【足裏の違和感の治し方】ジャリジャリした感覚の正体
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- Опубликовано: 24 июл 2024
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セルフケアでは、
一定の効果はあっても直接の治療に比べるとやはり効果は落ちます。
個々に合った解決策を出さなければ、根本的な解決はできません。
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◾️プロフィール
京都コンディショニング運営
(kyoto-conditioning.net)
鍼灸師 稲村祟
足底筋膜炎と股関節痛に特化した治療院を京都市内で18年以上運営。
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待っていました。幼い頃より慢性腎盂腎炎で痛みはないですがいつも砂利を踏んでるような何か張り付いているような、で長年のお付き合いの原因がわかりました！モートン氏病も経験して神経を切るか否かも考えましたが今症状は出ず、です。80歳ですが心房細動の治療と腎臓定期検診で何とか活動は続けているのでこの気力を維持しながら生涯現役でやって行こうと！これで足の裏の違和感が軽減出来たらハッピー😀です。爪楊枝ピコピコ楽しく頑張ってみます。感謝。
コメントありがとうございます。
足裏をやる時は、爪楊枝を束にしてやっていただけると効率がいいのでおすすめです。
足裏がジャリジャリする感じが気になってたので対処法しれてよかったです。
コメントありがとうございます。
足の違和感でお悩みの方は実際かなり多いので今後もまた動画作って行きます。
初めて拝見しました。ずっと悩みでマッサージにいったら治るかと通ってみたけど足の裏の違和感はなおらないでした。その上足の甲まで違和感を感じます。この動画を拝見したのでやってみます。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
マッサージでは治らないどころか悪化しやすいです。
チクチクで自律神経を整えると違和感が消えて行きます。
わたしわひざがいたいなです、たつとき、かいだん、のぼりくだるときがいたいです、はんとしびよいういんにかよいましたがいたみがとれません
@@user-xw6uu3tz4g コメントありがとうございます。
慢性の痛みは病院では治りにくいですね。
昨夜、寝る前にやってみました😌
足がぽかぽかになり、先生の声との相乗効果？で良く眠れ、全部は出来なかったのですが今朝、早くも少し効果を感じました！ありがとうございます😊
ただ、皮膚が薄くかぶれやす
い体質なので、足の甲の刺激
はすぐに赤く発疹が出てきてしまったので、今度は弱く様子を見てやりたいと思います
（井穴）初めてのつまようじ
での爪の刺激も気持ちがよかったです😊
コメントありがとうございます。
お役に立ててよかったです。
時間がない時は井穴だけでも続けてください。
こんばんは_(._.)_
やはり、たくさん歩いてしまった時（5000歩以上）は足を触るのも苦痛になり、そういう時は手のツボだけに
したりさぼってしまいます。
つまようじ刺激は食後１時間はやめたほうがいいなど注意点はありますか？
@@kuro-fz6mg 強くやりすぎなければ大丈夫です。足裏をやる時は束にしてやった方が痛くないのでオススメです。
返信ありがとうございます😊
痛みの症状がある部分だけでよいとのことでしたが、他は
予防にはなりますか？
@@kuro-fz6mg はい。予防になりますので時間が許せば両方やってください。
はじめまして、とてもためになる動画ありがとうございます。
私は今、足の裏（母指球）、足の甲、足首（前）の違和感、イボイボを踏んでいるような感覚、
引っ張られるような感覚、に悩まされています。
一番違和感を感じるのは、歩き始めです。歩いているうちに忘れてしまいます。
コメントありがとうございます。
足の甲は珍しいですね歩き始めだけなら今のうちにセルフケアで治してしまってください。
両足が痺れて痛いです 冷えた時に特に痛みを感じます。
対策があれば教えてください
コメントありがとうございます。
この動画は痺れにも効果ありますので、しばらく続けてください。
😍ありがとうございます✨
水泳愛好家でチクチクしてから平泳ぎの足裏の水感覚戻りました😂
無論、歩行、起立も、楽に🎉
自己ケアに、行き詰まりを感じていて、この動画に会えて本当に良かったです🐸
コメントありがとうございます。
チクチクする時に百均で売ってる竹串がちょうどいいので束にしてやっていただけると効果が上がると思います。
左の足の裏の踵が痛く特に朝の起き始めが1番痛いです。つま楊枝は痛くない右足裏も同時にやった方が良いですか？
コメントありがとうございます。
痛い方だけで大丈夫です。
皮膚に刺激を入れるだけなので短く持ってやってみてください。
両脚のふくらはぎとかかと周りの痛みが３年近く続いています。たくさんアップされている動画の中でどれがいいのか迷っています。アドバイスください。
コメントありがとうございます。
ちょうど今週末にあげる動画が踵から背面のケアなのでちょうどいいと思います
足の裏、軽くなった気がします。是非、続けていきたい。
コメントありがとうございます。
足裏意外にも効きますので是非。
痺れは凄く治りづらいらしいに年前脊柱管狭窄症の固定手術までしましたが2年経ちます痺れは最近5年前の強烈な痛み痺れでてます😅😂😂😂💦
コメントありがとうございます。
チクチク頑張ってください。
くすぐったいのですがそんなことないですか？
コメントありがとうございます。
くすぐったい場合は爪楊枝を束にしていただけるとかなりマシになります。
やってみました。
大丈夫になりました。
返信ありがとうございます。
@@user-zl2vb6to9v よく効くので続けてみてください。
9:35
コメントありがとうございます
足の裏がいつもしびれていて、
親指は感覚もないです。
冬はカチカチに冷えて、夏は火傷したように傷みます。
もう何年ものことなので
当たり前になっていますが、治りますでしょうか。
コメントありがとうございます。
お身体を見てみないと何とも言えませんがセルフケアだけでは難しいと思います。
つまようじでチクチクしたら、ちょっと感覚が戻ったきがします！
ちょっとだけど、とても嬉しいです！！
ありがとうございます😊
@@user-gi9fy2uv1n 続けていただけると徐々には回復していくと思います。
あとは手が届きにくいかもしれませんが仙骨の上の方のチクチクも効果が高いです。
わかりました！！
やってみます！！！！！
@@user-gi9fy2uv1n 頑張ってください。
夕方です
コメントありがとうございます。
夕方なんですね。
はい、足が 固まって腰から、痛いです
@@user-vl8ut6pv2i 来週末に足首のケア動画を配信するのでよかったらご参照ください
私の場合
足裏がゴムまり のような弾力性のふあふあしているものに
のっかっているようで歩行時平行感覚が難しい状態です。
コメントありがとうございます。
かなり進んだ状態のようですね。
一週間ほどチクチクして変化があるようでしたら続けてみてください。
末梢神経障害と診断されています。足裏からしびれが始まり、コロナワクチン接種後にひどくなり、今は背中や腕にも痺れを感じます。このような状態になって４年経ちます。改善の手当はあるでしょうか？
@@yossy3803 コメントありがとうございます。セルフケアでの対処は難しいと思いますので良い治療院をお探しください。