【有料級】足底筋膜炎、モートン病の治し方
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- Опубликовано: 16 окт 2024
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ーこれ以上悪化させないために一◆
足底筋膜炎は悪化してしまうと、
10年以上治らない場合もございます。
セルフケアでは、
一定の効果はあっても直接の治療に比べるとやはり効果は落ちます。
個々に合った解決策を出さなければ、根本的な解決はできません。
少しでも気になることがあれば、以下にご連絡ください。
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◾️プロフィール
京都コンディショニング運営
(kyoto-condition...)
鍼灸師 稲村祟
足底筋膜炎と股関節痛に特化した治療院を京都市内で18年以上運営。
2000人以上の足底筋膜炎の改善実績
■改善率は驚異の9割越え
■全国から来院予約が殺到する治療院
■厚生労働大臣認定 鍼灸師
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あなたが今まで良くならなかったのは、
◾️間違ったセルフケア
◾️逆効果になるようなインソールや靴
◾️痛い部分への治療
これらによって、本来治るはずの足底筋膜炎が治らなくなっているだけです。
まずは以下よりお気軽にお悩みをご相談ください
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先生のお人柄を感じます。外反母趾悩んでます。これからもよろしくお願いします
コメントありがとうございます。
また外反母趾の動画もあげていきますね。
先生の説明は、とてもわかり易くて、優しく、有り難いです!お友達と共有させて頂きます!心より感謝申し上げます🙇☀
コメントありがとうございます。
ケア頑張って続けてください。
立ち仕事の帰宅後、足の裏全体の痺れや、足首から下の重い鈍痛が特にひどく、寝てても足裏の熱っぽさや、かかと内部の疼く鈍痛に、将来不安な毎日でした。
この動画のケアの後、かなり足が軽く、痛みがすーっと楽になり、驚きました！
動画を上げてくださって本当に有難うございます！
コメントありがとうございます。
立花仕事辛いですね。
続けていただけるともっと楽になると思います。
ありがとうございます✨
これからも毎日続けていくようにします💪
@@だるまo 継続が最強です！
丁寧な説明ありがとうございますした。
コメントありがとうございます。
ご返信ありがとうございます。手の動画が良いと言うことで探してみましたが
見当たりませんので、いま足裏が膨らんだような気分の毎日ですので、こちらの動画見ています。靴も早速買いましたので今日から履きます。ありがとうございました
コメントありがとうございます😊
情報ありがとう御座います。痛みの原因は別なところにあるとは知りませんでした😅ありがとう御座います。😂
コメントありがとうございます。
足の坪が手と頭にあるのを教えていただきありがとうございます
コメントありがとうございます。
よく効くのでお試しください。
踵が痛くこのチャンネル見つけやってます。外くるぶしの上から膝に向かう筋がつってしまうのでツボを教えてもらえますか？ 0:04
コメントありがとうございます
足臨泣と陽陵泉というツボが効きますのでググってみてください。
しばらく歩いていたりや、運動をすると足裏がジンジンしたり痛みが出ます。普段は大丈夫です。こちらのツボ押しを頑張ってやってみようと思います。腰痛持ちでもあるので、原因は足だけではないのですね。インソールなどはひいたほうが良いのでしょうか?
コメントありがとうございます。
インソールはアーチサポートがないものでいいと思います。
右足痛い人は右手のケアでしたが、
足のケアも痛い方だけでいいのでしょうか？
コメントありがとうございます
痛い方だけで大丈夫です。
12:51 25:50 31:03
33:23
コメントありがとうございます。
足の指を動かす動画を見ながらすると、足の裏の痛みが和らぎます。
また承扶から足にかけて熱い熱を持った感触があります。
承扶のツボを押す以外でまだセルフケアーがあったら教えてください。
コメントありがとうございます。
膝裏の委中というツボのマッサージも効果が高いです。
ありがとうございます。
@@ケラ-e4p また何かありましたらコメントください
ありがとうございます。
足指には触らずですね。
手のひらは全体を指で指圧するようなマッサージで大丈夫でしょうか?
はい。大丈夫です。百均でイボイボのマッサージボールとかが売ってますのでそれを握るだけでも十分効果あります。
手の指はストレッチも効果的です。
早速取り入れてやってみますね。
いつもわかりやすい解説とセルフケア情報ありがとうございます😊
@@kumim2235 わからないことがあればまたコメントください。
先生‼️このツボ押し凄い‼️
足を引き擦って歩く程に痛かったのに、一発で痛みが引いてったわ‼️
(*ˊᗜˋ*)ﾉ°•·✿◡̈*ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ ꕤ*.ﾟ
よかったです。
しばらく続けてくださいね。
ツボのセルフケアは効きますね。
足指が痛いのですが足指に効くツボはどこになりますか?
コメントありがとうございます。
足指が痛い時はとりあえず足指には触らないようにしてください。
その上で手のひらをしっかりマッサージしてみてください。
足が重くて大変まいにちこまつてますか、かいぜんほうがありますか
コメントありがとうございます。動画の中でチクチクするケアがありますのでお試しください。
太谿、わかりません😢 脈が触れないのです。一応医療従事者です。脈が無いのでしょうか？ 😨
コメントありがとうございます。
脈がわかりづらい人もおられるので、
うちくるぶしとアキレス腱の間で大丈夫です。
ありがとうございます。テーピングはしても大丈夫でしょうか、宜しくお願いいたしますm(_ _)m
コメントありがとうございます。
テーピングとはどんなテーピングですか？
お返事ありがとうございます(*^^*)イトーヨーカドーでキネシオロジー手足用を購入いたしました。
@@さくら並-d3t テーピングの動画もありますのでやってみてください。
慌てて探していたので見つかりませんでした！有るんですね✨ありがとうございます(*^^*)
@@さくら並-d3t いくつかありますので用途によって使い分けてください。