【全て現実】ケチ男が筋トレに使っている金額を全て教えます。

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 394

  • @water_protein
    @water_protein 3 года назад +143

    2:08 プロテイン
    3:18 食費
    3:59 ジムの靴
    4:10 ジムウェア
    4:34 パワーグリップ
    4:48 ジム
    5:26 筋トレ初期費用(フル装備)
    6:01 毎月の費用(食費込み)

  • @アラジン後男
    @アラジン後男 3 года назад +69

    伝え方も上手いし、声もハキハキしてて聞き取りやすいし、何より表情が柔らかくて見心地が良い!
    なーすけくん最高ちょー!

  • @Haru-vy3pr
    @Haru-vy3pr 3 года назад +285

    筋トレ始めてない状態でジムって本当に未知の世界で周りの目とか気にしてしまうけど、こういう初心者が来やすいジムとかを考えてくれる人がおるってめっちゃ素敵…☺️✨

    • @gateau7648
      @gateau7648 3 года назад +1

      ボディメイクしてると隣の芝は青く見えてしまう状態になるんですよね😅
      ジム行くとやっぱり自分より凄い人がいらっしゃる訳ですが、逆にそれがモチベに繋がったりします😀

  • @ヒビキ-q7q
    @ヒビキ-q7q 3 года назад +33

    マジでなーすけさんは全てにおいて尊敬できる。カッコよすぎ。

  • @pu-sann
    @pu-sann 3 года назад +28

    関係ないけどなーすけ君の編集技術の伸び早すぎて感動してる自分…

  • @サメお
    @サメお 3 года назад +42

    始終愛おしいなぁ🥰❤️元気貰える😁
    最近はなーすけさんの動画を参考にしながらダイエットに励んでます!体が健康になっていく感覚をしっかり感じます😊とってもためになるしわかりやすいしずっとこれからも参考にしたいと思ってます🔥

  • @user-nf9ne1ii2z
    @user-nf9ne1ii2z 3 года назад +43

    なーすけさんの初心者がきやすいジムを作るって言う目標最高すぎ!
    なーすけさんなら絶対できる!!
    応援してます📣

  • @nmaki510
    @nmaki510 3 года назад +16

    筋トレしてないけどなーすけさんの喋り方が好きで見てしまう笑笑笑
    友達になりたいタイプ笑

  • @はるきゆか-o4z
    @はるきゆか-o4z 3 года назад +8

    なーすけくん、こんばんは!
    私はバレエで膝を故障してから激しい運動はできないのですが、
    この動画でジムに通いたくなりました!
    出来る範囲で身体鍛えたいです。
    素敵な動画、ありがとうございます。

  • @KH-el9mx
    @KH-el9mx 3 года назад +13

    筋トレを始めると、
    肌が綺麗になる
    生活習慣がよくなる
    食費が安くなる
    これが本当の一石三鳥だー

    • @user-sq3bu6ns2w
      @user-sq3bu6ns2w 3 года назад +1

      テストステロンが分泌されあるゆる物事において意欲が向上
      運動自体に抗うつ効果やポジティブになる効果がある→ストレス発散効果
      体型に気を遣うので美意識が上がる
      モテる

  • @赤鬼-w2v
    @赤鬼-w2v 3 года назад +92

    それはケチではなく倹約家。
    けっこうお金使う男性より全然いいよ。
    今後、倹約家術とかもたまにはアップして下さい🤑

  • @花沢類-f7y
    @花沢類-f7y 3 года назад +8

    なーすけ君の通知が毎日のたのしみ、、、
    あの、、いつも最後のお話が本当に視聴者に寄り添ってくれてて優しくてそういうとこだよ、、視聴者に愛されてる理由☺️💪
    今日も大好き!

  • @佐藤京佑-t8d
    @佐藤京佑-t8d 3 года назад +13

    メガロス通ってるけど、最高すぎる。
    温泉とサウナついてて安い。
    スタッフさんもめっちゃ優しい

  • @ちゃん-g3u
    @ちゃん-g3u 3 года назад +7

    筋トレ始めて物事がうまくいってる気がする気持ちわかります…
    これからも続けたいです

  • @moyumommy
    @moyumommy 3 года назад +7

    節約してちゃんと身体作って素晴らしいと思います🎀これからも頑張ってください✨

  • @user-dedenne
    @user-dedenne 3 года назад +44

    自分の食費など節約して友達が来た時ようにジュースなど常備してるの優しすぎます✨どケチじゃないです☺️!

  • @ゆう-f1q4g
    @ゆう-f1q4g 3 года назад +12

    金銭感覚がしっかりされてて
    びっくり!
    なーすけさんがジム作ったら、大繁盛間違いなしですね。そのうち、ジム作る過程もYou Tubeで見せてくださるんですか?
    楽しみです。

  • @うたうたこんぐ
    @うたうたこんぐ 3 года назад +1

    話し方と表情が可愛くて癒し☺️

  • @あたぼう-y2i
    @あたぼう-y2i 3 года назад +6

    筋トレ3ヶ月目やけど生活習慣良くなったし手軽な自炊するようになったしルーティーンが決まってきてまじで良いことしかない!
    ダイエットとかも辛いものってイメージ変えて楽しんでやるとこから入るもんやね

  • @gymmusicjp5597
    @gymmusicjp5597 3 года назад

    共有していただきありがとうございます

  • @nr6628
    @nr6628 3 года назад +2

    早く見れた〜!!話し方可愛い🥺

  • @87826
    @87826 3 года назад +18

    「なんか妖精とんでんだけど」
    可愛い(笑)

  • @mininaru358
    @mininaru358 3 года назад

    初めてコメントします!
    近所に24hジムができて、そこの1店舗限定で(他店に移動できない)ですが
    日曜日を除く6時〜17時で
    月税込3,278円でジムに通い始めました。
    ジムを安くして、そのかわりパーソナルトレーニングを月4回チケット制、18,000円で筋トレの勉強をさせていただいています。
    月〜土で朝早起きして子供のお弁当作ってから、6時半頃からトレーニングするようになって体が健康的になりました😌
    早起き苦手だったけど、筋トレのお陰で毎日楽しく朝活しています!
    パーソナルトレーニングも本当に楽しいので、なーすけさんがトレーナーなら最高に初心者が行きやすいジムになると思います!
    私もケチなので最安値のジムとパーソナルトレーニングジムを探して通っている感じです🙌🏻
    なーすけさんの動画で勇気をもらって、筋トレの勉強を始めてパーソナルトレーニングに通い始めて大正解でした!
    本当にありがとうございます😊

  • @ペットボトル-t3q
    @ペットボトル-t3q 3 года назад +35

    上級者がおったら、やりにくいけど
    トレーニーは、基本みんな優しい。
    やり方聞いたら、優しく教えてくれる😊

    • @saraga2633
      @saraga2633 3 года назад

      それがやりにくい理由になることもある

  • @ps-bl1fr
    @ps-bl1fr 3 года назад +2

    筋トレって良い生活習慣にするための大切な手段

  • @ポプ吉
    @ポプ吉 3 года назад +7

    最近筋トレ始めたけどなーすけ君は本当に憧れで、目標。
    一生応援してるしついて行きたいです!
    「世界一初心者が来やすいジム」が出来たら絶対通いたいし
    「自分なーすけ君が作ったジム通ってるんだよ〜」って周りに自慢したい笑
    自分には陰から応援する事しか出来ませんがずっと応援してます!

  • @iamelmo4407
    @iamelmo4407 3 года назад +4

    コストコにある胸肉もいいですよね!!!
    実家暮らしですが買ってもらって、お昼ご飯に良く食べてます👍

  • @パンパン-h5g
    @パンパン-h5g 3 года назад +9

    凄いなー。
    最近のなーすけさんのリアルな1週間の3食の食事メニューが観たいです!参考にしたいです!

  • @megumi7117
    @megumi7117 3 года назад +4

    なーすけさん♥️こんばんは
    いつも元気もらってます✨
    最近落ち込むことがあったので、なーすけさんの過去動画見て笑って明るく過ごしてました😄
    いつも癒やしと希望をありがとうございます♥️

  • @kino-i6i
    @kino-i6i 2 года назад

    なーすけさんのジム行きたいな!って思います!!本気で検討しやす😆

  • @gorigoritakachanlovepeace
    @gorigoritakachanlovepeace 3 года назад +1

    素敵です!

  • @minto5646
    @minto5646 3 года назад +5

    サプリメントとかいろいろかかるよね💦
    何気に減量期の方がオートミールやらなんやらで食費かかりそう

  • @なぎ-p3h8e
    @なぎ-p3h8e 3 года назад

    筋トレ始めた方が安く済むとか革命!やらない理由ないですね😳😳✨

  • @yuuki-v5k
    @yuuki-v5k 3 года назад +5

    筋トレを始めて一年半くらいです。
    お金をかけずに続けるスタイルに
    とても共感しました!
    動画をとても楽しみにしてます!

  • @sakisuzuki8951
    @sakisuzuki8951 3 года назад

    頑張ってますね😊
    すごい‼️

  • @バリヤード大好き同好会会長

    全く筋トレには興味無いけどなーすけさん好きだからなんかマジマジと見てしまう

  • @にいゆう-m2y
    @にいゆう-m2y 3 года назад +3

    なーすけさん今回の動画マジで最高です❗
    分かりやすく丁寧な口調聞きやすくていつも楽しみに動画見ながら筋トレしてます💡

  • @えがちゃん-j7b
    @えがちゃん-j7b 3 года назад

    なーすけさんのからだが理想です!

  • @ジャッキーチェン子-f7r
    @ジャッキーチェン子-f7r 3 года назад

    ありがとうございます♫参考になりました😄筋トレ頑張ります♫

  • @Life_sharing
    @Life_sharing 3 года назад

    初心者に優しい動画だ!!

  • @julygrey3228
    @julygrey3228 3 года назад +4

    今日も最高にかっこよくて、内容もタメになってモチベあがりました!!!!!(ずっと見てたけどコメントするのは初めてです!)

  • @koalaoyaji3
    @koalaoyaji3 3 года назад +3

    初心者がジムに行くのって勇気が要るんですよね。そして、何やったらいいかわからないので、やっぱり誰かに教わらないといけないと思うんですが、その辺の選び方とかを教えていただけると嬉しいです。

    • @こぽ-u4c
      @こぽ-u4c 3 года назад +1

      1度見学に行くといいですよ
      ジムにもよるけど、そんなムキムキばかりいるわけじゃないので安心してくださいw
      大事なのは自分が行くであろう時間帯に見学することですね。
      1回見学すると不安もだいぶ減ると思いますよ!
      頑張りましょう!

    • @ハルマキパン
      @ハルマキパン 3 года назад +1

      ジム行って身体鍛えてる人って筋トレに関してはすごく優しい人が多いと思う。器具の使い方とか普通に教えてくれるよ。

    • @koalaoyaji3
      @koalaoyaji3 3 года назад

      アドバイス、ありがとうございます。
      で、やっぱり最初の最初はトレーナーさんに計画立ててもらわないと、本当に「何をどうやったらいいのか」わからないですよね。

    • @こぽ-u4c
      @こぽ-u4c 3 года назад

      @@koalaoyaji3 ジム初心者 メニュー みたいにググれば色々出てくるのでそれ参考にすれば問題ないですよ
      初心者ならそこまで気にせずに胸 腕 背中 足 腹に効きそうなマシンやらを順番にやるだけでOKだと思いますよ
      慣れてきたら部位毎に分ける方がいいけど週何回行けるかもわからないのでまずは全身やりましょ
      どうしてもメニュー欲しければパーソナルジムにまず行くのがいいかもですね

  • @mineko0915
    @mineko0915 3 года назад

    お金の話とコスパめっちゃありがたいですー!自分のためになるし安いしメリットばっかりですね😆なーすけさんのジム早くできますように😌

  • @s__shin6293
    @s__shin6293 3 года назад +1

    なーすけさんに憧れて、好きすぎて俺もこんなドイケメンになりたいと思いジムに通い始めました!まだまだ筋トレ初心者なんですが、初心者向けの筋トレメニューの紹介お願いします。ベンチプレスとかは抜きでお願いします。

  • @mojiko_0729
    @mojiko_0729 3 года назад

    虫が妖精って🧚‍♂️🤣✨
    なんか、見てて楽しいです😂✨
    見始めたら、どんどん見ちゃう😋

  • @kaoru5020
    @kaoru5020 3 года назад

    タメになる動画、、
    ありがとうございます!!

  • @キナ-o6r
    @キナ-o6r 3 года назад

    大学生活が落ち着いたらジム通いしたいと思います!なーすけくんのジムができたらぜひ行きたいです✨楽しみにしてます!!!

  • @エビ-r3j
    @エビ-r3j 3 года назад

    筋トレRUclipsrのなかで一番女性視聴者多そう
    初心者にも取っつきやすいスタンスだしこれからも頑張ってください

  • @ハニ-j4e
    @ハニ-j4e 3 года назад

    なーすけくんの動画に出てくるオートミールとプロテインのパンケーキ真似して食べ始めたら玄米買わなくなって食費めちゃくちゃ浮きました!しかもオートミールの食物繊維で便通も良くなって甘い物も合法的に食べれるようになってめちゃくちゃストレスレスです😭ジムも最近通い始めたのですが24時間のとこに通ってて仕事に行く前にジムに行くのも真似してやってるのですが朝運動するから目が覚めて仕事の効率も上がりました!もっと早くなーすけ君に出会ってれば良かったと感動しております😭

  • @ここ-h4i
    @ここ-h4i 3 года назад

    ちょうどこれからジムに通おうと思ってたのでタイミング良きでした😆

  • @Okazy
    @Okazy 3 года назад

    その鶏肉ぼくもよく買います😂
    そしてその金銭感覚、めっちゃ親近感あります😂

  • @村山颯人-d1l
    @村山颯人-d1l 3 года назад

    なーすけさんの動画見ないと一日がおわれない、

  • @ヤマトの天子アンジュ
    @ヤマトの天子アンジュ 3 года назад +8

    筋肉を愛すると食費は半額
    ってすごい名言だと思う。

  • @sakazak11
    @sakazak11 3 года назад +1

    想像してた額よりコスパ良くて驚きました。

  • @tatsuroo6016
    @tatsuroo6016 3 года назад

    酒とか消える物にお金使うより自己投資にお金使えるってのが先を見た時にコスパありますね。自己投資にお金使う事で普通はお金で買えない物を買っている気分になります!

  • @パキャ
    @パキャ 3 года назад +46

    なーすけさんの笑顔元気もらえる笑 どんどん好きになってしまう^^; ちなみに男です

  • @雷作務
    @雷作務 3 года назад +9

    初めてeaa買ったとき思いのほか高くてビックリしたことを思い出しました😂
    1日でも早くなーすけさんみたいにムキムキ💪になれるようにがんばりマッスル💪

    • @kk-lg7qn
      @kk-lg7qn 3 года назад +1

      ただ一日10gだから減らないってゆうね

  • @ベンベンベンベーンツーベンツーー

    マイプロテインで
    水で溶かして飲む場合
    オススメの味って何ですかー⁉️

  • @user-sq3bu6ns2w
    @user-sq3bu6ns2w 3 года назад +1

    ケチじゃなくて、無駄なものにお金使ってなくて財布の管理もできてとても好印象だと思います!✨筋トレの費用対効果高くてとてもいい👍無駄なものに散財したり浪費癖が無いのはこれからの寿命100年時代を絶対に上手く生きるコツになる

  • @まりこ-q6v
    @まりこ-q6v 3 года назад

    ジム5年近く通ってるけど、
    最近サボり気味なので…
    なーすけさん見習って
    ジム&食事改善頑張ります!!!✨

  • @user-gq6kd5ul5v
    @user-gq6kd5ul5v 3 года назад

    なーすけさんのジムできたら絶対行きたい!!!

  • @user-ry5ej2tp4l
    @user-ry5ej2tp4l 3 года назад

    節約できて、筋肉もついて最高やん

  • @みみ-m8u
    @みみ-m8u Год назад

    2:42 この安さでこの多さ…何処で購入出来ますか!???

  • @ひろき-i2k
    @ひろき-i2k 3 года назад +16

    年齢が同じやと知ったら急に親近感が湧いてきた笑
    オートミールのアレンジ集みたいな動画を見てみたい!

    • @mminamiii
      @mminamiii 3 года назад

      オートミールのアレンジ集良いですね!!

    • @ひろき-i2k
      @ひろき-i2k 3 года назад +1

      @@mminamiii 炒飯以外のアレンジが自分には合わなくて、、、

    • @mminamiii
      @mminamiii 3 года назад +1

      @@ひろき-i2k わかります…
      なにかほかのアレンジと思ってもなんとなく躊躇ってしまって結局同じになってしまう…

    • @ワキガの帝王
      @ワキガの帝王 3 года назад +1

      僕はフルーツとプロテインと牛乳で食べてます!最高ですよ!

    • @mminamiii
      @mminamiii 3 года назад

      @@ワキガの帝王 おー!
      プロテインで味付くの良いですね!!
      やってみます!

  • @To_masu210
    @To_masu210 3 года назад

    なーすけさんの動画は食事や運動と同じ☺️

  • @miyakom3508
    @miyakom3508 3 года назад

    phdとマイプロどっちが美味しいですか...?あとマイプロのおすすめサプリ教えていただきたいです😭💦

  • @whitefangs7982
    @whitefangs7982 3 года назад +1

    素人だから市の運動公園にあるトレーニングセンターでも代用できるかな……マシンは沢山あるし1日270円……普通のジム行きたいけど高い😭(泣)
    なぁすけさん沢山視聴しますから頑張って下さい‼️

  • @anatayamano3549
    @anatayamano3549 3 года назад +2

    筋トレと食事(プロテイン)を重視すると自然とお金が凄く節約できます。
    私の場合は、自宅にバーベル100kgとダンベルセット、ベンチ代を購入しているので、本当にお金がかかっていません。

  • @ピザアボカドトマト
    @ピザアボカドトマト 3 года назад

    やっぱなーすけすごいわ

  • @背筋-r6y
    @背筋-r6y 3 года назад +4

    え、どう調べたら一キロ1300円のマイプロ見つかるんですか?どう探しても分からないので教えて欲しいです!!

  • @harushitakke4794
    @harushitakke4794 3 года назад

    食費をそれだけ抑えれているのがすごいです…プロテインバーとかついつい買っちゃいます…

  • @serina1762
    @serina1762 3 года назад +4

    ケチじゃないですよ〜!生活上手👍😆ここまでしっかりしてるmen's素敵だと思います♡😊

  • @ワッツ-k3n
    @ワッツ-k3n 3 года назад

    自分も筋トレジムにいきたいので、
    なーすけさんのジムに通いたいです!

  • @筋トレマイプロ
    @筋トレマイプロ 3 года назад +2

    マジの初心者は
    シューズ3000円
    シャツ500円
    ジャージ1000円
    ベルト3000円
    市営ジム1回250円
    初期費用はこんな感じ。
    形から入って辞めればそれこそ勿体ない。
    ぶっちゃけガチってくるまではプロテインもサプリもいらない。むしろむね肉や卵みたいな固形物の方が筋肉付きやすい。

  • @nao.k1299
    @nao.k1299 3 года назад +10

    なーすけさん面白いです〜😆✨
    ぷろたん2世な気がしてならない笑

  • @スプラッター-d3h
    @スプラッター-d3h 3 года назад

    一人暮らし始めたら行ってみたいなー

  • @hc1739
    @hc1739 3 года назад

    節約=筋トレ💪

  • @wellingtondaniel6634
    @wellingtondaniel6634 3 года назад +3

    鶏肉の保存は冷凍ですか??
    お肉いっぱい買っても消費期限早いからどうしてるのか気になる!!

    • @naasuke
      @naasuke  3 года назад +1

      冷凍です!!

  • @happyq_i
    @happyq_i 3 года назад +1

    まさかのビートボクサーーだったんですね筋肉の音とかだけでBEAT BOXできますか?

  • @jkoba
    @jkoba 3 года назад

    良いやつ感が滲み出まくってる

  • @やーさん-r2e
    @やーさん-r2e 3 года назад +1

    BTSのジミンのコスプレしたらめっちゃ合いそう

  • @ai-dw8hk
    @ai-dw8hk 3 года назад

    筋肉を愛すると食費は半額になります
    筋肉を愛すれば財布も分厚くなると!
    そして胸も分厚くなると!!
    全部分厚くなるっ!!!!!
    名言過ぎてノートに書きました。
    そして終始可愛い
    なーすけくんの動画全部に可愛いって言ってて申し訳ないけど、本当に可愛い。毎日元気もらってます!💪🔥

  • @健-f5t
    @健-f5t 3 года назад

    はじめまして
    毎回楽しく視聴してます。
    鶏肉が凄く安かったのですが、何処で購入してますか?

  • @きんきん瓶ビール
    @きんきん瓶ビール 3 года назад

    僕学生ですが、将来ジム行きたいと思ってます。
    初めて行くジムはなーすけさんのところって決めてます❗️なんで応援歌してます😆

  • @ハルエモン-t1u
    @ハルエモン-t1u 3 года назад +1

    1:16でちょうど広告〜〜www

  • @グッチですよ
    @グッチですよ 3 года назад

    なーすけさんがジムやりはるなら、絶対行きたい!

  • @サラマンダー-f5b
    @サラマンダー-f5b 3 года назад +2

    ピーターパンってとてもいい曲ですよね😃               泣けてきます😳         それではー聞いてイキヤショウ‼️

  • @ちょーくくん-i4m
    @ちょーくくん-i4m 3 года назад

    出だしから可愛い😂

  • @キムテヒョン-m1k
    @キムテヒョン-m1k 3 года назад

    10円単位で考えて購入する、、主婦の鏡🪞
    服とかオシャレさんだなって思います服はどういうところで選んでますか?息子の服買うときに参考にしたい☺️

  • @がお-b6u
    @がお-b6u 3 года назад

    なーすけさんそれは安い!!
    私はコンビニでプロテインバーやおにぎりを買う事が多いので結構かかってしまってます😭

  • @桜セバスチャン
    @桜セバスチャン 3 года назад +1

    どうすればPHDのプロテインとかマイプロのプロテインをそんなに安く買えるんですか⁈🙄
    マイプロとかだと1㎏4000円くらいしません⁈🥺

  • @Rei-bt3cg
    @Rei-bt3cg 3 года назад

    筋トレしてると野菜損いがちで食物繊維とかとれないこと多いのですが、どうしてますか?栄養はビタミン剤ですか?
    お腹緩くなるんです。

  • @山田悠晴-l6c
    @山田悠晴-l6c 3 года назад

    まぢかっこいい

  • @user-xn5bq8iu3y
    @user-xn5bq8iu3y 3 года назад

    パワーグリップのメーカー教えてほしいです‼️‼️

  • @ss-cf8ux
    @ss-cf8ux 3 года назад

    最近なーすけさんが受験のお供です笑笑

  • @kouta0521
    @kouta0521 3 года назад +5

    ケチと言うかお金を大切に扱ってて凄くいいと思う!

  • @山田花子-g1r
    @山田花子-g1r 3 года назад

    わあなんかモチベ上がったなあ

  • @NM-gu7nk
    @NM-gu7nk 3 года назад +1

    筋トレすると確かにジム代とかプロテイン代とかかかるけど、お酒やお菓子買わなくなったから結果的に食費の合計安くなった!

  • @馬アメフト
    @馬アメフト Год назад +1

    自分は野菜とかも食いたいから食費はマネできないな。牛や豚、魚も週1くらいは食べるし。

  • @ch-il1pe
    @ch-il1pe 3 года назад

    友達来た時用のジュース完備は優しすぎ!!