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일주일에 몇번씩 하셨어요?!

폴댄스 1도모르는 사람이 봐도 진짜 타고나신게 느껴질 정도네요 짱 잘타고 아름다우세용

C가 아니고 D입니다

너무 멋지세요❤

진짜 배우고 싶네요

ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 넘 재밌어용!!

요즘은 클라이밍 안하시나요!! 최근 영상이 없네용

클라이밍 하실 때 상체는 위처럼 하시고 하체는 어떻게 하시나요?

2:45 제 남자친구... 에서 구독취소 눌렀습니다

전 등살이 쳐진 사람들 효과 많겠죠?

대박!!! 멋져요!!!¡

저는 클라이밍 6개월차 잼민인데 너무 재밌어요 ㅠㅠ

라보님 잘 지내시나용..😢

5초에 나오는 바지정보좀요

주말에도 가능한가요?? 예약이 빡세던데 ㅠ ㅠ

혹시 그릭요거트 어떤거 드셨나요?

저도 직장인이고 최근 클라이밍 시작했는데, 이렇게 다이어트?도 건강하게 할 수 있다고 생각하니 더 의지가 활활 차오르네요! 잘 정리해주시고 또 활기를 더해주셔서 감사합니다! 항상 안전하게 클라이밍 하세요❤

진짜 이렇게 될수있나요?멋져용❤❤❤

노력 엄청하셨네요 ;;; 전 반대로 찌우기인데 인생 최고 몸무게 찍고 (69?) 아파서 5-6키로 빠지고 계속 그 상태로 유지 중이네요...; 때 맞춰서 계속 먹어야 하는데 열정이 살짝 떨어져서 식단 소홀해지니 답보 상태네요 ... 확실히 몸 무거워지는게 느껴져서 유지할려면 런닝 많이 해야겠다 생각은 들더라구요

생리중일때 어떻게하는지 궁금래요

라보님, 초보자용 하네스추천해주세요! 암벽화는 추천해주신걸로 구매예정입니다😊

폴댄스 1년 되가는데 요즘 역으로 볼더링에 관심 갖게 되었어요. 많은 참고가 되었습니다. 저는 줌바하다 무릎을 다쳐서 폴댄스를 한 케이스라.. 볼더링하면서 떨어질때 자칫하면 무릎이나 허리 부상이 있을수 있다는게 가장 걱정이 되네요. 폴댄스 하면서 많이 강화되긴 했는데 아직도 무릎 부상에 대한 공포가 남아있어요. 무릎 다치면 아무 운동도 하기 힘들다보니 ㅠㅠ

4개월만에 이 정도라니 폴수저네요 ㄷㄷㄷ

저도 클밍하다가 예상치도 않은 낮은곳에서 발목접지르고..깁스 일주일째..살도2키로나 찌고ㅜㅜ하지만 영상 덕분에♡ 푸쉬업 오늘부터시작!!ㅋㅋ

와 운동신경자체가또있으신것같아요 물론열심히하셨겠지만요!멋져요 담주부터 첫수업들어가는데^^

왜 전 안빠지는…😢

제가 클라이밍을 첫날 체험하고 한달수강료결제를 하게되어서 찾아보게됐는데 너무 멋지세요 제가 1번하고 근육통이 너무 심한데 처음에 일주일에 몇번정도 클라이밍을 하셨는지 궁금합니다 😂😂😂😂❤

아침은 거르셨나요?

클라이밍 장 어디인가요 좋아보여요^^

안녕하세요 전 폴초보 폴린이에요 폴댄스는 별로 살안빠진다던데?하는 말들이많아서요! 근데 다른 여러 운동도 병행하셨네요 ㅎㅎ 그치만 폴댄스가 예쁘게 근육잡히면서 살빠지는데 도움이 컸다고 하시니까 넘 좋습니다!!

고맙습니다 ㅎㅎ

요즘 클라이밍에 너무너무 관심이 있어서 영상을 엄청 찾아보고 있는데 도움이 많이 되었습니다 :-) 그치만 제가 손에 땀이 많은 다한증인데 클라이밍할때 영향이 많이 갈 거 같아서요 ㅠ 괜찮을까요..?ㅠ

저 홀더가 진짜 악력힘이 필요한 홀더임

클라이밍 도전 정신 대단하세요.^^

❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

엉덩이라인 이뻐요~^^♡♡❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

1:05에 입으신 상의 정보 궁금해요! 🫶 이제 막 클라이밍에 눈떴는데 저도 하루빨리 잘해지구싶네여!

눈팅하던 구독자 여성,, 기립근에 치여 댓글남기고 갑니다 근육 넘 멋있어요❤

이걸 보고 다이어트 해야겠다고 다짐하면서 피자 먹는 중

정말 멋있어요❤

혹시 로프, 하네스, 8자하강기 추천해주실만한 제품 좀 있을까요? 로프 타는 걸 배워보고 싶은데요. 백지상태라요 ^^

살빼는데 클라이밍 vs 스피닝 중에 뭐라고 생각하시나요??! 저도 대학생때 스피닝을 한참 너무 재밌게 탔다가 직장 다니며 살이 너무쪘는데 다시 스피닝을 하려니 힘들더라고요ㅠㅠ(체력이 없었나봐요.. 따라하려는데 멈추고 또 멈추고 하니 재미가 없었어요) 어디 헬스장 가서 뭐 하기도 재미없고 돈 안들이고 운동해보자~ 해서 사이클 타며 약 8키로 정도 뺐는데 슬슬 혼자 사이클 타는것도 질려서.. ㅎ 무슨 운동 할까 고민중이에요~~! 다시 스피닝을 타려니 또 재미없지는 않을까 걱정이되고.. 클라이밍을 하려니 부상걱정이 되고.. 다이어트에 도움은 되는게 맞나 해서요ㅜㅜ

너무 멋지시네요.. 항상 안클하세요!!!

클라이밍은 주 몇일 하시나요?

음악 들으면서 운동해야겠네요❤

폴댄스 배우고 싶네요❤

와 마곡이다 와 연남이다

라보님! 착장 정보 궁금해요~~ㅎㅎ

헬스는 매일하시는건가요? 운동 루틴이 궁금합니다!