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2:08 プロテイン3:18 食費3:59 ジムの靴4:10 ジムウェア4:34 パワーグリップ4:48 ジム5:26 筋トレ初期費用(フル装備)6:01 毎月の費用(食費込み)
伝え方も上手いし、声もハキハキしてて聞き取りやすいし、何より表情が柔らかくて見心地が良い!なーすけくん最高ちょー!
筋トレ始めてない状態でジムって本当に未知の世界で周りの目とか気にしてしまうけど、こういう初心者が来やすいジムとかを考えてくれる人がおるってめっちゃ素敵…☺️✨
ボディメイクしてると隣の芝は青く見えてしまう状態になるんですよね😅ジム行くとやっぱり自分より凄い人がいらっしゃる訳ですが、逆にそれがモチベに繋がったりします😀
マジでなーすけさんは全てにおいて尊敬できる。カッコよすぎ。
関係ないけどなーすけ君の編集技術の伸び早すぎて感動してる自分…
始終愛おしいなぁ🥰❤️元気貰える😁最近はなーすけさんの動画を参考にしながらダイエットに励んでます!体が健康になっていく感覚をしっかり感じます😊とってもためになるしわかりやすいしずっとこれからも参考にしたいと思ってます🔥
なーすけさんの初心者がきやすいジムを作るって言う目標最高すぎ!なーすけさんなら絶対できる!!応援してます📣
筋トレしてないけどなーすけさんの喋り方が好きで見てしまう笑笑笑友達になりたいタイプ笑
なーすけくん、こんばんは!私はバレエで膝を故障してから激しい運動はできないのですが、この動画でジムに通いたくなりました!出来る範囲で身体鍛えたいです。素敵な動画、ありがとうございます。
筋トレを始めると、肌が綺麗になる生活習慣がよくなる食費が安くなるこれが本当の一石三鳥だー
テストステロンが分泌されあるゆる物事において意欲が向上運動自体に抗うつ効果やポジティブになる効果がある→ストレス発散効果体型に気を遣うので美意識が上がるモテる
それはケチではなく倹約家。けっこうお金使う男性より全然いいよ。今後、倹約家術とかもたまにはアップして下さい🤑
なーすけ君の通知が毎日のたのしみ、、、あの、、いつも最後のお話が本当に視聴者に寄り添ってくれてて優しくてそういうとこだよ、、視聴者に愛されてる理由☺️💪今日も大好き!
メガロス通ってるけど、最高すぎる。温泉とサウナついてて安い。スタッフさんもめっちゃ優しい
筋トレ始めて物事がうまくいってる気がする気持ちわかります…これからも続けたいです
節約してちゃんと身体作って素晴らしいと思います🎀これからも頑張ってください✨
自分の食費など節約して友達が来た時ようにジュースなど常備してるの優しすぎます✨どケチじゃないです☺️!
金銭感覚がしっかりされててびっくり!なーすけさんがジム作ったら、大繁盛間違いなしですね。そのうち、ジム作る過程もYou Tubeで見せてくださるんですか?楽しみです。
話し方と表情が可愛くて癒し☺️
筋トレ3ヶ月目やけど生活習慣良くなったし手軽な自炊するようになったしルーティーンが決まってきてまじで良いことしかない!ダイエットとかも辛いものってイメージ変えて楽しんでやるとこから入るもんやね
共有していただきありがとうございます
早く見れた〜!!話し方可愛い🥺
「なんか妖精とんでんだけど」可愛い(笑)
初めてコメントします!近所に24hジムができて、そこの1店舗限定で(他店に移動できない)ですが日曜日を除く6時〜17時で月税込3,278円でジムに通い始めました。ジムを安くして、そのかわりパーソナルトレーニングを月4回チケット制、18,000円で筋トレの勉強をさせていただいています。月〜土で朝早起きして子供のお弁当作ってから、6時半頃からトレーニングするようになって体が健康的になりました😌早起き苦手だったけど、筋トレのお陰で毎日楽しく朝活しています!パーソナルトレーニングも本当に楽しいので、なーすけさんがトレーナーなら最高に初心者が行きやすいジムになると思います!私もケチなので最安値のジムとパーソナルトレーニングジムを探して通っている感じです🙌🏻なーすけさんの動画で勇気をもらって、筋トレの勉強を始めてパーソナルトレーニングに通い始めて大正解でした!本当にありがとうございます😊
上級者がおったら、やりにくいけどトレーニーは、基本みんな優しい。やり方聞いたら、優しく教えてくれる😊
それがやりにくい理由になることもある
筋トレって良い生活習慣にするための大切な手段
最近筋トレ始めたけどなーすけ君は本当に憧れで、目標。一生応援してるしついて行きたいです!「世界一初心者が来やすいジム」が出来たら絶対通いたいし「自分なーすけ君が作ったジム通ってるんだよ〜」って周りに自慢したい笑自分には陰から応援する事しか出来ませんがずっと応援してます!
コストコにある胸肉もいいですよね!!!実家暮らしですが買ってもらって、お昼ご飯に良く食べてます👍
凄いなー。最近のなーすけさんのリアルな1週間の3食の食事メニューが観たいです!参考にしたいです!
なーすけさん♥️こんばんはいつも元気もらってます✨最近落ち込むことがあったので、なーすけさんの過去動画見て笑って明るく過ごしてました😄いつも癒やしと希望をありがとうございます♥️
なーすけさんのジム行きたいな!って思います!!本気で検討しやす😆
素敵です!
サプリメントとかいろいろかかるよね💦何気に減量期の方がオートミールやらなんやらで食費かかりそう
筋トレ始めた方が安く済むとか革命!やらない理由ないですね😳😳✨
筋トレを始めて一年半くらいです。お金をかけずに続けるスタイルにとても共感しました!動画をとても楽しみにしてます!
頑張ってますね😊すごい‼️
全く筋トレには興味無いけどなーすけさん好きだからなんかマジマジと見てしまう
なーすけさん今回の動画マジで最高です❗分かりやすく丁寧な口調聞きやすくていつも楽しみに動画見ながら筋トレしてます💡
なーすけさんのからだが理想です!
ありがとうございます♫参考になりました😄筋トレ頑張ります♫
初心者に優しい動画だ!!
今日も最高にかっこよくて、内容もタメになってモチベあがりました!!!!!(ずっと見てたけどコメントするのは初めてです!)
初心者がジムに行くのって勇気が要るんですよね。そして、何やったらいいかわからないので、やっぱり誰かに教わらないといけないと思うんですが、その辺の選び方とかを教えていただけると嬉しいです。
1度見学に行くといいですよジムにもよるけど、そんなムキムキばかりいるわけじゃないので安心してくださいw大事なのは自分が行くであろう時間帯に見学することですね。1回見学すると不安もだいぶ減ると思いますよ!頑張りましょう!
ジム行って身体鍛えてる人って筋トレに関してはすごく優しい人が多いと思う。器具の使い方とか普通に教えてくれるよ。
アドバイス、ありがとうございます。で、やっぱり最初の最初はトレーナーさんに計画立ててもらわないと、本当に「何をどうやったらいいのか」わからないですよね。
@@koalaoyaji3 ジム初心者 メニュー みたいにググれば色々出てくるのでそれ参考にすれば問題ないですよ初心者ならそこまで気にせずに胸 腕 背中 足 腹に効きそうなマシンやらを順番にやるだけでOKだと思いますよ慣れてきたら部位毎に分ける方がいいけど週何回行けるかもわからないのでまずは全身やりましょどうしてもメニュー欲しければパーソナルジムにまず行くのがいいかもですね
お金の話とコスパめっちゃありがたいですー!自分のためになるし安いしメリットばっかりですね😆なーすけさんのジム早くできますように😌
なーすけさんに憧れて、好きすぎて俺もこんなドイケメンになりたいと思いジムに通い始めました!まだまだ筋トレ初心者なんですが、初心者向けの筋トレメニューの紹介お願いします。ベンチプレスとかは抜きでお願いします。
虫が妖精って🧚♂️🤣✨なんか、見てて楽しいです😂✨見始めたら、どんどん見ちゃう😋
タメになる動画、、ありがとうございます!!
大学生活が落ち着いたらジム通いしたいと思います!なーすけくんのジムができたらぜひ行きたいです✨楽しみにしてます!!!
筋トレRUclipsrのなかで一番女性視聴者多そう初心者にも取っつきやすいスタンスだしこれからも頑張ってください
なーすけくんの動画に出てくるオートミールとプロテインのパンケーキ真似して食べ始めたら玄米買わなくなって食費めちゃくちゃ浮きました!しかもオートミールの食物繊維で便通も良くなって甘い物も合法的に食べれるようになってめちゃくちゃストレスレスです😭ジムも最近通い始めたのですが24時間のとこに通ってて仕事に行く前にジムに行くのも真似してやってるのですが朝運動するから目が覚めて仕事の効率も上がりました!もっと早くなーすけ君に出会ってれば良かったと感動しております😭
ちょうどこれからジムに通おうと思ってたのでタイミング良きでした😆
その鶏肉ぼくもよく買います😂そしてその金銭感覚、めっちゃ親近感あります😂
なーすけさんの動画見ないと一日がおわれない、
筋肉を愛すると食費は半額ってすごい名言だと思う。
想像してた額よりコスパ良くて驚きました。
酒とか消える物にお金使うより自己投資にお金使えるってのが先を見た時にコスパありますね。自己投資にお金使う事で普通はお金で買えない物を買っている気分になります!
なーすけさんの笑顔元気もらえる笑 どんどん好きになってしまう^^; ちなみに男です
わかるぞ。
初めてeaa買ったとき思いのほか高くてビックリしたことを思い出しました😂1日でも早くなーすけさんみたいにムキムキ💪になれるようにがんばりマッスル💪
ただ一日10gだから減らないってゆうね
マイプロテインで水で溶かして飲む場合オススメの味って何ですかー⁉️
ケチじゃなくて、無駄なものにお金使ってなくて財布の管理もできてとても好印象だと思います!✨筋トレの費用対効果高くてとてもいい👍無駄なものに散財したり浪費癖が無いのはこれからの寿命100年時代を絶対に上手く生きるコツになる
ジム5年近く通ってるけど、最近サボり気味なので…なーすけさん見習ってジム&食事改善頑張ります!!!✨
なーすけさんのジムできたら絶対行きたい!!!
節約できて、筋肉もついて最高やん
2:42 この安さでこの多さ…何処で購入出来ますか!???
年齢が同じやと知ったら急に親近感が湧いてきた笑オートミールのアレンジ集みたいな動画を見てみたい!
オートミールのアレンジ集良いですね!!
@@mminamiii 炒飯以外のアレンジが自分には合わなくて、、、
@@ひろき-i2k わかります…なにかほかのアレンジと思ってもなんとなく躊躇ってしまって結局同じになってしまう…
僕はフルーツとプロテインと牛乳で食べてます!最高ですよ!
@@ワキガの帝王 おー!プロテインで味付くの良いですね!!やってみます!
なーすけさんの動画は食事や運動と同じ☺️
phdとマイプロどっちが美味しいですか...?あとマイプロのおすすめサプリ教えていただきたいです😭💦
素人だから市の運動公園にあるトレーニングセンターでも代用できるかな……マシンは沢山あるし1日270円……普通のジム行きたいけど高い😭(泣)なぁすけさん沢山視聴しますから頑張って下さい‼️
筋トレと食事(プロテイン)を重視すると自然とお金が凄く節約できます。私の場合は、自宅にバーベル100kgとダンベルセット、ベンチ代を購入しているので、本当にお金がかかっていません。
やっぱなーすけすごいわ
え、どう調べたら一キロ1300円のマイプロ見つかるんですか?どう探しても分からないので教えて欲しいです!!
食費をそれだけ抑えれているのがすごいです…プロテインバーとかついつい買っちゃいます…
ケチじゃないですよ〜!生活上手👍😆ここまでしっかりしてるmen's素敵だと思います♡😊
自分も筋トレジムにいきたいので、なーすけさんのジムに通いたいです!
マジの初心者はシューズ3000円シャツ500円ジャージ1000円ベルト3000円市営ジム1回250円初期費用はこんな感じ。形から入って辞めればそれこそ勿体ない。ぶっちゃけガチってくるまではプロテインもサプリもいらない。むしろむね肉や卵みたいな固形物の方が筋肉付きやすい。
なーすけさん面白いです〜😆✨ぷろたん2世な気がしてならない笑
一人暮らし始めたら行ってみたいなー
節約=筋トレ💪
鶏肉の保存は冷凍ですか??お肉いっぱい買っても消費期限早いからどうしてるのか気になる!!
冷凍です!!
まさかのビートボクサーーだったんですね筋肉の音とかだけでBEAT BOXできますか?
良いやつ感が滲み出まくってる
BTSのジミンのコスプレしたらめっちゃ合いそう
筋肉を愛すると食費は半額になります筋肉を愛すれば財布も分厚くなると!そして胸も分厚くなると!!全部分厚くなるっ!!!!!名言過ぎてノートに書きました。そして終始可愛いなーすけくんの動画全部に可愛いって言ってて申し訳ないけど、本当に可愛い。毎日元気もらってます!💪🔥
はじめまして毎回楽しく視聴してます。鶏肉が凄く安かったのですが、何処で購入してますか?
僕学生ですが、将来ジム行きたいと思ってます。初めて行くジムはなーすけさんのところって決めてます❗️なんで応援歌してます😆
1:16でちょうど広告〜〜www
なーすけさんがジムやりはるなら、絶対行きたい!
ピーターパンってとてもいい曲ですよね😃 泣けてきます😳 それではー聞いてイキヤショウ‼️
出だしから可愛い😂
10円単位で考えて購入する、、主婦の鏡🪞服とかオシャレさんだなって思います服はどういうところで選んでますか?息子の服買うときに参考にしたい☺️
なーすけさんそれは安い!!私はコンビニでプロテインバーやおにぎりを買う事が多いので結構かかってしまってます😭
どうすればPHDのプロテインとかマイプロのプロテインをそんなに安く買えるんですか⁈🙄マイプロとかだと1㎏4000円くらいしません⁈🥺
筋トレしてると野菜損いがちで食物繊維とかとれないこと多いのですが、どうしてますか?栄養はビタミン剤ですか?お腹緩くなるんです。
まぢかっこいい
パワーグリップのメーカー教えてほしいです‼️‼️
最近なーすけさんが受験のお供です笑笑
ケチと言うかお金を大切に扱ってて凄くいいと思う!
わあなんかモチベ上がったなあ
筋トレすると確かにジム代とかプロテイン代とかかかるけど、お酒やお菓子買わなくなったから結果的に食費の合計安くなった!
自分は野菜とかも食いたいから食費はマネできないな。牛や豚、魚も週1くらいは食べるし。
友達来た時用のジュース完備は優しすぎ!!
2:08 プロテイン
3:18 食費
3:59 ジムの靴
4:10 ジムウェア
4:34 パワーグリップ
4:48 ジム
5:26 筋トレ初期費用(フル装備)
6:01 毎月の費用(食費込み)
伝え方も上手いし、声もハキハキしてて聞き取りやすいし、何より表情が柔らかくて見心地が良い!
なーすけくん最高ちょー!
筋トレ始めてない状態でジムって本当に未知の世界で周りの目とか気にしてしまうけど、こういう初心者が来やすいジムとかを考えてくれる人がおるってめっちゃ素敵…☺️✨
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ジム行くとやっぱり自分より凄い人がいらっしゃる訳ですが、逆にそれがモチベに繋がったりします😀
マジでなーすけさんは全てにおいて尊敬できる。カッコよすぎ。
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最近はなーすけさんの動画を参考にしながらダイエットに励んでます!体が健康になっていく感覚をしっかり感じます😊とってもためになるしわかりやすいしずっとこれからも参考にしたいと思ってます🔥
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なーすけくん、こんばんは!
私はバレエで膝を故障してから激しい運動はできないのですが、
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出来る範囲で身体鍛えたいです。
素敵な動画、ありがとうございます。
筋トレを始めると、
肌が綺麗になる
生活習慣がよくなる
食費が安くなる
これが本当の一石三鳥だー
テストステロンが分泌されあるゆる物事において意欲が向上
運動自体に抗うつ効果やポジティブになる効果がある→ストレス発散効果
体型に気を遣うので美意識が上がる
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それはケチではなく倹約家。
けっこうお金使う男性より全然いいよ。
今後、倹約家術とかもたまにはアップして下さい🤑
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今日も大好き!
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なーすけさんがジム作ったら、大繁盛間違いなしですね。そのうち、ジム作る過程もYou Tubeで見せてくださるんですか?
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共有していただきありがとうございます
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「なんか妖精とんでんだけど」
可愛い(笑)
初めてコメントします!
近所に24hジムができて、そこの1店舗限定で(他店に移動できない)ですが
日曜日を除く6時〜17時で
月税込3,278円でジムに通い始めました。
ジムを安くして、そのかわりパーソナルトレーニングを月4回チケット制、18,000円で筋トレの勉強をさせていただいています。
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私もケチなので最安値のジムとパーソナルトレーニングジムを探して通っている感じです🙌🏻
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本当にありがとうございます😊
上級者がおったら、やりにくいけど
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筋トレって良い生活習慣にするための大切な手段
最近筋トレ始めたけどなーすけ君は本当に憧れで、目標。
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「世界一初心者が来やすいジム」が出来たら絶対通いたいし
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自分には陰から応援する事しか出来ませんがずっと応援してます!
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なーすけさん♥️こんばんは
いつも元気もらってます✨
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いつも癒やしと希望をありがとうございます♥️
なーすけさんのジム行きたいな!って思います!!本気で検討しやす😆
素敵です!
サプリメントとかいろいろかかるよね💦
何気に減量期の方がオートミールやらなんやらで食費かかりそう
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筋トレを始めて一年半くらいです。
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すごい‼️
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なーすけさん今回の動画マジで最高です❗
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なーすけさんのからだが理想です!
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初心者に優しい動画だ!!
今日も最高にかっこよくて、内容もタメになってモチベあがりました!!!!!(ずっと見てたけどコメントするのは初めてです!)
初心者がジムに行くのって勇気が要るんですよね。そして、何やったらいいかわからないので、やっぱり誰かに教わらないといけないと思うんですが、その辺の選び方とかを教えていただけると嬉しいです。
1度見学に行くといいですよ
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ジム行って身体鍛えてる人って筋トレに関してはすごく優しい人が多いと思う。器具の使い方とか普通に教えてくれるよ。
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で、やっぱり最初の最初はトレーナーさんに計画立ててもらわないと、本当に「何をどうやったらいいのか」わからないですよね。
@@koalaoyaji3 ジム初心者 メニュー みたいにググれば色々出てくるのでそれ参考にすれば問題ないですよ
初心者ならそこまで気にせずに胸 腕 背中 足 腹に効きそうなマシンやらを順番にやるだけでOKだと思いますよ
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お金の話とコスパめっちゃありがたいですー!自分のためになるし安いしメリットばっかりですね😆なーすけさんのジム早くできますように😌
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なんか、見てて楽しいです😂✨
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タメになる動画、、
ありがとうございます!!
大学生活が落ち着いたらジム通いしたいと思います!なーすけくんのジムができたらぜひ行きたいです✨楽しみにしてます!!!
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なーすけくんの動画に出てくるオートミールとプロテインのパンケーキ真似して食べ始めたら玄米買わなくなって食費めちゃくちゃ浮きました!しかもオートミールの食物繊維で便通も良くなって甘い物も合法的に食べれるようになってめちゃくちゃストレスレスです😭ジムも最近通い始めたのですが24時間のとこに通ってて仕事に行く前にジムに行くのも真似してやってるのですが朝運動するから目が覚めて仕事の効率も上がりました!もっと早くなーすけ君に出会ってれば良かったと感動しております😭
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その鶏肉ぼくもよく買います😂
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なーすけさんの動画見ないと一日がおわれない、
筋肉を愛すると食費は半額
ってすごい名言だと思う。
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なーすけさんの笑顔元気もらえる笑 どんどん好きになってしまう^^; ちなみに男です
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マイプロテインで
水で溶かして飲む場合
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オートミールのアレンジ集良いですね!!
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プロテインで味付くの良いですね!!
やってみます!
なーすけさんの動画は食事や運動と同じ☺️
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筋トレと食事(プロテイン)を重視すると自然とお金が凄く節約できます。
私の場合は、自宅にバーベル100kgとダンベルセット、ベンチ代を購入しているので、本当にお金がかかっていません。
やっぱなーすけすごいわ
え、どう調べたら一キロ1300円のマイプロ見つかるんですか?どう探しても分からないので教えて欲しいです!!
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ケチじゃないですよ〜!生活上手👍😆ここまでしっかりしてるmen's素敵だと思います♡😊
自分も筋トレジムにいきたいので、
なーすけさんのジムに通いたいです!
マジの初心者は
シューズ3000円
シャツ500円
ジャージ1000円
ベルト3000円
市営ジム1回250円
初期費用はこんな感じ。
形から入って辞めればそれこそ勿体ない。
ぶっちゃけガチってくるまではプロテインもサプリもいらない。むしろむね肉や卵みたいな固形物の方が筋肉付きやすい。
なーすけさん面白いです〜😆✨
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BTSのジミンのコスプレしたらめっちゃ合いそう
筋肉を愛すると食費は半額になります
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そして胸も分厚くなると!!
全部分厚くなるっ!!!!!
名言過ぎてノートに書きました。
そして終始可愛い
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はじめまして
毎回楽しく視聴してます。
鶏肉が凄く安かったのですが、何処で購入してますか?
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初めて行くジムはなーすけさんのところって決めてます❗️なんで応援歌してます😆
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なーすけさんがジムやりはるなら、絶対行きたい!
ピーターパンってとてもいい曲ですよね😃 泣けてきます😳 それではー聞いてイキヤショウ‼️
出だしから可愛い😂
10円単位で考えて購入する、、主婦の鏡🪞
服とかオシャレさんだなって思います服はどういうところで選んでますか?息子の服買うときに参考にしたい☺️
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私はコンビニでプロテインバーやおにぎりを買う事が多いので結構かかってしまってます😭
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友達来た時用のジュース完備は優しすぎ!!