쿵튜브 제멀

제자리 멀리뛰기 클라스 (쿵이 제멀 321)
Просмотров 29 тыс.5 лет назад
[쿵튜브] 제자리 멀리뛰기 제멀기록측정 좋아요 구독은 항상 감사합니다 ^^ ▷ 쿵튜브 이메일 : koongmaster@naver.com ▷ 페이스북 ...
제멀 3M이상 연속으로 몇 번 뛸 수 있을까? (제자리 멀리뛰기)
Просмотров 11 тыс.5 лет назад
[쿵튜브] 쿵은 제멀을 3M이상 기록을 20초 간격으로 몇번 뛸 수 있을까? (제자리 멀리뛰기) 안녕하세요 쿵 입니다. 역시나 제가 제멀을 ...
국내 제자리 멀리뛰기 최강자, 제멀루틴 3가지 (체대생 HD)
Просмотров 22 тыс.2 года назад
내 팬에게 팬심을 느꼈다.
몸도안풀고 제멀 측정불가 띄우는 체대생HD (제자리 멀리뛰기, 체대생HD)
Просмотров 8 тыс.2 года назад
내가 제일 좋아하는 자세 컨텐츠 촬영한거 빨리 편집하고싶은데 일단 좋은건 나눠봅시다...
제자리 멀리뛰기 3강 : 도약의 기술적 요소
Просмотров 7 тыс.4 года назад
제자리 멀리뛰기는 강의영상은 총 5파트로 나누었습니다. 1.제멀 기본원리이해 2.제멀 순발력의 중요성과 향상법 3.도약의 기술적 ...
주머니 손넣고 3M를 뛴다고?
Просмотров 9 тыс.5 лет назад
[쿵튜브] 주머니 손넣고 제자리 멀리뛰기 / 비공식 기록 300cm 컨텐츠 하기 전에 제멀판깔고 즉흥적으로 측정했습니다. 과연...?! ▷ 쿵 ...
제멀 262 (여자 / 제자리 멀리뛰기)
Просмотров 10 тыс.4 года назад
제자영상 두번째 270을 도전하던 학생이라 오히려 아쉬워합니다. ▷ 쿵튜브 이메일 : koongmaster@naver.com ▷ 인스타그램 ...
제자리 멀리뛰기 1강 : 제자리 멀리뛰기 원리
Просмотров 8 тыс.4 года назад
강의영상 요청을 많이 하셔서 바로 작업했습니다. 제자리 멀리뛰기는 강의영상은 총 5파트로 나누었습니다. 1.제멀 기본원리이해 2.
제자리 멀리뛰기 피드백 1
Просмотров 3,5 тыс.4 года назад
고정 컨텐츠로 무엇을 하는게 좋을까요? ▷ 이메일 : koongmaster@naver.com ▷ 인스타그램 ...
제멀평균 335cm들의 훈련 (체대생HD)
Просмотров 18 тыс.Год назад
지난번 체대생 HD 루틴을 하고 엉덩이가 터질뻔 하고 이번에는 쿵루틴으로 했지만 너무 불어버린 체중으로 또 털린 쿵 [루틴] 1) 웜업 ...
점프력 향상 운동 / 제멀 강화 훈련 (제멀 텐션 스쿼트 1) #순발력 #서전트 #점프력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #체대입시생
Просмотров 3,4 тыс.9 месяцев назад
플라톤 (평촌점) 특강 진행중 제멀 텐션 스쿼트1.
제자리멀리뛰기 340cm
Просмотров 353 тыс.2 года назад
홍예찬멘토_제자리멀리뛰기 340cm 카카오톡 오픈채팅 open.kakao.com/o/s3DHnLM 인스타그램 @hongddak_ #제자리 ...
순발력과 근섬유타입 #체대입시 #순발력 #제자리멀리뛰기 #점프력 #제멀 #근육 #체대입시생
Просмотров 7 тыс.7 месяцев назад
맥스 (부천지점) 순발력특강 중.
제자리 멀리뛰기 홈트 4가지 (집에서 하는 제멀 보조훈련)
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
집에서 할 수 있는 제멀훈련 없을까요? 라는 요청이 많이 있었습니다. 포인트들은 영상에 많이 넣어두었습니다만 아무리 생각해봐도 ...
제자리 멀리뛰기 꿀팁 (동작의 크기) #순발력 #서전트 #점프력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #체대입시생 #챌린지
Просмотров 275 тыс.9 месяцев назад
플라톤 (평촌점) 특강 진행중 제자리 멀리뛰기 특강 입시생들이 가장 많이 하는 실수 (1)
잘뛰면 할 말 많아짐, 제멀 1분 피드백 #제멀 #제자리멀리뛰기 #점프훈련 #점프력 #순발력 #동기부여 #제멀피드백 #플라이오메트릭 #체대입시
Просмотров 21 тыс.5 месяцев назад
제멀1분피드백 제멀은 3M부터 재ㅇ- 83 74 311f 303 운동 처음 시작할때 265 5개월 착지나 도약 후 공중 동작에서 다리를 너무 ...
제자리 멀리뛰기 훈련 (쿵.Ver) 점프력 향상 운동
Просмотров 4,5 тыс.4 года назад
뭔가 삼도천을 본 것 같았는데... 공무원 수업/개인레슨 문의 : 인스타 DM ▷ 이메일 : koongmaster@naver.com ▷ 인스타그램 ...
쿵 vs 체대생HD 1차전 (1부) 제멀,서전트
Просмотров 2,6 тыс.7 месяцев назад
즐거운 마음으로 감상해주시며 마음껏 분석해주세요 ^^ 2차전은 7월초에 진행예정입니다. [1부] 1. 제자리 멀리뛰기 (최고기록) 2.
집에서도 할 수 있는 점프력 강화 훈련 (Home jump training workout)
Просмотров 248 тыс.4 года назад
코로나 바이러스 때문에 휴관하는 체육관들이 많습니다. 체대입시생들이나 공무원준비생들 또는 각종 점프를 활용하는 스포츠를 즐겨 ...