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저도 그냥 남들처럼 따라 하다가 책을 보고 알게 되었습니다. 알고 하는 거랑 그냥 하는 거랑 효과가 많이 다른 듯 합니다. 고맙습니다^^
@@kangslighting 네 풀업 연습방법도 부탁드립니다. 기대하고 있습니다.
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