Yeees, parada. Super video. Taka nostalgia. Pripomenulo minto moje zaciatky cvicenia kedy som vkuse cumel na tvoje videa a odpisoval sintreningy, mal som rozpis splitov na 2 tyzdne ktore som.striedal, vsetko z tvojich videii. 👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌
Je super si zase zopakovat všechno okolo jednotlivých partii, jsem jenom rád :D...A nezapojoval jsi u posledního cviku spíše středy + zadky ramen? Řekl jsi středy + předky O:) 10:21
Veľmi by som ocenil super série ako napríklad hrudník/chrbát, alebo biceps/triceps. Videl som pár takých videí od fitmagazine. Odvtedy sa snažím každý tréning ísť niake combo partií ktore mám v pláne.
Ahoj, začal sem tě sledovat a videa fakt super žádný zbytečný okecavani jak jiných borců nechci jmenovat Lamku😄😄 neee sranda😄. Otazecka.. jezdíš třeba tréning jen jednu partii denně?? Dik za odpověď
VIDEO - Vsadím se, ze by velkou spoustu lidí zajímalo správné dávkování suplementace (ruzne druhy vitamínů, kreatin, bcaa, po treninkových věcí, před treninkových věcí.. atd).
Tak to je (aspoň podle mě) dost individuální... Třeba kreatin někdo říká že na něj nepůsobí a někdo zase že mu rapidně pomohl... A dávkování je na každým výrobku napsané od výrobce
Спорт
*Jakou partii dáme příště?*
instagram.com/jakubenzl
Arm day +predlaktie
Trapezius !? 🤔
Lýtka
Komplet hruď
Trapézy
Možná jsem jediný, který si toho všiml, ale zlepšila se ti mluva. Už nejsi takový jakoby ustrašený a mluvíš více nahlas a jistěji. Jen tak dál chlape!
Pojedu střední/lehkou váhu. A vezme 50tky jednoručky 😀💪
Triceps jak správně jet + maximální pumpa :-)
Ty si mašina, a veľký vzor premna, ďakujem za to, že zrovna človek ako ty, toto robí 🙏
Děkuji Ti za to, co pro nás děláš !
Mně se na Kubovi hrozně líbí,ten jeho klid,ta pokora. Takhle to má vypadat.super
Konečně tréninkové video chtělo by to aby i Krása nějaký tréninkové natočil jinak super Kubo good work!!!
Záda💪💯
Megahezky udělané video.
Super zas video ktere mě muže posunout v treninku
Jses úžasný 👏 víš o čem mluvíš, co řekneš dává hlavu a patu! S tím obrovským koněm mě nejvíc motivujete, díky za vás kluci! ❤️💪💪
Parádní video😍 ukázal jsem tvoji fotku mámě a tipovala té na 40😂😳
Jsi nejlepší ❤
Každé video jinou partii ať známe tvoje systémy 💪👊👍
Konečně video yes
Super, jasne a rychle vysvetleno. Diky. Zitra jdu na ramena :-)))
Super video, užitečná rady :) Jsem jediný kdo jsi všiml a chce se zeptat na ty rudé žíli / cévky kolem ramen u posledního cviku ?
Yeees, parada. Super video. Taka nostalgia. Pripomenulo minto moje zaciatky cvicenia kedy som vkuse cumel na tvoje videa a odpisoval sintreningy, mal som rozpis splitov na 2 tyzdne ktore som.striedal, vsetko z tvojich videii. 👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌
Je super si zase zopakovat všechno okolo jednotlivých partii, jsem jenom rád :D...A nezapojoval jsi u posledního cviku spíše středy + zadky ramen? Řekl jsi středy + předky O:) 10:21
Trénink nohou! 🤤
Veľmi by som ocenil super série ako napríklad hrudník/chrbát, alebo biceps/triceps. Videl som pár takých videí od fitmagazine. Odvtedy sa snažím každý tréning ísť niake combo partií ktore mám v pláne.
dokud se nenapumpuju tak ju nesundam , ty si sef
Akurát toč častejšie, lebo to je strašne málo ;)
Top střihy
💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿🔥
Ahoj super video .. dej někdy vzpírání .. trh, nadhoz .. Díky
Je normální zvedat činky ve 13?
10:29 on mu z tebe normálně stojí 🤣🤣🤣super video vyzkouším
Johnny Vrkýýs kam sa kukáš?🤣
@@ib2607 na pérko 🤣
Je to dobrý, stojí mu jenom telefon :D
😂😂to je mobil
Jde vidět , jak sledujete Kubu jak cvičí 😂😂 A potom proč to dělá ve fitku každý špatně , tu techniku 😄
Váhy to jsou obdivuhodné, ale technika je strašlivá, hlavně u upažování. S takovu si urveš záda, je to jen otázkou času.
Jakub Obr :0) Prsa-Jak na střed hrudníku?
Video s Gáborom nebude?
Nohy prosiim
crush
2:48 @Gogomantv ?
Ahoj, začal sem tě sledovat a videa fakt super žádný zbytečný okecavani jak jiných borců nechci jmenovat Lamku😄😄 neee sranda😄. Otazecka.. jezdíš třeba tréning jen jednu partii denně?? Dik za odpověď
Je dobré kombinovat trénink zad a ramenou ?
Co sedí tobě. To zkus.
Ja cvičím záda + ramena :) Mne to sedí, hlavne aj preto lebo prsa rád cvičím s rukami.
Under armour by tě mohl sponzorovat :o :D
Ja bych chtěl zada.
Zanedbávané nohyyyyyyyy please
Triceps + biceps
Na gymbeamcz kanále už od Kuby jsou tyhle 2 partie. Můžeš kouknout tam
VIDEO - Vsadím se, ze by velkou spoustu lidí zajímalo správné dávkování suplementace (ruzne druhy vitamínů, kreatin, bcaa, po treninkových věcí, před treninkových věcí.. atd).
Však to myslím vyšlo minule... Jeho suplementy a kdy a kolik čeho bere
@@martinkulich3942 To bylo o jeho suplementaci. Mluvím o celkovém idealním pouziti. A o davkovani tam nic neoadlo.
Tak to je (aspoň podle mě) dost individuální... Třeba kreatin někdo říká že na něj nepůsobí a někdo zase že mu rapidně pomohl... A dávkování je na každým výrobku napsané od výrobce
Hrudnik, ale rozober ho detailne a predved najlepsie cviky a pocet opakovani
Nohy
Na každým video tvým my vyjede reklama na fashion
čauko rád by som sa spýtal či môžem brať bcaa keď mám 15 nemôže mi to nejako ublížiť ?
Jsou to jen aminokyseliny které se normálně vyskytují v těle, bcaa ti nijak ublížit nemůže
Kubo, vypadáš starší než tvůj táta 😀
😂😂😂😂😂😂
Kubo budeš v Aši na Strongmanech, když né soutěžit tak aspoň jako divák? 😁
Bricho
5:15
6:45
Kubo si v pohodě nevypadáš uplně zdravě???
Jakub TRENzl
Cviky na prsa ale jestli existují i bez činek
Štika Dave kliky, bradla, motýlek? Ale činky jsou činky. Bez nich to moc nepůjde.
Bojíš sa že keď ideš bench, tak že ťa to zabije??? 😂😂😂
@@mirdonpleskey5634 ne jen chci vědět jestli něco bez benche existuje
4:30 to táta nebude rád když mu říkáš příjmením!
10:29 STOJÁK
Chrbát !!!
Zdravím, nauč konečně grizzlyho fashion !!!
Prsa
dotrhaný jak morák
Traged