Lilly sabri

ПИЛАТЕС ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 14 дней 🔥 Сжигание жира на животе | 5 минут тренировки
Просмотров 15 млнГод назад
Эта тренировка по пилатесу для плоского живота поможет вам добиться плоского живота и четких 11 линий пресса без ...
Уменьшить вздутие живота за 7 дней ✨ Растянуться, чтобы исправить пищеварение и спазмы | 7 мин
Просмотров 339 тыс.Год назад
Это уменьшит вздутие живота, поможет пищеварению и уменьшит спазмы. Это расслабляющая 7-минутная домашняя растяжка всего тела ...
Тонкая талия и потеря жира на животе за 14 дней | 10 минут тренировки
Просмотров 13 млн4 года назад
Получите более тонкую талию и сбросьте жир с живота за 14 дней с этой 10-минутной домашней тренировкой. Эти легкие и ...
Получить плоский живот и потерять жир за 14 дней! Бесплатное руководство по домашней тренировке
Просмотров 3,9 млн4 года назад
Получите плоский живот и сбросьте жир за 14 дней с помощью этого бесплатного домашнего гида / программы тренировки на дому ...
KILLER 11 LINE ABS 🔥 Сжигание жира на животе за 7 дней | 5 минут тренировки
Просмотров 2 млн2 года назад
Это убийственная тренировка пресса по 11 линиям, которая поможет вам подтянуть пресс по 11 линиям без дополнительного ...
10-минутная тренировка Killer Core Pilates (сжигание жира на прессе) | Результаты за 7 дней
Просмотров 917 тыс.6 месяцев назад
Эта потрясающая тренировка по пилатесу поможет сделать живот плоским и укрепить мышцы корпуса. Это интенсивная 10-минутная ...
5 мин. 7-дневный вызов «Песочные часы» для ягодиц и бедер | Тренировки по пилатесу дома
Просмотров 142 тыс.4 месяца назад
Эта задача по тренировке по пилатесу для ягодиц и бедер поможет вам сжечь жир и обрести форму песочных часов без какого-либо ...
5 мин. Тренированный пресс, пилатес, активация нижней части живота | Домашние тренировки
Просмотров 310 тыс.3 месяца назад
Эта тренировка для активации нижней части живота в тонизированном прессе и пилатесе поможет сжечь жир в нижней части живота ...
СФОРМИРУЙТЕ ТАЛИЮ с помощью этой 7-минутной тренировки по Пилатесу для ГЛУБОКОГО КОРПУСА
Просмотров 145 тыс.21 день назад
Эта тренировка для пресса заставит вас почувствовать боль! Сделайте талию меньше с помощью этой 7-минутной тренировки по ...
Тонизированные и стройные ноги за 14 дней (сбросить жир с ног) | 10 минут тренировки
Просмотров 2,4 млн4 года назад
Получите тонизированные и стройные ноги за 14 дней с этой 10-минутной домашней тренировкой. Узнайте, как сбросить жир с ног с ...
10 МИН КОНТРОЛИРУЕМОГО ПИЛАТЕСА DEEP CORE | Результаты за 7 дней
Просмотров 426 тыс.7 месяцев назад
Эта контролируемая тренировка по пилатесу с глубоким корпусом поможет получить плоский живот и подтянутый пресс за 14 дней ...
ПИЛАТЕС ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА И СЖИГАНИЕ ЖИРА 🔥 Потерять жир и подтянуть | 15 минут тренировки
Просмотров 2 млнГод назад
Эта тренировка для всего тела с пилатесом и сжиганием жира поможет сжечь жир без дополнительного оборудования. Это 15-минутная ...
СЕКСУАЛЬНАЯ ПИЛАТЕСНАЯ ПОПКА за 14 ДНЕЙ 🍑 Подтяжка и форма ягодиц | 8 мин. Тренировка
Просмотров 2,3 млнГод назад
Эта модель тренировки по пилатесу поможет вам поднять, сформировать и вылепить ягодицы. Это интенсивная 8-минутная домашняя ...
My quick & effective abs pilates workout ✨
Просмотров 539 тыс.Год назад
Join the LEAN Summer Method! Get a 7 day free trial to a structured 8 week guide, personalised meal plans, hundreds of ...
ПОДЪЕМ ЯГОДА И КРУГЛАЯ ПОПА 🔥 Тело пилатеса | 8 мин. Домашняя тренировка
Просмотров 897 тыс.2 года назад
Это интенсивная тренировка по подтяжке ягодиц, накачиванию и круглой попе, которая подтянет вашу попу и сожжет жир. Это ...
15 мин. ТЕЛО «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ» | Урок пилатеса для среднего уровня
Просмотров 238 тыс.Год назад
Эта задача по тренировке тела по пилатесу «песочные часы» поможет вам сжечь жир и повысить тонус без необходимости ...
РАСТЯЖЕНИЕ ДЛЯ РАЗДУТНОГО ЖИВОТА для захваченного газа (облегчение желудочных спазмов) | 10 минут
Просмотров 576 тыс.2 года назад
Избавьтесь от вздутия живота с помощью этой растяжки для живота, которая поможет вам облегчить спазмы желудка и выпустить ...
BIKINI BOOTY WORKOUT (упражнения для придания формы ягодицам) | 10 минут
Просмотров 896 тыс.2 года назад
Эта 10-минутная летняя тренировка ягодиц в бикини покажет вам лучшие упражнения для формирования ягодиц в домашних условиях ...
7 Minute HOURGLASS WAIST workout | Pilates Deep Core Burn | All levels, no equipment
Просмотров 47 тыс.12 часов назад
This workout will get your abs burning! Sculpt a smaller waist and build that hourglass shape with this 7 minute at home deep core ...
What I eat when I'm bloated ✨
Просмотров 799 тыс.Год назад
Join the LEAN Summer Method! Get access to a structured 8 week guide, personalised meal plans, hundreds of recipes, and ...
5 min Toned Abs 7 Day Hourglass Challenge | At Home Pilates Workout
Просмотров 334 тыс.4 месяца назад
This toned abs pilates workout challenge will help get a flat stomach and strengthen your deep core in 7 days. It's an intense 5 ...
TONE YOUR ARMS in 14 DAYS 🔥 Lean & Slim Pilates Sculpt | 8 min Workout
Просмотров 1,3 млнГод назад
This slim pilates arms workout challenge will tone and sculpt your arms into that slim pilates upper body. It's an intense 8 minute at ...
PILATES ABS in 14 DAYS 🔥 Deep Core Activation | 8 min Pilates Workout
Просмотров 3,5 млнГод назад
This pilates abs workout challenge will help you with deep core activation and get a strong pilates core in 14 days. It's an intense 8 ...
PILATES with WEIGHTS (full body tone) | 30 minute Home Workout
Просмотров 469 тыс.3 года назад
This is a full body pilates with weights, 30 minute at home workout. These full body pilates exercises will help you tone and sculpt ...
if you're starting your fitness journey, you need to see this 😫
Просмотров 1,2 млн2 года назад
who can relate?! this is absolutely my struggle on a daily basis.. its a tough one! someone please tell me what the secret is.. i ...
FULL BODY WARM UP FOR INJURY PREVENTION | 5 min Warm Up Routine
Просмотров 120 тыс.10 месяцев назад
This full body warm up for injury prevention will help you effectively prepare for your workouts. It's a 5 minute at home warm up ...
PILATES ABS FAT BURN 🔥 Tone, Sculpt & Belly Fat Burn | 5 min Workout
Просмотров 1,3 млнГод назад
This pilates abs fat burn workout challenge will help you get toned 6 pack abs with no equipment needed. It's an intense 5 minute ...
5 min Slim & Toned Arms | At Home Pilates Workout
Просмотров 277 тыс.5 месяцев назад
This slim and toned arms pilates workout challenge will sculpt your arms into that slim pilates upper body. It's an intense 5 minute ...
8 min Pilates Challenge: Booty & Hips | At Home Pilates Workout
Просмотров 315 тыс.11 месяцев назад
This pilates butt workout challenge will help you get a round booty in 14 days and help lift, shape and sculpt your butt.
Sculpted Pilates Abs in 14 Days (Deep Core Activation) | 7 min Workout
Просмотров 808 тыс.6 месяцев назад
This sculpted abs pilates workout challenge will help get a toned flat stomach and build a strong pilates core in 14 days.
FULL BODY RECOVERY STRETCH ✨ Muscle Pain Prevention | 6 min Cool Down
Просмотров 428 тыс.Год назад
This is full body recovery stretch for sore and tight muscles will help you reduce and prevent muscle pain. This 6 minute at home ...
LOSE BELLY FAT in 14 Days | Free Home Workout Guide
Просмотров 1,7 млн4 года назад
Lose belly fat in 14 days with this free home workout guide. This 14 day at home free workout program can be done with no ...
TONE PILATES BODY in 14 Days | 12 min Full Body Pilates Workout
Просмотров 228 тыс.Год назад
This full body power pilates workout challenge will help burn fat with no equipment needed. It's an intense 12 minute at home total ...
Toned Tight LOWER ABS - 5 min Home Workout | Pilates for Deep Core & Pelvic Floor
Просмотров 156 тыс.Месяц назад
Target your lower abs for a tight toned flat stomach and lose belly fat. This 5 minute home workout has slow and controlled pilates ...
5 min Slim Inner Thighs Pilates Workout | At Home Leg Workout
Просмотров 249 тыс.5 месяцев назад
This slim inner thighs pilates leg workout challenge will help you lean and tone your thighs for that pilates body shape.
QUICK FLAT STOMACH PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
Просмотров 804 тыс.Год назад
This quick flat stomach workout challenge will help you get a toned flat stomach and visible abs. It's an intense 5 minute at home ...
DO THIS EVERYDAY TO GET AN HOURGLASS WAIST in 2023 | 7 min Workout
Просмотров 2,6 млнГод назад
Do this smaller pilates waist workout challenge to get an hourglass waist in 2023 with no equipment needed. It's an intense 7 ...
5 min Sculpted Hourglass Hips & Booty | Pilates Workout
Просмотров 134 тыс.4 месяца назад
This sculpted hourglass hips and booty pilates workout challenge will help you shape your side booty and pump your butt.