홍코치 랫풀다운
등운동 이렇게 하니깐 계속 커지네요..
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총총 #홍언니 #등운동 장소제공: mk 휘트니스 총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단 랭킹닭컴 총총 전용 ...
두껍고 넓게 펼쳐지는 등 운동 4가지
Просмотров 161 тыс.9 месяцев назад
홍준영 #김보근 #피지크 #등운동 02년 주니어 내추럴 피지크 김보근 선수와 펼쳐지는 등 만드는 운동을 진행했습니다. 영상 보시는 ...
등 상부를 두껍게하는 5가지 등 운동
Просмотров 129 тыс.4 месяца назад
홍준영 #설기관 #보디빌딩 #등운동 24년 미스터코리아를 준비하고 있는 국가대표 설기관 선수와 등 운동 로우로우 머신 4세트 하이 ...
두꺼운 등 상부를 위한 4가지 등 운동
Просмотров 88 тыс.6 месяцев назад
홍준영 #우형재 #피지크 #등운동 24년 몬스터짐 / 벤웨이더 내추럴 피지크 프로쇼 도전하는 우형재 선수와 등운동 등 상부 발달을 ...
등 너비감, 두께감 만드는 5가지 운동
Просмотров 77 тыс.5 месяцев назад
홍준영 #이도황 #피지크 #등운동 24년 내추럴 피지크 IFBB PRO 도전하는 이도황 선수와 등 운동을 진행했습니다. 영상이 도움이 ...
역삼각형 등 만들고 싶지 않아?? 홍언니가 알려줄게!! "랫풀다운"
Просмотров 71 тыс.5 лет назад
안녕하세요 홍언니 입니다~ 9월1일 대회로 인해 영상 업로드가 늦어졌습니다~ 역삼각형 등 만들기! 랫풀다운으로 조집시다~!
역삼각형 등을 만드는 5가지 등 운동
Просмотров 61 тыс.5 месяцев назад
홍준영 #이우빈 #피지크 #빈지크 IFBB 내추럴 프로 퀄리파이어 준비중인 이우빈 선수와 등 운동 등 바깥쪽 , 등 하부 운동하실때 참고 ...
등 안쪽까지 두꺼워지는 4가지 등 운동
Просмотров 57 тыс.6 месяцев назад
1탄 - 파나타 원암하이로우 / 테크노짐 랫풀다운 / 라이프피트니스 시티드케이블로우 / 아스날 미들로우 2탄 - 라이프피트니스 랫풀다운 ...
등 하부를 두껍게 만드는 5가지 등 운동
Просмотров 45 тыс.14 дней назад
홍코치가 추천하는 운동장비 운동장비 브랜드 매시브(MASSIVE) www.massive500.com/ *15% 할인코드 : hongcoach15 ...
![55초 안에 랫 풀 다운 잘하는 법 알려줌 [하나만 더]](http://i.ytimg.com/vi/BKtt7m8_bsw/mqdefault.jpg)
쉽게 등 만들 수 있는 최고의 운동 '랫 풀 다운' 제대로 알기🔥 #핏플렉스 #황철순 #운동팁 #등운동 #랫풀다운 #핏플렉스그립 #핏플렉스손목보호대 #헬스스트랩 #헬스그립
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