폴댄스 초보

발 끝 포인 유지하기 왼쪽 다리 감을때 빠르게 왼팔 뻗을때 자연스럽게.

몽실이폴댄스_연습/카이폴피트니스] POLEDANCE COMBO/ 실내운동/홈트레이닝/ 폴댄스 다이어트 효과/ 폴댄스의상/비키니 폴댄스 ...

핀업걸/ 프리티/ 스탠딩파이어맨/ 새드/ P포즈/ 팬킥/ 이지아라베스크/ 폴싯/ 팅커벨/ 프린세스/ 엔젤/ 크로스팅커벨/ 토네이도스핀/ 헤라 ...

☆폴댄스 챌린지에도 함께 참여하고 1:1 온라인 개인레슨의 기회를 잡아보세요☆

힐링 맞....죠? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ #폴댄스 #폴댄스초보 #폴댄스콤보 #poledancebeginner #poledancecombo #카이폴피트니스.

대한폴댄스연맹 #kbpf #폴댄스 #폴댄스입문 1회차부터 8회차까지 편집해봤어요~ 제 동작이 어설프고 느려서 1.5배속을 했답니다.

[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의] 폴댄스 초보도 가능한 동작 자스민 jasmine POLEDANCE TUTORIAL/ HOW TO POLEDANCE/ ...

안녕하세요! Hello! 영상 시청해주셔서 감사합니당~ Thank you for watching the video~ 제가 폴댄스를 배워봤는데 I learned pole ...

폴댄스 #렛츠폴 #poledance.

2020. 07. 04 대한폴댄스연맹 서울시청점에서 들었던 초급3 수업 영상입니다! 콤보 순서는 ✨세뇨리따-사이드클라임-프레즐- ...

이날 이후로 집에서 물구나무, 백밴딩, 다리찢기 연습을 시작했네요.. 암만 유연해도 근력이 없으면 소용없다는 것을 알게된 너무 충격 ...

【I Live Alone】. “I Live Alone” is a documentary-style reality shows that follows the members of celebrities who are single and ...

폴댄스 #폴린이 #운동브이로그 ✨폴댄스 브이로그2 초급편 ruclips.net/video/nfY9dfgqYPc/видео.html 폴웨어 정보 DAY1 젝시믹스 플레어 ...

[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의] 구스넥 에어워크 예쁘게 잘 하는 방법 같이 연습해보아요^^ POLEDANCE TUTORIAL/ HOW TO ...

안녕하세요 ^^ 이번에는 강의를 올려보겠습니다 ㅎㅎ 이번 시간에는 레이백을 해볼건데요, 이 동작은 이름이 참 많아요. 제목에 있는 ...

여러분! 오늘은 인벌트V 동작을 준비해봤습니다 :) 이번 촬영은 셀프로 해서 초콤 부잡스럽습니다 ㅋㅋㅋ 근데 이렇게 영상이 긴줄 ...

폴초보 여러분~! 두달 쯔음 되면 배우는 동작! 에어워크 마티니싯 입니다. 에어워크는 성공까지도 힘들지만, 다듬기도 또 많은 ...

양성훈 감독은 부산 대신동 팀매드 본관에 계십니다 본관 : 부산시 서구 구덕로 334번길 5 팀매드 인스타 ...

폴댄스 기초동작 배우기 4탄 폴싯! 단품도 예쁘고 브릿지 역할도 하는 효자 기술! 천천히 배워 볼까요 인스타그램 만들었어요!

폴댄스 #폴린이 #폴웨어.

E-MAIL 〰️ jju7717@naver.com 모든 문의는 이메일로 부탁드려요 :) 저는 참고로 KBPF 대한폴댄스연맹에서 수업 받았답니다!

Pole Dance Hyperrealism Real Blockbuster... I'm going to reveal that grand journey exclusively on OhhaunTV. To be continued ...

폴댄스 #폴댄스초급 #폴댄스브이로그 안녕하세요 어려분! 오랜만에 브이로그로 인사드려요:) 이번 영상에서는 평소에 궁금했던 '폴 ...

안녕하세요 ^^ 폴초보 여러분~! 오늘은 월욜 수업 내용 이었던, 오금걸기 변형 동작들의 연결! 입니다. 힘을 뽜이야 !

폴댄스초보 #콤보 #스프레드 #클라임 #그립 #하프브라켓 #트위스트그립 #트위스티드그립 #컵그립 #포인 #발끝포인 #스텐딩파이어 ...

폴댄서 #오운완 #워킹맘.

폴댄스 # #취미반클래스 요즘 업로드가 폭풍 몰아서 ㅜㅜ #유연성 제로 #근력 1도 없어도 가능하세요 고민은 이제 그만 ...

⏱타임라인 0:00 오프닝 2:46 하체 스트레칭 시작! 16:33 엔딩! Music provided by 브금대통령 Track : Some Vintage Mood 5 ...

안녕하세요 윤라보입니다! 좋은 주말 보내고 있으신가요? 클라이밍에 이어 이색운동 제2탄! 폴댄스 후기를 가져왔습니다. 폴댄스와 ...

섹시의 아이콘콘 박나래, 폴댄스로 무적이되다.

여러분 안녕하세요 , 이번시간에는 1년전에 올렸던 구스넥 에어워크 강의를 다시 찍어보았습니다. 수업 하면서 처음 보는 실패의 경우 ...

폴댄스 초보 , 폴댄스 입문의 기초 동작, 클라임을 함께 연습해보아요 ^^ 무릎의 위치가 정말 중요한 클라임하기 ! 팔에 힘이 없어도 ...

비즈니스 문의(개인 메일 계정 아닙니다! 소속된 회사 계정입니다) : yiseungin_official@icecreative.kr -이승인 인스타그램 : yiseungin ...

폴댄스는 누구나 할 수 있는 운동이자 멋진 취미입니다! 기초 입문부터 많은 분들이 궁금해하시는 질문들까지 짧고 간결한 영상으로 ...

폴댄스 #폴댄스브이로그 #폴댄스다이어트 business✉️ rhaehfdl6250@naver.com 인스타 아이디 ...

여러분 안녕하세요? 우여곡절 끝에 쉬쉬스핀을 찍었습니다 ㅋㅋ 휴... 근데 편집하면서 드는 생각은.. 다음은 뭐찍지?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ...

쉽고 (어렵지 않고 ^^ㅋ) 예쁜 동작 ! 근데 이름이 해파리 ^^^^ ㅋㅋ ? naver blog / 카이폴피트니스 insta / @kaipole_mongsil2 #폴댄스 ...

앵집사가 유일하게 하는 운동 폴댄스 ! 처음부터 잘할수는 없는거니깐~ 앵이집사도 초보.폴댄스도 초보.유투브도초보ㅋ #오하운 #오 ...