Super video. Mohl by jsi udělat prosím video na zesílení koleních vazů? Mám brutálni bolesti v kolenu. Hlavně při dřepu. Hack squat třeba vůbec nezvládnu.
9:04 cekal sem jeste ze znicis nebo vychvalis pritahy k hrade =D docela by me zajimal tvuj nazor na tento cvik =D ja ho jezdim ale teda s sirsim uchopem =D
Čau, mám problém .. tvoří se mi "nerd neck". Pokud jsem to správně z netu pochopil, je to způsobený zkrácením svalů na krku a oslabením středu zad a spodku trapéz. Když jsem čuměl na tohle video, napadlo mě jestli by mi mohl pomoct právě 'Y Raise', který jsi ukazoval. Jinak nedávno jsem po letech začal zase cvičit a rovnou jsem i objevil tvoje videa, který jsou bezkonkurenční, takže díky moc za ně.
6:52 borec v pozadí dělá zajímavej cvik 💀
😂
taky jsem přemýšlel co to provádí :D
Taky sem premyslel 😂 co to dela , jeste u toho procvicuje spicky nohou 🤌🏻
Super video. Mohl by jsi udělat prosím video na zesílení koleních vazů? Mám brutálni bolesti v kolenu. Hlavně při dřepu. Hack squat třeba vůbec nezvládnu.
Třetí video a už teď jsi můj oblíbeny youtuber 🥰
Skvělé tipy a triky, těším se na další video😁
6:47 tenhle cvik sem videl u Eddieho Halla :D tak taky pouzivam ale vetsinou na konci jen jednu serii s lehkou vahou éD
5:55 tuhle sacku taky delam =D a hrozne me to bavi =DD kks dost cviku co tady doporucujes delam =D ocividine proto moje ramena Vypadaji dobre! :DD
Jo v Uralu je většina těch strojů nepoužitelných 🤣 Jinak skvělý video!
Super video🤩
Six ways -
JOHN MEADOWS (R.I.P.)
Mega dobrý video. Mohl by jsi přiše udělat video na nohy a zaměřit se na mobilitu pánve? Dos by mi to pomohlo ❤
9:04 cekal sem jeste ze znicis nebo vychvalis pritahy k hrade =D docela by me zajimal tvuj nazor na tento cvik =D ja ho jezdim ale teda s sirsim uchopem =D
Udělal bys video na skoliózu a svalový dysbalance, jak je řešit apod?
Ked mas disbalancie, je idealne volit hlacne unilateralne cviky
@@FitMatúš tím je ale nespravis úplně
Proč prostě tyhle nastavitelný kladky nemáme v gymu :D
Prosím natoc tipy na prsa díky
preco si dal to iste video 2. krat ?
abychom se na něj podívali dvakrát pro případ, že na poprvé bychom něco přehlédli
Mám na kanále tři videa 😅
Nemáš tu možnost poslat nějakou odměnu 🤷♂️😂
Mluv česky a víc tst ať máš hlas jako chlap 😂😂😂😂
porádíš mi protein? na hubnutí zkoušel sjem just whey z gymbeamu taky od nutrendu
ser na protein a sústreď sa na stravu
@@Zralek to je těžké když dělám kulturistiku a mám 120 kg ujist to, chci jen poradit dobrou prichuut
Třeba protože nemám genetiku
Honza tam neco poslal nech to vyzera na kupalisku😂 ale vyzera to dobre 💪🏻😎
Supr, kvalitní video, začínám sledovat a odebírat. 👌
Parádní video 👏 Ať se ti daří ✊
Čau, mám problém .. tvoří se mi "nerd neck". Pokud jsem to správně z netu pochopil, je to způsobený zkrácením svalů na krku a oslabením středu zad a spodku trapéz. Když jsem čuměl na tohle video, napadlo mě jestli by mi mohl pomoct právě 'Y Raise', který jsi ukazoval. Jinak nedávno jsem po letech začal zase cvičit a rovnou jsem i objevil tvoje videa, který jsou bezkonkurenční, takže díky moc za ně.
super video!! chtěl bych se zeptat jaké cviky jsou nejlepší na lower back a obecně zesílení dolních zad,děkuju🙌🏾
Good Morning a reverse Hyper 👌
a ešte je divny zvuk jak keby bol spomaleny
Ty mluvis jak premoudrelej frajer co ma 40 let zkušeností a přitom se podivej do zrcadla.ale dobry ze to lidi žerou 🎉 2:10
Zase prrr jo stěmi zadními deltami 😅 Téměř veškeré cviky na záda je zapojují až až