O MELHOR EXERCICIO PRA HÉRNIA DE DISCO NA CERVICAL - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- O MELHOR EXERCICIO PRA HÉRNIA DE DISCO NA CERVICAL
Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender O MELHOR EXERCÍCIO PRA HÉRNIA DE DISCO NA CERVICAL. Espero que gostem!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️
⚡ACABE COM AS DORES NA COLUNA E ARTICULAÇÕES EM APENAS 3 SEMANAS
👉go.hotmart.com...
Conheça o CTO - CONSULTORIA DE TREINO PERSONALIZADA!
👉www.fisioprevp...
Conheça também minhas redes sociais:
👀 / guilhermefisioprev
👀 Canal do Telegram: t.me/guilherme...
📍 Facebook: / fisioprevpersonal
📧 www.fisioprevp...
📲 Agendamentos: (43) 9.9170-0265
#fisioterapia #fisioprev #coluna
⚡ACABE COM AS DORES NA COLUNA E ARTICULAÇÕES EM APENAS 3 SEMANAS
👉go.hotmart.com/Y30085446I?src=YTHÉRNIANACERVICAL
meu Deus que perfeição! tava numa crise ferrenha, td travada ! fiz ee melhorou 90%. vou começar a fazer seus exercícios
Tudo que estou sentindo! Pensei que iria morrer! 1 mês tomando remédios e pulando de medico em medico com as dores, dormência na mão e fraqueza muscular. E de brinde ganhei dor nos rins pelo excesso de medicamentos.
Ótimo vídeo!!!
Também acontecendo comigo. Fui parar na emergência com o cardiologista. Meu esposo pensou ser princípio de infarto. Estou fazendo vários exames. Um abençoado me pediu ressonância da cervical e vou realizar para ter o diagnóstico. 😢😢😢 dores intensas que nem medicação resolve
Vc melhorou a fraqueza muscular?
Já faz dois meses que eu tou com muita dor na coluna vindo pra o braço não consigo né caminhar por dentro de casa me ajude por favor .
Vc melhorou?Se sim, o que fez pra melhorar?
Boa noite, aderi ao programa coluna blindada, super recomendo, tenho uma hérnia de disco na cervical e tenho práticado esses exercícios.
Que maravilha!!! Fico muito feliz em saber e ter esse feedback!!! Obrigado pelo carinho!!!
Qual Instagram?
@@Fisioprev amigo preciso disso. Parabéns
Onde faço ?
Eu sinto dores no pescoço, ombros, braços e mãos de forma continua (literalmente 24hrs) com momentos que ficam mais agudas se caso eu me movimente muito ou suba ou desça escada ou motivado até pelo meu humor se for muito alterado (raiva, ansiedade e até eufórico), isso desde os 8/9 anos de idade, incluindo sempre percebi que minha força nos braços sempre foi menos que a metade da força que uma pessoa da minha idade deveria ter por média, sempre que eu passava por médicos eles me mandavam fazer apenas RAIO-X e nunca identificavam nada, aí me passavam remédios pra dores musculares.
Hoje tenho 31 e só no final de 2020 que fui descobrir através de uma Ressonância e de um Eletroneuromiografia que eu tenho uma doença degenerativa chamada "Mielopatia Espondilótica Cervical", e que os músculos dos meus braços são atrofiados/subdesenvolvidos.
Passei por vários médicos e me proibiram de pegar peso e até de fazer caminhadas longas, e também disseram que não posso fazer Quiropraxia pois é muito perigoso.😢
😢
E o que foi passado para tratar ?
Estou assim 😢hoje
Muito Obrigado pelas informações! Esse vídeo me ajudou muito! Estava difícil até pra trabalhar, mas a dor do braço praticamente desapareceu e quando começa a doer já procuro um lugar pra deitar. Ah! E ando com a toalha no carro! Valeu mesmo!
Estou igual o Zé,quase perdendo a cabeça rsrs obrigada pelas dicas!
Kakkaa
Kkkkkkkkkk Eu também estou perdendo a cabeça igual a Zé.
Exercicio fantástico!!!!!
Tenho 4 protusoes na cervical e o formigamento tava me emcomodando me alívio demais!
Vou fazer todos os dias
Ai, Muriel. Eu tambem tenho. Me senti tão estranho com esse diagnóstico. Fiquei meio deslocado. As vezes sinto um cansaço no pescoço. Aí encontrei esse video maravilhoso e seu depoimento.
Olá dr. Guilherme
Aos 63 anos, tenho discopatia degenerativa entre C5/C6 e C6/C7 com protusão posterior dos discos, alteração morfológica do 4o. buraco de conjugação à direita + artrose interapofisária entre C2/C3.
As dores são insuportáveis. O pescoço trava de tal maneira que só alivia quando ESTALA, isso repete-se várias X ao dia.
A fisioterapia não melhorou em nada, sem contar que a seguir aos ombros, estou sempre cheia de contraturas. Meus ombros são caídos e não seguram as alças do sutiã.
Dr. Guilherme, tenho MUITO medo de fazer os exercícios que ensinaste no vídeo O MELHOR EXERCÍCIO PARA HÉRNIA NA CERVICAL. Como não tenho ninguém que me ajude, temo fazer errado e ficar pior. Será?
Pergunta:
1. A hidroginástica e o Pilates podem ajudar?
2. Qual o travesseiro ideal para dormir?
Por favor, responda-me.
Obrigada
Samara de Portugal.
Pilates é otimo !
Boa noite
Eu tenho hérnia de disco na serviçal e na lombar. Esta sentindo choque em meu braço e em meus dedos da mao. Faço musculação de leve, so dirmo em rede mesmo sem gostar e melhorei muito. Graças a Deus não sinto mais radiando meu braço nem minhas mãos. Diminuiu muito minhas dores.
Eu tenho hernia nesses dois locais tbm
O que melhorou pra você foi dormir na rede?
Será que dormir em rede melhora mesmo?
Vixe será que é um lobisomem? 😂😂😂
Sim@@samuelbaracho3778
Doutor eu tenho ernias de disco na cervical, muito adormecimento nas mãos, fui no médico ele me disse que era o túnel do carpo.Ai disse que só cirurgia. Aí eu fiz a cirurgia e continunuo com o adormecimento. Fui em outro médico ele me disse que é a ernia de disco na cervical que está causando esses adormecimento. Passou fisioterapia e já comecei a fazer.
Muito bom, faço musculação é estou no período de subir carga progressivamente, fiquei travado primeiro a cervical depois foi para escápulas.. esse exercício foi o melhor até agora! Muito obrigado! Sucesso
Gente, pode confiar, eu tava a uns 5 anos com uma dor terrível na cervical e nos ombros q irradiava para o braço, no primeiro exercício sentir toda aquela pressão como se tivesse alguém apertando meu braço indo embora! Eu chorei de emocionado 😢❤
Faz algum tempo, acho que meses, que não durmo por causa da coluna. Sinto muita dor na região central da cervical associado na maioria das vezes a dormência forte do braço direito, chegando até a mão. Estou muito preocupada com isso, pois temo que seja necessário tratamento cirúrgico. Vou fazer esses exercícios pra ver se melhora o quadro, mas gostaria de ouvir sua opinião dr sobre o meu caso. Agradeço desde já pela ajuda.
Para fortalecer ossos, TOMEM SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e comam queijo, bebam leite e iogurtes..comam brócolis, couve. E entrem na academia de musculação, usando pouco peso!
Leche me faz mal
19:06 muito bom my eu fiz
Boa noite vou fazer esses exercício pra ver se acalma essa compreensão pois fiz uma tomografia e nao tive boa notícia
Só agora tá melhorando um pouco minha cervical inflamou começou com um dolorido leve ...passando os dias ficou crônica tive que ir pro hospital tomei remédios...durante uma semana só agora tá melhorando um pouco mais a inda esta dolorido e minha mão esquerda está formigando estou preocupado...63 anos e dependo do tratamento público
Incrível resultado amei. Sou massoterapeuta e preciso demais por causa do trabalho.
Boa noite, tenho degeneração da cervical mais protusão, sinto dores no braço esquerdo, eu era corredor e parei de treinar por conta disso, eu posso continuar correndo com esse problema? Obrigado e excelente aula.
Querido, estimo melhoras🎉
Faço pilates e musculação tenho igual vc protusoes na cervical 4 e lombar tbn.
Eu estava nesse momento com muita dor, a médica passou paracetamol+ codeina porém a unica coisa que passou minha dor, foi fazer esse exercício, que Deus te abençoe por nos passar seus conhecimentos, melhoras a todos
Obrigado Aline! Sucesso pra você!!
Excelente esclarecimento!!! Parabéns
Eu tenho 3 hérnia de disco na cervical, c4,c5,c6, estou no meio de uma crise, de rolar de dor e ter vômito por causa da dor.
Eu já visualizei deixando o like. 👍
Parabéns pelo seu trabalho. 👏
Observando...👀
Eu fiquei desde novembro de 2021,com dores na coluna formigamento nas mãos choque nos braços pescoço,de dezembro 2021 comecei a tomar tantos remédio, até pregabalina, injeção e outros remédios e não melhorei,fique sem andar abril de 2022,acamado,fiz cirurgia pelo SUS outubro 2023,as dores melhorou mas tenho esparmos muscular e rigidez, tomo baclofeno e amitriptilina. Fiz artrodese cervical,com mielopatia cervical, dois anos quase se puder trabalhar. Joselito de Salvador Bahia
Comecei Hoje Esse Exercício Melhorou Muito Fui Repetir Em Seguida Pra Melhorar A Dor Dos Meus Hobros e Pescoço Braço Pós Tem 3 Ernia de Disco Neste Exercícios Minha Perna Direita Sente Como Se Fosse Dar Formigamento O Será Por Favor. Porque Eu quero Continuar Com Até Sumir Toda Essas Dor Terrível que Não Deixa Eu Fazer Minhas Coisa Direito . Gratidão Doutor 🙏🙌❤️👏👏👏
Gostei muito eu estou com as duas lombar e cervical vou fazer
Sucesso!
Comecei a fazer tinha formiguamento e queimacao realmente estou excelente resultado😅
Sucesso!!!!
Smo seus vídeos! Já fui curada com um exercício com.a bolinha e peso. Gratidão por ter conhecido você!
Fala professor....possuo uma cervicalgia e uma hérnia na lombar, acompanho seu canal sempre. Você é 10! Flávio/Brasília
Oi Guilherme. Vi um vídeo seu que vc tem exercício para a coluna e problemas de articulação . Vc pode me passar como adquirir.
Oi boa tarde blz gostei muito vou fazer esses exercícios 3 vezes ao dia muito bom obrigado 👍💪
Estava chorando de dor,aja toma remédio e nada de passar aí então pesquisei e achei esse canal maravilhoso ensinando exercícios ótimos,estou destravar aos poucos muito obrigado pelas dicas
Concordo com o senhor. Eu também não gosto de tomar remédios.
Parabéns pela excelente apresentação, intrusão perfeita, eu estou com uma hérnia cervical em fase de crise, mas fiz os primeiros exercícios e já estou sem dor.
Deve ser magica... quem me dera 😂
Eu sou seu escrito. E vc um filho dos anjos. Chegou onde eu queria. Sinto tudo isso que falou. Já fiz exames e como vc falou e concordo. Odeio remédios. E não não resolveu nada, e diagnóstico tendinites e mole?
Vc chegou onde eu sinto. Valeu vou fazer. 🇧🇷💪👍
Exercícios maravilhosos! Muito bom mesmo...GRATIDÃO 🙏🏻🥰
Meu nome é Lourdes muito obrigada tenho certeza que vou ficar bem
Dr.seus vídeos e uma aula sientifica pra quem tem dores na coluna
Eu tento explicar o mais fácil para as pessoas entenderem o máximo possível…
Boa tarde Guilherme. Tenho todos estes sintomas e existe a suspeita de ter uma hérnia discal, que será confirmada ou não por uma RM. Vou fazer estes exercicios. Gratidão. Elisabeth, em Portugal.
Se for confirmada não se preocupe, apenas precisa cuidar para não agravar os sintomas. Se precisar tem o programa de tratamento completo, para conferir é só clicar no link: COLUNA BLINDADA mtpparacoluna.com.br/coluna-blindada-bio
Parabéns..me chamo Lena e moro em Itaperuna! Seus exercícios estar me ajudando muito,Deus abençoe seu trabalho ❤
Que ótimo Lena! Fico feliz em estar te ajudando!
Seus exercícios estão e não estar*
Muito obrigado, agradeço do coração, parabéns pelo canal.
Eu tenho na C5 e são exatamente esses sintomas. E dias atrás atacou, nenhum medicamento aliviou .
É uma dor chata de mais. Valeu pelas dicas, vou colocar em prática
Fisio. Guilherme, fui diagnosticada com bico de papagaio na cervical. Eu fiquei sabendo que bico de papagaio na cervical na verdade é hérnia de disco. Me queixei a reumatogista que as dores é muito forte, que qualquer movimento ou pegar peso, fazer os serviços domésticos, andar de ônibus. Eu na suporto de tanta dor. Sentia como se um líquido estivesse escorrendo pelo pescoço, dormência e para completar cincos problemas na coluna e fibromialgia. Sabe o que ela mim disse: Que tinha condições de eu reclamar tanta dor e, mim encaminhou para o psiquiatra. Com seu vídeo eu vou fazer os exercícios porque estou saturada de fisioterapia. E também meu estômago não aceita comprimidos por longos tratamentos.
Vc precisa fazer musculação para membros superiores....tenho e funciona ,quando fico muito tempo sem fazer musculação as dores voltam até ficarem insuportáveis, vc pode fazer em casa com alteres que vai resolver
@@jakegriffin7486 você tem algum vídeo no youtube pra eu me basear nesses exercícios? Também tenho muitas dores por ter musculação fraca nos braços, mas no momento não consigo pagar academia, muito menos um personal. A sensação é de muito peso nos braços que não consigo lavar 5 pratos sem precisar apoiá-los a pia para descansar.
Muito obrigado , funcionou 😊 me tirou de uma crise eu moro no Japão e nunca tinha sentido esses desconforto me ajudou muito
Boa noite, faz 4 meses que estou com essa dor quase que insuportável. Vamos conhecer seu método. Se for bom volto aqui pra falar.
Gosteii quero ter uma rotina de exercícios. Estou com osteoporose. Mais a minha dor é acima do joelho do lado de dentro da perna , chega a lateja 😰
Parabéns fiz agora de tarde e foi muito bom muito bom
Que maravilha!!!
VC é sensacional 🎉
Obrigado!
Deus abençoe Doutor sua vida e sua família muito obrigado por nos ajudar eu comecei a fazer os exercícios to bem melhor das dores
Bom dia, obrigada vou começar hoje em minha mãe
Eu tenho ernia de disco e a dor é muito intensa e a dor vai pra cabeça
Obrigado fiz e senti grande alívio
Vou começar a fazer esses exercícios,tenho hérnia d disco na lombar e cervical
Conheci agora seu canal,e estou com muita dor ja vou adquirir o programa,grata!!!!
Obgada doutor. Fiz me.sentindo um pouco melhor. Ainda com formigamento nas mãos. Mais só diz uma.vez.
Ótimo pra mim tá dando resultado eu Nilson
Excelente exercícios. Parabéns pelo conteúdo.
Obrigado!
@@Fisioprev tenho protusão discal cervical c6 c7 tem com ela reverter.
Eu descobri que tenho hérnia na cervical e estou procurando vídeos de exercícios justamente para ter que tomar menos remédio, pois muitos médicos que vou só tacam remédio, me sinto dopado. Não gosto disso
Tome Erva baleeira cavalinha
Parabéns...melhorei
Eu tenho c6-c7 mais meu problema maior é os estalos que não não passa , eu tenho 4 meses com estalos frequentes ao qualquer movimento do meu pescoço.
Valeu meu amigo muito obrigado que Deus o abençoa 🙏🙏🙏
Muito bom obrigado pelo exercício
Disponha!
Obrigada,pela tratamento de ossos de mau encaixado, que trazem muitas dores, e indisposição, prá trabalhar,e outros trabalhos de casa gratidão.
Muito bom, a dor melhorou de primeira
O meu pescoço dói queima. Estou ouvindo agora. Vou assistir
Obrigado ! Adorei as dicas .
Dr. Devido mastigar do lado direito, nasceu tipo um calombo, na lateral da cervical, até agora médico nenhum deu jeito.
Nesse caso te indico ir em um dentista especialista em ortodontia para o alinhamento da mordida, pois provavelmente você terá que usar um aparelho, realmente médico não vai conseguir te ajudar, agora um dentista vai sim!!!
Esse metodo funciona p quem está em crise com hérnias de disco cervical? Grata
Fiz uma ressonância e identificaram estenose do canal cervical atingindo a medula. Não sinto dor mas um aperto nos músculos da face principalmente ao redor dos olhos. Qual seriam os exercícios recomendados?
Gratidão ❤
Uso pregabalina gabapentina Tramadol Rivotril ciclobenzaplina e Tramadol 😢😢a 3 anos e fisioterapia analgesia 😢e estou até no jogo de limbo INSS na função de cozinheira de restaurante ñ dou conta de trabalhar nessa área
Exercícios na água hidroginástica me livriu da cirurgia
No meu caso a academia e ventosa está ajudando muito das minhas 4 hérnias duas já voltaram pro lugar
@@mattxlo sim sei de tudo. Sou grata. Mais sem receber da empresa e do INSS também como arcar com custos. Se estou aos cuidados de Deus através de prsssoas com doações q recebo p aluguel água luz IPTU alimentação básica. Deus no controle. Obrigada pela atenção e carinho comigo.
Não eu Descobri hoje do com uma enia cervical
@@mattxloGostei do seu testemunho, entre tantas notícias ruins de hérnias incapacitantes, saber de alguém que teve as hérnias retraídas, Deus abençoe, isso motiva tratamento não cirúrgico
O vídeo é muito bom do início ao fim
Que bom que gostou!!!
Deus te abençõe pelos exercícios indicados.
Amém, muito obrigado!
Que vídeo abençoado, obrigada Zé e dono do Zé 😅
Boa noite vc é otimo profissional
Muito obrigado!
kkkk muito boa essa explicação.
Excelente fisioterapeuta!
Ansiosa 🎉🎉🎉
. ct
Dr, Estou com muito Zumbido no ouvido e sento uma pressao na Cervical, hernia de disco, fiz o exercicio e ja aliviou o sintoma. Sei que a tenção emocional que estou passando também influencia pois não consigo relaxar.
Vc melhorou?Se sim, o que fez para melhorar?
Doutor tenho ernia de disco na lombar e na cervical e mais alguns bicos de papagaio doe demais tem dia que quase não suportonao tomo mais remedio tava me envenenado prejudicando o estomago😢😢
Obrigado
Eu tenho hérnia de disco e sinto muita dor de cabeça, a dor irradia pra cabeça. Não pro braço
Eu tbem
Porque será q a nossa é diferente?
pq eh menos grave.. qndo irradia pra cima eh melhor. eh localizada. qndo vai pro braço já atingiu os nervos.
Eu também!
Euzinha
Muito obrigado 🎉
Parabéns amigo
Obrigada me ajudou de mais Deus te abençoe
Boa noite Dr. Tenho problemas sério na coluna estou com muita dormência e queimação nos pés será que tem alguma relação.
Vilma, também pode ser, o certo seria você passar por uma avaliação para saber ao certo. O que eu posso te indicar é o meu PROGRAMA COLUNA BLINDADA
💥 mtpparacoluna.com.br/coluna-blindada-bio/, nele eu tenho um método onde eu ajudo a acabar com as dores na coluna!
No 3xato momento estou com uma dor insuportável na cervical raiando pro meio do braço esquerdo .pode ser uma hérnia?? Estou marcada para uma consulta com especialista em coluna dia 29/8 tenho tbm duas hérnias de dsco lombar fiz uma ressonância magnética e foi confirmado.
eu curei naturalmente
@@joselinamaria1669 como?? Me ajude!!
@@joselinamaria1669como????
Mto interessante ❤
Bom dia. Tudo bem? É possível regenerar da hérnia de disco na C5?
Muito bom a explicação. Mais um inscrito 🎉❤
Maravilha!!! Seja bem vindo!!!
Escondiolopatia e lordose diaguinosticada também com exames de ressonância magnética
Estava com uma crise horrível,muita dor,Obrigada Doutor Deus abençoe sempre 🙏🏽🙌🏼
Nossa como faz efeito esses dois exercícios obgda
gratidão!
Uma vez cheguei em casa com muita dor... coloquei a toalha em baixo do pescoço e dormi... acordei horas depois completamente travada e com muita dor, uma das piores que já senti na vida, fui parar na emergência, não conseguia nem mexer o pescoço.... precisei de tramal pra melhorar da dor... a altura da toalha, do travesseiro são importantes demais né... detalhe, o meu é protrusão, não é nem hérnia....
Doutor. Tenho uma hérnia de disco na cervical na c-4. As vezes sinto fraqueza mas depois treino e passa, pode ser mental... mas faço todos os exercícios sem dor, mexo o pescoço, os ombros e tenho feito flexões e corrida. Mas por vezes quando tou parado sinto fraqueza. Sera que tenho de operar? Fui na fisio e o fisioterapeuta fez movimentos com o meu pescoço mas não senti dor.
Gostaria de segui-lo como faço ,tenho muita dor coluna!
Vai de paraquedas e estou mal da cervical. Nada é por acaso. Tenho uma lesão em c-5. Está irradiando pelos braços(ambos) com dormência em ambas as mãos. Vc matou o Zé,kkkkkk
Bem vinda! Espero que os vídeos aqui do canal te ajudem bastante. O Zé é forte hehehehe
Os sintomas e exatamente como vc falou no vídeo tudo
😂😂😂😂nossa sorri tanto o jeito que ele pegou o Zé, e realmente tem muitas gente que prefere o remédio do que um exercício!infelizmente!😢
Valeu obrigado😮❤
Muito obrigado por compartilhar seu conhecimento 😊