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足が 軽くなりました 明日から続けます 有難う御座います。

4:53 中指と薬指の間の前足裏が痛い場合はどこに貼れば良いですか?

このような予防や対処方法があるとは知りませんでした。病院では老化現象とか、足がつるのは原因不明、なぜ芍薬甘草湯が効果があるのかも不明だけど、現在芍薬甘草湯しか方法がないと処方されます。 私は一部のパーツ(ふくらはぎ)ではなく、足の付け根からつま先まで全体の筋肉が固まり棒のようになります。時には両足同時に！芍薬甘草湯を2～6包、時には10包飲むこともあります。枕元には芍薬甘草湯を常備して寝てます。足が棒をようになった場合の対処方法を教えて頂ければ幸いです。 宜しくお願い致します。

足底筋膜炎＝内臓とは驚きでした。10年くらい足底筋膜炎で悩んでいます。鍼や整体に行けば一時的には良くなるものの姿勢が悪いのとかなり重度の扁平足もあるのですぐ足が痛くなってしまいます。内臓へのアプローチは考えたこともなかったのでびっくりなのと動画の通りにツボ押したら足がすごく楽になりました。毎日続けてみます！ありがとうございました。

自分用です。 1:20 4:01 7:27 14:39 19:52 セルフケア頑張ります。ありがとうございます。

5:28 全体的に左側が短い感じです なので右に伸ばすのがきついです 朝、目が覚めると右腕で目を押さえて寝ています 伸びが悪いためか左腕で目を抑えられません 左足で立ち 右足を斜めに放り出して立っていることが多く 右足のが長く感じます 私のこの状態は この動画の内容の右が緊張状態とは違いますか?

いつも解りやすく解説していただきありがとうございます。運動不足なのか、年の割に筋肉を使いすぎなのか判りませんが、ちょっとした力の加減で体中どの筋肉もつります。この頃は、あ！つりそうだなって思ったら体制を変えて回避しますがそうできない場面では辛いですね。

箕面の、むらいももこです、今先生の説明を聞いてメモしました、言ってる事も一緒にしながらです、毎晩の、様に朝方つります、絶叫したくなります、漢方ツムラの68番を飲みますが全く位効果なく辛いです。RUclipsrでドクターがやってた事早速今夜から、してみます、有り難うございます、

9:35

私はラグビーをやっているのですが、その負荷にも耐えれるテーピングでしょうか？

外反母趾で親指の付け根が痛く。 靴を履く時ビリーと痛む

一度しただけで小指の形が、萎縮していたのがまっすぐ伸びました。血流も良くなり冷えも解消されとても良いです。継続してやってみます。ありがとうございました。

足底筋膜炎ではないけど、いいですか？　左側の人差し指の下あたりにタコができる歩き方も今回の動画でいただいたように改善したら、治りますか？

やってみます。ありがとうございます。

手のツボ刺激のおかげで 腰痛も緩和され、普通に動ける状態まで回復したので 今回の筋トレ、とてもありがたいです😊 寝たまま出来るのはよいのですが、柔らかめのベッド（布団）の上でやっても大丈夫ですか？股関節の運動など布団の上でやりすぎたら腰痛が 悪化した時があるので… そのせいかどうか分からない のですが…

電車に乗り　急ブレーキで、横の人にあたってしまう事など有り、あー足腰が、弱っているんだなぁと思う事があります。　　有難うございます

夕方です

質問します。私、足裏が痛くなって丸一年になります。母指球の腫れ、足指全部痺れこわばり、ガチガチにかたまってるものですから自力で指を動かすことすら出来ません 歩くときは距骨下位を重心と意識しても母指球小指球にてビリビリ痛みが凄くて五分と持ちません。一番痛い時が10としたら、昨今は7.5位まで少しは良くはなっているのですが。 痛み痺れは両足でビリビリレベルは日々変化しますが、同調するのですよ必ず。左は痛いけど右はマシやなってのが絶対ないのです。 プロの眼からみて、もし思いはせる知識があるとすれば、何故片足ではなく、両足ビリビリなのか是非教えて頂きたく質問させていただきました。

三陰交を押してあげたら、足裏までのつながりがギュルギュルと反応して足が軽くなりました。先生の足指グー・チョキ・パーのうちチョキの親指を下にするほうがやりづらかったのが、ずいぶん楽に出来るようになり感動しています。

ありがとうございます 続けてやってみたいと思います❤

これ、効きます。ちょっとキツイですが、だんだん楽になると信じて継続します😊

足に体重負担をかけずに筋トレ　教えて頂き 嬉しいです✨ 筋力がなく 特に痛い方の左足の指 思うように動きません。 動画見ながら続けていきたいです。 ありがとうございます🙇

いいねぇ！

足の痛み以外のストレス…⚡⚡⚡それぞれ…それに日々…追われています😭😭😰😰　拭ってもぬぐっても……襲いかかり、、吐き出せず、自分の腹の中に溜まって行ってしまいます…😱😱😱😤　 もうホント辛い…💧　でも、、このマッピングやってみます🍀🍀　 いいチャンネルに出会えました🥹✨✨　ありがとうございます🙏

はじめまして。足底腱膜炎の再発から半年以上痛んでます。他の方の動画を見てセルフケアをしていましたが、はじめは良かったけど痛みが逆に増してきて右足小指から踵に向かって凹んでいる所を刺激すると良いとかでツボ圧し棒やボールペンなどを踏んでやるといいなんで聞いてやったら側面の激痛から土踏まずと踵全体、外側くるぶしの上の痛みへと広がってしまいました。立ち上りと歩き始めは毎回激痛、かばっている左足の膝痛まで再発してしまいました。こちらの童画をいくつか拝聴させて頂き少しずつケアを始めました。 配信有難うございます🙇

日テレ news every の舞台裏動画を見た後にこの動画に出会いました。 足指の グー・チョキ・パー 運動は足の血流が良くなって冷え症に効果があると聞いて毎日行ってましたが、薬指と小指が身体を支えるのに重要で 腎臓や膀胱にも深く関わっているとは驚きました。 大変勉強になりました、ありがとうございます。　早速、実践させていただきます。

足首がぶよぶよにむくんでいてツボがわからないです、先生の足は筋があるけど、私はドラえもん。

先生！！昨夜…騙されたくらいの気持ちでツボ押しをしてから寝ましたら、、、今朝…なんと!!右足の足底腱膜炎の痛みが軽くなっているではありませんか🎉🎉🎉　 驚きました✨　これからも続けてみます😭🥹🙏　チャンネル登録即、させてもらいました〜😊

右膝の外側面から薬指にかけてしびれがあります。どのエクササイズが有効ですか。

タイムラインをつけて頂けたら、朝の忙しい時にケア部分だけ見られるので助かります。

17:39

足裏が浮腫んでるのかつまめないのですが、どうしたらいいでしょうか😢

幼い時から器械体操をし、生まれつき関節がルーズで体が軟く…。可動域が人以上に広くて。 なのでこのストレッチしても上手く負荷？感じないのですが、足底腱膜炎の症状である朝の踵の痛みや歩き始めの痛みが踵、足首、膝、腰痛などがあるのですが…このような身体的な特異なある人はどこまでストレッチしたらいいのでしょうか？ ホントに困った体でして…。

おけつ…ないみたいです…　足底腱膜炎です…、銅やったら治りますか…？

いつもありがとうございます。 先生の動画のケアを毎日行い、踵の痛みがだいぶ改善してきました。 ただ、下腿の浮腫と重だるさに悩んでいます。 こちらの動画のケアは、浮腫にも効果がありますか？

初めまして、踵の痛み一カ月程から前から、痛みを感じ仕事柄たち仕事ですがそれなりに庇いながら、出来てましたが、外に出る事で家にいる時と違って、長く歩き何とか庇いながら、そしたら今までより痛みが強く、歩くのが辛くなってしまい、そこで何とかと探し先生の動画に巡り合い、ちなみに、朝起きたての一歩が一番痛みを感じます。宜しくご指導お願いします。ヘルニアが有ります。

はじめましてm(_ _)m日頃立ち仕事やジムでダンスを習っています。最近足の裏の疲れが顕著にってきました。こちらの動画を観て足の指や裏がずっと緊張していたのだなと思いました。指のストレッチやトレーニング頑張りたいです。あと、親指を下にしたチョキだけが全く出来ません。先生はとても簡単にされているので、どこが違うのだろう？と疑問です。

8:05　　14:39 17:36 21:02 23:51

1️⃣4:27　2️⃣7:13 3️⃣12:29 4️⃣16:17 5️⃣18:48 6️⃣23:01 7️⃣28:36 　　29:59足三里　 豊隆 　解谿 3箇所✕10秒✕2セット 8️⃣38:32

足は痛く無いですがアキレス腱がめちゃくちゃ硬いです。腰も硬いどこもカチカチです。柔らかくなりたいです😂

足指が動きやすくなりましたしとても参考になりました。毎日実践していきます。友人にも進めたいと思います。

くすぐったいのですがそんなことないですか？

いつも、ためになる動画をありがとうございます。 異種金属のケアを行いながら、家事（洗い物等）や、ドライヤーで髪を乾かす等を行うことは、問題ないでしょうか？

横にずらすのイメージがわからないです。 特にふくらはぎ…

頑張って、先生の言われたとうり、手の壺押しを2種類と、タッピングを毎日やっていますが、質問があります。例えば不安と痛いともうひとつの3個の感情を出してタッピングする場合不安を3回して痛いを3回もうひとつを3回づつするのか又は1回づつを3回するのかどちらがいいのでしょうか？教えて下さい。

左の踵が痛くて、歩かずにいたのですが、治るどころか段々痛みが増してきました。 そこで、足首とふくらはぎをマッサージしたら、痛みが引いていきました。 自分の場合も、色々な場所が関連していると実感しています。

突然関連動画に表示されたので拝見させていただいたのですが、おっしゃっておられる内容が今の自分の症状によく当てはまり、これだ！と思ってコメントさせていただきました。 最近、足首～スネ～ふくらはぎが固くなっていて何だか足の調子が悪いなという自覚があり、足の調子が悪いときは決まって膝にも違和感や痛みがあったのですが、まさか肝臓が遠因になっているとは思いもしませんでした。 もともと慢性腰痛持ちだったのですが、コロナの頃から仕事量が増え、1日中デスクワークで目を酷使しながらストレスマックスで仕事をしていたのですが、その頃から右腰～右側の背中の間あたりに鈍い痛みが走るようになり、その後、逆流性食道炎を発症しました。 先生の肝臓に良くない影響があると身体の右側に負担が来るというお話も右背中～右腰の間が痛いことに繋がっている気がしました。 実際、整体に行ったときに整体師の方に痛い部分と逆流性食道炎になった話をしたところ、痛いと伝えたところに胃のツボがあると言っていました。 先生のマッサージを実践して少しでも症状が改善すればいいなと思います。

足裏の痛みは全身の障害と 話されていましたが、本当に ここ数日でも実感しています… 昨日は背中の一部が始終、ピクピクしていたり… 腰のストレッチの方法などありがとうございます😊 まだ熱感がひかないので、おさまったら試してみたいと思います_(._.)_

いつもありがとうございます。 アキレス腱がもう3年近くいたいのですが歩き方に問題があるのでしょうか？

有り難うございました頑張ってみます