[미추홀구국민체육센터/헬스] 하체 운동 전에 해주면 좋은 폼롤러 마사지

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @권지혜-v9f
    @권지혜-v9f 2 месяца назад +1

    좋은 운동영상 감사합니다😊

  • @marga_lee_to
    @marga_lee_to 2 месяца назад +1

    유익한 영상 감사합니다.

  • @이동준-f8o
    @이동준-f8o 2 месяца назад

    폼롤러 마사지 궁금했는데 너무 유익하네요! 감사합니다

  • @류용환-p7v
    @류용환-p7v 2 месяца назад

    좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!

Следующие
Автовоспроизведение
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,4 млн
미추홀구청 본관1청사 특고압설비 정전, 복전 영상매뉴얼13:27미추홀구청 본관1청사 특고압설비 정전, 복전 영상매뉴얼
미추홀구청 본관1청사 특고압설비 정전, 복전 영상매뉴얼미추홀구시설관리공단
Просмотров 1,8 тыс.
병원 다 망할 각오로 말씀드립니다. 척추 치료에 돈 쓰지 말고 ‘이렇게’ 하세요 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 19화]20:45병원 다 망할 각오로 말씀드립니다. 척추 치료에 돈 쓰지 말고 ‘이렇게’ 하세요 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 19화]
병원 다 망할 각오로 말씀드립니다. 척추 치료에 돈 쓰지 말고 ‘이렇게’ 하세요 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 19화]삼프로TV 3PROTV
Просмотров 177 тыс.
YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]03:43YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]
YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]YoungBoy Never Broke Again
Просмотров 1,2 млн
The Horrors Of Deviantart w/Meatcanyon24:38The Horrors Of Deviantart w/Meatcanyon
The Horrors Of Deviantart w/Meatcanyonbeerpup
Просмотров 442 тыс.
There's Something LIVING in our Wall24:18There's Something LIVING in our Wall
There's Something LIVING in our WallThe Royalty Family
Просмотров 3,8 млн
Stephen A. SUSPECTS Micah Parsons' comments about Mike McCarthy is something bigger 👀 | First Take13:12Stephen A. SUSPECTS Micah Parsons' comments about Mike McCarthy is something bigger 👀 | First Take
Stephen A. SUSPECTS Micah Parsons' comments about Mike McCarthy is something bigger 👀 | First TakeESPN
Просмотров 489 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화필라테스하는 물리치료사,람PT
Просмотров 4,2 млн
아이가 더 크기 전에 '이런 말' 많이 해주세요. 평생 고마워하게 됩니다. (김종원 작가 1부)16:48아이가 더 크기 전에 '이런 말' 많이 해주세요. 평생 고마워하게 됩니다. (김종원 작가 1부)
아이가 더 크기 전에 '이런 말' 많이 해주세요. 평생 고마워하게 됩니다. (김종원 작가 1부)책과삶
Просмотров 136 тыс.
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 806 тыс.
EP.3 '복지천국'이라던 스웨덴.. 이민 가면 진짜 행복할까? [CBS창사특집: 미래와의 협상 EP.3]16:42EP.3 '복지천국'이라던 스웨덴.. 이민 가면 진짜 행복할까? [CBS창사특집: 미래와의 협상 EP.3]
EP.3 '복지천국'이라던 스웨덴.. 이민 가면 진짜 행복할까? [CBS창사특집: 미래와의 협상 EP.3]노컷
Просмотров 127 тыс.
[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)15:22[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)
[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)MBCNEWS
Просмотров 324 тыс.
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 389 тыс.
피아니스트의 뇌에서 발견된 충격적인 사실 | 뇌 건강검진, 우측 전두엽 발달, 악보 암기법, 절대음감 유전자, 모차르트 태교, 치매 예방 | 클래식 붐은 와요 Ep.0719:46피아니스트의 뇌에서 발견된 충격적인 사실 | 뇌 건강검진, 우측 전두엽 발달, 악보 암기법, 절대음감 유전자, 모차르트 태교, 치매 예방 | 클래식 붐은 와요 Ep.07
피아니스트의 뇌에서 발견된 충격적인 사실 | 뇌 건강검진, 우측 전두엽 발달, 악보 암기법, 절대음감 유전자, 모차르트 태교, 치매 예방 | 클래식 붐은 와요 Ep.07CBS라디오
Просмотров 45 тыс.
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)18:35해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)타일러 볼까요?
Просмотров 912 тыс.
Редакция. News: 142-я неделя48:35Редакция. News: 142-я неделя
Редакция. News: 142-я неделяРедакция
Просмотров 1,7 млн
ПРЯТКИ ЗА 10 СЕК VS 1 ЧАС!1:07:39ПРЯТКИ ЗА 10 СЕК VS 1 ЧАС!
ПРЯТКИ ЗА 10 СЕК VS 1 ЧАС!Double Bubble
Просмотров 354 тыс.
Cachette de crème glacée 🍦 Surprise du T-shirt de Papy !00:22Cachette de crème glacée 🍦 Surprise du T-shirt de Papy !
Cachette de crème glacée 🍦 Surprise du T-shirt de Papy !Mini-mimi
Просмотров 3 млн
Bagaimana cara membersihkan semua kotoran ini? 🚿🧼00:19Bagaimana cara membersihkan semua kotoran ini? 🚿🧼
Bagaimana cara membersihkan semua kotoran ini? 🚿🧼SKITS Indonesian
Просмотров 1,4 млн
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой00:24Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабойБэтси Girl
Просмотров 153 тыс.
ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #444:10ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #4
ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #4KREED FAMILY
Просмотров 825 тыс.
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة00:24أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلةJOON Arabic
Просмотров 3,4 млн
“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!1:26:16“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 2 млн