Automassage de la main et des doigts

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • Cet automassage apporte bien-être et détente et est efficace pour lutter contre l'arthrose et l'enraidissement de la main.

Комментарии • 131

  • @ghislainepetitphar2881
    @ghislainepetitphar2881 4 года назад +9

    merci de vos conseils, je n'ai pas d'arthrose mais le syndrome carpien et cela m'a fait du bien

  • @yannickvrignaud9910
    @yannickvrignaud9910 2 года назад +1

    Quelle joie!...quand on à mal l on ose pas toucher ....
    Trop heureuse de vous avoir.. trouvé..
    Je partage
    Et me réjouis de vous faire connaitre
    Merci mr

  • @franckriou451
    @franckriou451 6 лет назад +3

    merci pédagogue et précis , ça fait du bien autant aux mains qu'à notre humanité !!

  • @sophiegidlewicz257
    @sophiegidlewicz257 2 года назад +1

    Après une opération d'un Mallet finger auriculaire gauche le doigt et la main engourdi ,aucune force j'ai fait cette pratique qui franchement me soulager beaucoup merci

  • @marie-christinegilson2536
    @marie-christinegilson2536 3 года назад +1

    MERCI 😊👍vous avez un professionnel de grande qualité ! Toute ses vidéos aide beaucoup explications claires et calmes déjà celà détant .

  • @zefir9200
    @zefir9200 5 лет назад +28

    Merci, je viens de faire 32 minutes de map édit sur Fortnite, et votre tuto m'a fait énormément de bien

  • @hayathafida8888
    @hayathafida8888 7 лет назад +3

    Merci beaucoup pour cette video. Je l ai enregistee car apres avoir fait le massage en vous suivant j ai senti un grand soulagement.

  • @joellefebvre7935
    @joellefebvre7935 Год назад +1

    Un massage très efficace pour soulager les douleurs du canal carpien. Merci pour ce partage.

  • @fatmalag5850
    @fatmalag5850 Год назад +1

    Merci pour le partage j'en ai grand besoin 🙏👍

  • @fouziamedjmedj8547
    @fouziamedjmedj8547 8 месяцев назад +1

    Merci beaucoup je partage ça à l air super ❤

  • @marie-annerevost3463
    @marie-annerevost3463 Год назад +1

    Merci pour vos infos bien être 😊

  • @nadraazzaoui6242
    @nadraazzaoui6242 3 года назад +3

    Merci Mille ça fait des mois Que je soufre des 2pouce fait just fini votre vidéo ça va beaucoup. Mieux more videos pls

  • @lydiebarat4354
    @lydiebarat4354 2 года назад +1

    Testéet et approuvé, très efficace.
    Merci beaucoup.

  • @annicklagarde8867
    @annicklagarde8867 5 лет назад +10

    Merci,c'est magique ! 😊

  • @josebraga3342
    @josebraga3342 3 года назад +2

    Merci pour cette superbe vidéo ❤️👍

  • @fatimaghazi4384
    @fatimaghazi4384 Год назад

    Merci pour vedio..je viens de suivre les différentes étapes..c est dûr et mâle pourmoi..❤❤

  • @winnie3452
    @winnie3452 8 лет назад +15

    Super vidéo surement une des plus utiles que j'ai vu après une séance de musculation j'avais souvent mal aux mains

  • @paulereal3940
    @paulereal3940 Год назад +1

    merci bcp jele fais et cela me fait du bien !!!

  • @anne-mariecavaliere9093
    @anne-mariecavaliere9093 Год назад +1

    Bonjour monsieur
    Merci beaucoup pour votre conseil
    Vidéo.

  • @JUSTEMOIization
    @JUSTEMOIization 10 лет назад +6

    Merci en appliquant ma crème j'avais l'habitude d'étirer mes doigts alors maintenant je vais progresser grâce a vous MERCI BEAUCOUP POUR CE PARTAGE
    Panier d'étoiles

  • @arbralouve
    @arbralouve 9 лет назад

    En attente d'une double opération de mes canaux carpiens, votre vidéo m'a épargné de nombreuses douloureuses nuits blanches... merci pour cette précieuse vidéo !!

    • @rodoabarth5003
      @rodoabarth5003 2 года назад

      A cause de fourmillements et de douleur continuelle vous aussi ?

  • @nancytell5813
    @nancytell5813 6 лет назад +4

    Merci!!
    C Très efficace 👏
    Belle découverte!👍

  • @XeLYoutube
    @XeLYoutube 2 года назад

    excelent , tapotage, frotage, cercle.. tres varier, bien expliquer pour bien masser diferament la meme region, exactement ce que je cherchai

  • @soheilhamoumi1860
    @soheilhamoumi1860 6 лет назад +7

    Merci pour ton conseil j'avais vraiment mal au doigt

  • @christinegodfroy1372
    @christinegodfroy1372 Год назад

    Génial cette explication, pour détendre le poignet (en rééducation du poignet que le plâtre en résine soit enlevé). MERCI

  • @fatimabounher2840
    @fatimabounher2840 3 года назад

    HOLLALLA. ÇA RELAXE. VRAIMENT. D AVANTAGES DE VIDÉOS DOCTOR

  • @ArnoBonhommeLaLuneLabomatik
    @ArnoBonhommeLaLuneLabomatik 6 лет назад +3

    Bonjour merci beaucoup pour cet exercice pratique qui fonctionne bien pour fluidifier les tensions de la main cela dit-il y a un agrichage un quadrillage dans les flous sur les contours de la main de la vidéo, qui est dû à un oubli lors de l'édition au montage il faut activer le désentrelacement pour lisser à l'encodage du fichier et rendre les flous lisses et beaux, merci.

  • @MAXBLB25TV
    @MAXBLB25TV Месяц назад

    😊😊😊 merci pour la vidéo

  • @makiessekukusa5270
    @makiessekukusa5270 Год назад +1

    Merci pour l.information.

  • @lafermedemarieprovencebarj8469
    @lafermedemarieprovencebarj8469 5 лет назад +3

    Merci ! c'est instantané !

  • @azadhassan6831
    @azadhassan6831 5 лет назад +1

    VERY good speech brother and I like it👍👍👍👌👌👌

  • @versoanmk
    @versoanmk 5 лет назад +4

    Merci beaucoup 😊

  • @sandrachanel3918
    @sandrachanel3918 6 лет назад +4

    Merci pour la video👌

  • @vincentbellamy
    @vincentbellamy 4 года назад +1

    Bonjour je tombe sur cette vidéo qui va me servir parce que je joue du Piano tout les jours merci à vous

    • @daliboudrio2547
      @daliboudrio2547 3 года назад

      Tu est comme moi je me suis fait mal au pouce à cause du piano

    • @vincentbellamy
      @vincentbellamy 3 года назад

      @@daliboudrio2547 Parce que tu le portait ??? non moi c'est juste pour me décontracté une sorte de préparation car il m'arrive de composé une bonne partie de la nuit donc !!!

  • @RDanteRR
    @RDanteRR 7 лет назад +1

    Bonjour
    Merci pour la video+*
    je sent ma mains légère et détendu wow vous êtes personne magnifique💕

  • @gipsiemvoura9492
    @gipsiemvoura9492 Год назад

    Merci ça me soulage

  • @nadianadia1141
    @nadianadia1141 3 года назад

    Merci pour les exercices

  • @nadinefrere5550
    @nadinefrere5550 3 года назад

    Merci beaucoup pour les conseils

  • @christianebobadilla9757
    @christianebobadilla9757 3 года назад

    OUI MERCIIIIIIIIIII!!! je faisais mais sans " SAVOIR"! Je GARDE pour suivre! ❤

  • @chicototo4755
    @chicototo4755 10 лет назад +7

    Merci pour le partage.

  • @mariemagdalajeandorvilias1162
    @mariemagdalajeandorvilias1162 10 месяцев назад

    Merci pour leskonsèye❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @willybayivanga8587
    @willybayivanga8587 4 месяца назад

    Très magnifique

  • @nadegebeetrant1650
    @nadegebeetrant1650 7 лет назад +4

    merci beaucoup pour votre video

  • @beldrichsuzadebat9525
    @beldrichsuzadebat9525 6 лет назад +2

    Merci pour les conseils

  • @sidihotelmaman9252
    @sidihotelmaman9252 3 года назад

    Très bien merci beaucoup pour ces petites séance car sa réagi beaucoup

  • @aminaabouabderrahmane8921
    @aminaabouabderrahmane8921 4 года назад +1

    Merci infiniment j'ai vraiment envie de vos conseils mes deux mains me font très mal..

  • @rosaborhan-vie8526
    @rosaborhan-vie8526 8 лет назад +3

    Excellent . Merci

  • @joellele7325
    @joellele7325 4 года назад

    Vous êtes formidable

  • @zackycherrat1936
    @zackycherrat1936 3 года назад

    Super vidéo!

    • @sadj69bou48
      @sadj69bou48 3 года назад

      Bonjour moi j'ai une fracture au poignet 45jours de platre et j'ai les doigts bloqués montrer se que je dois faire mercîiiiiiiiiii

  • @serhatdogan35
    @serhatdogan35 5 лет назад +5

    J’ai le petit doigt a ressaut, j’ai souvent mal et ya souvent inflammation au reveil et avant de dormir , ce genres de massages me font tellement du biens 🤤🤤

  • @BBR1320
    @BBR1320 7 лет назад +1

    Quand je pense au fric que je donne à la sécu.....pour me rabattre sur le net de A jusqu à Z ! Entre savoir la cause et la soigner....merci les gars pour votre compétence

  • @samianecer1486
    @samianecer1486 5 лет назад +2

    Merci beaucoup

  • @vrdlp3845
    @vrdlp3845 3 года назад

    Excellent. Indispensable pour le tennis...

  • @anniesim7870
    @anniesim7870 2 года назад

    Milles fois mercis monsieur pour ce vidéo, je souffre bcp mes et mes poignets ils commencent a à déformer car j’ai la maladie polyarthrite rhumatoïde.
    Je vous en supplie de m’aider svp.
    Je vous remercie à l’avance
    Cordialement
    Annie

  • @twiggyslo61
    @twiggyslo61 3 года назад

    Très bonne vidéo

  • @Unemamanpacificatrice
    @Unemamanpacificatrice 2 года назад

    Merci beaucoup.

  • @francoiseantelme6464
    @francoiseantelme6464 8 лет назад +5

    A suivre super conseil

  • @colettehadar971
    @colettehadar971 3 года назад

    Merci 🙏

  • @CLOCHETTE00050
    @CLOCHETTE00050 9 лет назад +8

    Merci à vous deux pour vos conseils. Lorsqu'on est frappé d'arthrose il faut quand même continuer ses activités, même si c'est difficile! Merci!

    • @aimemeratbb1526
      @aimemeratbb1526 7 лет назад

      Jackie Alias Clochette .

    • @Marikatlien
      @Marikatlien 5 лет назад

      Contrairement aux croyances d’usage, le sport est non seulement recommandé mais fait partie intégrante du traitement de l’arthrose.

  • @Snake.coyote666
    @Snake.coyote666 3 года назад

    Je fais de l'escalade et ça fait un bien fou merci !!

  • @bibianebelanger6573
    @bibianebelanger6573 2 года назад

    Merci !

  • @dorian1744
    @dorian1744 4 года назад

    merci je ressens bien les tensions et c 'est libérateur

  • @abdelhamidghribi7206
    @abdelhamidghribi7206 4 года назад +1

    Cette démonstration est très didactique , en la suivant j'ai éprouvé un soulagement immédiat . Je compte reproduire le massage indiqué plus souvent. Merci

  • @fatimaelachiqi4037
    @fatimaelachiqi4037 5 лет назад

    Très bien😁😁😁😁👍👍👍👍

  • @beatriceoleggini7253
    @beatriceoleggini7253 Год назад

    Est ce que le drainage lymphatique et valables pour les main qui sont devenus toute rouge j'ai souvent une mauvaises circulation du sang.

  • @tamalike2073
    @tamalike2073 2 года назад

    Merci bcp pour votre vidéo, j’ai mon Indise qui me gêne??👍

  • @fatimahm3661
    @fatimahm3661 4 года назад

    Merci

  • @noellinebelanger3655
    @noellinebelanger3655 2 года назад

    Bonjour à vous
    Moi j’ai eu une chirurgie tunnel carpien et depuis ce temps là j’ai mal dans le milieu de la main petit masse chair à l’intérieur de la main

  • @candycandy1401
    @candycandy1401 Год назад

    Bonsoir, vous auriez pour les douleur dos ,lombaire ,genoux pour une spa et soucis fibromyagie ? Et insomnie ? Merci

  • @Egyptana
    @Egyptana 3 года назад +1

    bonjour, moi j'ai des froumillement et engourdissement du pouce (et donc un peu des autre doit et du poigné) je suis tout le temps sur le pc et je dessine beaucoup aussi sur papier mais depuis quelques temps ces fourmillement sont aparue et je ne peut plus dessiner, j'ai tenter votre technique qui fait du bien mais me permettra t-elle à long therme d'enlever tout ces effet negatif de fourmillement et engourdissement ? (ps : ca me lance un peu dans le coude (à savoir qu'il à était casser il y a une quinzaine d'année) c sont peut etre normal ?) Chez moi ca passe un peu mais dés queje retourne au boulot ca me faire renaitre ces probleme (je fait du manage et l'aspi avec le manche et le balai pour laver ca me fait mal)

  • @tryz01
    @tryz01 7 лет назад +2

    +Projet Santé J'ai chopé le doigt à ressaut à cause du boulot .... est ce que ces massages peuvent faire effets ?

  • @ndoumabaringndoumabaring1749
    @ndoumabaringndoumabaring1749 2 года назад

    Docteur je ne sent plus vraiment mes doigts depuis que j’ai commencer un job au poste de palettiseur

  • @nanecouloise7184
    @nanecouloise7184 7 лет назад +4

    Merci pour les conseils, perso, jai mal a la main qui masse lautre lol du coup jalterne, car elles sont douloureuses chacune a leur tour lorsque je masse trop, celle qui masse est endolorie -_-

  • @lavazza.vinzenzo
    @lavazza.vinzenzo 3 года назад

    merci es ce un massage type lymphatique ?

  • @cyril1cyril180
    @cyril1cyril180 7 лет назад +2

    merci pour lvos video moi j'ai eu un AVC et j'ai le côté gauche paralysé les doigts de mon bras gauche. ne fonction pas donc je regarde vos video pour m'exercece

  • @tundhra7390
    @tundhra7390 2 года назад

    ça fonctionne aussi ou pas pour régler des problèmes de spasmes musculaires aux doigts ?

  • @tatifaben9775
    @tatifaben9775 5 лет назад +1

    Bonjour je suis du Maroc, j ai la chondrocalcinose j 62 ans mes doigts des deux mains commencent à se déformer
    Pas de douleurs seulement au genou gauche svp m indiquer le massage ou la thérapie à suivre merci beaucoup 😊

  • @marciemoubio4668
    @marciemoubio4668 4 года назад

    bonjour svp cela fait deux jours que je ressens une douleur et une sensation de crampe au niveau du pouce et de l index gauche j ai beau faire les massages etc.... mais rien a y faire . pourriez vous m aidez svp?

  • @maboul2706
    @maboul2706 8 лет назад

    Est ce que ça peut aussi servir a la récupération ? Pour mon cas dans le cadre de l'escalade entre deux grandes voie ? Est-ce que c'est également utile pour soulager les poulies ?

  • @adnentoumi7672
    @adnentoumi7672 4 года назад +1

    Les musulmans faîtent les massages chaque jour , 5 fois avant la prière en se laver les mains avec massage (الدلك) woudhoua

  • @miloukycharles9018
    @miloukycharles9018 Год назад

    Comment doit-on faire si c'est bloquer😢

  • @josianepichard1612
    @josianepichard1612 3 года назад

    Bonjour j,ai de l,Arthrose et très forte avec doigts déformés . Si je le fait ça me fait mal de le faire . J,aurai dû voir cette vidéo bien avant dommage

  • @nathaliebarillot5733
    @nathaliebarillot5733 4 года назад

    Bonjour j'ai mal au pouce depuis que je fais du crochet il se bloque .j'ai mal surtout le matin🙏

  • @lauresimonnot9504
    @lauresimonnot9504 3 года назад

    Peut on faire ce massage sur une personne qui a le syndrome de Raylaud?

  • @sarahlaslameuse1528
    @sarahlaslameuse1528 8 лет назад +1

    salut, j'ai 25 ans, j'ai des douleurs et je ne sais pas d'ou viens le mal exactement car ca commence du cou ,l’épaule,la main, les doits et le pied coté gauche, donc tout le coté gauche me fait mal , j consulté des médecins spécialistes mais ca n'a rien donné, aidez moi svp je souffre bp :'(

  • @joellele7325
    @joellele7325 4 года назад

    J aimerai trouver un bon kine comme vous j en trouve nulle parte a marseille kine clow il y a un paquet chez nous déçu 😞 déçu comme je suis

  • @saadatoubakosaa431
    @saadatoubakosaa431 2 года назад

    Kel son leur traitement

  • @ndoumabaringndoumabaring1749
    @ndoumabaringndoumabaring1749 2 года назад

    Le pouce l’index et le majeur aidez moi svp

  • @lydiabertrand8356
    @lydiabertrand8356 7 лет назад +1

    il est justement difficile de masser avec ses doigts lorsqu'on a une rhizathrose !

  • @mayamimiii
    @mayamimiii 8 лет назад

    slt
    merci pour la vidéo
    pour moi j'ai couper les tendons et les vaines de mon index
    si vous pouvait faire une vidéo pour massage

  • @beyoncebqueen5967
    @beyoncebqueen5967 6 лет назад

    je suis sage

  • @verorove9419
    @verorove9419 4 года назад

    Ben ouais

  • @amelboussaadoun2613
    @amelboussaadoun2613 6 лет назад

    Meeci

  • @juliocesardossantos1618
    @juliocesardossantos1618 7 лет назад +1

    pour j 4 phalenge

  • @beyoncebqueen5967
    @beyoncebqueen5967 6 лет назад

    ok

  • @amelsafta6168
    @amelsafta6168 3 года назад

    *

  • @hayaalyassifi
    @hayaalyassifi 2 года назад

    *Salut docteur 😊 je me suis fracturée le 4eme et 5eme doigts de la main droite, une algo dystrophie s'est installée, les séances de kinésithérapie c'est la souffrance, trop douloureux 😢😢 même les autres doigts je peux pas les bouger, la pouce et l'index sont plié, quel est le meilleur exercice que vous me conseillez* est-ce-que l'écriture ça va m'aider ❓❓❓merci 💙💙

    • @kalliste9543
      @kalliste9543 2 года назад +1

      J’ai aussi une Algodystrophie, je fais ces massages tous les jours avec huile essentielle de clou de girofle et eucalyptus citronné, cela décuple les effets…courage et surtout la piscine…

    • @hayaalyassifi
      @hayaalyassifi 2 года назад

      @@kalliste9543
      *toi aussi tu t'es fracturé les doigts ❓❓❓moi, maintenant je suis à 5 mois de ma fracture et je peux pas encore utiliser la main*

    • @kalliste9543
      @kalliste9543 2 года назад

      @@hayaalyassifi Non moi c’est double fracture radius cubitus et enfoncement du poignet de la main droite évidemment… Et on m’a dit que cela duré entre quelques mois et trois ans lol courage

  • @salahounnoughene559
    @salahounnoughene559 4 года назад +1

    viking

  • @carrunicolas8932
    @carrunicolas8932 3 года назад

    Il n'a rien compris; les maladies de la main ne sont jamais musculaires mais tendineuses et aponévrotiques.

    • @carrunicolas8932
      @carrunicolas8932 3 года назад

      Docteur CARRU , famille touchée par le dupuytren des 4 et 5 e segments. Quel balourd.

  • @ahceneabdjaoui7499
    @ahceneabdjaoui7499 10 лет назад +2

    slt tout le monde c bien de voir comment faire un massage de soulagemment merci