagli. Grazie!! Ti ascolterei per ore! Buon Natale! Auguri a tutti!!
La fase subacquea della rana la faccio già ma non spesso. Credo che deve diventare una abitudine se voglio andare più veloce di prima. La gambata del fino invece mi mancava perche' non mi ricordo se me l' hanno spiegato di farlo oppure no. 😅
Cmq grazie Maja per il video. Mi e' molto utile quando dovro' allenarmi per la partenza dal muro.
E Auguri e Buone Feste🖐️
La subacquea a rana é abbastanza dispendiosa ma porta grandissimi vantaggi! Sperimenta anche il colpo a delfino vedrai che velocità in più!
Buone feste ☺️
Buon natale a te e famiglia Maja🎉pino klim😅nome di battaglia in acqua in onore del mio idolo Micheal klim
Buone feste!
💫🌟🌞🌈🕊️☺️🙏🏽1Grazie E Tanti Cari Auguri Di Luce! 🙏🏽☺️🕊️🌈🌞🌟💫
OTTIMO........ ASPETTO IL VIDEO SUL FARE 1A VASCA COMPLETA IN SUBACQUEA......NN È 1 STILE MA,FA SEMPRE PARTE DEL MONDO NUOTO
A me viene spontaneo fare il colpo di gambe a delfino alla fine della bracciata completa , potrei anche anticiparlo ma ho paura che in gara potrei raddopiare😅
Anticiparlo ha dei vantaggi, perché non sovrapponi la spinta della bracciata con il colpo a delfino. Però effettivamente se sei sempre stato abituato così devi stare attento a cambiare perché il rischio di raddoppiarlo c è 😅
Buone vacanze!